5 способов справиться с прыщами подбородка и его причины

Столкнувшись с новой волной пятен на подбородке? Ты не одинок. Если вы имеете дело с надоедливыми прыщиками подбородка, то знайте, что прыщи, в целом, на подъеме.

Недавний обзор исследований в журнале Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология Сообщалось о значительном увеличении взрослых, имеющих дело с состоянием кожи, в то время как исследование 92 частных дерматологических клиник обнаружило 200% всплеск числа взрослых, стремящихся лечить это состояние.

Есть много причин, почему свежий прорыв может внезапно появиться на нижней половине лица. К счастью, есть и много способов относиться к ним. Ведущий Заручился помощи ведущих дерматологов, которые могут раскрыть виновных и лекарства от пятен на подбородке.

Вот все, что вам нужно знать.

«Прыщи, как правило, затрагивают более 80% населения в какой -то момент своей жизни. Людям, которые избегают невредимых, невероятно повезло. Это заболевание, которое происходит из -за сложного взаимодействия генетики, гормонов, бактерий, выработки нефти и липких клеток кожи », — показывает доктор Анджали Махто, консультант дерматолог и основатель Самостоятельная клиника.

«Около 20% тех, кто страдает от мест, будут развиваться рубцы. Прыщи связаны с проблемами психического здоровья, включая низкую самооценку, плохую образу тела, социальную изоляцию, депрессию и даже самоубийство, добавляет она.

Есть некоторые общие мифы о прыщах, которые остаются распространенными, которые доктор Махто описывает ниже.

1. Прыщи не связаны с инфекцией

«Существует бактериальное участие, приводящее к воспалению кожи, но это не заразительно», — говорит доктор Махто.

2. Вы не можете «поймать» прыщи

«Прыщи не связаны с плохой гигиеной или не мытьем лица должным образом. Во всяком случае, многие страдающие от прыщей, как правило, переоценивают свою кожу в попытке удалить поверхностные масла », — добавляет доктор Махто.

«Пятна, которые происходят в любой части лица, в основном до гормональных и генетических изменений», — говорит доктор Махто.

«Но женщины, получившие прыщи после 23 лет, часто видят это в основном на подбородке, челюсти и нижних щеках. Это то, что мы назвали «u-Zone», а не традиционной «T-Zone», которая имеет тенденцию влиять на подростков ».

Таким образом, прыщи подбородка как полностью взрослая, платная женщина, собравшаяся с Cheque, очень нормальная. Но почему это так типично в этом регионе, в отличие от, скажем, вашего лба? «Мы не знаем, почему это так», — говорит доктор Махто. Гах. Хорошая новость в том, что мы делать Поймите больше о том, почему сказанные гормональные и генетические колебания вносят свой вклад.

«Вы можете идентифицировать гормональные прыщи по типу вспышки, который у вас есть»,-говорит доктор Jonquille Chantrey, эстетический врач.

«Обычно это происходит в виде кистозных прыщей подбородка (большие, красные боли) или комедоны (удары с белыми головами, которые никогда не сломают поверхность) и вызваны увеличением добычи нефти под кожей.

Обычно существует здоровый поток масла на поверхность вашей кожи, чтобы ее смазать. Но когда масла слишком много, оно может сочетаться с другим мусором на поверхности вашей кожи и засорить ваши поры.

«Подбородок также — это область, которую люди легко прикасаются все время, например, используя наши руки, чтобы опираться на стол, может добавить грязь и распространять масло и кож. Это привычка, которая должна быть обескуражена, и, очевидно, любые прыщи должны оставаться в одиночестве, а не сжать », добавляет доктор Чантри.

Newsflash, связь между диетой и прыщами слабая.

«Для небольшой избранной группы сокращение сахара или молочных продуктов может принести пользу, но вряд ли это поможет всем. Ограничение пищи, чтобы попытаться контролировать прыщи, потенциально может привести к неупорядоченным схемам питания. (Кроме того, для записи, питание «здоровья» или веганская или безглютеновая диета не защищает от развития прыщей) »,-говорит доктор Махто.

«Для небольшой группы людей, которые будут чувствительны к молочным продуктам, и для них, возможно, стоит ограничить количество коровьего молока, сыра и йогурта, которые у них есть», — говорит доктор Махто.

«Но вам придется убедиться, что у вас есть другие хорошие источники кальция и витамина D.

1. Твои прыщи подбородка из -за … унаш период

«Много мест на подбородке, как правило, во второй половине вашего цикла или предвзящности — незадолго до того, как ваш период должен быть вынужден», — говорит доктор Махто.

«Это связано с тем, что первая половина вашего цикла очень тяжелая, а затем вторая половина, с 14 до 28-го дня, тяжело прогестерона. На этом этапе ваше тело также производит больше тестостерона, что означает, что у вас есть большее соотношение этого по сравнению с вашими женскими гормонами до вашего периода ».

Она объясняет, что тестостерон увеличивает размер и активность ваших нефтяных желез. Большие нефтяные железы = больше заблокированных пор. Заблокированные поры = много места для бактерий, чтобы принять участие и создавать более глубокие пятна.

2. Твоя прыщи подбородка из -за … bрекламный сон

Согласно недавнему исследованию, риск психологического стресса увеличивается на 14% за каждый час сна, вы теряете ночь, что может привести к аномалиям в структуре и функции кожи. Другим фактором, соединяющим лишение сна с прыщами, является повышенная резистентность к инсулину. Это связано с тем, что резистентность к инсулину может увеличивать глюкозу (или сахар) — одну из основных причин прыщей.

Если этого было недостаточно, меньше KIP означает, что ваше тело менее способно снизить уровень гормонов стресса (кортизол) в вашем теле.

Когда вы не выспались, ваша кожа будет выглядеть скучной, не будет пухлой и свежей, и, более того, кортизол играет роль в производстве кожного сала, так что вы будете более склонны к вспышкам кожи. Так что наденьте свои PJS и ложитесь спать; Ваша кожа будет благодарна утром.

3. Твои прыщи подбородка потому что … ты сошел с Пбольной

Гормоны, присутствующие в комбинированных таблетках по контролю над рождаемостью, могут бороться с прыщами, потому что они уменьшают циркулирующие андрогены, что, в свою очередь, уменьшает выработку кожного сала. Но как только вы сойдете с таблетки, эти гормоны возвращаются в игру, что может привести к перепроизводству кожного сала.

4. Твоя прыщи подбородка — потому что … ты в стрессе

«Увеличение кортизола, гормона воспалительного стресса, может привести к чрезмерной добыче нефти и вызвать пятна», добавляет доктор Чантри.

5. Твоя прыщи подбородка — потому что … вашего шарфа

Подумайте об этом, если вы обхватываете один и тот же кусок толстого материала на шее, то ваше дыхание и теплый, влажный воздух, циркулирующий за ним, некуда идти. Масло кожи и пот также попадают в ловушку, обеспечивая идеальную среду для бактерий, сидящих на вашей коже, чтобы процветать, что приводит к заблокированным порам и пятнам по всему подбородку.

Перво -наперво, вымойте лицо утром и ночью с нежным очищающим средством, чтобы удалить лишнее масло и грязь с вашей кожи. Ищите такие ингредиенты, как:

• Салициловая кислота («Это ключевой с точки зрения лечения прыщей, потому что она фактически разрушит масло в поре», — говорит доктор Махто)
• гликолевая кислота
• Бензоил Пероксид
• Синий свет — этот тип светодиодного света известен тем, что убийство бактерий.

Все это помогает разбить связи между мертвыми клетками кожи, устраняя их с поверхности вашей кожи и растворяя лишнее масло, не нарушая баланс pH вашей кожи.

Еще один хороший продукт, который можно попробовать, это ретинол. «Мы часто думаем о ретиноидах за их антивозрастные свойства, но на самом деле они действительно хороши в разблокирующих порах-поэтому у них есть преимущества для борьбы с прыщами»,-разрабатывает доктор Махто.

Если лекарства от прыщей, не работающие без рецепта

• антибиотики
• Бензоил Пероксид
• сливки или пероральные ретиноиды

Что касается сортировки красноватых или коричневых пятен, которые появляются на вашей коже, когда ваш подбородок зажил? Доктор Махто рекомендует использовать альфа -гидрокси кислоты (AHAS), такие как гликолический и лактик, чтобы помочь им исчезнуть.

Извините, но нет волшебной диеты, которая бы не приковало ваши прыщи подбородка. Почему? Доктор Махто говорит, что эти пятна, в основном, являются прямым результатом ваших гормонов и вашей генетики, в отличие от вашей текущей закуски в 16:00 по выбору.

• 10 лучших увлажняющих
• Вот почему масло чайного дерева является вашим секретным оружием против пятен
• Как справиться с прыщами, вызванными стрессом: «Барьер моей кожи был полностью сломлен, поэтому ретинол ухудшился»
• Две женщины показывают, как бензоилпероксид трансформировал их кожу

Разрежьте шум и получите практические, экспертные советы, домашние тренировки, легкое питание и более прямое в почтовые ящики. Зарегистрироваться в Главный бюллетень женского здоровья

Читайте сейчас: «Я тренировался с … бывшим тренером Эммы Радукану»