Выяснение того, что вы заражены ВИЧ (вирус иммунодефицита человека), может быть пугающим. Один из способов бороться с вашим страхом — учиться как можно больше о болезни. Помните, что ВИЧ управляется. Его можно лечить лекарствами. Знание о ВИЧ и СПИДе (синдром приобретенного иммунодефицита) также поможет вам лучше всего заботиться о себе.
Вы можете бороться со своим беспокойством о ВИЧ -инфекции с надежной информацией. Ваши друзья и семья могут дать вам совет. Лучшая информация поступает от вашего врача или консультанта или от местных, государственных или национальных ресурсов по СПИДу.
Путь к улучшению здоровья
Хорошей новостью является то, что раннее обращение помогает многим людям с ВИЧ жить дольше и здоровой жизнью. Нормально чувствовать грусть, беспокойство и страх, когда вы впервые узнаете, что вы тестировали положительный результат на ВИЧ. Однако, если у вас проблемы со сном, едой или концентрацией, или если у вас есть мысли о самоубийстве, сразу же сообщите своему врачу.
Если вам сказали, что у вас ВИЧ, дайте себе разрешение бояться. Но не позволяйте этому страху не дать вам сделать все возможное, чтобы помочь себе. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать:
- Посетите своего врача как можно скорее после того, как вам диагностируется, даже если вы не чувствуете себя больным. Ваш врач заставит вас сразу же принять лекарства от ВИЧ.
- Спросите своего врача, как часто вы должны проходить обследование. Всегда держите свои встречи.
- Всегда используйте латексный презерватив во время секса.
- Помогите своему телу бороться с инфекцией, не злоупотребляя алкоголем и бросая курение.
- Ешьте сбалансированную диету. Получите регулярные упражнения. Выспаться.
- Узнайте, что вызывает стресс в вашем доме и трудовой жизни. Делайте все возможное, чтобы уменьшить этот стресс.
- Не делитесь иглами на наркотики, стероиды, пирсинг или татуировку.
- Получите регулярные стоматологические проверки. Кровоточащие десны могут увеличить ваш риск заражения кого -то другого.
- Волонтер для работы в организации СПИДа. Столкнувшись с вашими страхами напрямую может быть хорошим способом справиться с ними.
Вещи, которые следует учитывать
Если вы дали положительный результат на ВИЧ, вы должны сообщить своим прошлым и настоящим сексуальным партнерам. Они тоже должны пройти тестирование. Вы также должны сообщить любым будущим сексуальным партнерам, что вы проверили положительный результат на ВИЧ. Если вы сейчас находитесь в отношениях, спросите своего врача о том, как объяснить свои положительные результаты теста своему партнеру.
Пусть ваш врач и стоматолог узнают, что у вас ВИЧ. Это поможет им оказать вам необходимую заботу. Ваша конфиденциальность будет соблюдена. Ваш врач и стоматолог не могут отказаться относиться к вам только потому, что у вас ВИЧ.
Подумайте о создании предварительной директивы и медицинской доверенности. Предварительные директивы — это письменные руководящие принципы, которые рассказывают врачам ваши желания для различных видов лечения, если придет время, когда вы не можете принимать эти решения самостоятельно.
Медицинская доверенность — это юридический документ, который называет кого -то в вашей жизни, чтобы принимать решения за вас, если вы серьезно болится. Адвокат может составить эти документы.
Вопросы, чтобы задать своему врачу
- Если у меня есть ВИЧ, каковы шансы, что я получу СПИД?
- Как я получил ВИЧ?
- Как я могу предотвратить передачу ВИЧ другим?
- Как я могу избежать получения других инфекций?
- Должен ли я сказать своему работодателю, что я ВИЧ -позитивность?
- Существуют ли группы поддержки для людей с ВИЧ?
Ресурсы
Центры по контролю и профилактике заболеваний: ВИЧ/СПИД
Центры по контролю и профилактике заболеваний: жизнь с ВИЧ