В подростковом возрасте и в начале двадцатых годов я пережил немало потрясений и травм, которые привели к некоторым очень сомнительным стрижкам и решениям, связанным с красотой.
От моей микрочелки конца 1990-х годов и не очень тонких крупных бликов до тонера для снятия лица и семиэтапных процедур по уходу за кожей, которые я не мог себе позволить, я как будто пытался слишком усложнить свою жизнь, чтобы отвлечься от того, как Я действительно чувствовал. Я даже не подозревал, что сокращение и изменение моего распорядка дня из месяца в месяц только наносят еще больший вред моей коже и волосам, а также моей уверенности в себе.
Сейчас мне за сорок, и я осознал силу основного режима ухода за кожей, основанного на основных продуктах. Вот четыре мантры по уходу за кожей, которым я научилась жить, потому что простота дает результаты.
1. Начните свой распорядок правильно
После ночного сна очень важно смыть омертвевшие клетки кожи, а также любые бактерии, перенесенные с моей наволочки, поэтому надежное умывание лица не подлежит обсуждению. Исторически я был фанатом пенящегося средства для умывания. Видеть, как пена творит свое волшебство, было что-то очень приятное.
Со временем я обнаружила, что пенящиеся очищающие средства могут сушить кожу, поэтому теперь я всегда выбираю кремовое очищающее средство, которое не стягивает кожу и лучше увлажняет ее. Хотя официально я еще не наступила перименопауза, эксперты предполагают, что коже в этот период может быть сложнее удерживать керамиды из-за снижения уровня эстрогена, поэтому я сохраняю бдительность. Я предпочитаю очищающий крем Replenishing Cream Cleanser от Simple, который содержит 11% усилителей керамидов, которые помогают восстановить этот баланс. Он очень нежен для чувствительной кожи и очищает, не лишая ее влаги, оставляя ее чистой и увлажненной.
2. Никогда не пропускайте сыворотку
Я, будучи моложе, подумал, что это мудрый выбор — полностью отказаться от сывороток. Я по наивности думала, что если использовать меньше средств, мой блестящий лоб пересохнет. Оказывается, происходит прямо противоположное – и порочный круг блестящих лиц продолжается.
Теперь, после быстрого умывания лица в душе, я сосредоточился на том, чтобы создать самый здоровый и свежий холст в качестве основы для моего обычного минимального макияжа. Когда мне за сорок, это означает, что сыворотка теперь не подлежит обсуждению.
Стремясь выглядеть максимально увлажненной, моя сыворотка Simple (3% гиалуроновой кислоты и B5) теперь является долгожданным дополнением к моему распорядку дня. Несколько капель дают моей коже мгновенный заряд гиалуроновой кислоты — природной молекулы, которая притягивает и удерживает воду, — что мгновенно придает мне влажный, пухлый оттенок.
3. Примите меры по увлажнению
Хотя моя мама посоветовала мне начать пользоваться увлажняющим кремом в 12 лет, слушала ли я? Короче говоря, нет. В молодые годы я была склонна к жирной коже и искренне верила, что пропуск этапов увлажнения поможет, а не ухудшит внешний вид моей кожи.
Старше, немного мудрее меня? Я не могу насытиться этим.
Преимущество использования качественного увлажняющего крема заключается в том, что он удерживает все питательные для кожи ингредиенты, содержащиеся в сыворотке. Итак, если вы используете сыворотку, содержащую витамин С, вы получите это мега-сияние, а с ниацинамидом вы разгладите тонкие морщинки и достигнете более ровного тона кожи, придав цвету лица более гладкий и молодой вид.
Я наношу его щедро, утром и вечером, и строго следю за тем, чтобы моя шея и грудь не были забыты. Морщинистое декольте, прочь!
4. Меньше солнца, больше SPF
В молодые годы я брал с собой после загара и без солнцезащитного крема для поездки на Ибицу с девочками. Я шипела, попивая персиковый шнапс, а потом думала, что поступила правильно, попивая вечером алоэ вера.
Скажем так, женитьба на австралийке, которая является приверженцем бережного отношения к солнечному свету, изменила мое мнение о вреде от солнца и его серьезности. Итак, после того, как я увлажню, я всегдаs добавить слой SPF. Хотя это не исправит уже нанесенный мной ущерб, я, по крайней мере, могу защитить свою кожу от дальнейших лучей UVA и UVB.
С возрастом я понял, что уход за кожей на самом деле не обязательно должен быть похож на математическое уравнение. Восемь лосьонов, помноженные на 12, не дают идеальной кожи. На четвертом десятке лет я пришел к выводу, что последовательность, простота и качество продуктов, приносящих результаты, — это идеальная формула.
Более подробную информацию о линии средств по уходу за кожей Simple можно найти здесь.