Народная медицина для похудения

Народная медицина для похудения.

Борьбу с лишним весом люди ведут достаточно давно. Поскольку раньше не было диет, разработанных специалистами, и фитнесс клубов, на помощь приходила народная медицина для похудения.

На сегодняшний день существует много различных рецептов, которые являются более безопасными в сравнении с некоторыми современными методиками. Также к преимуществам народных средств относятся натуральность использованных продуктов, экономичность и большой выбор вариантов. К тому же во время такого похудения можно вылечить некоторые заболевания.

Травы для похудения в народной медицине

Научно доказано, что большое количество растений обладает лечебными свойствами. Есть даже определенная наука, посвященная этим учениям – фитотерапия. Существует много различных сборов, которые отличаются друг от друга составом и способом действия. Правильно выбранные травы не только помогут похудеть, а и очистят организм, а также повысят их защитные функции.

При выборе трав врачи рекомендуют останавливать свой выбор на тех, которые растут в местности, где вы проживаете. В таком случае эффект их действия будет более сильным и восприниматься организмом они будут легче. Кроме этого, стоит обращать внимание на сезонность трав, чтобы получить от них максимальную пользу.

Диета на травах в народной медицине может включать в себя:

Растения, которые уменьшают аппетит. Благодаря этому сокращается количество съеденной пищи. К ним относятся: корень алтеи, семена льна, водоросль спирулина. Такие растения, попадая в организм, значительно увеличиваются в размере, и человек чувствует насыщение. Рекомендуется соединять их с правильным питанием для достижения желаемого эффекта.
Растения, которые очищают организм от лишней жидкости и токсинов. К ним относятся: лопух, подорожник, листочки брусники и др. Важно не употреблять мочегонные травы в большом количестве, чтобы не вызвать обезвоживание и другие проблемы.
Растения, которые нормализуют работу печени и желчного пузыря. Благодаря этому улучшается деятельность ЖКТ, и пища усваивается намного быстрее. К ним относятся: барбарис, одуванчик, кукурузные рыльца и др.
Растения, которые обладают мягким слабительным эффектом. Они очищают кишечник, что необходимо для похудения. К ним относятся: тмин, укроп, ревень, облепиха и др.

Рецепты для похудения в народной медицине

Существует огромное количество сборов, которые помогут избавиться от лишних килограммов:

Народная медицина для похудения — что нужно знать!?.

Литература народных рецептов полна рекомендациями и рецептами средств для похудения. Положительные аспекты народных методов для похудения заключаются в том, что все используемые компоненты натуральные, да и их стоимость не велика. Что касается минусов такого похудения, то они кроются только в том, что фитопрепараты необходимо употреблять на протяжении долгого времени, да и эффект будет заметен не сразу. И лучше сочетать травяные отвары и зелья для похудения с диетами и занятиями спортом, хотя бы делать утреннюю зарядку.

Фитосоставы, которые используют для похудения, можно разделить на основные категории:

Травяные настои для снижения аппетита
Травы, выводящие нездоровую жидкость из организма
Травы, способствующие пищеварению

Целители придерживаются мнения, что народная медицина для похудения наиболее эффективна, если применять тот сбор трав, который распространен в вашем регионе. К тому же, это будет гарантией того, что не появится аллергия, а так же приведет к более сильному воздействию на организм. Зачастую, народные способы похудения совмещают с физическими нагрузками, таким образом будет быстрей заметен эффект.

Распространенный рецепт фитотерапии

Этот рецепт является одним из наиболее распространенных в области фитотерапии, который себя отлично зарекомендовал благодаря тому, что применяя его, можно быстро избавиться от лишнего веса.

Для его приготовления необходимо^

Корень хрена
Корень сельдерея
Стакан нежирного кефира
Яблоко
Ложка соли

В пропорции 3:1 смешать тертое яблоко и корень сельдерея. В эту смесь добавить натертый хрен и кефир, посолить по вкусу. Употреблять полученную смесь необходимо ежедневно после ужина на протяжении недели. По истечению этого времени, уже будет заметен результат.

Варенье — секрет красоты и стройности

Основной причиной лишнего веса в организме человека является неправильный метаболизм. Восстановление нормального обмена веществ и очистка кишечника от шлаков производится довольно простым способом, а именно – повидлом из тыквы. Это варенье называют секретом красоты и стройности.

Для его приготовления понадобится:

4 кг тыквы
2 апельсина
2 лимона

Тыкву необходимо очистить от мякоти внутри и кожуры снаружи, нарезать мелкими кусочками, добавить туда лимон и апельсин. Варенье варить на маленьком огне, в конце добавить немного меда.

Народная медицина для похудения, конечно же, эффективна, однако нужно помнить, что народные средства, травы могу иметь ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как начать их применять, нужно проконсультироваться с врачом.

Необходимо отдавать предпочтение тем рецептам, которые подойдут вашему организму, ответственно и систематически их использовать, и вы обязательно станете стройней и красивей.

Больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте!

Рецепты народной медицины для похудения.

Худеть при помощи диета наверное пыталась каждая женщина. Кому-то это удавалось, кто-то разочаровался в диетах полностью. Но ведь так хочется быть худенькой, легкой, стройной, причем, желание это не покидает в любом возрасте.

Кроме диет вернуть утраченную стройность вам помогут рецепты народной медицины. Если вы хотите похудеть без диет и особенных усилий, обратите внимание на полезные советы, которые сохраняются в народе с давних пор.

Рецепты для похудения

— Хорошо снижает аппетит и способствует улучшению пищеварения картофельный отвар. Картофелину среднего размера почистите и отварите без соли. Картофельный отвар еще теплым нужно принимать внутрь по половине стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

— Хорошо поможет усмирить аппетит и снизить вес отвар солодки. Для его приготовления две столовых ложки сухого корня солодки залейте половиной литра воды, поставьте на слабый огонь и варите в течение 10 минут. Затем отвар снимите с огня и еще 2 часа настаивайте под крышкой. Принимайте по четверти стакана отвара солодки три раза в день до еды.

— Для похудения можно принимать 20% настойку прополиса. По 50 капель настойки пейте трижды в день за 45 минут до еды.

— Простая, но действенная процедура, которая хорошо усмиряет аппетит и стимулирует обмен веществ. Растворите в стакане кипяченой холодной воды одну столовую ложку меда и выпейте за час до еды. Повторяйте эту процедуру перед каждым приемом пищи. Важно, чтобы мед был натуральным, безо всяких добавок.