Как избавиться от белых голов, по словам экспертов

Я думаю, что мы все можем согласиться с тем, что, когда дело доходит до прыщей, Уайтхеды действительно привлекают внимание за то, что они самые раздражающие. Для начала, они могут причинить боль, как ад, но их также очень трудно скрыть от макияжа, благодаря их злой красной базе и выступающим белым курганом.

Они также действительно распространены, поскольку NHS сообщает, что 95% людей в возрасте от 11 до 30 лет в некоторой степени затронуты прыщами. Так что, если на вашем лбу появился созвездие поднятых, подборочные точки появились, подбородка или челюсть знают, что вы не одиноки в своем стремлении избавиться.

Не уверены, как избавиться от белых голов? Ведущий Призвал экспертов выяснить, как лечить и предотвратить белые головы, чтобы вам не пришлось волноваться о своем прорыве. Вот низкое значение по причинам, лечению и тому, как предотвратить скопление от самого начала.

«Белые головы, также известные как закрытые комедмоны, представляют собой заблокированную пор, заполненную кожным, мертвым клетками и бактериями. В отличие от черной головы, материал попадает под кожу. Многие факторы способствуют тому, почему вы их получаете, включая использование неверных продуктов, чрезмерную эксфолиацию, стресс и гормоны »,-объясняет доктор Ифеома Эджикема, медицинский директор Adonia Medical Clinic.

1. Стресс и гормоны

«Стресс -событие приводит к физиологическому ответу в организме, который мы называем« реакцией на полеты или борьбы » — оно готовит наше тело к бегству от опасности», доктор Стефани Манн, клинический лидерство к дерматологии, Bupa Health Clinics, ранее объяснила Ведущий

Итак, как это играет в ваше лицо? «Гормоны стресса вызывают высвобождение химических веществ, которые увеличивают кровоток к коже. Это может вызвать как сыпь, так и покраснение, в то время как одни и те же гормоны могут привести к прорыву ».

2. Продукты для волос

Это также может быть источником пятнистого лба. Часто содержащие ингредиенты, такие как кокосовое масло или масло какао, гели, помады, спреи и другие продукты, могут смешиваться с мусором на лбу и засорять ваши поры, как и перхоть.

Точно так же, если у вас есть бахрома, держите его в чистоте. «Волосы будут втирать кожу лба, вызывающий раздражение и потенциально способствуя разрывам (Acne Mechanica)»,-говоритдра Анджали Махто, консультант дерматолог и основатель Self London. «Если ваши волосы жирные, это может еще больше усугубить проблему», — добавляет она.

3. ношение кепки или шлема

Если вы потеете во время их ношения, а затем оставляете их на собственных устройствах, они становятся местом размножения для бактерий. Ткань, которая затрагивает ваш лоб, должна быть продезинфицирована на регулярной основе.

4. Прикосновение к лицу

‘Считается, что прикосновение к лицу, использование мобильных телефонов против кожи и многократно, используя кисти для макияжа, которые не были промыты, увеличивают риск развития белых голов. В прыщах часто конкретная область кожи (например, более чувствительные участки, такие как челюсть и область), более подвержены бело -голосу », — говорит эстетический врач, доктор Дэвид Джек.

1. Используйте салициловую кислоту

Салициловая кислота, BHA, является единственной кислотой, которая растворима в масле, что означает, что она способна проникнуть в подкладку пор, чтобы вымыть грязь, масло и мусор с кожей. «Продукты, содержащие салициловую кислоту,-это мое начало для кожи с белыми головами. Это поможет очистить пор, минимизировать риск заражения внутри нее, а также поможет регулировать добычу нефти в долгосрочной перспективе кожи »,-говорит д-р Шутер.

Вы найдете салициловую кислоту во многих продуктах, но начнете с очищающего средства, такого как Кейт Сомервилль Eradikate Daily Foaming Cleanser, и вымывайте лицо два раза в день. Затем вы можете следовать с тонером или сывороткой салициловой кислоты. Если у вас чувствительная кожа, то разумно соединить салициловую кислоту с ниацинамидом.

Использование салициловой кислоты может привести к раздражению, где появляется ниацинамид (витамин B3). Супергерой витамин, если он когда -либо был, его обычно хорошо переносят кожу и обладает целым целым пользом. «Ниацинамид является фантастическим противовоспалительным средством, помогающим уменьшить прыщи, покраснение и дискомфорт»,-объясняет доктор Джанет Мейсон, эксперт по коже, специализируясь на коже, в бренде по уходу за кожей Q+A. Как и любые хорошие отношения, эти два ингредиента также имеют одну и ту же конечную цель: «Вечерний тон кожи».

2. Пыцы

Пластырь -прыщи — отличный способ лечить белые головы, и они очень целенаправленно и доставляют мощную смесь ингредиентов с помощью гидроколлоидной заправки. Они могут быть эффективными для прыщей на уровне поверхности, помогая им быстрее лечить и уменьшить воспаление.

3. Альфа -гидрокси кислоты

«Развертывание AHA (таких как гликолическая и молочная кислота), которая уменьшает выработку кожного сала и увеличивает текучесть клеток на коже», — говорит доктор Джек.

Попробуйте доктора Денниса Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel. Однако предупреждение, эта кожура хардкор, поэтому, если у вас есть чувствительная кожа Uber, то держите ясную. Однако, если ваша кожа сделана из более сильных вещей, то эта мощная формула должна быть вашей. Полога с пятью видами кислот (включая салицил, гликолический и лактик) аЧто касается ретинола, белые головы не имеют шансов.

4. Бензоил Пероксид

«Ключ к лечению Whiteheads также поможет предотвратить образование других», — доктор Адил Сарвар, эстетический врач и основатель научной клиники Skin Science.

«Некоторые из приведенных ниже ингредиентов принимаются как дерматологи во всем мире как золотой стандарт», — добавляет он. «Бензоил Пероксид — доступен во многих различных формах, максимальная сила, которую я бы порекомендовал 10%. По своему собственному декомпозиции бензоилпероксид высвобождает бактерии, которые устраняют бактерии и предотвращает будущие прорывы. Дешевые составы могут окрасить одежду, так что будьте осторожны, — поясняет доктора Сарвара.

5. Ретинол

«Добавление сыворотки ретинола в вашу рутину поможет способствовать обороту клеток, предотвращая становятся забитые поры», — объясняет медицинский директор Мелисса Вуд из кожи Emporium.

6. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В обзоре 2019 года отмечается, что масло чайного дерева эффективно для легких до умеренных прыщей, и большинство людей переносят его хорошо.

7 Проконсультируйтесь с дерматологом

Если у вас есть настойчивые или сильные белые головы и вы пытаетесь обращаться с ними, обратитесь к профессиональной консультации или попробуйте онлайн -сервис Derm, такой как Get Harley или Dermatica.

1. Постоянная рутина по уходу за кожей

Постоянная рутина по уходу за кожей, безусловно, поможет предотвратить возвращение Уайтхедс. Регулярное отшелушивание удаляет слой мертвой кожи, который может забивать поры, в то время как мягкое очищающее средство помогает удалить избыточное масло без раздражения кожи. Поддержание правильной увлажнения кожи также гарантирует, что она не перепроизводит масло, что также может привести к прорыву.

2. Очистите наволочку

Время и сон всегда являются лучшими целителями, однако есть шаги, которые вы можете сделать, чтобы поощрить белые головы быстрее исчезнуть. Убедитесь, что вы спите с чистой наволочкой, так как бактерии могут сидеть на подушке всю ночь. Поверните подушку ежедневно и часто вымойте их.

3. Вымойте кисти для макияжа

Время от времени мы все виноваты, но мыть кисти макияжа абсолютно необходима для поддержания чистой и предотвращения прорывов. Когда кисти для макияжа остаются грязными, они становятся местом размножения для бактерий, масла и остатка старого продукта. Каждый раз, когда вы используете грязную щетку, вы по существу переносите все это на лицо, что приводит к забитым пошам и потенциальным пятнам.

Если вы находитесь на рынке для нового набора кистей, последний набор Morphe обрабатывается ионом серебра, который, как известно, имеет антибактериальные преимущества.

Как избавиться от белых голов на лбу?

Помимо упомянутых выше ингредиентов по уходу за кожей, продукты, богатые бета-каротином, также помогут облегчить белые головы в лоб. Подумайте о желто-оранжевых фруктах и ​​овощах, таких как морковь, абрикосы, ореховая сквош и манго. Все они содержат витамин А, который ваш организм превращает в ретинол, чтобы помочь поддерживать уровень коллагена в клетках кожи сбалансированным и способствует здоровому росту клеток.

Не совсем. «Худшее, что нужно сделать, это забрать Уайтхедс дома, не зная, что вы делаете», — объясняет доктор Софи Шоутер из Clinic Clinic Illuminate.

«Материал попадает в ловушку под сжиманием кожи лишь дальнейшие травмы кожи, что приведет к покраснению в типах световой кожи и гиперпигментации при более темных типах кожи. Вместо этого сосредоточьтесь на оптимизации своей рутины, чтобы уменьшить воспаление в текущем месте и предотвратить дальнейшие места », — добавляет доктор Эджикема.

«Белые головы возникают, когда мертвые клетки кожи, масло (кож -сан) и грязь попадают в поры, они различаются по черным головам, когда они закрыты в поре, тогда как черные головы могут быть вытеснены или выжимаются», — объясняет доктор Джузеппе Арагона, GP и онлайн -доктор для доктора рецепта.

«Со временем (до семи дней) большинство Уайтхедс разрешится самостоятельно, но не во всех случаях. Лучше быть активным и попробовать некоторые из перечисленных выше процедур. Это сводит к минимуму риск перехода Уайтхеда до противной кисты », — говорит доктор Сарвар.

• ‘В это воскресенье Riley Serum повышает ваше сияние после всего лишь 1 использования — почему я оцениваю его выше всех остальных »
• Что купить у обычного: рутина по уходу за кожей для каждого типа кожи
• 15 лучших увлажнителей для сухой кожи и * очень * сухой кожи

Разрежьте шум и получите практические, экспертные советы, домашние тренировки, легкое питание и более прямое в почтовые ящики. Зарегистрироваться в Главный бюллетень женского здоровья