Обсессивно компульсивное расстройство лечение в домашних условиях

Как лечатся обсессии и компульсии дома.

Навязчивые мысли или действия, которые не дают покоя человеку — психическое расстройство. Такое состояние мешает полноценно жить и постоянно сопровождается глубокой депрессией или тревогой. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства в домашних условиях невозможно. При таком диагнозе обязательно требуется помощь специалиста.

Распространенные виды обсессии

В медицине различают несколько навязчивых идей, характерных при заболевании:

• страх перед разного рода опасностью (боязнь быть ограбленным, причинить вред своим родным);
• боязнь заразиться (вирусами, грязью, ядохимикатами);
• тревожность из-за недостаточного порядка, асимметрии и точности;
• различные воображения, навязчивые мысли о сексе.

На фоне не дающих покоя мыслей человек прибегает к компульсии навязчивым действиям. Это позволяет на время снизить напряженность, тревожность, избавиться от навязчивых мыслей.

Факторы и причины

Назвать основную причину возникновения синдрома ОКР сложно, поскольку за такое нездоровое расстройство нервной системы отвечают как физиологические, так и психологические факторы:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Поражение стрептококковой инфекцией группы А в детском возрасте, которое провоцирует воспалительные процессы и приводит к дисфункции базальных ганглий. В медицине такое явление называют педиатрическим аутоиммунным нейропсихиатрическим расстройство м. Также причиной возникновения ОКР может стать иммунологическая реакция организма на различную патогенную микрофлору (вирусы, бактерии, грибки).
3. У пациентов с этим синдромом некоторые зоны мозга имеют необычную активность. Такие люди страдают повышенной агрессией, сексуальной озабоченностью. Для них характерны телесные выделения. Эти нарушения вызваны пониженной активностью серотонина и глутамата.
4. Постоянные избегания. Человек с диагнозом ОКР находится в страхе и пытается избежать опасности. Чтобы изгнать из своей головы навязчивые мысли о ней, он начинает исполнять компульсивные ритуалы, устраняющие тревожность. В группу риска входят люди, пережившие сильный стресс смену места работы, разрыв отношений с близким человеком, сильное умственное и физическое переутомление.
5. Развивается обсессивно-компульсивное расстройство у людей, получивших серьезные психологические травмы насилие, серьезная болезнь, смерть близкого человека, переезд на новое место жительства, проблемы в семье или на работе.

Методы лечения

Существует тестирование, которое помогает определить данный синдром. Но как показывает медицинская практика, такая методика малоэффективна и не может заменить консультацию опытного специалиста, и уж тем более поставить точный диагноз.

Стоит помнить, что избавиться от навязчивых состояний можно, если подобрать правильную терапию. Сегодня лечение ОКР проводится двумя методами:

Психотерапия

Это классический метод, который применяется при более легком течении заболевания.

Из всех психотерапевтических методов наилучший эффект в лечении такого синдрома оказывает:

• когнитивно-поведенческая психотерапия;
• краткосрочная стратегическая психотерапия;
• EMDR терапия;
• гипноз.

Психотерапевты утверждают, что такой способ лечения помогает в 75% случаев.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Данная методика разрабатывается по типу тренинга для каждого пациента индивидуально. Для установления степени тяжести болезни психотерапевт применяет различные тесты и шкалы. Также врач отслеживает все симптомы ОКР пациента.

После этого специалист применяет методику экспозиционной терапии. Пациента подвергают страху из списка симптомов и наблюдают за его состоянием и действиями. В промежутках между такими сеансами больной должен выполнять самостоятельно работу, направленную на борьбу с этим страхом.

Есть еще одна эффективная методика воображаемые представления. Пациент с врачом создают короткие истории, в которых они рассказывают о навязчивых мыслях и действиях. Общение записывается на диктофон, после чего пациент его прослушивает. Такой подход позволяет ему дозировать свои переживания и научиться с ними бороться.

Краткосрочная стратегическая психотерапия

Целью данной методики является максимально быстрое достижение терапевтического эффекта без исследования причин развития синдрома.

Сначала врач входит в доверие пациента, чтобы убедить его в эффективности такого метода лечения. Затем разрабатывает для пациента специальные упражнения с целью устранения навязчивых состояний .

Обычно для полного излечения достаточно 10 сеансов, которые длятся от 20 до 60 минут. Такая терапия помогает лечить даже самые застарелые и тяжелые формы синдрома.

EDMR-терапия

Данная терапия основана на снижении чувствительности и изменении движений глаз. Это очень эффективная методика, которая помогает снизить интенсивность душевных переживаний и ускорить естественный процесс обработки информации.

Кроме глазных движений, EDMR-терапия включает звуковые сигналы (правое и левое ухо попеременно) и постукивания.

Продолжительность сеанса — 1-1,5 часа, количество от 2 до 16 сеансов. Такой метод лечения противопоказан для пациентов, страдающих эпилепсией и психотическим состоянием.

Терапевтическая методика хорошо помогает лечить ОКР у людей, перенесших теракт, войну, автомобильную катастрофу и насилие.

Является одним из самых эффективных методов лечения навязчивых состояний .

Организм пациента вводят в искусственное состояние дремы или сна, что приводит к торможению сознания и бессознательному выполнению различных команд.

Главная задача гипноза — вылечить невроз. Существует два метода гипнотической терапии:

1. Директивное убеждение. Цель такой терапии заключается в изменении мыслей и действий пациента, что помогает ему побороть страх. Также человеку внушают новые варианты поведения, заменяющие навязчивые действия.
2. Косвенные убеждения. Больному внушают новые мыслительные шаблоны, которые закрепляют как на сознательном, так и бессознательном уровне.
3. Применяется методики регрессии, прогрессии и замешательства с целью искажения времени и встраивания нужных внушений. Такой подход позволяет больному быстро и безболезненно справиться с синдромом ОКР.

В большинстве случаев все выше перечисленные методы помогают пациенту навсегда избавиться от обсессивно-компульсивного расстройства.

Медикаментозная терапия

Лечение медицинскими препаратами применяется в том случае, если психотерапия бессильна.

Пациенту приписывают эффективные противорезистентные препараты:

• антидепрессанты;
• другие психотики;
• препараты, содержащие литий;
• Инозитол с повышенной дозировкой;
• сетроны;
• Мемантин, Афетилцистеин и другие препараты подобного действия;
• Омега-3.

Антидепрессанты

Бороться с депрессией и снизить чувство тревожности можно с помощью антидепрессантов группы СИОЗС. Они подавляют обратный захват серотонина. К лучшим препаратам этой группы относят:

1. Флувоксамин. Обладает успокаивающим действием, повышает настроение и нормализует работу вегетативной системы. Данный препарат назначают при наличии чувства тревоги и депрессивного состояния. Не рекомендуется принимать такой препарат самостоятельно в домашних условиях , поскольку он имеет целый ряд побочных явлений тошноту, рвоту, головокружение, боли в животе, анорексию и бессонницу.
2. Сертралин. Помогает справиться с паническими атаками, депрессиями и обсессивно-компульсивным расстройством. Противопоказан при эпилепсии, печеночной и почечной недостаточности, в период беременности и для детей возрастом до 6 лет.
3. Флуоксетин. Препарат комплексного действия, устраняющий чувство тревожности и глубокой депрессии при синдроме ОКР. Имеет целый ряд побочных эффектов головные боли, слабость, астения, повышенная возбудимость.
4. Пароксетин. Эффективный препарат, который помогает вылечить невроз. Обладает теми же побочными эффектами, что и препарат Флувоксамин. Дополнительно повышается риск развития суицидальных мыслей ка у взрослых, так и детей. Поэтому самостоятельно его применять в домашних условиях без назначения врача противопоказано.

Заключение

Вылечить обсессивно-компульсивное расстройство можно. Главное, не заниматься этим самостоятельно в домашних условиях. Лечением такого глубокого невроза должен заниматься только специалист. Он назначит грамотную схему и методику, которые приведут пациенту к скорейшему выздоровлению.

Обсессивно-компульсивное расстройство лечение в домашних условиях.

Обсессивно-компульсивное расстройство лечение в домашних условиях

Сам термин «гипноз» был введен в середине XIX в. английским врачом Джеймсом Брейдоном, благодаря которому начался расцвет научной концепции гипноза. Этим вопросом занимались такие зарубежные ученые, как А. Бонн, А. Форель, А. Льебо, Ж. Шарко, И. Бернгейм. Отечественными учеными, внесшими свой вклад в развитие гипноза, являются В. М. Бехтерев, И. П. Павлов, В. Я. Данилевский, В. Е. Рожнов, А. Л. Гройсман, К. И. Платонов.

В настоящий момент гипноз имеет большое распространение. Люди обращаются к гипнологам по разнообразным причинам. Самыми распространенными ситуациями применения гипноза являются различные фобии, страхи, депрессии, пищеварительные, сексуальные нарушения, коррекция веса,обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Причем, в случаях с лечением фобий, страхов,депрессий, панических атак,синдрома раздраженного кишечника (СРК), обсессивно-компульсивного расстройство (ОКР), гипнотерапия остается единственным результативным методом, так как нацелена на избавление больного от причин его заболевания, в то время как все остальные методы, включая фармацевтические, претендуют только на снятие симптомов.Обсессивно-компульсивное расстройство является психогенным заболеванием, а значит, поддается лечению, которое направлено на устранение причины возникновения и развития расстройства – внутриличностного (как правило, неосознаваемого) конфликта в человеке и противоречивых переживаний.

ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является психическим расстройством, характеризующимся в первую очередь наличием обсессий (неконтролируемых, навязчивых мыслей) и компульсий (стереотипное, навязчивое поведение, цель которого уменьшить тревогу, вызванную обсессиями).

Чаще всего, навязчивые состояния появляются после стресса и заболевание называют обсессивно-компульсивным расстройством — ОКР (старое название – невроз навязчивых состояний). При ОКР пациента беспокоят:

* навязчивые (обсессивные) мысли, образы, воспоминания, влечения;

* повторяющиеся стереотипные поступки (повторяющиеся (компульсивные) действия или ритуалы) с целью устранения тревоги и внутреннего дискомфорта;

* навязчивые религиозные или нравственные идеи;

* страхи различного содержания;

* стремление к порядку и симметрии: идея, что всё должно быть выстроено «правильно»;

* суеверия, чрезмерное внимание к чему-то, что рассматривается как везение или невезение;

Истоки невроза навязчивых состояний лежат в раннем детстве, в особенностях развития и воспитания ребенка, первые жалобы могут появиться в подростковом периоде, однако, далеко не всегда им уделяется должное внимание. В основе данного невроза лежит так называемый психастенический внутриличностный (неосознаваемый) конфликт, который тесно связан с особенностями воспитания в период раннего детства. Суть его заключается в противоречии между стремлениями ребенка (инстинктивными влечениями) и моралью, этикой, долгом (в виде воспитательных установок, требований, правил поведения). Изначально, являясь внешним противоречием, со временем, данный конфликт становится внутриличностным, то есть такой человек постоянно пытается бороться сам с собой, что вызывает постоянное напряжение, сомнения, неуверенность в себе, которое и проявляется в навязчивых симптомах.

Сложность положения пациентов с таким заболеванием часто связана с полным непониманием их состояния родными и близкими. Понять сложность положения больного может либо человек, переживший подобное или психотерапевт — гипнолог, имеющий многолетний опыт работы с такими пациентами. Рациональными доводами невозможно устранить проблему ОКР, так как источник их кроется в сфере бессознательного, что и является основанием для лечения этого недуга с помощью гипноза.

Профессиональное воздействие по авторским методикам относится к самым результативным услугам в настоящее время. Наша авторская методика «ОКР больше нет!» позволяет выявить и устранить причину заболевания, и бесследно избавить пациента от этого недуга всего за три-пять сеансов.

В процессе беседы иногда удавалось выяснить, что послужило пусковыми моментами ОКР ив последующих сеансах гипноза убрать их навязчивость и актуальность. В случаях, когда пациент не мог вспомнить источник болезни, задача усложнялась, так как приходилось проводить гипнотическую регрессию всего возраста, гипноанализ и находить начало болезни, иногда даже в самом раннем возрасте. Тем, кто страдает ОКР, не стоит разочаровываться и терять надежду на исцеление, так как с нашей помощью вы навсегда избавите себя от этого недуга всего за три – пять сеансов.

Почему возникает это расстройство?

Каждый случай уникален, однозначного ответа на этот вопрос нет. Как правело это:

— единичный случай сильного потрясения, связанного с самим больным или с близкими ему людьми;

— внутренняя борьба между необходимостью и принятием ответственности;

— длительно продолжающаяся психотравмирующая ситуация, связанная с конфликтными взаимоотношениями в семье, бытовыми условиями, сложностями на работе и др.;

— нахождение в месте, где ранее произошло травмирующее психику событие;

— в особенностях развития и воспитания ребенка.

В лечении навязчивых состояний применяется разная методика в зависимости от характера заболевания.

В настоящее время нами разработана авторская методика «ОКР больше нет!» для преодоления навязчивого синдрома всего за три – пять сеансов.

• * 1.Поиск с помощью регрессивного гипноза причин возникновения ОРК. Известно, что основная причина может быть связана с психологической травмой. Часто проблема застарелая, родом из детства. Устранение этой найденной психологической травмы, позволит навсегда избавиться от этого недуга.
• * 2. Поиск с помощью регрессивного гипноза причин, породивших психологическую травму. Устранение этой найденной причины, позволит избежать повторной больной реакции в будущем.
• * 3. Применение когнитивно-поведенческих техник и приемов.
• * 4. Проработка внутриличностного конфликта, приводящего к появлению симптоматики.
• * 5. Формирование устойчивого нейтрального или положительного рефлекса на объект или ситуацию вызывающую ОКР.
• * 6. Конструирование в бессознательном новой здоровой ассоциации, для формирования устойчивой, здоровой реакции на подобные события в будущем.
• * 7. Методом гипнотической прогрессии: закрепление новых здоровых доминант, устойчивых нейтральных или положительных ассоциаций до конца своей жизни.
• * 8. Лечебная общеукрепляющая гипнотерапия – релаксация.

Возможны ли побочные эффекты от гипноза?

Как утверждают специалисты, на сегодняшний день таких не выявлено. Исследования в разное время проводились такими видными и авторитетными учеными как: В.М. Бехтерев, И. П. Павлов , С.С. Либих (1974), А.И. Захаров (1982), А.А. Токарский (1989), М.С. Лебединский, А.Т. Пшоник (1952), Л.Л. Васильев, И.П. Брязгунов (1970) Л. Черток (1972), В.И. Сухорукова (1977), П.К. Анохин, С.Л. Рубинштейн, В.Я. Данилевский, А.М. Свядощ (1982), К.И. Платонов, А.П. Слободяник, В.Е. Рожнов, А.А. Ухтомский, И.М. Сеченов, и др.

Положительные стороны гипнотического лечения ОКР:

· — Полное отсутствие медикаментозного влияния на организм человека.

· — Оказывает лечебный, восстанавливающий эффект на все органы и системы человека.

· — Нет побочных явлений.

· — Полное 100% избавление от обсессивно — компульсивное рассройство (ОКР) на всю жизнь.

· — Устранение причин заболевания всего за три – пять сеансов.

Сеанс гипноза по лечению ОКР сам по себе является целебным для человека. Гипноз улучшает общее самочувствие человека, обеспечивает слаженную работу всех органов и систем организма, что позволяет пациенту ощутить новый прилив жизненных сил. Он положительно влияет на работу многих органов и систем: сердечно — сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, ЦНС, помогает при бессоннице, снимает раздражительность, уменьшает беспокойство, успокаивает боль в голове и т.п..

Самостоятельные попытки избавиться от ОКР приводит к закреплению новых опасений и страхов с дальнейшим угнетением ЦНС, комплексу неполноценности, ложным убеждениям невозможности избавиться от этого недуга. Сознательными доводами невозможно устранить проблему ОКР, так как источник их кроется в сфере бессознательного, что и является основанием для лечения этого синдрома с помощью гипноза. И только гипнотерапия помогает преодолеть негативные последствия для вашей нервной системы.

Как правило, люди страдающие неврозом навязчивых состояний (ОКР) обращаются к гипнологам, психотерапевтам уже имея внушительный пласт симптоматики и ритуалов, которые серьезно ограничивают их возможности и снижают качество жизни. Распространённость ОКР примерно 1 – 3:100 у взрослых и 1:200 – 500 у детей и подростков, хотя распознанные клинически случаи встречаются реже (0,05 – 1%).

Наш авторский метод «ОКР больше нет!» позволит вам вернуться к нормальной жизни и получать от нее удовольствие. Будьте здоровы и берегите себя!

Обсессивно-компульсивное расстройство.

ОКР, или невроз навязчивых состояний — это психическое расстройство, которое проявляется патологической концентрацией внимания на чем-либо .

Иными словами, это любые навязчивые мысли и идеи (обсессии), которые возникают в голове. Сам человек осознает их ненормальную «приставучесть», но поделать ничего с этим не может. Навязчивые мысли влекут за собой определенные монотонные действия (компульсии) — уборка, раскладывание вещей по полкам, постоянное мытье рук и так далее. Сложно? Тогда давайте разбираться в природе расстройства, его многообразии и лечении.

Как проявляется обсессивно-компульсивное расстройство?

Что же получается? Стремиться к чистоте, гигиене и санитарии уже ненормально? Вовсе нет, но во всем нужно знать меру. Нормально, если в доме чисто и вещи лежат на своих местах. Но если человек зациклен на том, что сахарница должна стоять возле солонки строго слева, — не впереди, не сзади, не справа и не рядом с перечницей, — то, согласитесь, это уже странно.

На самом деле описанный пример — это одно из многих проявлений обсессивно-компульсивного расстройства психики. Форм ОКР так много, что дать им четкую классификацию довольно сложно. Но осветить основные из них все же стоит.

Это уже упомянутая гигиена и все, что с ней связано:

• бесконечное мытье рук;
• раскладывание вещей по местам (больной буквально ходит за вами и кладет все на место);
• постоянное вытирание пыли, уборка пола;
• концентрация на чистоте какого-либо предмета/предметов («чайник должен блестеть»).

Перфекционистские

Сегодня особенно актуальны те компульсии, что связаны с внешностью. Наиболее типичный пример — девушка, которая, увеличив грудь (сделав подтяжку лица и т. п. ) один раз, уже не может остановиться. В результате такого невроза получаем женщин с внешностью Барби, «утиными» губами, страдающих от анорексии, лицом «как у Джоли» и т. д. Все это тоже вариант невроза.

Ориентированные на себя

• обгрызание ногтей, выдергивание волос;
• травматизация кожи;
• потирания, пощипывания, почесывания разных частей тела;
• постоянный счет: шагов, ступеней, окружающих предметов.

Чрезмерная осторожность

Есть люди, которые, уходя из дома, по несколько раз проверяют, выключен ли утюг, плита, стиральная машина и другая техника. Они часто задаются вопросом: а все ли у меня дома в порядке? А закрыл(а) ли я дверь? И т. д. Излишняя мнительность — признак ОКР.

Накопительство и собирательство

Накопители боятся обнищания, собирают старые вещи. Особенно это свойственно людям пожилого возраста, пережившим войну или девальвацию.

Собиратели — это те, кто несет в дом все подряд: доски, старые предметы мебели, различные неисправные технические устройства и др. Они уверены, что все это пригодится.

Зависимости

Конечно, алкоголизм, наркомания, курение и компьютерную зависимость не всегда можно рассматривать как ОКР. Но наверняка вам приходилось слышать от курильщика: «Я покурю, и мне хорошо становится». Иногда таким разрушительным образом купируются невротические переживания. То есть стремление покурить, выпить, поиграть или принять наркотик можно расценивать как навязчивое действие.

Откуда ноги растут: причины ОКР

Причины обсессивно-компульсивного расстройства никогда не лежат на поверхности. Они связаны с глубокими психологическими травмами, определенными установками и запретами. Строгое воспитание, жесткая система санкций за непослушание, стрессовая обстановка в семье, общественные табу, насмешки приводят к неврозу навязчивых состояний. Иными словами, ОКР возникает там, где есть острая внутренняя борьба между «хочу» и «нельзя». Рассмотрим на примере.

Евгения — девушка-подросток , страдает от лишнего веса. Ее это сильно беспокоит — все одноклассницы красивые, стройные, у многих уже есть молодые люди. Ситуацию усугубляют насмешки со стороны сверстников. На этой почве возникает психотравма, которая в будущем может обернуться ОКР.

Девушку начинают преследовать мысли: «Я им всем покажу! Завидовать мне еще будут». И начинает худеть. В какой-то момент мысли о самосовершенствовании захватывают настолько, что Женя переходит грань нормы и страдает теперь уже от дефицита веса.

Конечно, не обязательно каждая подобная ситуация перерастет в обсессивно-компульсивное расстройство. Более склонны к нему люди эмоциональные, тревожные, боязливые, избегающие конфликтов, педантичные, склонные к самосовершенствованию.

Помимо социальных, есть и другие причины ОКР: заболевания центральной нервной системы, травмы, нарушение нейронного взаимодействия в головном мозге.

А в чем, собственно, проблема?

Кажется, ну живет себе человек, руки намывает. И на здоровье! Конечно, есть смысл волноваться, если речь идет об алкогольной, наркозависимости и других крайних проявлениях. Но в целом-то жить можно.

Можно. Но сложно. Обсессивно-компульсивное расстройство — это ловушка нашего подсознания. На начальном этапе человек сделал какое-то действие, внутреннее напряжение снял. Но постепенно разряжаться приходится все чаще и чаще. И вот уже руки мыть нужно не 10, а 20, 30, 40 раз за день. А это уже проблема, которая доставляет существенный дискомфорт: работа, семья, взаимоотношения с близкими отходят на второй план. Становится сложно сконцентрироваться на чем-либо , кроме своего невроза. Поэтому лучше своевременно обратиться к психотерапевту.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства

Курс лечения врач подбирает в соответствии с тяжестью расстройства (ОКР может являться симптомом психических расстройств). Можно выделить 3 основных его составляющих.

Медикаментозная терапия

Проходит с применением психотропных препаратов: антидепрессантов, транквилизаторов, средств, снимающих симптомы навязчивости и тревожность. Назначают и общеукрепляющие препараты (витамины).

Психотерапия

Направлена на устранение навязчивых действий, глубинный поиск первопричины расстройства и ее проработку.

Вторая задача психотерапевта — предотвратить повторное появление неврозов. То есть обучить пациента методикам снятия напряжения, спокойного отношения к определенным ситуациям и т. п.

Дополнительные методы

Их цель — расслабление и стабилизация нервной системы. Это могут быть дыхательные методики, релаксация, водолечение, медитация, физиотерапия.

Для восстановления больных с ОКР используют и немедицинские методы: музыку, рисование, лепку из глины и т. д. Удивляться не стоит и в случае, если врач предложит завести домашнее животное. Зоотерапия часто помогает снять стресс, напряжение и тревожность, присущие людям с ОКР.

Если навязчивые мысли и действия мешают жить вам или вашим близким, запишитесь на прием к психотерапевтам Бест Клиник. Загляните в глубь себя, разберитесь с тем, что вас мучает, научитесь смотреть на вещи под другим углом и сосредоточьтесь на том, что действительно важно! Вам помогут наши врачи.