У всех нас были те дни, когда, независимо от того, сколько мы этого хотим, тренировка просто не работает. Повторениям чувствуют себя сложнее, ноги чувствуют себя свинцом — возможно, вы даже не можете найти мотивацию, чтобы натянуть свой комплект.
Как женщины, существует множество факторов, влияющих на нашу работу, будь то в классе Барре или в зале заседаний — от диеты и сна до гормональных изменений и стресса. Колебания в любом из них могут повлиять на наше настроение, энергию и производительность, но как мы выясняем, что именно влияет на нас, и мотивируются без догадков?
Введите Samsung Galaxy Ringкрошечная ажиотажная галлона с AI, которая помогает вам каждый день извлекать максимальную отдачу от вашего тела, буквально ставя буквально все данные о том, почему ваша производительность (или нет). Вот все, что вам нужно знать.
Интеллектуальное понимание
Это шикарное кольцо, покрытое титаном, использует три биосенсора для мониторинга вашего здоровья и деятельности с первого дня, прежде чем предоставить персонализированные рекомендации по всему сна, движению и общему здоровью, чтобы помочь вам оптимизировать ваш образ жизни. Преимущество этого специального совета заключается в том, что он действительно действует. Зная, что вы бросали или повернули всю ночь, вместо того, чтобы просто вспомнить, что у вас был забавный сон, означает, что вы можете исправить его, сдвинув перед сном вперед (или, возможно, отказавшись от 10 вечера сумодомахи); Зная, что ваша температура может показать входящий период, что позволяет вам планировать заранее и соответствующим образом отрегулировать свою деятельность.
Более того, Galaxy Ring использует уровень активности вашего предыдущего дня и данные сна, чтобы предоставить вам инновационную ежедневную энергетическую оценку из 100-анализа моделей и действий вашего тела, который может помочь вам спланировать свои тренировки и взять под контроль график восстановления. Посмотрите на свой номер как целостную оценку «готовности» на предстоящий день, сообщая вам, когда наращивать свои усилия и когда пришло время отдохнуть и восстановить.
Глубокое отслеживание сна
Хороший сон так сильно влияет на нашу жизнь, от памяти и настроения до движения — это время, когда ваше тело ремонтирует себя, что означает, что если вы хотите максимальный выигрыш, вам понадобится максимальный ZZZ. Некоторые исследования показали, что, хотя женщинам нужно немного больше сна, качество нашего сна, как правило, ниже, так как на него влияют гормональные колебания и психологические стрессоры, такие как уход за близкими. Таким образом, знание качества сна, которое вы получаете, и как его улучшить, может стать ключом к разблокировке более счастливого и здорового образа жизни.
Кольцо Galaxy контролирует стадию сна, шаблона, движения, температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы обеспечить умное понимание, но самое большое влияние на его возможности коучинга сна — персонализированные рекомендации и поддержка, которые могут улучшить ваш отдых и восстановление.
Синхронизированный цикл
Вам интересно, если вы период влияет на эффективность спортзалаили если вы хотите понять изменение длины цикла, пытаются забеременеть или даже Подумайте, перименопауза находится на горизонтеПолучение более глубокого понимания ваших менструальных циклов может быть чрезвычайно полезным.
К счастью, ваше тело дает тонкие сигналы, когда гормоны находятся на подъеме, все из которых умно подхватываются галактик Кольцо, благодаря его встроенному партнерству с естественными циклами. Например, когда вы собираетесь овулировать, кольцо может обнаружить небольшое повышение температуры, которое может указывать на ваши наилучшие шансы на зачатие (или худшее время, чтобы попасть между листами, если дети не будут в вашем будущем).
Кольцо Galaxy измеряет эти колебания и, в сочетании с здоровьем Samsung, отслеживает ваши циклы и обеспечит прогнозы периода. Потому что, когда дело доходит до нашего здоровья, знание — это сила, точка.
Узнайте больше на samsung.com
Требуется совместимый смартфон. Совместим со смартфонами, работающими на Android 11 или выше. Особенности не предназначены для использования при обнаружении, диагностике или лечении любого заболевания. Отслеживание цикла не предназначено для использования в качестве контрацепции.