Это именно тот момент в том месте, когда мое настроение и кожа одновременно по очереди ухудшаются. Дни короткие и темные, постровья-вечеринки с выгоранием постровня реальны, и перспектива свечения после праздника выглядит маловероятно, если не сказать больше.
Я ни в коем случае не единственный, кто нашел зиму жесткой. Спросите вокруг, и вы, несомненно, услышите рассказы о смеси жалкой погоды и постхристонской спад, способствуя чувствам усталости и общего недомогания. В более четком конце спектра, некоторые люди (поставщик здравоохранения Bupa сообщает, что до 3 из 100 в Великобритании) подвержены сезонному аффективному расстройству или SAD, приравнивая низкое настроение или депрессию в определенное время года.
В то время как нет ни одной серебряной пули для «исправления» моих зимних проблем, я охотитесь за всем, что может вернуть часть моего свечения — внутри и вне. И, когда я заметил множество знаменитостей, хваливших преимущества одного сияния и, как утверждается, надуваемая маска для лиц на посечке по всему Instagram, включая любимый франкофил Netflix, Лили Коллинз, главное герои Эмили в Париже– Я решил попробовать.
Намеченная точной светодиодной маской в первом эпизоде, маска для светодиодной терапии светодиодной терапии текущей светодиодной терапии-это лечение на дому, которое обещает светящуюся кожу и повышение настроения-отдает от вашего дивана.
Заинтригованный, чтобы узнать больше, я копался в Whys и как светодиодная светотерапия; Я посмотрел на то, как это работает, преимущества использования светодиодной маски для лица и проверки на меня на обозрение лечения IG. Вот как я попал …
Как работает светодиодная светотерапия?
«Светодиодная терапия-это неинвазивное лечение, которое использует различные длины волн света для омоложения и заметно улучшать появление кожи, посылая энергию в клетки»,-говорит доктор Ая Сиддики, основатель медицинской эстетики Harmony.
Свет изменяет кожу в процессе, называемой фотобиомодуляцией, и, как и ультрафиолетовые лучи от солнца, могут быть вредными, некоторые длины волн видимой света изменяют кожу в лучшую сторону. Это цель светодиодных масок, которые испускают видимые длина волн света, которые расположены между 400 и 700 нанометрами на электромагнитном спектре, с цветами, которые сидят на более высоком уровне, проникают в кожу наиболее глубоко.
Синий свет: Blue Light находится вокруг отметки 400, и его антибактериальные свойства делают его полезным в качестве лечения прыщей.
Красный свет: Красный свет проникает глубже в кожу, чтобы повысить выработку коллагена за счет увеличения кровообращения, а также уменьшает воспаление, стимулируя митохондрии кожи.
Инфракрасный свет: Инфракрасный свет начинается с 700 на спектре, что означает, что он проникает в самый глубокий. «В результате он обладает противовоспалительными, антивозрастными свойствами и воздействием исцеления раны»,-добавляет эстетический доктор Лорен Гамильтон.
Каковы преимущества светодиода маски для лица?
«Есть так много преимуществ для использования светодиодной светотерапии», — говорит доктор Ая. «Светодиодная маска с кожей текущего тела сочетает в себе красный и инфракрасный светодиодный свет-первый помогает в долгосрочной перспективе с производством коллагена, но инфракрасное с его исцеляющими и успокаивающими свойствами-это то, что действительно поднимает ее»,-объясняет она.
Маска не только способствует синтезу коллагена, но и позволяет вам немного простоя и ощущение спокойствия после долгого, стрессового дня.
«Наука показывает, что десять минут медитации могут помочь с осознанностью и миром», — соглашается доктор Ая. Поскольку также говорят, что светодиод имитирует естественный свет, который, в свою очередь, может помочь стрессу и повысить серотонин, это может быть особенно полезным устройством для тех, кто страдает от сезонного аффективного расстройства грустным или низким настроением зимой.
Кто может использовать светодиодную маску для лица?
Несмотря на то, что лечение неинвазивное и подходит для всех типов кожи, стоит обратиться за медицинским советом, если у вас есть известное состояние кожи, такое как экзема или псориаз, и не подходит для использования, если вы беременны.
Стоит также отметить, что вы должны избегать этих масок, если у вас есть лежащие глаза или принимаете лекарства, которые делают кожу более чувствительной к свету, такие как антибиотики, такие как доксициклин, поскольку они могут потенциально вызвать травмы глаз.
Наконец, важно помнить, что «встроенные светодиодные устройства более сильны, чем дома»,-говорит доктор Гамильтон. Однако, если вы используете маски более регулярно дома, то у них будет кумулятивная выгода.
Работают ли светодиодные маски?
Хотя вам нужно быть последовательным, чтобы увидеть результаты, исследования (и тысячи обзоров онлайн) не лгут: светодиодные маски для лица работают.
Обзор светодиодной светотерапии кожи Женское здоровье вердикт
В прошлом году у меня было профессиональное светодиодное лечение в светом салоне, но я еще не рискнул в мир светодиодов на дому. Это означало, что я был немного новичком, когда дело дошло до настройки устройства. Для начала я не понял, что мне нужно зарядить его перед использованием (ему нужно шесть часов, прежде чем вы сможете начать), и мне потребовалось немного времени, чтобы получить все кабели, где они должны были быть.
Тем не менее, фактический процесс использования маски был очень простым — просто поместите регулируемые ремни вокруг вашей головы, удерживайте кнопку, и вы готовы к катированию. Я был рад, что маска тоже отключается через десять минут, поэтому я мог просто расслабиться и не беспокоиться о переусердстве.
Я считаю, что когда дело доходит до домохозяйств, требуется устойчивая обязательства и время, чтобы по-настоящему начать видеть влияние. Хотя после первого использования я не заметил серьезных изменений в текстуре моей кожи, я заметил очень отличительный усилитель сияния после нескольких применений.
Сейчас я использую светодиодную маску лица в течение месяца недель (с начала нового года), и я буду честен, я пока не могу заметить огромную разницу в морщинах, ползущих вокруг моего лба, который, в 29, все еще минимальны (бренд утверждает, что морщины могут быть уменьшены на 35% всего за 4 недели, поэтому, возможно, мне все еще нужно немного настойчиво).
Тем не менее, в это время я заметил огромный сдвиг в качестве сна, который, как скажет вам любой страдалец сна, на следующий день оказывает прямое влияние на ваше настроение и мышление.
Еще одна вещь, которую я люблю? А светитьсяПолем Лицевые лица используют эту светодиодную маску для звездами, прежде чем они попадают на красную ковровую дорожку — и я понимаю, почему. Моя кожа выглядела бесконечно ярче и более яркой с момента использования светодиодной маски несколько раз в неделю, и в разгар зимы это действительно идет.
Для меня самым большим бонусом здесь является основной серотонин и сияние — победитель зимних месяцев, когда светящаяся кожа и хорошее настроение может показаться невозможным подвигом.
Больше проверенных и проверенных обзоров красоты
- IL Makiage Review: наши любимые продукты от культового бренда, который взял Великобритания штурмом
- «Я использую Lyma Laser в течение года, вот мой честный обзор»
- 47 Обзор кожи: стоит ли это вирусное уход за кожей?
Амелия Белл — старший редактор красоты на сайте в Elle UK, разрабатывая стратегию красоты, написание, редактирование и ввод в эксплуатацию, а также контролирует весь контент красоты для сайта. Амелия имеет особый интерес к устойчивой практике красоты, исследуя связь с кожей и декодирование последних процедур, настройки и трендов на взлетно-посадочной полосе. У нее также есть подставки для здоровья женщин, Refinery29, British Vogue, журнал Harrods и многое другое.