Дренажные чаи для похудения в домашних условиях

Применение дренажных напитков для похудения в домашних условиях.

Для того чтобы сбросить лишний вес, используются любые доступные способы. И не все знают, что существуют дренажные напитки для похудения в домашних условиях, использовать которые легко и приятно. Что это такое? Это мочегонные средства растительного происхождения. Это натуральные продукты, которые благотворно влияют на здоровье: очищают организм от шлаков, снабжают его витаминами, сохраняя при этом необходимые минералы и соли.

Приготовить дренажные напитки для похудения несложно. Их можно разделить на несколько видов:

• чистая вода с различными добавками;
• овощные и фруктовые соки;
• отвары и настои трав;
• травяные чаи;
• готовые продукты промышленного производства.

Вода — это жизнь

Это самый простой и дешевый дренажный напиток. Пить следует холодную и обычную, сырую воду. Надо следовать простому правилу: утро должно начинаться со стакана воды, но не на ночь. Воду следует пить и в течение дня.

Как она связана с похудением? Она очищает организм от шлаков, участвует в метаболических процессах, помогает усваивать полезные вещества и притупляет чувство голода. Когда стоит цель похудеть, вода должна составлять 2/3 всей потребляемой жидкости. Но не все любят пить чистую воду. Тогда на помощь придут различные добавки. Например, вода с соком лимона. Если положить мед, получится мягче. Добавляйте сок из любых цитрусовых. Можно усилить вкус с помощью мяты или другой зелени. Не забывайте, что в горячей воде лимон теряет свою полезность.

Соки и отвары

Это отличные дренажные напитки для похудения. Но надо помнить, что некоторые из них в чистом виде употреблять нельзя из-за их высокой активности и содержания кислот. Практически все они портят зубную эмаль (поэтому пейте через трубочку), некоторые нежелательны при желудочных заболеваниях, другие имеют слабительные свойства. Поэтому соки надо разбавлять водой в соотношении 1:1 или 2:1. А те, что с мякотью, можно не разбавлять, т. к. она является хорошим протектором слизистой желудка. Чтобы обойтись без воды, соки можно смешивать друг с другом. Но надо иметь в виду, что это низкокалорийные продукты, а потому придется сильно побороться с голодом. А возможно, прочувствовать на себе их мочегонный либо слабительный эффект.

Приготавливая отвары и настои, лучше использовать различные комбинации трав. В данном случае по способу действия их можно разделить так:

1. Мочегонные: кукурузные рыльца, одуванчик, лопух, хвощ полевой, толокнянка, барбарис, птичий горец.
2. Снижающие аппетит: семена льна, корень алтея, лекарственный дягиль.
3. Сжигающие жиры: петрушка, анис, укроп, фенхель, имбирь, куркума, цветы бузины, листья крапивы.
4. Очищающие организм: аптечная ромашка, крушина, тмин, укроп, анис, трава сенны.

Использование чаев

Эти напитки для похудения достаточно эффективны. Не стоит путать их с настоями, хотя способ приготовления у них похож. Все дело в сырье: для приготовления чая исходный материал поддается дополнительной обработке — ферментации. Вот каких результатов мы сможем достичь, употребляя эти чудесные напитки: обуздать аппетит, успокоить нервы, восполнить дефицит витаминов и минералов, справиться с отеками, ускорить процесс сжигания подкожного жира. Для приготовления вкусных и ароматных чаев используются плоды рябины и шиповника; листья и ягоды смородины, малины, ежевики; листья березы, мать-и-мачехи; крапива, мята, мелисса, одуванчик.

Особое место занимает имбирный чай. В корне имбиря содержится много минералов, витамины С, В1, В2, важные аминокислоты. Этот напиток для похудения улучшает обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина, нормализует состояние кровеносных сосудов, способствует сжиганию жира. Но начинать принимать такой чай следует небольшими порциями, постепенно увеличивая дозу, потому что имбирь может повышать давление, вызывать кровотечения, обострять гастрит, язву, колит. С ним следует быть осторожным кормящим женщинам и беременным. Способ приготовления питья такой: заварив любой чай, добавьте туда на кончике ножа щепотку молотого имбиря. Можно добавить по 2 штуки гвоздики и кардамона. Для приготовления других вкусных и ароматных чаев используются плоды рябины и шиповника; листья и ягоды смородины, малины, ежевики; листья березы, мать-и-мачехи; крапива, мята, мелисса, одуванчик.

Нельзя обойти стороной дренажные напитки для похудения промышленного производства, которые можно приобрести в магазине. Это кефир и молоко. Эти напитки еще и оздоравливают организм. С помощью этих продуктов можно устраивать разгрузочные дни, которые очень легко выдерживать.

Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он выводит шлаки, снижает уровень холестерина, прекрасно тонизирует. Если к зеленому чаю добавить молоко, эффект напитка только усилится.

Яблочный уксус также заслуживает внимания. Лучше приготовить его дома самостоятельно. Он содержит все полезные вещества, которые есть в яблоках, активно расщепляет жиры, снижает аппетит. Принимать просто: 1 ст. л. продукта на стакан воды утром и днем за 30 минут до еды.

Попробуйте использовать напитки, о которых рассказано выше, для похудения. Это полезно и приятно, но не панацея. Они только облегчают процесс похудения.

Как приготовить дренажные чаи из трав для домашнего похудения.

Дренажные чаи из трав — это 100% натуральный напиток, действие которого направлено на нормализацию пищеварительной системы, водно-солевого баланса и ускорения метаболического процесса. При правильном употреблении можно за короткое время достичь положительного результата.

Преимущества употребления

Дренажные чаи применяются, чтобы привести работу организма в порядок и сбросить пару лишних килограмм, не прибегая к изнуряющим, строгим диетам. В отличие от других препаратов для похудения, фиточай имеет ряд преимуществ:

• доступность. Ингредиенты есть в любом супермаркете или аптеке, а напиток для похудения легко приготовить в домашних условиях;
• простота в употреблении, приготовлении;
• реальный способ снизить вес. После приема чая на протяжении определенного времени отмечается уменьшение веса, объемов тела;
• приятный вкус. Большинство рецептов предлагают приготовление напитка из вкусных продуктов.

Домашние рецепты дренажных чаев

Чай для похудения готовится дома практически из любых подручных продуктов. Разнообразные рецепты позволяют подобрать напиток, который поможет победить лишний вес, доставит удовольствие от его приема. Дренажные чаи для похудения готовятся за считанные минуты в домашних условиях.

Мед с древних времен использовался в лечебных целях и отличается от других продуктов наличием большого количества витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на организм человека. А в сочетании с лимоном, корицей, имбирем или березовыми листьями — незаменимый ингредиент при приготовлении дренажного чая. Дренажные напитки с медом употребляют за 20-30 минут до приема пищи.

Для приготовления лимонно-медового напитка, потребуется:

• мед (10 грамм);
• лимонный сок (20 грамм);
• теплая кипяченая вода (250 мл).

Смешайте ингредиенты, добавьте в них теплую воду.

Мед с березой

• мед (1 чайная ложка);
• листья березы сушенные (1 столовая ложка);
• кипяток (1 стакан).

Способ приготовления: Листья березы заливают кипятком и дают настояться 25 минут, затем процеживают, в полученный настой добавляют мед.

Мед с корицей

• мед (1 чайная ложка);
• корица (1 чайная ложка);
• кипяченая вода (1 стакан).

Способ приготовления: Перемешайте ингредиенты в стакане теплой воды, настаивайте 30 минут.

Мед с имбирем

Для приготовления медово-имбирного напитка лучше подходит свежий имбирь (натертый на крупной терке), но можно взять и порошкообразный (1 чайная ложка), его смешивают с медом и заливают кипятком.

В летний период можно использовать для приготовления чая землянику, бруснику, черную смородину, шиповник. Эти ягоды обладают сильным мочегонным и желчегонным эффектом. Ягодные настои принимают за 20-30 минут до еды.

Земляничный настой

• сушеные ягоды (1 чайная ложка);
• сушеные листья (1 чайная ложка);
• вода (200 мл).

Ингредиенты заливают кипятком, настаивают не менее 2 часов.

• листья черной смородины (30-50 грамм);
• вода (500 мл).

Листья смородины заливают кипятком и настаивают 1 час.

С петрушкой

Чай с петрушкой отлично снижает аппетит, прекрасно подходит как средство против отеков, результат заметен через пару дней.

• пучок зелени петрушки среднего размера;
• вода.

Измельчите и дополнительно разотрите петрушку в миске, залейте водой, поставьте на водяную баню на 20-25 минут. Процедите полученный настой. Принимайте по половине стакана перед едой три раза в день.

Другие компоненты

Дренажные травы для похудения главные составляющие фиточая. Они обладают мочегонными, жиросжигающими свойствами, способствуют снижению аппетита и благоприятно влияют на пищеварительную систему. К ним относятся травы: хвощ, мать-и-мачеха, календула, крапива. Для приготовления напитка из трав и его употребления соблюдайте следующие условия:

• варить травы нельзя, их можно только заваривать, запаривать, греть на водяной бане, такой процесс приготовления гарантирует сохранения полезных веществ;
• в зависимости от сезона и возможностей можно использовать свежесобранную или сушеную траву;
• травяной настой следует пить за 20-30 минут до еды.

Правила употребления напитков

Дренажные напитки для эффективного похудения полностью натуральны, здоровому человеку их можно принимать неограниченное время, при условии соблюдения рекомендованной дозировки.

Прием дренажных напитков должен быть систематическим и регулярным. Курс составляет от 7 до 30 дней, после проведенного курса сделайте перерыв на 1-2 недели. Важно следить за общим состоянием организма после начала приема. Если ощутите дискомфорт, следует прекратить употреблять напиток. Когда состояние организма улучшится, можно попробовать начать пить другой чай.

Как повысить жиросжигающие свойства чая

Для ускорения процесса похудения, оздоровления организма с помощью дренажных чаев существуют некоторые хитрости.

1. Перед началом приема дренажных напитков постарайтесь сделать разгрузочный день, выпить не менее двух литров чистой негазированной воды.
2. Во время приема напитка для похудения, для достижения более быстрого положительного эффекта, откажитесь от фаст-фуда, сладкой и жирной пищи, мучных изделий, постарайтесь придерживаться диетического питания.
3. Совместите очищение организма с физическими нагрузками, увеличьте время пребывания на свежем воздухе.

В каких случаях не рекомендуются употребление

Несмотря на несомненную пользу дренажных чаев, не стоит забывать о противопоказании их к применению. К ним относятся:

• Беременные, кормящие женщины;
• дети, подростки в возрасте до 18 лет (если нет рекомендаций от врача)
• лица с заболеваниями мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, нервной системы;
• наличие или случаи возникновения аллергических реакций;
• жаркая погода и обезвоживание организма.

Во время приема обратите внимание на самочувствие, работу пищеварительной системы. Это важно, чтобы сбалансировать прием чая и не нанести вред организму. Если вы никогда раньше не страдали аллергией, кожным зудом и прочими неприятностями, которые возникают на кожном покрове, а после приема симптомы появились, прекратите принимать напиток и обратитесь к специалисту. Возможно у вас непереносимость продукта, входящего в его состав.

Дренажные напитки помогают снизить вес, наладить работу организма, выводят лишнюю жидкость и шлаки. Совмещая их прием с физическими нагрузками можно добиться потрясающих результатов, стать моложе и почувствовать легкость, стройность.

Отличия аптечного дренажного чая от приготовленных в домашних условиях.

С целью избавления от нескольких килограммов веса в короткие сроки, используют дренажный чай. При его поддержке можно быстро вывести застоявшуюся жидкость из подкожной клетчатки, уменьшить себя на несколько сантиметров и килограммов. Главное, знать какой из напитков подойдет для вашей цели и правильное его приготовить.

Дренажные напитки в домашних условиях

Аптечные экземпляры продаются в уже готовом виде, нужно их только заварить и выпить. Однако многие придерживаются мнения, что для здоровья и красоты эти полезные напитки должны быть изготовлены своими руками.

Медовый напиток

Дренажный напиток для похудения на основе меда является самым популярным по частоте применения. Приготовление медового дренажа является очень легким процессом, к тому же мед хорошо оздоравливает и насыщает микроэлементами. Благодаря меду, организм активно избавляется от вредных токсинов, омолаживаются клетки крови.

1. Стакан воды комнатной температуры приготовить заранее;
2. Растворить в воде одну ложку меда;
3. Добавить в полученную смесь сок лимона в дозировке – одна чайная ложка.

Полученный состав можно использовать трижды в день, за полчаса до основных приемов пищи. Если взять вместо воды березовый настой, то эффективность напитка увеличится в разы. Настой приготовить несложно – стаканом кипятка необходимо залить горсть березовых листьев. Через 15 минут настой готов.

Ягодный напиток

Даже если не знать, что такое дренажный чай и как его готовить из ягод, то можно легко этому научиться. Основными ингредиентами являются ягоды, чаще всего это смородина и земляника. Однако, если есть возможность использовать бруснику, чернику или малину, то можно использовать и их.

1. Взять столовую ложку сушеных ягод и горсть листьев выбранной ягоды;
2. Залить стаканом кипятка и томить на медленном огне в течение 15 – 20 минут;
3. Полученный отвар отправить под теплое полотенце и настаивать около трех часов;
4. Перед употреблением напиток процедить;
5. Употреблять по половине стакана напитка за полчаса по приема пищи.

Эта витаминная трава обладает отличным мочегонным действием. Ее можно употреблять не только как средство для похудения, но и при отеках различной этиологии. Использовать напиток из петрушки нужно строго по схеме – три раза в сутки перед основными приемами пищи в течение одной недели.

Приготовить такой дренажный чай от отеков просто. Достаточно мелко нарезать пучок петрушки и залить ее стаканом кипятка. Через 15 минут чай готов, нужно процедить и немного охладить. Принимать, как и другие подобные средства.

Травяные напитки

Дренажные чаи для похудения из трав – прекрасная альтернатива аптечным вариантам. Для их приготовления потребуется две – три ложки выбранной травы и стакан кипятка. Выбирать траву для приготовления дренажа нужно в соответствии с поставленными целями и возможностями. К примеру, некоторые травы обладают противовоспалительным или обезболивающим действием.

Чаще всего применяют:

• Листья календулы;
• Цветы и листья мать-и-мачехи;
• Траву хвоща.

Можно составлять свои комбинации из трав, усиливая их действия в сборах. Главное условие – не превышать длительность курса, иначе вместе с выведено жидкостью уйдут и полезные элементы.

Аптечные дренажи

Дренажные чаи для похудения в аптеках не уступают по своим действиям напиткам, приготовленным собственными руками. Иногда они даже выигрывают, поскольку их состав подобран именно для определенной задачи. Как и другие добавки, используемые с определенной целью, перед применением они требуют изучения инструкции.

Чай «Жиросжигающий комплекс»

Этот напиток разработан специально для усиления сжигания жиров. Подобные дренажные чаи от целлюлита призваны избавить от лишней жидкости в организме и уменьшить количество жировых отложений. Кроме того, подавление чувство голода является немаловажным элементом.

Приготовить чай легко – достаточно заварить один фильтр-пакет кипятком и подождать несколько минут. Принимать можно до трех раз в сутки. Продолжительность курса – не более 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

Чай «Турбослим – очищение»

Еще один вариант дренажного чая в аптеке. Напиток этой марки направлен на мягкое очищение, удаление излишков жидкости. В сочетании с этим идет мягкое очищение кишечника.

Способ применения такой же, как и у других дренажный чаев из трав – залить кипящей водой один фильтр-пакет, настоять и выпить. Можно использовать два пакетика в день, курс 10 дней. Не стоит забывать про индивидуальную непереносимость элементов в составе и тщательно изучать состав.

Teabreeze «Дренажный»

Этот дренажный чай от целлюлита в аптеке продается повсеместно. Из-за своего натурального состава и небольшой цены он имеет широкое распространение среди покупателей. В его составе противовоспалительные, противоотечные, послабляющие травы, действующие в комплексе.

Особенностью этого чая является то, что все его ингредиенты произрастают на территории России, поэтому при его употреблении очень мало аллергических реакций.

Применять по два – три пакетика в сутки, перед едой. Курс длится не более двух недель. Затем следует месячный перерыв.

Показания к использованию

Существует несколько показания для использования дренажных чаев:

• Активизация процессов расщепления жиров;
• Ускорение метаболизма и процессов выведения продуктов распада из кишечника;
• Комплексное оздоровление организма;
• Активное продвижение пищи по кишечнику;
• Нормализация стула;
• Очищение кровяного русла от продуктов распада, укрепление сосудистых стенок;
• Профилактика заболеваний почечной и печеночной системы.

Отзывы о дренажных чаях для похудения говорят о том, что их можно использовать при многих других состояниях. Главное – если есть сомнения о целесообразности применения напитка, лучше получить медицинскую консультацию.

Противопоказания

Среди противопоказаний для применения дренажного чая для похудения выделяют:

1. Детский и юношеский возраст;
2. Период вынашивания и лактации;
3. Недостаток массы тела;
4. Нарушения функции пищеварительного тракта и мочевыводящей системы;
5. Высокие показатели температуры окружающей среды.

Не стоит забывать также и об аллергических реакциях. Если уже имеется доказанная аллергия на какое-либо вещество, нужно принимать новые препараты с осторожностью. Возможно, какой-либо ингредиент вызовет иммунный ответ у организма.

Отзывы о дренажных чаях для похудения в основном положительные, поскольку ими сложно нарушить какие-либо функции организма.

Использовать дренажные чаи от целлюлита и отеков целесообразнее, чем просто как средство для похудения. Они обладают мочегонным действием, поэтому вся выведенная жидкость быстро возвращается, как и сброшенные килограммы.

Комплексный подход к похудению поможет правильно использовать дренажные чаи без вреда для здоровья. Дренажный чай на основе хвоща в основном положительные, поскольку ими сложно нарушить какие-либо функции организма.

Нет тегов для этого поста.