Обертывание в домашних условиях для похудения с кофе

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

Изящные формы без единого грамма лишнего жира и некрасивых рыхлостей доступны абсолютно всем. Да, трудиться над ними придется долго, упорно, зато какой потрясающий результат! Одним из ваших верных помощников станет кофейное обертывание для похудения, в домашних условиях его сделать легко, плюс ко всему процедура не ударит по бюджету. Приятные запахи распространятся по дому, вы почувствуете прилив энергии и желание меняться в лучшую сторону.

Как делать кофейное обертывание для похудения дома

Очевидцы утверждают, что эта процедура способна убрать 1-1,5 см в обхвате за один сеанс. Заманчивая перспектива похудения, не так ли? Столь успешный результат обертывания возможен благодаря выведению избытка воды из тканей и сжиганию жировых клеток. Правильная борьба с целлюлитом в домашних условиях сделает ваши старания не напрасными. Выполняйте изложенные ниже этапы, тогда вы достигнете нужной цели в короткие сроки:

1. В день необходимо максимум внимания уделить расслаблению, соблюдению водного режима, правильному питанию. Важно выпить около 2-3 л очищенной воды (во время обертывания от целлюлита с кофе тоже употребляйте жидкость маленькими глотками). Питайтесь дробно, пусть пища будет легкой. За 2,5-3 часа до сеанса и после него старайтесь не есть.
2. Подготовьте рабочий материал. Можете проводить обертывание кофейной гущей или молотым кофе. Измельченные в домашних условиях зерна станут гарантией 100% качественного результата. Заварите кофе в турке без каких-либо добавок (1 стакан воды – 2 ч. л. зерен). Выпейте ароматный напиток, а гущу оставьте.
3. Обзаведитесь толстым рулоном пищевой пленки – ею вы будете оборачивать проблемные зоны. Количество кофейного скраба зависит от масштабности процедуры. Если гущи мало, собирайте ее несколько дней, храните в плотно закрытой банке.
4. Перед тем как провести кофейное обертывание для быстрого похудения в домашних условиях, хорошо проветрите комнату.
5. Примите теплую ванну, сделайте массаж всего тела мягкой мочалкой. Воспользуйтесь гелем для душа или средством для пилинга, чтобы убрать избыточный жир.
6. Антицеллюлитное обертывание с кофе в среднем длится около 1 часа. Нанесите активный состав на требующие коррекции участки тела. Аккуратно помассируйте кожу, затем оберните обработанные зоны пищевой пленкой.
7. В течение процедуры обертывания вы можете полежать под одеялом, сделать активную зарядку, навести порядок в доме, потанцевать. Если хорошо подогреть кожу под пленкой, эффект похудения усилится.
8. По истечении отведенного на процедуру времени смойте состав антицеллюлитного обертывания теплой водичкой. Обработайте тело кремом/лосьоном для борьбы с «апельсиновой коркой» или обычным увлажняющим средством.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Показания для этой процедуры целлюлит на ранних стадиях, дряблая, сухая кожа, лишний вес. Однако красотки с модельными формами тоже время от времени проводят кофейные обертывания для похудения в домашних условиях, что дает возможность сохранить красоту тела. Существует много рецептов, благодаря чему любая представительница женского пола найдет свой вариант. Для вас собраны самые удачные кофейные обертывания против целлюлита.

Смешайте молотые зерна кофе, жидкий мед в соотношении 1:2. Нанесите состав толстым слоем на проблемный участок кожи. Оберните зоны полиэтиленовой пленкой. Так как это обертывание считается холодным (смесь не надо подогревать), выдержать его нужно примерно 1,5 часа. Следите за своим самочувствием. Если кожа начинает жечь, немедленно смойте активные вещества и не повторяйте процедуру.

Периодичность обертывания с кофе против целлюлита определяется состоянием кожи. При хороших показателях хватит 1 процедуры 1-2 раза в месяц. В лечебных целях необходимо провести комплекс в 10-15 сеансов через сутки. Потом важно дать коже отдохнуть в течение месяца и при необходимости повторить цикл. Перед обертыванием обязательно проведите тест на аллергию – нанесите малое количество средства на изгиб локтя. Максимально допустимый дискомфорт – незначительное жжение.

С морской солью

Вам потребуется: 3 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли, небольшое количество воды. Если пожелаете, влейте 1 ст. л. растительного масла, например, оливкового. Хорошо смешайте ингредиенты. Выдержать смесь необходимо в течение 60 мин. Потом смойте активные компоненты теплой водой, параллельно делая массаж кожи. После процедуры выпейте стакан воды или зеленого чая. Курс состоит из 10 обертываний через сутки. Морская соль хорошо вытягивает воду из кожи, поэтому отбавка объема вам обеспечена.

С красным перцем

Для этой смеси тоже понадобится мед (1-2 ст. л.) и кофе (2 ст. л.). Всыпьте к ним 1 ст. л. красного перца. Аккуратно нанесите состав на кожу, слегка ее массируя. Оставьте обертывание на 30 минут и будьте готовы к жжению. Потом удалите остатки смеси теплой водой. Такое обертывание надо делать дважды в неделю на протяжении месяца. Затем 30 дней перерыв, и можете повторить курс. Красный перец считается очень действенным средством, но подходит он далеко не всем.

С кофеином и капсикамом

Это средство для смелых представительниц прекрасного пола, поскольку вынуждает терпеть не самые приятные чувства. Капсикам – мазь, которая провоцирует сильный разогрев кожных покровов, что сопровождается жжением. Для приготовления обертывания в домашних условиях вам необходимы 4 ампулы кофеина-бензоата натрия, маленькая горошина капсикама, 1 ч. л. детского крема.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

Обертывание с кофе выводит шлаки и токсины из организма, способствуют очищению и регенерации кожи. Полезные свойства кофе тонизируют организм, усиливают приток крови, расщепляют жиры, выводят лишнюю воду, уменьшают целлюлит и объемы тела.

Кофейное обёртывание с целью похудения или уменьшения целлюлита можно самостоятельно проводить в домашних условиях.

Рецепты смесей для похудения

Для обертываний лучше использовать зеленый зерновой кофе. Вы можете покупать зерна и перемалывать самостоятельно, чтобы полностью быть уверенной в натуральности продукта. Саму кофейную гущу тоже нужно сварить правильно, сделать это можно 2 способами.

Первый вариант подойдет тем, кто любит пить крепкий кофе. Нужно добавить не менее 2 ч.л. на 1 стакан воды, варить без добавления сахара и сливок. Оставшуюся гущу не выкидывать, а собирать в какую-нибудь емкость. Второй вариант: возьмите 100 грамм перемолотого кофе, залейте стаканом воды и прокипятите, полученную гущу сохраните.

Для обертываний понадобится полиэтиленовая или пищевая пленка и какая-нибудь утепляющая одежда, которую не жалко.

Молоко хорошо смягчает и омолаживает кожу, придает ей упругость.

Заранее приготовленную гущу смешайте с молоком, подогрейте и быстро нанесите на проблемные зоны (живот, бедра, места с целлюлитом). Следите за тем, чтобы смесь не была слишком жидкой, иначе она будет растекаться.

Курс масок для тела проводится 2–3 месяца, затем делается перерыв на полгода, потом курс можно повторить. Первые результаты от обертываний для похудения можно заметить спустя 2 недели, при условии, что вы будете делать их раз в 3 дня, строго соблюдая все правила. Хорошо уходят объемы с живота и талии.

С голубой глиной

Голубую глину развести водой до состояния густой сметаны, добавить кофейную гущу и перемешать до однородности. Нанести на живот и ноги, замотаться пищевой пленкой и выпить воды с лимонным соком. Эффект наступает довольно быстро, в течение месяца уже могут уйти первые объемы с области живота.

Голубая глина хорошо подходит тем, кто хочет похудеть и избавиться от послеродовых растяжек на животе.

Также этот вид глины ускоряет обменные процессы и кровоток, нормализует работу сальных желез, помогает подтянуть и разгладить кожу. Можно использовать другие сорта глины, белую или черную, они тоже хорошо борются с целлюлитом и способствуют похудению.

• Кофейная гуща;
• Витамины А, В, Е групп (можно чередовать);
• Базовое масло (касторовое, репейное, кокосовое).

Масло подогреть на водяной бане, влить к нему жидкие витамины и перемешать до однородности. Не снимая с водяной бани, добавить кофе, добиться однородной массы с консистенцией как у нежирной сметаны. Базовое масло желательно выбирать то, которое смягчает кожу, делает ее упругой и эластичной. К смеси так же можно добавить цитрусовое эфирное масло, которое разгонят кровь и дает антицеллюлитный эффект.

Витамины группы А дают дренажный эффект, группы Е улучшают кровообращение, обладают подтягивающими свойствами.

Курс таких обертываний составляет 3 месяца, 2 раза в неделю. Эффект заметен после месяца регулярного применения, объемы уходят примерно так же, как и при использовании других рецептов для похудения. Такое обертывание можно держать в течение 2-х часов, так как в нем нет агрессивных компонентов, а действие кофе смягчается маслом и витаминами. После процедуры хорошо было бы помассировать ноги и живот с использованием антицеллюлитного крема.

С красным перцем

• Мед, 200 грамм;
• Кофе, 100 грамм;
• Перец красный молотый, ½ ч.л.

Мед растопить на водяной бане, добавить к нему кофейную гущу, перемешать до однородности, не снимая с огня. Затем дать немного поостыть, добавить молотого перца, нанести на живот и другие проблемные зоны. Эта смесь для похудения хороша тем, что в ней антицеллюлитный эффект дают все ингредиенты. Перец, как и кофе, способствует ускорению кровотока, а мед даже при наружном применении может вывести вредные вещества из организма.

Обертывание с медом и перцем нужно держать не более часа, так как перец – очень агрессивный продукт, по степени жжения может сравниться с горчицей. Курс не должен длиться больше 15 масок. Эффект от курса значительный, за месяц можно потерять до 10 см с каждой проблемной зоны и свести проявления целлюлита к минимуму.

Делая перечные обертывания, надо быть крайне осторожным (особенно с чувствительной зоной живота), так как есть вероятность заполучить ожог.

С водорослями

• Водоросли (ламинария, фукус);
• Кофейная гуща;
• Вода.

Сухие водоросли можно приобрести в любой аптеке, обычно на витринах находятся рядом со всякими сушеными травками. Кофейную гущу подогреть на водяной бане. Водоросли нужно залить теплой водой и дать им набухнуть. Смешать кофе и водоросли, нанести на тело.

У водорослей крайне богатый химический состав, они содержат различные витамины, микро- и макроэлементы, которые человеческий организм способен усвоить через кожу. Эффект от обертываний не заставит себя долго ждать, некоторые утверждают, что результаты видны после первой процедуры. Курс в среднем длится 20–25 масок, около 2–3 месяцев.

Общие правила

• В день процедуры выпить не менее 2–3 литров чистой воды;
• Не принимать пищу за час до обертывания и час после;
• Перед процедурой избавить кожу от ороговевших клеток и распарить тело;
• Помещение, в котором вы будете, должно быть хорошо прогретым;
• Во время процедуры желательно не только тепло одеться, но и заниматься зарядкой или активной уборкой для дополнительного сжигания калорий.

Противопоказания

К сожалению, кофейные обертывания для похудения подходят не всем, от них придется отказаться людям, страдающим:

• Каким-либо видом онкологических или гинекологических заболеваний;
• Проблемами с венами и сосудами ( варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые заболевания);
• Повышенным или пониженным давлением;
• Сахарным диабетом;
• Грибковыми заболеваниями кожи;
• Индивидуальной непереносимостью какого-либо из компонентов смеси для похудения (разумеется, перед тем, как сделать обертывание, нужно провести маленький тест на аллергическую реакцию);
• Чувствительной кожей.

Так же обертывание нельзя делать беременным и кормящим грудью.

Худеем при помощи обертываний с кофе.

Популярным методом похудения и избавления от целлюлита является обертывание с кофе. Кофейные зерна содержат такие элементы, как калий, магний, железо и марганец. Процедуры возможно осуществлять не только в салонах, но и дома.

Полезные свойства кофе

В состав входят витамины и минералы, эфирные масла и полисахариды. Кофеин обладает тонизирующим действием как при употреблении напитка, так и при внешнем воздействии на кожу. Эффективно использовать кофейное обертывание для похудения. Свойства кофе:

1. Очищает покров от омертвевших клеток.

2. Стимулирует кровоток в глубоких слоях дермы, что способствует ее регенерации и обновлению.

3. Укрепляет стенки сосудов.

4. Кофеин расщепляет и сжигает жировые скопления, тем самым активно борется с целлюлитом.

5. Вытягивает шлаки из организма.

6. Улучшает состояние тонуса кожи, придает ей упругость, что способствует устранению растяжек и дряблости.

7. Снимает отечность посредством вывода лишней воды из организма.

Показания и ограничения

Обертывание с кофе особенно полезно при следующих проблемах:

• лишний вес;
• целлюлит;
• дряблость и обвислость;
• растяжки;
• огрубевшая кожа;
• шелушение;
• отечность.

Полезно проводить обертывания для похудения и восстановления тонуса кожи после вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Продуктивно выполнять сеансы курсами по 10-15 дней раз в месяц. Эффект появляется уже после первого использования. Об этом говорят многочисленные отзывы женщин.

Как у любой косметической процедуры, у обертывания есть противопоказания:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• варикоз;
• гипертония;
• онкология;
• болезни почек;
• проблемы по гинекологии;
• кожные заболевания;
• аллергические реакции;
• беременность и лактация.

В случае появления дискомфорта, даже при отсутствии противопоказаний, обертывания следует прекратить.

Советы и рекомендации

Обертывание гущей из кофе вполне доступно в домашних условиях. К процедуре следует подготовиться. Для этого понадобятся:

• Пищевая пленка. Лучше купить один раз большого метража.
• Теплый плед или одежда, если не планируется двигательная активность.
• Приготовленная кофейная гуща.

Массу для обертывания лучше всего готовить из зерен зеленого кофе, которые предварительно перемалываются. На стакан воды потребуется не меньше двух чайных ложек кофе. Следует варить напиток несколько минут, затем остудить и собрать гущу. Приготовленный состав можно копить несколько дней, складывая в стеклянную посуду с крышкой.

В день процедуры необходимо пить много жидкости и не злоупотреблять тяжелой пищей. Соблюдение небольшой диеты хорошо отразится на самочувствии. Не стоит употреблять пищу за 2,5 часа до и после обертывания. Перед началом принимают горячую ванну или душ, очищают и разогревают тело мочалкой или скрабом.

После очищения кожи разогретую кофейную массу укладывают на участки тела, требующие ухода, и обматывают пищевой пленкой. Польза от кофе будет больше, если во время сеанса активно двигаться, занимаясь аэробикой или уборкой. Смесь смывается через час, после чего наносится увлажняющий или любой другой крем.

1. Обертывание с медом и кофе.

Для интенсивного похудения, а также избавления от целлюлита рекомендуется проводить обертывание с кофе и медом. Одна часть подогретой гущи смешивается с 2 частями меда. Добавляется красный молотый перец в пропорции пол чайной ложки на 0,3 литра смеси. Масса густо наносится на проблемные места под пленку и смывается максимум через час. Эффект объясняется дополнительным горячим воздействием.

2. Обертывание с кофе и глиной.

Кофейная гуща смешивается в равных пропорциях с глиной любого цвета. При сухой коже желательно добавить в смесь растительное масло (льняное, оливковое, касторовое) в количестве 1 чайной ложки. При растяжках особенно полезно использовать голубую или белую глину.

3. Кофейно-солевое обертывание.

Смешивается три ч. л кофе с двумя ч. л поваренной или морской соли и одной большой ложкой масла оливы. Доводится водой или теплым молоком до необходимой консистенции. Наносится толстым слоем под пленку на 40-60 минут. Желательно проводить 10-15 сеансов через день. Кожа становится упругой и гладкой.

Мнения и впечатления от процедуры

«Делаю кофейные обертывания периодически, на 10 сеансов не хватает времени. Советую пользоваться детским мылом, так как гель для душа препятствует проникновению питательных веществ. Перемешиваю 9-10 ст. л кофе с двумя ложками меда и добавляю тертый имбирь. Целлюлит меня больше не тревожит».

«После родов вид моего живота оставлял желать лучшего. Времени на посещение салонов и тренажерного зала не было. Наткнулась на отзывы об обертывании с кофе и решила попробовать. Уже после первого применения заметила результат – кожа стала гладкой. Через неделю живот стал заметно исчезать: 2-3 сантиметра «ушли в никуда»! В планах попробовать кофейно-медовое обертывание».

«После обертывания водорослями оставался неприятный запах. Поэтому кофейное обертывание мне подошло. Для большего эффекта пью горячий зеленый чай. Он способствует активному потоотделению и помогает вытягивать шлаки. Результат – кожа подтянутая, бархатистая и минус 1-2 сантиметра».

«Я делаю обертывание с кофе и солью. Иногда просто растираюсь этой смесью – лучший скраб. Во время процедуры накладываю маски на волосы и лицо, занимаюсь домашними делами. Советую быть осторожнее с одеждой – кофе ее может покрасить. Муж заметил, что я похудела».

При лечении обертываниями также стоит уделить внимание правильному питанию, достаточному употреблению питьевой воды и регулярным занятиям спортом. Только в комплексе можно достичь желаемых результатов в домашних условиях.

Нет тегов для этого поста.