Курс очищения организма в домашних условиях

Простое очищение организма в домашних условиях.

Для очищения организма совсем не нужно покупать дорогие пищевые добавки, пользоваться дорогостоящими методами и программами очищения. Можно воспользоваться простыми и эффективными способами. Для этого понадобятся свежие яблоки, яблочный уксус, либо натуральный кисломолочный продукт (йогурт).

Начинать простое очищение организма следует с толстой кишки. Как легко и просто очистить толстую кишку? Для этого можно воспользоваться домашними клизмами, либо минеральной водой (читайте здесь).

Утром натощак выпейте бутылку минеральной воды Зайечицка Горька 1 л (купите в аптеке). Воду необходимо пить в течение двух часов. После этого вам захочется в туалет, т.к. минералка вызовет слабительный эффект. Детоксикация кишечника продлится примерно 2,5 часа.

Во второй половине дня приготовьте отварные овощи, рис на пару, овощной легкий суп. Кроме этого, не забывайте пить в течение дня 1,5 л чистой негазированной воды.

Простая яблочная чистка

После очищения кишки, можно воспользоваться яблочной чисткой. Для этого в течение трех дней ешьте только яблоки 1,5 кг в сутки. Также не забывайте пить достаточное количество воды. После яблочной диеты рекомендуется постепенно переходить на обычное меню. Подробнее читайте здесь.

Натуральный яблочной уксус – древнейшее лекарство и очищающий препарат. Яблочный уксус поможет легко избавиться от токсинов, похудеть, снизить повышенное артериальное давление, устранить проблемы с кожей, омолодить тело.

Для очищения организма вам понадобится вода и яблочный уксус. Ежедневно в утренние часы пейте уксусный напиток: 1 ст. ложка яблочного уксуса + 200 мл воды. Также такой напиток можно пить 1 раз в вечернее время. Курс очищения уксусом займет не более 3 недель.

Вместо яблочного уксуса можно использовать Уме уксус (японский деликатес). Уме-уксус очищает и дезинфицирует пищеварительный тракт от языка до ануса, и очищает весь организм.

Простое очищение с помощью йогурта

Натуральный йогурт содержит пробиотические культуры, что положительно влияет на кишечную флору и здоровье.

1 день – утром ешьте натуральный йогурт, пейте воду (1 л). В обед ешьте йогурт, свежий ананас (несколько ломтиков), пейте воду (1 л). В вечернее время ешьте йогурт, 2 яблока, 1 столовую ложку льняного семени, пейте травяной чай.

2 день – утром съешьте одну порцию йогурта, выпейте воды (1 л). В обед съешьте 2 яблока, несколько ломтиков ананаса, йогурт, выпейте теплой воды (1 л). Вечером съешьте порцию йогурта, порцию ананаса, 1 ст. ложку льняного семени, выпейте 2 чашки травяного чая.

После данного способа очищения организма рекомендуется несколько дней придерживаться вегетарианского питания. Исключите из меню: животные жиры, алкоголь, кофе.

Вам понадобится: 2 л ацидофилина, 1 л теплой воды. В течение дня пейте только кисломолочный продукт и воду, больше ничего не пить и не есть.

Картофельная чистка организма

Для этой чистки понадобится молодой качественный картофель без химии. В течение трех дней ешьте отварной (в кожуре) молодой картофель, пейте 3 л чистой воды. Больше ничего не есть и не пить. Данным способом лучше воспользоваться осенью, после сбора урожая картофеля.

Простое лимонное очищение

Лимон отлично подходит для очищения и укрепления организма. Для этого способа возьмите 250 мл воды, 1 столовую ложку свежего лимонного осока, тщательно смешайте. Пейте напиток 3 раза в день в течение 14 дней.

Рисовая диета заключается в том, что в течение 7 дней нужно есть только варенный рис. Кроме того, для повышения очистительного эффекта, 1 раз в день рекомендуется есть 1 ст. ложку льняного семени, запивая 0,5 л теплой воды.

Квашеная капуста + рис

Для этой чистки организма понадобится крашеная капуста, которую нужно есть в течение 2 – 3 дней, затем перейти на рис, т.е. несколько дней питаться только отварным рисом. Все очищение займет не более 7 дней. Кроме этого, необходимо пить достаточно количество воды в сутки (2,5 л).

Ванна с морской солью

Морская соль обладает сильным антисептическим, заживляющим и регенерирующим действием. Морская соль обеспечивает организм минералами. Кроме того, смягчает и заживляет кожу.

На одну ванну понадобится 3 – 4 горсти морской соли Мертвого моря. Ванну нужно принимать не более 20 минут, во время этой процедуры не используйте какие-либо химические средства, косметику. После ванны рекомендуется полежать 20 минут под теплым одеялом.

Очищение организма в домашних условиях.

Люди, которые живут в достаточно больших городах, дышать постоянно задымленным воздухом, едят фактически искусственные продукты, принимают лекарства и испытывают практически каждый день стресс. Именно поэтому время от времени необходимо проводить очищение организма в домашних условиях, об этом нам сегодня поведает сайт В домашних условиях.ру. В этом вам сможет помочь народные рецепты различных отваров, а также правильное питание. Итак, начнем.

Очищение организма в домашних условиях от солей.

1. Для того чтобы очистить свои суставы от солей необходимо взять побеги ежевики, они должны быть без листьев, на пол-литра водки у вас должно быть два метра побегов. Их следует нарезать на маленькие кусочки и переложить в банку, после этого залейте их водкой.

2.
Для того чтобы вывести соли из почек можно приготовить отвар семян моркови. 3 столовые ложки моркови залейте 750 мл горячей воды, сделайте это в термосе и оставьте на 8 часов, выпить это следует за три приема по стакану.

3. Для очищения сосудов поможет следующий отвар, 1 стакан семени укропа, 2 ст. ложки корня валерианы, 2 стакана меда. Все тщательно перемешайте и перелейте в термос, налейте горячей воды, всего должно выйти 2 литра. Пить этот отвар необходимо по одной большой ложке перед едой.

Очищение организма в домашних условиях от антибиотиков.

1. В первую очередь необходимо очистить кишечник, для этого принимайте по две таблетки активированного угля каждый день по утрам. Также очень полезно выпивать по стакану кипяченой воды каждое утро, чтобы вывести шлаки с организма выпивайте 2 литра воды без газа.

2. При длительном принятии антибиотиков может нарушаться нормальная среда кишечника, ее необходимо в обязательном порядке восстанавливать. Для того чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника необходимо употреблять и вводить в свой рацион большое количество кисломолочных продуктов.

3. В случае если антибиотики не выводятся, они могут превращаться в токсины, в таком случае на помощь придут антиоксиданты, именно с их помощью можно очистить свой организм от всех токсинов. Антиоксиданты в большом количестве присутствуют в таких продуктах, как фасоль, чернослив, клюква, петрушка, миндаль, слива, грецкий орех, какао, фундук. Поэтому вам стоит пересмотреть свой рацион и добавить в него эти продукты питания.

Очищение организма в домашних условиях от алкоголя.

1.
Главное вывести шлаки и токсины с крови, для этого опять можно обратиться за помощью активированного угля белого или же черного. За полчаса до еды необходимо принимать уголь, с расчетом 1 таблетка угля рассчитана на 10 кг веса.

2. Не менее важно питание, чтобы вывести алкоголь с организма необходимо есть кисломолочные продукты, овощи, каши, пить соки и зеленый чай, не стоит употреблять копченые, жирные и соленые продукты питания. Кроме всех выпитых жидкостей необходимо выпивать 2 литра чистой негазированной воды.

3. Помните и о том, что алкоголь поглощает в нашем организме витамин С, поэтому для очищения организма также следует принимать различные витаминные комплексы, в них должно быть большое количество аскорбиновой кислоты.

Очищение организма в домашних условиях от лекарств.

1. Чтобы очистить свой организм от лекарств необходимо приготовить отвар, нужно смешать по одной столовой ложке боярышника, посевного овса, корня цикория, шиповника и рябины. Все эти компоненты следует залить 0,5 литра воды, после чего поставить на огонь и довести эту смесь до кипения на маленьком огне, варите на протяжении пяти минут. Отвар накройте и оставьте настаиваться 5 часов, после процедите, принимайте по 50 мл перед едой.

2. Одну большую столовую ложку семян льна заливают одним стаканом прохладной воды, после подогревают на маленьком огне, доводят до кипения и варят на протяжении 10 минут, при этом необходимо постоянно мешать эту смесь. Если вы сделаете все правильно, то отвар будет похож на кисель, его процеживают и пьют через 1 час после его приготовления. Это принимайте два раза в день на протяжении одного месяца, этот чудный отвар прекрасно очистит кровь, выведет все токсины из печени, которые образовались посредством принятия лекарств, а также способствует нормальной и здоровой работе желудочно-кишечного тракта.

Сегодня мы достаточно подробно поговорили о том, как произвести очищение организма в домашних условиях, как оказалось все очень просто. Но делать это просто необходимо, ведь в нашем организме собираются шлаки, токсины, которые вредят нормальной работе кишечника, почек и других органов человека, именно поэтому не стоит пренебрегать очищением своего организма.

Очищение организма в домашних условиях.

Наш организм вынужден ежедневно переработать пищу, включая жирную, сладкую, солёную и острую. Если употреблять главным образом вредные блюда, организм просто не справляется с такой нагрузкой.

Как результат — скопление шлаков, токсинов, что вызывает различные заболевания. В связи с этим периодически следует проводить очищение организма в домашних условиях.

Выведение шлаков из организма

Шлаки и токсины – это отходы, которые накапливаются в организме: в мышцах и костях, внутренних органах, тканях, межклеточном пространстве. Вредные вещества портят здоровье, негативно сказываются на иммунной защите. Кроме того, на их фоне возникают аллергические реакции, начинается раннее старение, человек быстро утомляется. Со шлаками можно и нужно серьезно бороться! Для этого есть простые методы.

Проводится чистка организма в домашних условиях при помощи продуктов, которые имеются в свободном доступе:

• Свёкла и морковь. В одинаковых пропорциях смешанные вместе соки овощей необходимо выпивать натощак утром на протяжении двух недель;
• Грейпфрут, лимон, апельсин. Смешайте сок 2 апельсинов, 1 лимона, 2 грейпфрутов с 1 литром обычной минеральной воды. Полученный «коктейль» следует выпить в течение дня – на протяжении одной недели;
• Белокочанная капуста. Салат или сок из этого полезного овоща эффективно выводит шлаки. Сок следует принимать на протяжении одного месяц трижды в день до еды;
• Яблоко. Регулярное употребление обычных яблок нормализует работу ЖКТ. Достаточно съедать ежедневно по две-три штуки.

Чистка организма от паразитов

По мнению специалистов, именно из-за присутствия паразитов в организме у человека развиваются хронические заболевания. Постоянно мы рискуем заразиться глистами, поскольку их яйца можно «подхватить» буквально повсюду.

Чтобы очистить организм в домашних условиях от паразитов потребуется одно сильное народное средство – брусничный настой и липовая зола. Для начала нужно сорвать живые ветки липы, подсушить их в духовке, затем сжечь. На 1 курс очищения понадобится 14 полных чайных ложки золы.

Чтобы приготовить брусничный настой следует залить одну ст. ложку брусничных листьев стаканом кипятка.

Принимать полученную смесь надлежит следующим образом: утром + вечером три дня – по одной чайной ложке, запивая 1/2 стакана молока, утром четвёртого дня – также, вечером выпить 1/2 стакана настойки за 30 мин. до еды. Пьется настой так: две недели трижды в день. Сразу по окончании курса нужно повторить один цикл приёма.

Курс лечения можно продублировать не ранее, чем спустя полгода.

Очищение активированным углем

Активированный уголь – это адсорбент, который эффективно собирает чужеродные молекулы, и выводит таким образом их из организма. Однако важно знать, что очистка организма в домашних условиях активированным углем также выводит полезные элементы. А потому после такого очищения потребуется поддержать организм посредством приёма витаминов и минеров.

На протяжении одной недели этот препарат принимается после еды спустя 2-3 часа согласно следующему расчёту: на каждые 10кг массы тела – приходится 1 таб.

К процедуре есть противопоказания:

• подозрение на кишечное или желудочное кровотечение;
• язва;
• индивидуальная непереносимость;
• приём антитоксических лекарств.

Превышать дозы препарата не рекомендуется, и по завершении очищения обязательно пропейте витамины!

Чистка организма рисом

Данный рецепт пришёл от лам Тибета. Необходимо отмерить рис (круглый) столовыми ложками. Его количество определяется возрастом (количество полных лет). Промойте рис несколько раз, слейте воду и залейте кипяченой водой (охлажденной), накройте крышкой, поместите на ночь в холодильник.

Рано утром воду можно слить, взять одну ст. ложку риса, сварить без соли. Кашу необходимо съесть натощак не позднее 8.30. Залейте оставшийся рис кипяченой водой (охлажденной) и вновь поместите в холодильник. Очищение проводится ежедневно, пока не закончится весь рис. Такой метод позволяет очистить стенки желудка и выводит шлаки.

Чтобы быть здоровым, достаточно правильно и регулярно питаться и иметь чистый организм. А это – залог бодрости, хорошего настроения и долголетия. Однако советуем не заниматься самолечением и настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий.

Нет тегов для этого поста.