Антицеллюлитные обертывания с глиной для похудения.
Процедура обертывания с глиной для похудения весьма доступна и эффективна в домашних условиях. Для этого нужно только развести действующее вещество водой или молоком и наложить смесь на проблемные участки тела. Глина для похудения способствует снижению веса, она очищает, питает, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, придает ей здоровый и сияющий внешний вид.
Содержание
Какая глина лучше для обертывания
Классифицируется глина по цветам. В косметологии применяют белую, зеленую, красную, розовую, желтую, черную, серую и голубую глину. В зависимости от типа кожи подбирается тот или иной вид. Часто проводят обертывание с глиной черного или голубого цвета. В их составе содержится множество микроэлементов, минералов, которые благотворно влияют на состояние кожи. Ценовая категория не влияет на качество продукта, это одно из доступных и эффективных косметических средств. Высокая цена говорит о наличии в составе дорогих эфирных масел, например, масла иланг-иланга.
Обертывание голубой глиной
Улучшает кровообращение голубая глина. Еще она очищает и сужает поры. Обертывание с голубой глиной для похудения решает проблему целлюлита, выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему уменьшаются объемы тела. Несколько популярных рецептов масок:
- Просто голубая глина. Разведите в керамической посуде 100 г порошка с помощью небольшого количество воды до консистенции густой сметаны. Это простой, но эффективный рецепт маски.
- С корицей. Смешайте 100 г порошка, несколько капель масла апельсина, 3 столовые ложки молотой корицы и разведите чистой водой. Корица является природным жиросжигателем, а масло апельсина насыщает и подтягивает кожу.
- С ламинарией. Для смеси понадобится 100 г голубой глины, 100 г порошка ламинарии, ½ чайной ложки масла лимона и чистая вода. Ламинария оказывает на кожу омолаживающий эффект.
- С перцем. К порошку добавьте 1 чайную ложку молотого красного перца. Тщательно смешайте сухие ингредиенты, после чего разведите смесь водой. Такая маска улучшает кровообращение.
Обертывания черной глиной
Устраняет отечности и очищает проблемную кожу черная глина. Еще она избавляет от целлюлита, уменьшает подкожные жировые отложения. Обертывание глиной черного цвета выполняют по следующим рецептам:
- Просто черная глина. Разбавьте необходимое количество порошка чистой водой. Эта простая смесь устранит различные высыпания и сузит поры.
- С горчицей. Этот продукт может вызывать жжение, поэтому следует добавлять небольшое количество в смесь. Горчица обеспечивает приток крови к проблемным местам, что способствует похудению.
- С кофе. В равной пропорции смешайте порошок и кофе (подойдет гуща), доведите смесь до нужной консистенции при помощи воды. Кофе – природный антиоксидант, выводит из организма вредные вещества.
- С кефиром. Разведите порошок этим кисломолочным продуктом до состояния кашицы. Кефир можно заменить молоком или минеральной водой. Подобные смеси хорошо тонизируют кожу.
Обертывание глиной для похудения в домашних условиях
Не вызывает особых трудностей глиняное обертывание для похудения в домашних условиях. Для процедуры понадобится само средство, пищевая пленка, плед или теплые вещи. Антицеллюлитное обёртывание с глиной очень легко проводить, не выходя из дома. Чтобы достигнуть максимального результата, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Проводите процедуру вечером через 2 часа после последнего приема пищи.
- Распарьте кожу при помощи горячего душа или ванны. Очистите ее мылом и мочалкой. Перед нанесением любой маски рекомендуют скрабировать кожу для усиления эффекта. После перечисленных процедур тщательно просушите тело полотенцем.
- Наберите смесь смоченными руками и нанесите на проблемные зоны равномерным слоем. Не растягивайте кожу, движения должны быть плавными, без особых усилий.
- Оберните покрытые участки пищевой пленкой, лучше в несколько слоев. Туго не затягивайте, ведь она используется для сохранения тепла и влаги, а не в качестве бандажа.
- Укутайтесь теплым пледом или наденьте теплые вещи. При холодной процедуре укутывание не требуется.
- Держите смесь на теле 1-2 часа.
- По истечении времени смойте состав и нанесите питательный крем.
Для видимого эффекта глиняные обертывания для похудения следует проводить курсом в 15-20 процедур, после чего необходимо сделать трехнедельный перерыв. Если вы не достигли желаемого результата, то повторите курс. Экспериментируйте с рецептами масок. Для качественного снижения веса обертывания следует сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками, массажем.
Видео: глиняные обертывания
Виктория, 40 лет
Очень рекомендую всем женщинам обертывания с глиной для похудения. Эффект сауны и наличие большого количества питательных веществ в составе дают хорошие результаты. Вот только нужно четко придерживаться одного правила: не начинать процедуру сразу после еды. Это может привести к перегреву организма и остановке желудка.
При помощи глиняных обертываний мне удалось избавиться от ненавистного живота. К порошку я добавляла разные эфирные масла, экспериментировала. Апельсиновое масло отлично подтягивает кожу, плюс обладает приятным запахом. Глина в сочетании с кофе хорошо скрабирует кожу, такая смесь поможет избавиться от растяжек.
Последние несколько лет я тщательно слежу за своим здоровьем и физической формой. Периодически провожу дома обертывания с использованием голубой глины и разными добавками. Хочу отметить несколько нюансов: важно, чтобы консистенция маски не была жидкой. Во избежание неприятных ощущений можно немного подогреть смесь до комнатной температуры.
Обертывания для похудения с голубой глиной, отзывы.
24 Июл, 2015 — ↻ Обновлено: 2 года назад
Автор: Алина Сергеевна
Время чтения: 2 минуты, 39 секунд
Глина при целлюлите. Советы, рекомендации и отзывы
Косметические процедуры из глины все больше набирают свою популярность. И это не удивительно. Ведь глина имеет уникальный состав, который помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, вывести лишнюю жидкость из организма, очиститься от шлаков, при этом кожа омолаживается и получает массу питательных веществ.
Если вы проводите процедуры с глиной в косметическом салоне, то квалифицированный специалист обязательно подберет тот вид глины, который нужен именно вам. Если вы решите проводить все в домашних условиях, то нужно сначала разобраться с видами глины, узнать правила ее применения для похудения.
Какая глина лучше от целлюлита
В косметологии используются несколько видов глины:
- Розовая. Она применяется для чувствительной кожи, борется с сосудистыми звездочками, используется как успокаивающая и смягчающая маска.
- Зеленая. В составе этой глины находится большое количество оксида железа. Применяется для жирной кожи, склонной к появлению прыщей. Оказывает антибактериальное, исцеляющее, обезболивающее и антисептическое действие на кожу.
- Желтая. В этой глине большое количество диоксида кремния. Используется в омолаживающих процедурах.
- Черная. Подходит для всех видов кожи. Обладает противовоспалительным эффектом.
- Белая. Используется для снятия лишних жировых выделений с поверхности кожи.
- Коричневая. Лучше всего применять людям, страдающим большим количество прыщей.
- Красная. Используется для омолаживания, так как насыщена железом и медью.
- Серая. Используется для жирной кожи. Снимает отеки и воспаления.
- Голубая. Имеет в своем составе большое количество антицеллюлитных компонентов, применяется активно в салонах для косметических процедур.
Разновидностей глины большое количество, но самыми часто используемыми стали голубая и зеленая. В их состав входит максимальное количество антицеллюлитных компонентов, поэтому они легко очищают кожу, подтягивают и придают упругость ей.
Кроме обертываний рекомендуем выбрать какую-нибудь диету, например Магги. Мы уже подготовили для вас все рекомендации и составили подробное меню. Смотрите об этом в статье: диета Магги меню на каждый день.
Как действует голубая глина для похудения
- Использование голубой глины помогает улучшить кровообращение в коже, очистить эпидермис от ороговевших клеток. Принцип действия голубой глины напоминает работу скраба.
- Глина помогает открывать поры кожи, из них выходят вредные продукты питания, поэтому организм очищается (важно знать, как правильно питаться, чтобы похудеть).
- Глубокое проникновение глины позволяет активизировать обменные процессы в жировой ткани, что способствует активному сжиганию жиров.
- В комплексе со спортивными тренировками дает отличный результат.
- Глина активно борется с целлюлитом.
Виды правильного обертывания
Чтобы избежать негативного воздействия процедуры обертывания на организм, рекомендуется пользоваться услугами профессиональных косметологов. Но если вы решили выполнять все в домашних условиях, то несколько практических советов помогут избежать распространенных ошибок:
- Не ешьте за 2 часа до начала процедуры;
- Правильно приготовленная смесь должна быть в пропорции 1:1 с водой, и напоминать сметану. Готовить ее нужно только в железной посуде тщательно размешивая.
- Для процедуры у вас должно быть: голубая глина, полиэтиленовая пленка, теплая одежда или одеяло, питательный крем, косметическая сыворотка.
- Если вы хотите увеличить действие глины, можно добавлять в смесь другие косметические вещества.
Самым распространенным видом обертывания с использованием глины является холодное. Оно благотворно влияет на организм человека, дает возможность избежать побочных эффектов и получить прекрасный результат.
Горячее обертывание применяется для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные процедуры. При этом продолжительность горячих до 50 минут, холодных – до полутора часов.
Смотрите, очень хорошую диету для похудения Лесенка http://fupiday.com/dieta-lesenka-menyu-na-5-dney.html, там есть и меню на 5 дней.
Сама процедура обертывания должна состоять из таких этапов:
- Очистка кожи при помощи скраба. Когда поры кожи очищены и открыты, глина лучше проникает внутрь и оказывает свое благоприятное действие.
- Приготовление смеси из глины и воды.
- Нанесение глины. Вся процедура должна выполняться только легкими массажными движениями на проблемные зоны.
- Все участки тела с глиной нужно обернуть пленкой и укутать в теплое одеяло.
- После 30-50 минут нужно тщательно смыть глину с тела теплой водой.
Противопоказания, польза и вред
- Нельзя выполнять горячие виды обертывания при варикозных расширениях вен;
- При наличии гинекологических заболеваний, сердечно-сосудистых, гипертонии и беременности любые обертывания противопоказаны;
- Проблемы со щитовидной железой могут усугубляться при обертывании.
А вы знаете, что семена расторопши тоже помогают похудеть. Читайте статью: семена расторопши — лечебные свойства и противопоказания >>>
Отзывы, фото до и после
Как видите, существует много разных видов глины для обертывания, чтобы похудеть. Теперь, когда вы знаете, какая глина лучше, для избавления от целлюлита и как вообще действует глина вам будет проще выполнить подобную процедуру в домашних условиях или подготовиться к ней, перед походом в салон. Тем не менее всегда обращайте внимание на отзывы, пользу, вред и противопоказания на любой вид похудения с помощью глиняного обертывания.
Отзывы о Антицеллюлитное обертывание глиной.
5 — 0
4 — 0
3 — 0
2 — 0
1 — 0
- Доступно
- Не высокая стоимость
- Эффективность при регулярном использовании
- Регулярное применение
Для тех, кто не может из — за отсутствия времени или других причин, посещать разнообразные салоны красоты, центры здоровья — очень многое можно сделать и в домашних условиях.
Главное тут — не лениться, делать регулярно и тогда эффект будет!
Я делаю несколько видов обертывания на основе глины, которую можно купить в любой аптеке. Применяла черную, белую, так и голубую, которая более подходит для таких процедур.
Вариант 1 — для неё потребуется глина, 2 ч.л. корицы в виде порошка и 2 -3 капли эфирного масла апельсина.
Глину нужно залить кипятком, перемешать и дать ей настояться в течение 10 минут, затем к ней добавляются и другие ингредиенты.
Очень равномерно нужно наносить на проблемные участи, затем заворачиваемся пищевой пленкой, для лучшего результата одеваем на себя теплые вещи, колготки, либо лежим под одеялом.
В этом случае смесь вызывает сперва тепло, затем жар на коже и может появиться жжение, если оно будет очень сильным, то нужно всё смыть, иначе может возникнуть ожоги на коже!
Вариант 2 — пачка глины и пачка ламинарии сухой, всё это доступно в продаже аптечных сетей.
Заливаем кипятком по отдельности глину и морскую капусту, ждем 10 минут, чтобы всё хорошо разошлось, а уже потом только соединяем.
Принцип нанесения тот же, что в первом варианте. Подержать на теле можно даже больше часа. В таком случае кожа очень хорошо увлажняется, подтягивается и уменьшаются объемы.
В борьбе с лишними килограммами все методы хороши. Кроме того, что я занимаюсь дыхательными и силовыми упражнениями, принимаю некоторые добавки, я еще начала с недавнего времени делать различные локальные обертывания. Они так называются, потому что применяются на определенные области, требующие корректировки. Они играют важную роль в формировании контуров тела и избавлении от апельсиновой корки.
Кроме уже готовых средств я люблю делать смеси сама, используя в качестве главного компонента разнообразную глину, в которую подмешиваю полезные добавки для усиления действия.
Во время и до процедуры нужно выпивать побольше жидкости, которая потом выведет из организма отработанное вещество.
Чтобы кожа впитала в себя максимальное количество продукта и получила действие в глубокие слои, её нужно подготовить, воспользовавшись скрабом под горячей водой.
Для приготовления смеси понадобится посуда, ложка, теплая вода, пленка, одело. В пакетике 60 грамм порошка голубой глины с минералами Мертвого моря и спирулиной (но цвет ее сероватый), на одно применение мне достаточно половины, если я собираюсь наносить только на бедра и живот. Она не вызывает аллергии, прекрасно очищает поры, улучшает контуры и борется с растяжками.
Развожу до консистенции сметаны и капаю несколько капель эфирных масел. Самое лучшее в борьбе с целлюлитом лимонное, апельсиновое. Далее распределяю равномерным слоем по кожному покрову проблемных зон и заматываюсь целлофаном, а сверху одеваю колготки или штаны и в одеяло. Нужно выждать около 40 минут при полном расслаблении. Можно устроить ароматерапию, чтобы как следует отдохнуть.
Смывается всё легко, лучше делать это сидя в ванной. После этого смазываю кремом с лифтинговым эффектом. Кожа подтягивается, делается более гладкой и без ненавистных бугорков.
Загрузка...