Клизма для похудения с солью в домашних условиях

Солевая клизма для похудения.

Как только женщины над собой не издеваются, чтобы быстро снизить вес! Морят голодом, готовят себе блюда из продуктов, которые в других условиях страшно взять в рот, глотают лекарственные вещества непонятного происхождения, а потом – в большинстве случаев – героически преодолевают последствия.

Еще один достаточно жесткий способ – похудение с помощи клизмы.

Кто придумал, что эта процедура способствует снижению веса? Клизма уменьшает объем живота разово. После клизмы, когда выведутся каловые массы, застоявшиеся в организме, талия сразу же станет тоньше, но ненадолго. Когда пищевые остатки снова накопятся, прежние объемы возвратятся.

Гидроколонотерапия – это медицинская процедура, никогда не назначается «по желанию» . Эти манипуляции проводятся под контролем специалиста и только в том случае, если перистальтика кишечника нарушена – то есть имеются хронические запоры.

Если процедуру проводить регулярно и без показания, можно значительно ухудшить состояние здоровья:

• кишечник без стимуляции работать откажется, застойные явления усилятся;
• нарушится водно-электролитный баланс в организме, что вызовет артериальную гипертензию со всеми ее неприятными симптомами – головными болями, тошнотой, головокружением;
• появится дисбактериоз.

Очищающую клизму для похудения ставят в домашних условиях перед тем, как перейти на диетический рацион 2-3 раза, а чтобы подготовить организм к новым условиям 1-2 раза – только тогда она не принесет вреда.

Из кишечника выводят токсины, застарелые шлаки, каловые массы, после чего переходят на питание легкой пищей, усиливающей перистальтику. Очищающая клизма ставится в самом начале диеты, это процедура не регулярная, а вспомогательная. Только тогда похудение для организма не будет являться стрессом.

Как приготовить солевую клизму дома

Чтобы сделать эту процедуру в домашних условиях, нужно заранее подготовить:

• кружку Эсмарха – это приспособление похоже на грелку со шлангом, к которому приделан съемный наконечник – такое устройство помогает в домашних условиях выполнить процедуру самостоятельно;
• вазелин – смазка наконечника облегчает его введение;
• 1,5-2 л кипяченой охлажденной воды – ниже комнатной температуры;
• удобное место – чтобы можно было устроиться поудобнее – повесить кружку Эсмарха и лечь на левый бок.

Если есть помощник, то вместо кружки Эсмарха можно использовать обычную клизму.

Раствор для клизмы готовят самостоятельно. Медицинские клизмы подготавливают следующим образом – делают солевар – то есть растворяют соль крутым кипятком – 2 чайные ложки на 1 литр воды. Дома обычно «оценивают» складки на животе и добавляют соль в воду в зависимости от собственной впечатлительности.

Самодеятельности в этом вопросе допускать нельзя. Если солевую клизму ставят для похудения, то пропорция: 1 десертная ложка на 1 литр воды, если нужно дополнительно решить проблему запоров – 2 десертные ложки на тот же объем.

Очищение с солью проводят перед тем, как перейти на разгрузочный рацион одноразово. Допустимо сделать 2 процедуры, если лишний вес уходит не хочет – ему мешают хронические запоры. Повторную процедуру делают не раньше, чем через неделю. Самый насыщенный раствор – 1,5 столовые ложки на 2 литра воды. Более крепкая концентрация опасна для здоровья.

Очищающие клизмы с солью — есть ли альтернатива?

После введения солевого раствора в кишечник в нем создается щелочная среда, что замедляет основную функцию этого органа – всасываемость. Каловые массы размягчаются, эвакуаторная способность усиливается.

Подобными свойствами обладает пищевая сода. С ее помощью в кишечнике также создается щелочная среда. Кстати, для деинтоксикации организма в медицине применяют содовые клизмы. Для очистительного содового раствора достаточно по одной столовой ложке порошка на 1 литр воды. Для похудения советуют раствор подготавливать немного по-другому: на стакан воды 2 чайные ложки соды и 4 чайные ложки сахара – соду и сахар сначала растворяют отдельно, а перемешивают уже потом.

В домашних процедурах пока солевые клизмы намного популярнее содовых потому, что соль расслабляет. Если цель – очистить организм и избавиться от запоров, делать нужно именно солевую клизму.

Подготовка к процедуре

Солевая клизма, как уже говорилось, процедура разовая. Чтобы она подействовала эффективно, а не оказалась очередной «данью моде» , к ней следует подготовиться заранее.

Необходимо приобрести глауберову соль – это кристаллический порошок соленого вкуса, который при растворении во рту создает охлаждающий эффект. Это вещество продается в аптеке, и некоторые фармацевты ее знают под названием «Сульфат натрия» .

В день, предназначенный для очищения, ничего есть не следует. С утра, после того, как проснулись, растворить 1 столовую ложку глауберовой соли в стакане теплой кипяченой воды и выпить залпом.

Пока смесь еще не подействовала, готовится сок:

• выжимают 5 средних грейпфрутов;
• добавляют к нему сок 4 апельсинов и 2 лимонов;
• разводят в 2 литрах кипяченой воды.

Этот цитрусовый коктейль выпивается в течение дня. Очистительную клизму с солью делаю перед сном.

С утра можно переходить на диету. После подобной очистительной процедуры нужно придерживаться сбалансированного рациона, во время которого ограничивается энергетическая ценность пищи, но в организм поступают все полезные вещества.

Противопоказания

Нельзя ставить солевую клизму подросткам – если нет медицинских показаний. Не стоит экспериментировать над собой, если есть подозрения на беременность. Солевая клизма эффективно тонизирует гладкую мускулатуру, эмбрион будет быстро удален из матки.

Процедура опасна, если в анамнезе артериальная гипертензия, заболевания кишечника любой этиологии или геморрой, есть склонность к маточным кровотечениям.

Не делают процедуру накануне или во время менструации.

Эффективность солевой клизмы для похудения — отзывы

Многие женщины, которые делали солевую клизму, отзываются о процедуре негативно. Они считают время, потраченным на нее, пропавшим зря. И похудеть не помогло, и ощущения себе неприятные доставили. Обидно.

Если правильно относиться к процедуре, разочарования не почувствуешь. Солевая клизма, используемая для похудения – как уже не раз упоминалось в этой статье – сама по себе не снижает вес, даже если ее делать каждый день. Это просто доведет организм до изнеможения и нарушит работу кишечника.

Процедура подготавливает организм к диете, вымывает шлаки и остаточные каловые массы, способствует ускорению метаболизма, стимулирует сократительные свойства кишечника.

После манипуляций с клизмой похудение будет проходить быстрее – вес не будет «стоять» на месте в первую неделю, а начнет снижаться уже со 2 дня.

Его уменьшению способствуют ограниченный по энергетической ценности пищевой рацион и физическая активность. Только от клизм похудеть невозможно.

Очистительная клизма для похудения с солью: все за и против.

Похудеть быстро и эффективно хочет каждая женщина. И правда, кому охота тратить силы и время в тренажерном зале, если есть всевозможные диеты и прочие способы сбросить лишние килограммы без особых усилий. А в последнее время большой популярностью стала пользоваться клизма для похудения с солью.

Почему же этот способ стал настолько популярен и почему благодаря ему женщины действительно начинают худеть.

Так ли проста обычная клизма?

На самом деле всё просто, но для того, чтобы понять механизм данной процедуры вам стоит разобраться с самим принципом работы нашего желудка.

Обработка пищи происходит следующим образом: в нашей желудочно-кишечной системе любой продукт перерабатывается, из него выделяются все полезные для нашего организма вещества, а остатки превращаются в каловые массы.

Если наш кишечник работает должным образом, то эти массы выводятся из организма естественным путём. Но к сожалению, сегодня редко можно встретить человека у которого всё в порядке. Именно по этой причине каловые массы задерживаются в организме, нарушая этим работу нашего кишечника ещё больше.

Именно в этих случаях и возникают всевозможные вздутия и запоры. В итоге мы чувствуем себя не очень хорошо и отправляем к врачу. Там нам достаточно быстро ставят диагноз, поскольку симптомы в этом случае достаточно специфические. И, пользуясь клизмой, мы быстро избавляемся от проблемы. Почему же излечивая таким образом желудок, мы ещё и избавляемся от лишних килограммов?

Клизма очистительная с солью: польза и вред

На самом деле всё очень просто. Дело в том, что образованные нашим организмом и не выведенные вовремя каловые массы что-нибудь да весят. Кроме того, к сожалению, очистительная клизма не обладает избирательным действием и вымывает из желудка и кишечника всё подряд: и полезное, и вредное.

Так что таким способом мы избавляемся не только от каловых масс, но и от полезных веществ, которые ещё не успели окончательно усвоиться. Вот и получается значительное похудение. Кстати, для справки, иногда вес таких каловых масс может достигать 3-5 кг. Согласитесь значительный балласт для нашего организма.

Но, как бы вы не радовались подобному похудению, спешим вас огорчить – так вы никоим образом не избавитесь от жира. Конечно, делать подобные процедуры периодически нужно, поскольку такие балласты однозначно не влияют на наш организм положительно. Но не стоит злоупотреблять подобным средством, так как последствия могут быть необратимыми.

Следует отметить и тот факт, что при слишком частом применении клизм вымывается вся микрофлора в кишечнике. Вследствие этого может возникнуть дисбактериоз, поскольку полезные микробы восстанавливаются очень медленно, что даёт время вредным микроорганизмам на размножение и постепенное отравление нашего организма.

Существует и ряд противопоказаний. К ним относятся следующие состояния:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания, связанные с желудком и кишечником;
• Онкология.

Помните! Даже если противопоказания в вашем случае отсутствуют, то ставят клизму исключительно по рекомендации и под присмотром врачей. Поскольку вы можете существенно нарушить микрофлору вашего кишечника. А это может стать причиной запоров, поносов и прочих неприятностей, связанных с пищеварительной системой.

Как правильно сделать клизму с солью

И вот теперь мы с вами добрались до клизм с солью. Следует отметить что эта процедура немного отличается от стандартной именно за счёт использования соли.

Дело в том, что солевой раствор немного дольше задерживается в кишечнике и оттягивает жидкость не только из кишечной среды, но и из стенок кишечника.

То есть похудение происходит и за счёт выведения из организма лишней жидкости.

Существует несколько видов клизмы с солью при склонности к запорам:

• Для приготовления первого раствора вам понадобится две столовые ложки обычной поваренной соли на литр воды. Температура воды должна быть комнатной;
• Раствор готовим из двух литров фильтрованной прокипячённой воды и четырёх столовых ложек морской соли. Внимание! Прежде чем вводить раствор нужно подогреть его до температуры тела человека.

Довольно популярной является и клизма с солью и лимоном, поскольку считается, что сок этого плода положительно влияет на щелочную среду организма. Делать раствор в данном случае нужно следующим образом: в двух полных литрах прокипячённой фильтрованной воды растворяют полную столовую ложку соли и четверть стакана соли лимона. Всё это тщательно перемешивается, и вводится вовнутрь.

Помните! Для того чтобы свести дискомфорт к минимуму стоит подогреть жидкость до температуры тела. Также стоит помнить, что слишком частое использование соли с лимоном может нарушить щелочной баланс в желудке. А это может стать причиной появления изжоги или язвы.

Ещё одним вариантом является солевая клизма с содой. В этом случае растворяем в чуть тёплой воде (в двух литрах) по чайной ложке соли и соды. Хорошенько всё перемешиваем и вводим вовнутрь. Точно так же как и в предыдущих случаях, нужно немного подогреть раствор перед использованием.

Внимание! Делать такие клизмы очень часто нельзя, поскольку сода активно всасывается в стенки кишечника и оказывает на микрофлору кишечника далеко не самое положительное влияние. Например, последствием частого использования такого средства может стать снижение уровня иммунитета в желудочно-кишечном тракте, возникновение всевозможных колитов и даже язвенная болезнь. Так что будьте максимально осторожными!

И последняя на сегодня вариация – это клизма с солью и уксусом. Для приготовления раствора вам нужно развести в литре воды одну чайную ложку поваренной или морской соли и одну чайную ложку 4-процентного яблочного уксуса. Полученный раствор опять-таки подогреваем и вводим вовнутрь.

Внимание! Если у вас нарушена кислотность желудочно-кишечной среды, то использовать такой раствор с уксусом для очищения организма категорически запрещено, поскольку вам станет намного хуже.

Вот мы с вами и разобрали несколько вариантов клизм для похудения. Как видите, некоторые из них могут быть весьма полезными для похудения. Но не стоит забывать, что излишнее увлечение такими методами похудения может привести к нарушениям в работе кишечника и желудка.

Можно ли делать солевые клизмы ребёнку

Конечно, делать клизму ребёнку не стоит для похудения. Чаще всего причиной является запор. Как вы уже поняли из приведённой ранее информации, при запоре очистительная клизма является более действенной. Но можно ли применять подобный раствор для очистки желудка ребёнка?

Можно. Но при этом вам не стоит забывать про тот факт, что объём желудка ребёнка намного меньше, чем у взрослого. Так что если вы спокойно делаете себе клизму на два литра, то над ребёнком ставить такие эксперименты не стоит, последствия могут быть непредсказуемыми. Помнить стоит и о том, что делать подобную процедуру для совсем маленьких детей стоит только после консультации с педиатром.

Если же вашему ребёнку уже больше десяти лет, то при единичном назначении такого лечения врачом, его можно периодически повторять. Важно! Максимальный объём жидкости, который можно вводить ребёнку до 14 лет составляет пол-литра.

Как видите, лечение с помощью клизмы является эффективным как для взрослых, так и для детей. Но если вы решили похудеть с помощью такого метода, то спешим вас огорчить – избавиться от большого количества килограммов вам не удастся.

Так что вам всё же придётся искать другие способы избавления от лишних сантиметров на талии. Например, можете попробовать правильно питаться и заниматься умеренными физическими нагрузками. Говорят, помогает!

Как делать клизму для похудения в домашних условиях.

Очистительные клизмы для похудения эффективны не только в борьбе с лишним весом.

Процедуры оздоравливают организм и улучшают самочувствие человека. Клизмение одобряет и традиционная, и народная медицина.

Промывание кишечника способствует выведению токсинов и паразитов, устраняет запоры и вздутие живота. Делать его в домашних условиях необременительно и безболезненно.

Советы по выбору клизмы и заготовке воды

Какую клизму лучше использовать для похудения? Приспособление существует в двух разновидностях.

1. Клизма-мешок . Всем, кто настроен на регулярную чистку, специалисты рекомендуют покупать кружку Эсмарха – многоразовую мешкоподобную клизму.

Резиновое приспособление является прочным изделием, вместимость которого рассчитана на большие объёмы жидкости. Материал сохраняет тепло раствора, но такой прибор затруднительно чистить. Если для похудения будут применяться травяные растворы, клизму-мешок использовать не стоит.

2. Клизма-груша . Это дешевое приспособление непригодно для достижения цели похудения, поскольку любая очищающая манипуляция предполагает введение в кишечный тракт не менее 500 мл раствора.

При наличии массивной резиновой груши в продаже аптекарь может предложить ее для приобретения, но как клизма для похудения в домашних условиях она не подходит. Освободить наполненное приспособление одним сжатием руки практически невозможно.

К тому же, при расслаблении руки промывные воды вместе с некоторой долей кишечного содержимого всосутся грушей. Получается, что в ходе процедуры просто вымываются фекалии из нижнего отдела прямой кишки. Для похудения этого недостаточно.

Что касается промывной жидкости, для регулярных очищений необходимо брать 1 – 2 л воды. Разовые профилактические мероприятия требуют большего объёма жидкости. Без вреда для здоровья толстый кишечник принимает до 6 л воды. Использование растворов малыми количествами не позволяет тракту очиститься по всей длине.

Объёмные клизмы дают результаты при многократной постановке, пока промывные воды не станут выделять чистыми без примеси испражнений. Но более 3-х процедур за один сеанс специалисты делать не советуют, поскольку организму сложно выдержать большее количество промываний.

Оптимальная температура воды для клизмения – 35 – 40°C. Более прохладная жидкость болезненно переносится кишечником, а горячая травмирует нежную слизистую оболочку тракта.

Оптимальная частота процедур

Как часто может использоваться клизма для похудения в домашних условиях?

Многие методики похудения предлагают выполнять процедуру ежедневно на протяжении 2 недель. Но чрезмерная промывка кишечника нарушает обмен веществ и ухудшает пищеварительные процессы. Предотвратить побочные реакции можно, если при соблюдении диеты устраивать очистительные сеансы через день.

Для полноценной очистки кишечника специалисты советуют ориентироваться на такую схему:

• первая неделя – ежедневные клизмы;
• вторая неделя – процедуры через день;
• третья – с 2-дневным интервалом;
• четвертая – 1 раз в 7 дней.

Щадящий курс сохранит здоровье кишечника, и орган самостоятельно восстановит микрофлору.

Какой эффект ожидать от клизмы ? Если вы планируете делать клизму для похудения, настройтесь на понижение веса в пределах 2 – 10 кг. Жировой слой промывные воды не затрагивают, они лишь выводят ненужные организму залежи, накопившиеся в толстой кишке. В тонкий отдел жидкость не попадает, поэтому жиры остаются на месте.

Если вы станете слишком часто делать промывку тракта в надежде на быстрое похудание, вы можете заработать дисбактериоз или воспаление кишечника. Особенно опасно для органа злоупотребление лимонным соком и уксусом. Процедура активизирует перистальтику и вызывает перерастяжение кишечного пространства, в связи с чем специалисты установили ряд противопоказаний к ее проведению.

Число патологий, при которых запрещается делать клизму для достижения идеальной фигуры, составляют:

1. геморрой;
2. беременность;
3. заболевания ЖКТ;
4. анальная трещина;
5. сердечно-сосудистые аномалии;
6. менструация и несколько дней от ее окончания.

Злоупотребление промыванием кишечника опасно нарушением микрофлоры, расстройством деятельности тракта и обезвоживанием организма. Данные отклонения провоцируют обострение артрозов и развитие почечной недостаточности.

Особенности процедуры клизмения

Зная, как часто разрешается ставить клизму и, будучи убежденным в отсутствии противопоказаний, накануне процедуры желающий похудеть должен устроить однодневную голодовку.

Пустой желудок уменьшит вероятность тошноты. Но если голодать по состоянию здоровья нельзя, для питания следует подобрать легкоусвояемые продукты. Употреблять газировку и спиртные напитки перед клизмением запрещено.

Самым эффективным рецептом является клизма с солью, для которой в промывную воду добавляют 1 ст. л. поваренного продукта и 1 ч. л. уксуса. Методика введения раствора одинакова и не зависит от способа приготовления. Разберем ее пошагово.

1. Подготовка набора: кружка Эсмарха с трубкой и краном, вазелин, наконечник для ввода трубки в анус, клеенка, ведро.
2. Наполнение резервуара при закрытом кране.
3. Смазывание наконечника вазелином.
4. Размещение прибора на высоте 70 см – 1,5 м.
5. Принятие положения «лёжа на правом боку с согнутой правой ногой» на подстеленной клеенке.
6. Введение в задний проход трубки и открытие краника.

В процессе поступления жидкости в анальный канал возникнет желание опорожниться. Постарайтесь удержать в себе раствор 10 – 15 минут. За это время каловые скопления размягчатся, а шлаки отстанут от кишечных стенок.

Видео: как проводить процедуру очищения кишечника с помощью клизмы.

Что говорят о клизмении

Способ «клизма для похудения» отзывы собирает разные, поскольку не каждый организм быстро реагирует на промывание существенным сбросом веса. Свои отзывы и впечатления о процедуре клизмения оставили женщины разных возрастов.

Ольга, 45 лет . «Мой изначальный вес был 67 кг. Для похудения я раз в 3 месяца сидела на диете, но до и после нее ставила клизмы. За полгода вес понизился до 58 кг. Эффект считаю замедленным, но при переходе на обычное питание килограммы не возвращаются. И это уже достижение».

Ирина, 27 лет . «У меня клизма с солью сразу отняла 2 кг 300 г. До ее постановки вес был 60 кг. Процедуру выполняла 2 раза весной в период соблюдения диеты. Результатом довольна, подкрепляю его занятиями на велотренажере».

Негативные отзывы и советы не ставить клизму дома процедура получает за слабый или отсутствующий эффект и трудности дефекации. Специалисты напоминают, что в домашних условиях можно устраивать не более 10 сеансов клизмения подряд. В противном случае организм привыкнет к стимуляции, и кишечник станет ленивым, что грозит запорами.

P.S. Постановка клизм для похудения является действенной методикой сброса веса через очистку кишечника. Но эффект ее неустойчивый и при наличии какой-либо патологии процедура провоцирует осложнение. Поэтому без согласования с врачом проводить клизмение на дому не рекомендуется.

В условиях клиники промывание кишечника делают только по показаниям. Манипуляция называется «гидроколонотерапия».