Обертывание для похудения в домашних условиях отзывы и результаты

Обертывание на ночь для похудения.

Кто из женщин не мечтает похудеть? Для этого они посещают тренажерный зал, соблюдают диету, тратят много средств и времени для того, что скинуть вес. Сейчас любимым женским средством стало обертывание на ночь для похудения.

Обертывание на ночь для похудения

Ленивый способ похудения

В последнее время многие женщины любых возрастов пользуются методом для похудения, при котором используется пленка и различные добавки, создающие термоэффект. Именно благодаря последнему происходит похудение.

Эта процедура не требует больших затрат времени и средств, ведь все необходимое для похудения всегда находится в доме. Женщина может спокойно закончить домашние дела, уложить детей спать, а затем заняться собой. За 2 — 2,5 часа до сна после принятия душа или ванны можно совершить ночное обертывание для похудения.

Обертывания очень эффективны

Отзывы использовавших метод в домашних условиях женщин говорят, что незаметно и без всяких усилий теряется до 3 кг в течение 10 дней. Это уникальное средство, доступное каждой женщине.

Многие представительницы прекрасной половины недовольны зоной живота. И здесь поможет это чудодейственное средство, доступное в домашних условиях. Различные компоненты только усиливают действие, и живот подтягивается в течение нескольких дней. Шоколад, ламинария, морская соль — список компонентов для этих целительных смесей безграничен.

Различные виды обертывания

Процедура имеет несколько вариаций в зависимости от температуры наносимой смеси. Так выделяют следующие виды обертываний:

При горячем способе поры кожи раскрываются, и все вредные вещества выходят через них. Во время применения холодного способа сужаются кровеносные сосуды, кожа подтягивается и ее рельеф становится гладким и упругим. Совмещенное же обертывание — это сочетание холодного и горячего способа с легким массажем, что хорошо помогает при дряблой коже. Даже в домашних условиях можно избавиться от целлюлита и не посещать дорогие салоны с помощью третьего варианта.

Нельзя держать на теле эту смесь больше 1 часа, так как длительное воздействие маски может принести беспокойство, бессонницу и аллергию.

Как правильно делать обертывания

Перед обертыванием на ночь обязательно нужно принять душ, желательно с применением скраба. Легкий пилинг поможет отшелушить ороговевшие кусочки старой кожи, способствуя лучшему усвоению всех компонентов состава.

Второй и самый главный этап — нанесение смеси на подготовленную кожу. Делают это толстым слоем, а затем приступают к самому ночному обертыванию для похудения. Можно воспользоваться пищевой пленкой, обматываясь ею, начиная сверху и затем спускаясь к ногам. Полезно лечь и укрыться теплым одеялом для достижения максимального эффекта. Лежать необходимо до 30 минут. Не помешает и горячий чай с малиной или с имбирем. Важно только предварительно его приготовить и поставить рядом на столик. Пить горячий напиток рекомендуется маленькими глотками.

Обертывание на ночь и чай способствуют растворению жировых клеток.

Спустя 30 минут следует аккуратно размотать пленку, тщательно снять под душем остатки маски, хорошо растерев кожу грубым махровым полотенцем. Желательно на кожу нанести крем и лечь в постель.

Повторять процедуру рекомендуют не чаще одного раза в 7 дней.

Обертывания с различными ингредиентами

Ночное обертывание делят на несколько групп, в зависимости от ингредиентов, используемых для него.

Самое распространенное и часто применяющееся — медовое обертывание на ночь для похудения. Важно использовать натуральный мед, лучше — жидкий. Рецепт приготовления этой смеси очень простой: немного нагрейте мед на водяной бане. Можно добавить различные ароматизированные масла, например, масло апельсина, лавандовое, ванилиновое: они привнесут изюминку в этот состав. Хорошо размешайте мед и масло, затем нанесите смесь на необходимые участки кожи легкими движениями. После нанесения состава обмотайтесь пленкой, улягтесь в постель и укройтесь теплым одеялом. Лежать нужно примерно 30 минут.

Не пугайтесь, во время применения медового обертывания будет обильное потоотделение

Также часто используется обертывание с применением уксуса. Для приготовления средства нужен яблочный уксус, желательно собственного приготовления и теплая вода. Состав готовится в пропорции 1:1, после чего им тщательно пропитывается пленка. После всех приготовлений обмотайте тело. Ложитесь, укрывшись теплым пледом, а по окончании процедуры обязательно примите теплый душ.

Пристального внимания заслуживает масляное обертывание. В этой процедуре применяется только натуральное масло, например, оливковое или кокосовое. Его необходимо подогреть на водяной бане, добавить несколько капель ароматизированного масла: лавандового. персикового или абрикосового. Теплую смесь наносят на кожу, а затем обматываются пищевой пленкой, после чего ложатся в постель и укрываются чем-то теплым.

Помимо перечисленных, существует множество иных рецептов для приготовления масок для похудения. Можно использовать кофе, кофейную гущу, морские водоросли, шоколад и так далее.

Противопоказания

Как и любая другая косметическая процедура, обертывания имеет ряд противопоказаний. Оно:

• категорически запрещается женщинам на любых сроках беременности;
• запрещено при онкологических заболеваниях;
• не рекомендуется при варикозном воспалении вен;
• противопоказаны страдающими гинекологическими заболеваниями.

Важно при ночном обертывании пить достаточно жидкости, так как в это время происходит обезвоживание организма. Дефицит жидкости необходимо восполнять зеленым или черным чаем.

Пользуйтесь рецептами обертывания, худейте в домашних условиях просто и легко.

кому реально помогли похудеть обертывания. есть такие?.

Девчонки, давайте делиться рецептиками обертываний (только испробованных, эффективных).

Мобильное приложение«Happy Mama»

4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

просто обертывания никак не помогали. вместе с упражнениями результат был хорош. Убрала целлюлит, немного похудела и подтянула фигуру.

обертывание — это не самостоятельное средство похудения. да и в общем-то не средство похудения, а уход за кожей. подтягивает кожу, избавляет от апельсиновой корки и т.п.

если обертывания делать в комплексе с правильным питанием и физ.нагрузками, то эффект будет очень хорошим. только делать нужно курсами и регулярно.

лично я дома делала обертывания из голубой глины, водорослей, зеленого чая, меда, горчицы. все это можно наносить по отдельности или делать смеси, добавляя эфирные масла.

помыться в душе, сделать скраб, после нанести смесь для обертывания (я делала на живот, попу, бедра), обернуться пищевой пленкой, можно еще одеть штаны домашние и лечь под теплое одеяло. лежать от 20 минут до часа. потом смыть под душем. для большего эффекта контрастный душ сделать. намазаться каким-нибудь кремом.

Отзывы о Обёртывания для похудения живота в домашних условиях.

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

На какие только хитрости не идут женщины, чтобы быть красивыми и желанными. Изнуряют себя диетами, спортом. А еще можно совмещать приятное с полезным. Хотелось бы предложить как вариант, обертывание с кофе. Наверняка многие любят побаловать себя свежесваренным кофе. Гущу советую не выбрасывать, а использовать в виде скраба. Частичками помассируйте тело, уделяя особое внимание проблемным зонам. Это совершенно не больно, даже наоборот- приятно.

Когда кожа слегка покраснеет, нужные места оберните пищевой пленкой минут на двадцать. После этого примите душ. Вы удивитесь какой шелковой стала кожа. Для лучшего эффекта на живот, бедра и ягодицы нанесите антицеллюлитный крем. Проводите такие процедуры несколько раз в неделю, и результат не заставит себя ждать. Мне очень нравится.

Я несколько раз набирала у нас на озере возле дачи голубую глину — себе и маме привозила. Неоднократно читали, что обертывания и маски из глины очень полезны.

Сразу скажу, что дома делать подобные процедуре не слишком удобно — капельки глины пачкают пол и стену в ванной комнате, а потом еще нужно минут 30 стоять как истукан и ждать, когда эффект достигнут будет. Глина засыхает на теле, коркой становится — значит снимать пора, смывать теплой водой без моющих средств и шампуней.

Подобные обертывания лучше всего делать где-то на природе у озера. Намазался, упал в травку и лежи себе на солнышке. А потом в воду нырнул — и почти чистый выбрался.

Эффект от применения глины в качестве обертываний или масок — потрясающий! Кожа словно молодеет. Чище становится, светлее. Упругая, словно после хорошего массажа.

Когда нет глины, набранной самостоятельно, я люблю покупать глину от AVON, и делать маски на лицо. На тело-то ее не хватит, упаковка не слишком большая. А для тела покупаю зеленую глину.

Вот что делать, если в целом довольна своей фигурой, осталось только слегка подкорректировать некоторые зоны. Часто это бывает живот.

Идти в СПА — салон дорого и некогда. Значит, организуем его на дому, соблюдая все правила. И ещё надо определиться, какое обёртывание будете использовать: пассивное или активное. В первом случае надо заранее приготовить тёплое одеяло для укутывания, а во втором будем заниматься физкультурой. Но любые виды обёртываний категорически запрещены женщинам с гинекологическими заболеваниями, с проблемами вен и сосудов, сердца.

Я испробовала два способа — с помощью ламинарии и медово — горчичное обёртывание. В первом случае водоросли нужно предварительно залить кипятком минут на 15, добавить яичный желток, 20 капель камфоного масла и 10 капель лимонного масла. После небольшого массажа, нужно нанести на кожу и завернуться в пищевую плёнку. Во втором рецепте используется мёд, слегка разогретый в микроволновке, в него тоже добавляется несколько капель цитрусового масла и немного столовой горчицы, разведённой тёплой водой.

А подруга использует для обёртываний голубую глину, её она разводит водой до состояния не очень жидкой сметаны, говорит, что результат очень даже неплохой и метод эффективный. Но проводить их нужно не чаще трёх раз в неделю. Одним словом, такая процедура весьма привлекательная, приятная и действенная.