Скраб для тела из кофе в домашних условиях для похудения

Рецепты кофейных скрабов для похудения в домашних условиях, советы и правила приготовления.

Каждая женщина мечтает о стройной, подтянутой фигуре. Добиться этого можно с помощью здорового питания, занятий спортом, массажа и спа-процедур. Эффективной процедурой считается пилинг тела. Он помогает избавиться от лишних сантиметров, а также подтягивает кожу, делает ее упругой и гладкой. Не обязательно посещать дорогостоящие сеансы пилинга в салонах. В домашних условиях также можно добиться потрясающих результатов с помощью проверенных рецептов. Скраб для похудения, сделанный из кофе, прекрасно справляется со своей задачей.

Что такое скраб для похудения

Основное предназначение пилинга – убрать с поверхности кожи загрязнения, токсины, шлаки, отмершие клетки, вырабатываемый кожей жир. Благодаря очищению тело становится упругим, а кожа бархатистой и нежной. Процедура заключается в том, что средство с абразивными частичками механически воздействует на обрабатываемый участок тела. Скраб через поры глубоко проникает в слои эпидермиса, улучшая циркуляцию крови. Некоторые представительницы прекрасного пола предпочитают делать процедуру очищения кожи у профессиональных мастеров в салонах. В домашних условиях для похудения используют скраб для тела, сделанный из кофе. Это весьма эффективное средство, и, если все делать правильно, результат будет потрясающий.

Помогает ли кофейный скраб для похудения

Приготовленный в домашних условиях скраб из кофе для похудения – прекрасное средство для избавления от лишних сантиметров на талии и бедрах. Активные вещества, содержащиеся в кофе, уменьшают жировую прослойку, а также помогают обновить клетки эпидермиса. Кофейная гуща содержит массу полезных микроэлементов, которые помогают улучшить циркуляцию крови и вывести токсичные загрязнения из кожи. Кофейная гуща используется также и для обертываний, которые, как известно, применяются в борьбе с лишним весом.

Кофейный скраб против целлюлита – эффективен ли

В составе профессиональной антицеллюлитной косметики, как правило, присутствует кофе. Антицеллюлитный скраб для похудения помогает:

• улучшить циркуляцию крови;
• разбить слой подкожного жира;
• улучшить метаболизм;
• вывести токсины и шлаки из организма;
• сделать тело упругим и гладким.

На заметку! Покупные средства против целлюлита стоят дорого, поэтому многие женщины предпочитают самостоятельно изготавливать их в домашних условиях.

Кофейный скраб поможет избавиться от целлюлита

Скрабирование тела в домашних условиях

Основное правило домашнего пилинга – делать процедуру нужно регулярно. Средство подбирается в соответствии с типом кожи. Также существуют основные правила скрабирования для всех типов кожи:

1. Перед нанесением пилинга кожу необходимо подготовить.
2. Готовить скраб лучше непосредственно перед использованием. Такой продукт сохранит в составе все полезные микроэлементы.
3. После скрабирования желательно сделать обертывания для максимального эффекта.
4. Также можно делать скрабирование живота, используя кофейный скраб.

Предварительная подготовка кожи

Перед процедурой желательно полежать в теплой ванне или принять душ, используя мыло или гель-душ. Проблемные участки активно растираются жесткой мочалкой. Чем лучше будут обработаны мочалкой участки тела, тем глубже смогут проникнуть полезные микроэлементы. После того, как мыльная пена будет смыта теплой водой, можно приступать к процедуре скрабирования.

Частота и правила использования

В первую очередь следует обратить внимание на качество используемого кофе. Критерии выбора кофе для приготовления домашнего пилинга:

• он должен быть натуральным и не содержать в составе красителей, ароматизаторов и других вредных добавок;
• предпочтительней использовать свежий кофе. Гуща тоже имеет ряд преимуществ, но самым полезным считается не спитой кофе.
• помол выбирается либо совсем мелкий, либо средний – все зависит от рецепта скраба.
• кофе должен быть черным, обжаренным.

Массу наносят на чистое подготовленное тело. Массирующими движениями обрабатываются все проблемные участки, не меньше 5 минут каждый. Процедуру скрабирования тела завершает контрастный душ, после чего можно нанести увлажняющий крем или молочко для тела. Кофейный пилинг необходимо делать не реже двух раз в неделю.

На заметку! Чтобы проверить наличие аллергической реакции на ингредиенты скраба, специалисты советуют предварительно наносить на кожу небольшое количество средства. Если не появится сыпь, покраснения и зуд, можно смело использовать чудо-средство.

Как не навредить при использовании скрабов

1. Не используйте растворимый кофе, а также просроченный молотый кофе.
2. Помол зерен не должен быть слишком крупным, чтобы не травмировать кожу.
3. После скраба не должно быть сильных покраснений, сыпи, шелушения. Если такое произошло, средством пользоваться категорически запрещено.
4. Необходимо использовать только качественные ингредиенты для приготовления средства.

Рецепты скрабов на основе кофе

Любой рецепт подразумевает строгое соблюдение пропорций и технологии приготовления. Самые популярные рецепты:

1. Классический кофейный скраб для похудения, приготовленный в домашних условиях: молотый кофе смешивается с оливковым маслом и морской солью.
2. Простой рецепт. Кофейный порошок всыпается в гель для душа, и этим средством массируются проблемные участки.
3. Разогревающее средство. Если проявления целлюлита ярко выражены, можно добавлять в средство более активные компоненты, например, настойку жгучего перца.

Домашний скраб из кофе и меда

Кофейно-медовый скраб – эффективное средство против «апельсиновой» корки. Рецепт кофейного скраба очень прост: необходимо смешать в одинаковых пропорциях молотый кофе с натуральным медом. Средство нанести на тело, хорошенько помассировать, смыть теплой водой. Часто мед и кофе используют для антицеллюлитных обертываний. Для этого средство наносится на проблемные участки, оборачивается пищевой пленкой, а через 30-40 минут смывается.

Кофейный скраб с морской солью

• 4 ст.л. молотого кофе среднего помола;
• 4 ст.л. морской или поваренной соли;
• 2 ч.л. оливкового масла.

Смешать порошок молотого кофе с морской солью, нанести смесь на подготовленную кожу, массировать 5-10 минут. Оставить пилинг на несколько минут, после чего принять контрастный душ. Пилинг на основе кофе с морской солью помогает уменьшить проявление целлюлита и способствует похудению.

С проросшей пшеницей

Нужно взять 4 ст.л. натурального кофе, залить кипятком (1/4 стакана). Измельчить с помощью блендера 4 ст.л. проросших зерен пшеницы. Соединить измельченные пшеничные ростки, кофе, добавить несколько ложек натурального меда и столько же любого растительного масла (оливковое, льняное, миндальное, масло из ядер грецких орехов). Хорошенько перемешать все ингредиенты. Средство рекомендуется наносить на распаренную кожу.

На заметку! Скраб будет работать еще эффективнее, если использовать его сразу после посещения бани или сауны.

Выбор скраба с учетом типа кожи

Девушкам с сухой кожей рекомендуется проводить процедуру пилинга раз в две недели. Если кожа жирная, пилинг придется делать каждые 5-7 дней.

В зависимости от типа кожи, необходимо подбирать ингредиенты для скраба. В состав средства для сухой кожи должны входить жирные составляющие: масло, сливки, домашняя сметана.

Готовя средство для жирной кожи, за основу можно взять фрукты, измельченные в пюре, глину, натуральный мед жидкой консистенции. Вместе с кофе в качестве абразивных частиц добавляются измельченные отруби, овсяные хлопья, пророщенные ростки, морская соль.

Использование кофейного скраба помогает сделать кожу упругой, подтянутой, избавляет от проявлений целлюлита. Можно добиться хороших результатов, если совместить процедуру пилинга с занятиями спортом и диетой.

Как сделать скраб из кофе для тела в домашних условиях?.

Женское тело нуждается в регулярном уходе и об этом должна помнить с юных лет каждая девушка. Существует множество SPA-процедур и косметических средств – масок кремов и пиллингов. Одними из наиболее эффективных считаются очищающие скрабы для тела. Сложно переоценить их воздействие – они обновляют эпидермис и запускают регенерирующие механизмы организма, тем самым стимулируя процесс обновления кожи.

Уход за кожей начинается с ее очищения и скрабы в этом процессе играют основную роль. Действие скраба заключается в отшелушивании и удалении отмерших клеток эпидермиса, выравниванию и обновлению поверхности кожи, ее увлажнению и питанию. Такие средства обладают абсорбирующим эффектом, способствуют улучшению кровообращения, разглаживанию растяжек, улучшают структуру кожи, выравнивают цвет, предупреждают врастание волос после эпиляции. Специальные косметические средства можно купить в магазине либо сделать самостоятельно в домашних условиях.

Польза кофейного скраба для тела

Существует огромное количество разнообразных рецептов и каждый из них оказывает свое уникальное воздействие на поверхность кожи. Очищающий эффект достигается благодаря отшелушевающим частицам входящим в состав косметического средства – это могут быть соль, сахар, различные косточки либо молотый кофе. Регулярность применения, рекомендованная косметологами — это один, возможно два раза в неделю, легкий пилинг можно проводить через день. Хорошего эффекта достигают путем чередования различных видов скрабов, что позволяет запустить процесс регенерации кожи. Каждый из них по своему хорош, но сегодня остановим свое внимание на пользе кофейного скраба.

Уникальность скраба на основе кофейных зерен заключается в действии активного вещества кофеина. Также зерна содержат множество витаминов и антиоксидантов, что благотворно влияет на клетки кожи и улучшает ее внешний вид. Мелкие частицы молотого кофе дают прекрасный отшелушивающий эффект и устраняют дефекты кожи. Смеси содержащие кофе в первую очередь оказывают следующие эффекты:

• запускают метаболические процессы в клетках;
• стимулируют активную выработку коллагена в тканях;
• активизируют выработку эластина – ткани приобретают упругость и элластичность;
• способствуют быстрому сгоранию жировых клеток – значительно сокращая их отложение;
• оказывают тонизирующее действие;
• запускают процесс микроциркуляции крови;
• такое активное вещество, как хлорогеновая кислота включает защитные механизмы от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей;
• активизируют движение лимфы в клетках, нормализуется жидкостный баланс – кожа становится увлажненной;
• видимый дренажный эффект – уходит отечность;
• благодаря каротиноидам выравнивается цвет кожи и снижается риск раковых заболеваний;
• ускоряется выработка ферментов – за счет чего снижается уровень холестерина в крови;
• воздействие антиоксидантов позволяет выровнять рельеф и структуру кожи и убрать растяжки.

Как сделать скраб из кофе для тела в домашних условиях: рецепты

Существует множество различных рецептов масок и скрабов из кофе, с помощью которых можно решить практически любую косметическую проблему – устранение апельсиновой корки, шелушения, трещин или растяжек. Подбирать рецепт нужно индивидуально, учитывая особенности и потребности вашего организма. Теперь остановимся на нескольких наиболее популярных рецептах.

Скраб медово-кофейный

Многие женщины отдают предпочтение именно этому рецепту, так как все хорошо знают о прекрасном сочетании и целебных свойствах пчелиного меда и кофеина.

Такой рецепт очень прост в приготовлении:

• берем 100 грамм кофейной гущи;
• смешиваем с 1 столовой ложкой растопленного меда.

Данную смесь можно дополнить имеющимися дополнительными ингредиентами, например: 1 чайной ложкой оливкового масла, 2 столовыми ложками глины либо 15-20 каплями эфирных масел. Массирующими движениями наносим на все тело.

Скраб для похудения

Очень эффективный и простой рецепт, отлично подходит для похудения, устранения апельсиновой корки и хорошо подтягивает кожу.

Это наиболее простой рецепт для похудения:

• смешиваем 3-5 чайных ложек молотых зерен кофе;
• 1-2 чайные ложки геля для душа.

Эту смесь можно дополнить 2 чайными ложками оливкового масла или морской соли. Дополнительно можно добавить пару капель эфирных масел, например: имбиря. Принимая душ, нанесите смесь на проблемные участки тела – на талию и бедра. Массирующими мягкими движениями вотрите состав в кожу и после смойте теплой водой. Для достижения максимальных результатов использовать данный рецепт желательно 2 раза в неделю.

Скраб из кофейных зерен от растяжек

Этот рецепт подойдет для активизации регенерирующих процессов, выравниванию цвета, ее подготовки перед применением кремов и других косметических средств.

Для приготовления берем:

• половину столовой ложки молотого натурального кофе;
• и такое же количество белой сухой глины.

Все эти ингредиенты смешиваем с водой до образования густой однородной массы, до консистенции сметаны. Массирующими движениями втираем в проблемные участки кожи, после чего оставить его на 7–10 мин, потом смыть водой. Такой скраб можно использовать один, два раза в неделю.

Эффективный скраб из кофе от целлюлита для похудения — рецепты и отзывы.

Очищающие средства для кожи необходимы каждой женщине, так как являются прекрасным уходом за телом. Рассмотрим несколько домашних практичных рецептов, как сделать скраб из кофе от целлюлита в домашних условиях для похудения и отзывы реальных людей.

Морская соль, мед, оливковое масло, сахар, эфирные масла — прекрасные компоненты, которые при соединении с кофе дадут максимум пользы коже.

Целлюлит очень давно беспокоит красавиц, это и понятно, никому не хочется иметь эти неприглядные бугорки на своих бедрах и ягодицах. Хочется, чтобы кожа была гладкой и красивой. Косметология успешно справляется с этой задачей. Тем не менее, бывает, что нет возможности посетить салон, а красивой быть хочется.

В этом случае придут на помощь очень эффективный антицеллюлитный медовый массаж и натуральный молотый кофе. В чем же их удивительные свойства и как их применять?

Основа для любого антицеллюлитного скраба бывает:

• мыльная
• кремовая
• гелиевая
• масляная

Все очищающие скрабы имеют абразивные частички: кофейные измельченные зерна, соль, молотые косточки абрикоса, сахар и др. Если вы используете средство для чистки лица, то степень помола этих абразивных частиц должна быть очень мелкая, для того, что бы не нанести вред и излишнее покраснение кожи.

Для тела, стоп ног — используется более грубый помол.

Перед тем как наносить абразивное средство на кожу, необходимо ее либо намылить либо использовать средства на основе кремов, масел, геля.

Предостережение: Люди с повышенным артериальным давлением могут использовать данные средства по уходу за кожей, но очень аккуратно, т.е. кофеин возбуждает нервную систему и может способствовать повышению артериального давления.

Кофейный скраб от целлюлита — рецепт

• Кофе
• мед
• оливковое масло

Кофе имеет очень полезное действие – ускоряет обмен веществ. Это помогает сжечь жир и избавиться от целлюлита. Чтобы пройти дома антицеллюлитную процедуру понадобится кофейная гуща, немного оливкового масла и меда. Эти ингредиенты нужно перемешать, чтобы получить густой скраб.

Начать следует с распаривания участков, где есть проблема целлюлита. После чего нанести скраб.

Теперь можно сделать кофейный массаж. Он должен быть бодрым и активным, движения совершаются сначала по спирали от центра, а затем снизу вверх.

Скраб может довольно сильно действовать на нежную кожу, поэтому время массажа нужно определять самостоятельно. После интенсивного массажа, на те места, где особенно сильно выражен целлюлит нужно наложить прозрачную пластиковую пленку. Затем следует лечь и расслабиться.

Рекомендуют принимать такую кофейную процедуру около 30 минут. А затем все смывают теплой водой без применения средств для душа.

Домашний скраб из кофе и меда для похудения — рецепт

• молотый кофе
• мед

Перед процедурой распарьте немного кожу в ванной.

Смешайте жидкой консистенции мед и молотый кофе среднего помола в ладошке и нанесите на кожу, распределите по всей поверхности живота, бедер, ножкам, ручкам.

Теперь пусть несколько минут нанесенное средство для похудения побудет на коже, чтобы начало впитываться. И затем, можно приступить к легким массирующим движениям ладошками.

Затем постарайтесь сделать легкий антицеллюлитный массаж тела, отрывая ладошки от кожи. Должен получаться звук легкого хлопка. Продолжайте некоторое время либо до совсем легкого покраснения кожи.

Затем смойте смесь теплой водой без применения моющих средств.

Кофейный скраб с морской солью — рецепт

• кофе
• морская соль (или поваренная)

В равных частях смешайте молотый кофе и морскую соль среднего помола.

Затем наносят крем на кожу и сверху кофейную смесь. Аккуратно массируют ладошками поверхность кожи.

Такой домашний скраб прекрасно подходит для всего тела. А вот для лица он грубоват. Для кожи лица необходимо брать мелкий помол кофе и мелкую соль.

П.с.: Вместо морской можете использовать обыкновенную пищевую каменную соль. А вместо крема — мыло!

Ароматный кофейный скраб для похудения — рецепт

• кофе
• сметана (йогурт, сливки)
• эфирное масло с приятным ароматов

Кофе смешать со сметаной (примерно три столовых ложек) и добавить до 3-х капель (не больше, дабы избежать ожогов!) эфирное любое масло, которое вам нравится по запаху.

Сметану можно заменить на абсолютно любой детский крем! И точно так же использовать получившуюся кофейную гущу.

Все скрабы на основе молотого кофе нужно аккуратно наносить и массировать, что бы не нарушить капилляры.

Держат минут 5-10 и затем смывают обычной водой.

Рецепты и отзывы реальных людей о применении кофейного скраба от целлюлита

Отзыв Жанны Еремеенко и замечательный рецепт:

Отзыв из Польши от Osia и ее вариант рецепта:

Как видно из отзывов живых реальных людей, кофейный скраб от целлюлита работает на очищение кожи очень эффективно. Если вы еще и добавить правильное питание, а также физические упражнения, сделаете свою жизнь более активной, целлюлит покинет ваш организм на много быстрее.

Чашка кофе снимет сонливость, а кофейный массаж уберет лишний целлюлит. Кофе поистине творит чудеса.

Будьте красивыми всегда! И получайте от этого удовольствие, излучайте Радость!