Синдром карпального канала лечение в домашних условиях

Лечение народными средствами синдрома капрального канала.

Содержание:

Специалисты, работающие за компьютерными приборами, либо кому в силу трудовой деятельности необходимо совершать сгибание-разгибание кисти (пианисты, виолончелисты, строительные работники, спорт и пр.), часто предстают с таким проблемным вопросом, как синдром запястного (карпального, туннельного) канала, возникающий вследствие чрезмерного сдавления либо ущемления срединного нерва.

Причинные факторы

К причинам описанного патологического процесса необходимо причислить следующие:

• трудовая деятельность, предусматривающая постоянные двигательные акты кистями;
• травмирования (перелом, вывих и пр.), вследствие которых совершается сдавление срединного нерва;
• задержка воды в организме во время беременности либо прием гормонсодержащих контрацептивов;
• наследственная склонность;
• метаболические заболевания (сахарный диабет и пр);
• воспаления и ревматические болезни кисти;
• аномальный рост костных структур организма (акромегалия).

Симптоматическая картина

Начальными признаками выступает болевое ощущение, покалывание, жжение и онемение фаланг. На начальном этапе описанные признаки возникают периодически с быстрым исчезновением, однако, спустя время описанные жалобы становятся постоянными. При последующем формировании туннельного синдрома в ночной период возникает болезненность в пальцах, иррадиирующая в область предплечья и локтевые суставные сочленения. В результате растирания либо встряхивания рукой дискомфортные ощущения проходят. Дополнительно к этому у заболевшего иногда снижается чувствительность фаланг, формируется мышечная слабость, он теряет способность удерживать некрупные предметы.

Диагностирование

Диагностирование производится на основе опроса и осмотра пациента, а также с помощью проведения некоторых тестов:

1. Тинеля. Заключается в ощущении покалывания в пальцах кисти при незначительном постукивании по поверхности запястья с медиальной стороны.
2. Фалена. Основан на появлении онемения и болевого ощущения в ладонной области и пальцах при сгибании-разгибании кисти меньше 60 секунд.
3. Манжеточный. Представлен в следующем: на верхнюю конечность больного накладывается манжета тонометра. Вследствие увеличения в ней давления, несколько превышающего нормальные показатели, и удерживании примерно 60 секунд пациент чувствует онемение и покалывание в фалангах.

Дополнительно специалисты могут назначить следующие инструментальные исследования:

1. Электродиагностическое.
2. МРТ.
3. Рентгенологическое.
4. УЗИ.

Лечебные мероприятия

Первоначальным мероприятием выступает лечение сопутствующих патологий, которые стали причинным фактором развития болезни. К примеру, при гипотиреозе назначается заместительная терапия, и, соответственно, происходит восстановление нарушенных функций за достаточно непродолжительный период. В случае приема гормональных противозачаточных препаратов, назначается иной метод контрацепции. А в случае, когда это заболевание становится результатом профессиональной деятельности, то предлагается смена рода деятельности.

Достаточно неплохой эффект оказывают физиотерапевтические процедуры: электрофорез с добавлением никотиновой кислоты, гидрокортизоновый фонофорез, лазеро- и грязелечение.

Обязательным терапевтическим условием выступает ограничение нагрузки на пораженную руку, предположительно в течении двух недель. Иногда на запястье накладывается шина, предотвращающая сгибание руки в этом месте.

В качестве анальгезирующих и антивовоспалительных препаратов применяют НПВС.

Для снятия отечности кистей назначаются холодные компрессы и прием мочегонных средств.

Хороший эффект оказывают мануальные процедуры над кистью, осуществляемые с целью восстановления правильного расположения запястных костей, и внутриканальное введение смеси анестетиков (лидокаина, новокаина и пр.) с кортикостероидным препаратом (гидрокортизон и пр.). Первая инъекция позволяет больному почувствовать значительное облегчение. Описанных инъекций достаточно трех.

В случае хронизации процесса и отсутствия положительного результата от консервативного лечения больному назначается оперативные манипуляции.

Народные способы

В качестве дополнительных методов лечения карпального синдрома могут использоваться народные средства, которые допустимы к применению в домашних условиях. Хороший эффект оказывает лед, который необходимо прикладывать на область запястья. В некоторых вариантах применяются разные лекарственные растения, способствующих уменьшить болевое ощущение в пальцах.

1. Настой из огурца и красного перца. Он улучшает кровообращение и снимает онемение фаланг. Соленые огурцы измельчить и перемешать с порезанными стручками красного перца (3:3). Смесь развести водкой в количестве 0,5 л. Настоять в темном месте неделю, процедить и проводить натирание больного запястья.
2. Облепиха. Облегчает болевое ощущение. Ягоды растения размять и смешать с водой. Раствор получается непрозрачный. Далее последний подогреть до 37 0 , проводить ванночки на протяжении 30 минут. Неплохой эффект получается в сочетании с массажем. Процедуры проводятся в течение 30 дней двукратно с перерывом в 2 недели.
3. Тыква. На поврежденное запястье наложить слой из тыквенной каши, сверху обернуть целлофаном и укутать теплым шерстяным материалом. Процедуры обертывания совершают ежедневно в течение 5-6 дней.
4. Нашатырный спирт с солью. Способствует снятию онемения и жжения в поврежденной руке. Необходимо смешать столовую ложку пищевой соли, 10% нашатырного и камфорного спирта (50 г и 10 г соответственно) с 1 л воды.
5. Масляно-перцовые растирания. 100 г перца залить 1 л растительного масла, разогреть на небольшом огне в течение 30 мин. Теплый раствор втирать в пострадавшее суставное сочленение многократно в день.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Синдром карпального канала: симптомы, лечение.

Синдром карпального канала (иначе его называют туннельным запястным синдромом) является довольно распространенной проблемой современного человечества. Все дело в том, что эта патология оказывает непосредственное влияние на работу кисти и самого запястья. В данной статье мы более подробно рассмотрим этот недуг, его первичные симптомы и основные способы лечения.

Описание патологии

Запястье, как известно, окружено многочисленными пучками фиброзной ткани. Она играет роль опорной функции для самого сустава. Пространство, образованное между волокнистыми областями ткани и непосредственно костными частями, именуется запястным каналом.

Срединный нерв, а именно он проходит через все запястье, обеспечивает чувствительность большого, среднего и указательного пальцев на руке. Отеки или изменение положения тканей в данной области могут привести к сдавливанию, а также раздражению этого нерва. Именно поэтому на первый план чаще всего выходят неврологические симптомы.

Таким образом, синдром карпального канала — это один из видов так называемых туннельных невропатий, характеризующийся поражением периферических нервов в результате постоянного их сдавливания и травматизации.

Основные причины

• Опухоль самого срединного нерва.
• Отек тканей вследствие механических повреждений и травм кисти (вывихи, ушибы, переломы).
• Хронические воспалительные процессы в данной области.
• Несоответствие размеров канала объемам его содержимого.
• Отек тканей у женщин в положении, особенно на поздних сроках.
• Имеются сведения, что синдром карпального канала диагностируется преимущественно в холодный период года. Это, в свою очередь, доказывает роль переохлаждения в развитии данной патологии.

Кто входит в группу риска?

1. Люди с генетической предрасположенностью.
2. Пациенты с нарушениями в работе эндокринной системы.
3. Люди низкого роста, с избыточной массой тела.
4. Женщины в период менопаузы, употребляющие оральные контрацептивы.
5. Люди, страдающие почечной недостаточностью, туберкулезом.

Первоначально синдром карпального канала проявляется в виде ощущения постоянного покалывания и жжения в области большого, среднего и даже безымянного пальцев рук. Некоторые пациенты жалуются на боль. Чаще всего она носит ноющий характер, может распространяться на предплечье. Сразу после пробуждения некоторые ощущают онемение кисти, что сопровождается утратой болевой чувствительности.

Если руку опустить вниз и слегка подвигать пальцами, то дискомфорт очень быстро проходит. Однако он должен насторожить. Специалисты рекомендуют в такой ситуации без промедления обратиться за консультацией, чтобы исключить синдром карпального канала.

Симптомы при отсутствии квалифицированного лечения вскоре вновь дают о себе знать. По мере прогрессирования патологии появляются различные двигательные нарушения. Больному становится трудно удерживать в руке какие-либо мелкие предметы, снижается сила захвата, появляется неточность в движениях с участием кисти.

Очень часто встречаются клинические проявления нарушения микроциркуляции пораженной области в виде побледнения кожных покровов, усиления/снижения потоотделения в данной области. Как следствие, наблюдается ухудшение питания кожи и ногтей, что сопровождается изменением их внешнего вида.

Таким образом, становится понятно, что не следует оставлять без внимания синдром карпального канала. Симптомы, описанные выше, выступают в данном случае в роли тревожных звоночков. Если пациент не обращается за помощью к врачу, увеличивается вероятность развития осложнений.

Диагностика

Причина, спровоцировавшая данное состояние, как правило, устанавливается во время осмотра пациента и изучения особенностей его образа жизни (сбор анамнеза). Очень часто диагностика синдрома именно этим и ограничивается.

В некоторых случаях специалисты дополнительно назначают тест сгибания и разгибания, тест Тинеля, рентген, МРТ, УЗИ и электромиографию. Последний тест позволяет оценить способность мышц к постоянному сокращению под действием электрических импульсов. Благодаря ему врач может подтвердить туннельный синдром карпального канала или выявить иную причину поражения срединного нерва.

При такой патологии возможны только два варианта терапии: медикаментозное лечение или оперативное хирургическое вмешательство.

Как лечить синдром карпального канала? Консервативная терапия подразумевает полное прекращение той деятельности, которая и спровоцировала появление проблемы. Кроме того, специалисты рекомендуют избегать сильных хватательных движений, выполнения работы с выгибанием или наклоном запястья.

Отличным решением считается ношение особого бандажа. На ранних стадиях он уменьшает проявление симптомов, удерживает запястье в покое. Бандаж позволяет нейтрализовать боль и онемение.

Что касается лекарственной терапии, то в этом случае назначаются противовоспалительные препараты («Аспирин», «Ибупрофен»). Основная их цель состоит в уменьшении отеков. Витамин В6 позволяет нейтрализовать болевые ощущения.

Если такие простые средства не помогают побороть синдром карпального канала, лечение дополняется уколами препарата «Кортизон». Они применяются для ослабления отека непосредственно в самом канале.

Отличным решением считается физиотерапия (иглорефлексотерапия, постоянное магнитное поле). Она назначается для улучшения обменных процессов в ранее поврежденных тканях.

Альтернативные варианты лечения

Данная патология требует оперативного хирургического вмешательства в том случае, если консервативная терапия оказывается неэффективной. Операция выполняется с использованием местной анестезии. Во время самой процедуры хирург рассекает поперечную связку запястья, что позволяет снизить давление на срединный нерв и сухожилия, восстановить нормальное кровоснабжение.

После операции пациенту накладывают гипсовую лангету приблизительно на 12 дней. Реабилитационные мероприятия подразумевают под собой специальный массаж, лечебную физкультуру, тепловые процедуры. Трудоспособность пациента возвращается в полной мере приблизительно через пять недель с того момента, как была проведена операция.

Синдром карпального канала и осложнения

Необходимо заметить, что данная патология не относится к тем нарушениям, которые могут представлять опасность для жизни. Однако долго болеющий человек с течением времени может утратить возможность осуществлять рукой привычные действия нормально. Исключительно грамотная терапия может предупредить столь неприятное осложнение и помочь в полной мере восстановить работу руки.

Упражнения при лечении синдрома запястного канала в домашних условиях. Как лучше лечить синдрома запястного канала?.

Синдром запястного канала провоцируется зажатием нерва и раздражением запястья. В результате происходят нарушения, которые приводят к понижению чувствительности и подвижности пальцев руки. Во избежание осложнений необходимо начать своевременное лечение синдрома запястного канала в домашних условиях.

Причины синдрома запястного канала

К причинам патологии можно отнести такие факторы:

· профессиональная деятельность человека, которая связана с постоянным однообразным движением рук;

· недуги щитовидной железы;

· аномальный рост костей;

· застой жидкости в организме;

· различные травмы и переломы, в результате которых наблюдается сдавливание срединного нерва;

· воспалительные и ревматические недуги кисти.

Очень подвержены болезни люди, которые большую часть времени работают за компьютером. Независимо от того, какая именно причина спровоцировала болезнь, необходимо начинать своевременное ее лечение. Это поможет избежать осложнений, которые нарушают нормальную деятельность человека. В тяжелых случаях возможна временная инвалидность.

Упражнения при лечении синдрома запястного канала в домашних условиях

Для того чтобы избежать заболевания необходимо выполнять ряд упражнений. При постоянных одинаковых движениях кистями появляется риск прогрессирования синдрома запястного канала. Лечение в домашних условиях включает в себя:

1. Симптоматика патологии не будет беспокоить, если во время работы человек время от времени будет менять свое положение и делать перерыв на четверть часа. Для улучшения самочувствия необходимо давать мышцам отдыхать.

2. Можно выполнять такие несложные действия, как сжимание мячика.

3. В момент лечения сильно сжать пальцы в кулак и также сильно их разжать.

4. Сжать руки в кулаки и вращать их сначала в одну сторону, потом в обратную.

5. Сжимать все пальчики по очереди и оказывать давление большому пальцу.

6. Прижать ладошку друг к другу, а локти развести по сторонам. Далее попытаться опустить ладошки, не разжимая их, но локти продолжать держать на той же высоте. Важно не отставлять конечности далеко от туловища.

7. Выпрямить руки перед собой и опереться ладонью в ладонь. Согнутую руку нужно выпрямить, оказывая сопротивление второй руке.

При регулярном выполнении упражнений можно улучшить состояние.

Уменьшение отечности при лечении синдрома запястного канала в домашних условиях

Отек – это очень неприятный симптом патологии, от которого необходимо избавляться первым делом. Излечение заключается в употреблении мочегонных настоев и отваров.

Результат можно заметить после употребления настоя из корней петрушки. Большую ложку сырья следует залить 0,5 л кипятка и оставить стоять до утра. Полученный состав употреблять по одному глотку на протяжении дня.

Такой же эффект оказывает состав из листьев березы белой. Несколько больших ложек сырья залить чашкой кипятка и оставить на три часа. Средство пить в четыре приема по трети стакана перед употреблением еды.

Мочегонным и антифлогистическим свойствами обладает толокнянка. Для приготовления целебного лекарства большую ложку листьев растения залить чашкой кипятка и оставить на пару часов. Пить состав по большой ложке пару раз в сутки.

Лечение синдрома запястного канала в домашних условиях при помощи народных рецептов

Для того чтобы справиться с болезнью на начальной ее стадии можно прибегать не только к медикаментозной терапии, но и народным средствам. Они обладают высокой эффективностью и могут помочь решить проблему за короткий период времени. Но если заболевание уже имеет тяжелую форму, то народные средства включают в состав комплексной терапии патологии. Следующие рецепты отличаются своей результативностью:

1. Облепиха облегчает состояние пациента и возвращает здоровье рук. Для проведения излечения чашку свежих или замороженных ягод растолочь и смешать со стаканом жидкости. Поставить состав на малый огонь и немного подогреть. Полученное средство используют для ванночек, которые принимаются 10 минут. Манипуляции повторять дважды в сутки в течение двух недель. Один и тот же состав использовать для процедур до 6 раз. Запрещается проводить сеанс в том случае, если на руках есть ссадины и раны.

2. Настойка из огурца и перца. Делают растирания при помощи средства. Для получения целебного состава 3 соленых огурца натереть на крупной терке. Мелко нарезать 3 стручка острого перца. Оба компонента смешать и развести 0,5 л водки. Оставить настаиваться на неделю, но каждый день встряхивать. Состав отфильтровать и использовать для обтираний пораженного участка четырежды в день на протяжении месяца.

3. Компресс из тыквы. Для приготовления средства взять мякоть спелой тыквы и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу прикладывать к больному месту. Поверх обмотать полиэтиленом и зафиксировать при помощи теплого шарфа. Компресс прикладывается на всю ночь. Длительность излечения не менее 7 суток. Происходит не только прогревание поврежденных тканей, но и устраняется отечность. Можно избавиться от островоспалительного процесса.

4. Соль и камфорный спирт. При помощи этих компонент делают ванночки. Для проведения процедуры с ингредиентами взять большую ложку морской соли и смешать с 10 мл камфорного спирта. После этого полученную смесь развести в литре жидкости. Продолжительность сеанса около трети часа. В начале процедуры температура должна быть максимально терпимой. Ванночку делать с утра и вечером в течение 21 дня.

5. При патологии рекомендуется растирать больную поверхность при помощи масляно-перечного-состава. Для его приготовления понадобится 100 гр жгучего перца, которые залить 4 чашками любого растительного масла. Смесь поставить на водяную баню на полчаса. Полученное средство необходимо профильтровать и втереть. Перед сеансом состав немного подогреть. Процедуру проводить 5 раз в день в течение трех недель. В случае, если появляется чувство жжения, пугаться не стоит. Это не побочная реакция, а воздействие перца.

6. Льняное масло. Это средство помогает улучшить состояние пациента. Для облегчения состояния необходимо каждый день пить по большой ложке продукта. Продолжительность излечения составляет месяц.

7. Компресс с черной редькой. 1 редьку натереть на мелкой терке, предварительно промыв. Полученную кашицу приложить к больному месту. Сверху накрыть полиэтиленом и оставить на 3 часа. Поверх повязать шерстяной платок. Для получения положительных результатов процедуру повторять один раз в сутки в течение трех недель.

Средства профилактики возникновения синдрома запястного канала как метод лечения в домашних условиях

Чаще всего болезнь провоцируется профессиональной деятельностью, когда не соблюдаются правила, которые могут поддержать здоровье рук. Для того чтобы не столкнуться с патологией необходимо:

1. Обеспечить верную постановку руки в момент продолжительной работы за компьютером.

2. Использовать специальный коврик для мышки, который обладает гелиевым валиком для поддержки запястья.

3. При продолжительной монотонной нагрузке на верхние конечности через каждые четверть часа делать сжимания и разжимания пальцев.

4. Не допускать переохлаждения кистей.

5. При различных травмированиях конечностей начинать грамотное своевременное лечение.

6. Вовремя приступать к излечению островоспалительных процессов в связках кисти.

7. Вовремя начинать излечение островоспалительных процессов в мягких тканях кисти.

8. При длительной монотонной работе руками раз в трое суток делать специальные ванночки для рук с морской солью по четверти часа.

9. Если человек знает, что предстоит длительная монотонная работа, необходимо сделать предварительно гимнастику для разогрева.

10. Если появляется чувство усталости, то следует прерваться на короткую гимнастику. Возле рабочего места можно держать небольшую игрушку, которая будет напоминать о необходимости перерыва. Рекомендуется иметь четки и время от времени перебирать бусины.

Подобные рекомендации помогут сохранить здоровье рук, и не дадут прогрессировать синдрому запястного канала. При малейших подозрениях на болезнь обязательно получить консультацию специалиста.