Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами

Симптомы и лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях.

Остеопороз — системное заболевание опорно-двигательного аппарата. Данная патология характерна для людей преклонного возраста. После 50 лет нарушается полноценное усвоение организмом кальция, в результате чего костные ткани истощаются, становятся более подверженными переломам, различным травмам. Рассмотрим, что же представляет собой остеопороз у пожилых людей, как проводить лечение в домашних условиях, используя народные средства.

Что такое остеопороз? Почему женщины больше подвержены этому заболеванию?

Остеопороз представляет собой болезнь, которая характеризуется поражением костных тканей, в результате чего они имеют пористую структуру. Опасность заболевания заключается в том, что скелет становится хрупким, подвержен серьезным повреждениям даже при незначительных физических нагрузках.

Пожилые женщины подвержены остеопорозу в несколько раз больше, чем мужчины. Это связано с тем, что в период менопаузы существенно снижается выработка эстрогена, который отвечает за регуляцию обменных процессов в костных тканях. При климаксе, особенно в первые 5 лет, женщина теряет до 3% костной массы, ткани становятся менее плотными, постепенно истончаются.

Признаки и симптомы остеопороза

Многие считают, что эта патология развивается стремительно. На самом деле это не так. Она имеет вялотекущий характер, постепенно поражая кости голеностопного и коленного суставов, позвоночник, тазобедренную часть, иногда даже челюсть.

Наиболее распространенное место локализации поражения костных тканей — нижние конечности.

Симптомы, по которым можно заподозрить развитие остеопороза:

1. Регулярные переломы. Травму можно получить даже при незначительных физических нагрузках.
2. Болевые ощущения. Они носят ноющий, тупой характер, постепенно стихают во время отдыха. Чаще всего боли наблюдаются в области грудного и поясничного отделов позвоночника.
3. Изменение осанки. Кости постепенно проседают, появляется небольшой горб, рост больного может уменьшиться.
4. Снижение массы тела.
5. Искривление нижних конечностей.
6. Судороги в ногах в ночное время суток.
7. Хрупкие ногтевые пластины, которые постоянно отслаиваются но есть народные способы их укрепить.

Если у человека наблюдается хотя бы один из перечисленных симптомов, это веский повод обратиться к ортопеду, пройти обследование.

Причины остеопороза в молодом и пожилом возрасте у женщин

Основными факторами, которые способствуют постепенному развитию остеопороза, являются:

1. Недостаточное количество кальция в организме. Это может быть вызвано неправильным питанием, изнуряющими диетами, продолжительным голоданием.
2. Малоподвижный образ жизни. Долгое нахождение в неподвижном положении приводит к образованию остеокластов, которые в свою очередь вызывают разрушение костной ткани, препятствуют ее минерализации.
3. Гормональные нарушения.
4. Пагубные привычки, чрезмерное употребление кофе и газированных напитков. Под воздействием этих факторов остеопороз может развиваться даже в молодом возрасте. С вредными привычками все понятно — они всегда негативно отражаются на здоровье в целом. А что касается кофе и газировок, то эти напитки способствуют вымыванию кальция из организма.
5. Нарушение функционирования пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Как уже было сказано, мужчины менее подвержены заболеванию, чем женщины. У них кальций дольше сохраняется в организме даже при наступлении преклонного возраста.

Лечение травами

Нетрадиционная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут улучшить состояние при остеопорозе. Наиболее популярными являются:

1. Полевой хвощ, богульник, спорыш. Эти травы следует взять в одинаковых пропорциях, хорошо перемешать. 200 граммов такой смеси залить 1 литром воды. Поставить вариться на медленном огне в течение 1 часа. Готовый отвар принимать перед каждым употреблением пищи по полстакана. Продолжительность лечения — 4 недели.
2. Листья грецкого ореха. Потребуется 30 граммов измельченных свежих листьев грецкого ореха. Добавить 1 литр крутого кипятка, оставить в теплом месте на 1 неделю. Приготовленный настой пить по 1 стакану каждое утро перед едой. Свежие листья ореха можно заменить сухими. Тогда воды нужно будет не 30 граммов сырья, а 50.
3. Настурция. Следует взять 50 граммов сухих листьев настурции, добавить 0,5 литра кипятка, оставить настояться на ночь. Утром настой процедить, добавить 1 столовую ложечку меда. Пить лекарство по 1 стакану во время еды.

Остеопороз костей требует комплексного лечения, поэтому хотя народные рецепты и являются эффективными средствами, все же к терапии нужен комплексный подход.

Самые эффективные народные методы

Старческий остеопороз может поражать костные ткани в различных частях тела. Рассмотрим, какое лечение подойдет под каждую.

Как лечить остеопороз позвоночника?.

Содержание:

Остеопороз – крайне неприятное заболевание, ведь именно из-за него кости становятся хрупкими и слабыми, в результате они легко ломаются. Не даром название этого заболевания переводится с греческого как «пористая кость». Трудно, пожалуй, точнее описать эту болезнь. В этой статье мы разберемся, что представляет собой это заболевание, каковы его симптомы и как лечить остеопороз.

Что это такое?

Остеопороз представляет собой постоянно прогрессирующее заболевание, которое приводит к снижению плотности костной ткани. В результате нарушается микроархитектоника кости, она становится хрупкой и склонной к переломам. Появляется это заболевание в результате нарушений метаболизма костной ткани.

Это заболевание «незаметное», но при этом оно широко распространено. Статистика показывает, что примерно 35% женщин и 20% мужчин, получивших переломы, страдают остеопорозом. При этом та же статистика показывает, что смертность, которая связана с переломами, вызванными остеопорозом, превышает смертность от онкологических заболеваний (правда, без учета смертей от рака легких).

Стоит также отметить, что это заболевание «возрастное», оно проявляется обычно у людей пожилого возраста. Кроме того женщины более склонны к этому заболеванию, чем мужчины. Частично большое количество больных остеопорозом в Европе и объясняется тем, что крупные европейские страны стремительно «стареют».

Причины появления заболевания

Причин появления этого заболевания довольно много. Оно может появиться из-за:

Остеопороз переводится с греческого как «пористая кость»

• недостатка движения (малоподвижный образ жизни, сидячая работа);
• хронических заболеваний желудка и кишечника;
• эндокринных заболеваний;
• наследственной предрасположенности;
• неоправданного применения гормональных препаратов;
• нарушений менструального цикла;
• некоторых других заболеваний.

Стоит также отметить, что образ жизни (неправильное питание, сидячая работа) также может привести к развитию данного заболевания. Иначе говоря, появлению остеопороза могут способствовать:

• злоупотребление спиртным;
• курение;
• злоупотребление кофе;
• малая физическая активность;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• продолжительное неправильное питание;
• дефицит кальция в организме;
• нехватка витамина D.

В общем случае причиной развития этого заболевания является нарушение обмена веществ, в результате которого костная ткань не получает необходимых ей микроэлементов и витаминов.

Наиболее явные симптомы и признаки остеопороза

Еще раз напомним, что остеопороз – незаметное заболевание, которое постепенно развивается долгое время, никак себя не проявляя при этом. Медленное и постепенное ослабление структур костной ткани (чаще всего страдают тазобедренный и коленный суставы, а также позвоночник) не вызывают болевых ощущений, потому первым признаком присутствия болезни обычно является перелом. При этом в некоторых случаях пациент может и не знать о переломе (такое бывает при переломе позвонка грудного отдела), поскольку болей не появляется. Но немного позже, когда переломанный позвонок срастется, происходит нарушение осанки, может развиться кифоз.

Чтобы обнаружить остеопороз, обратитесь к врачу за консультацией

Итак, поскольку часто первым «видимым» признаком остеопороза является перелом, то как можно заметить появление этого заболевания? Это не так сложно, как кажется. Найдите любую клинику, где лечат остеопороз, и обратитесь к врачу за консультацией. Врач обращает внимание на такие признаки:

• снижение роста (т.е. размах рук оказывается больше длины тела на 3 и больше сантиметров);
• появление сутулости, развитие лордоза в поясничном отделе позвоночника и кифоза в грудном;
• болезненные ощущении при пальпации позвоночника, постоянный повышенный тонус мышц;
• сокращение расстояния между нижними ребрами и гребнем крыла подвздошной кости, которое происходит в результате уменьшения высоты позвоночного столба;
• появление по бокам живота складок кожи.

В целом же выделяют такие типы заболевания, как острый и медленный остеопороз:

• острое течение заболевание обычно связано с компрессионными переломами позвонков, которые могут происходить при тяжелых физических нагрузках или небольших травмах;
• медленный остеопороз не проявляет себя острыми болями. Это медленная, «ползучая» деформация позвонков или суставов. Но немного позже могут возникнуть сильные болевые синдромы.

Диагностика заболевания

Врач, лечащий остеопороз, должен предварительно диагностировать это заболевание. Одной из проблем является тот факт, что заметить нарушения в развитии костной ткани и потерю ее массы не так и просто. Например, рентгенография, которая проводится при диагностировании этого заболевания, не может выявить остеопороз на ранней стадии – она просто не отображает потерю костной массы менее, чем на 30 процентов. Но при этом это исследование необходимо, поскольку оно позволяет выявить различные проблемы позвоночника (переломы и т.д.), появившиеся в результате прогрессирования заболевания.

Именно поэтому основным исследованием при диагностике является денситометрия, которая измеряет плотность костной ткани. Дополнительно практически всегда проводится компьютерная томография, а также различные лабораторные исследования, которые позволяют установить уровень кальция, фосфора и других элементов в крови.

Исходя из полученной информации, врач сможет поставить точный диагноз и определить оптимальный курс лечения.

К кому обратиться за лечением?

Если возникает вопрос, какой врач лечит остеопороз, то уточним, что лечением данного заболевания «ведает» ортопед. При его отсутствии имеет смысл обращаться к травматологу или хирургу.

Хотя нужно отметить, что хирургическими методами сам остеопороз не лечат, таким образом могут только устраняться его последствия. Само же заболевание лечится медикаментозно и с помощью специальных диет.

Медикаментозное лечение назначается в тех случаях, когда плотность костной ткани уже является низкой, диагноз «остеопороз» уже установлен и подтвержден, или же если есть перелом и наблюдается прогрессирующая потеря костной ткани, несмотря на то, что проводится прием препаратов, содержащих кальций и витамин D, а также пациент ведет достаточно активный (физически) образ жизни. В такой ситуации назначают:

• препараты кальция, которые должны прекратить потерю костной ткани;
• анаболические средства, которые стимулируют процесс образования костной ткани;
• антирезорбтивные средства, останавливающие разрушение костной ткани;
• комбинированные препараты, содержащие кальций и витамин D.

Другим методом лечения, который может применяться в тех случаях, когда болезнь выявлена на ранних стадиях, или как профилактика, является диета. В принципе, когда обсуждается вопрос, как лечить остеопороз народными средствами, это и есть различные варианты диет. Основными требованиями к ним являются:

• правильное питание, при котором в организм поступает необходимое количество фосфора, кальция и витамина D;
• определенное соотношение между количеством кальция и фосфора, поступающих в организм (кальция должно быть примерно в 2 раза больше);
• достаточное содержание белков;
• необходимое количество натрия.

Думаю, теперь всем понятно, что из себя представляет это заболевание, какой специалист лечит остеопороз и что собой представляет это лечение.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Лечение остеопороза народными средствами.

Методы лечения народными средствами

Остеопороз одно из самых часто встречающихся заболеваний. На данный момент установлено, что остеопорозом позвоночника страдает каждый четвертый человек после 45 лет. Данное заболевание по частоте случаев отстает только от диабета, сердечно — сосудистых и онкологических недугов. Но не стоит отчаиваться, современные методы профилактики и лечения традиционной медицины, а также рецепты народной медицины позволяют поддерживать костную ткань в норме.

Причины остеопороза

Остеопороз является следствием нарушения структуры костной ткани, она становится пористой, что приводит к частым переломам и другим травмам. Чаще всего остеопороз встречается в зрелом возрасте, но может быть и у ребенка, и у человека молодого возраста. Это происходит из-за недостатка кальция, фосфора, витамина D и других минералов, а также некоторых гормонов.

Остеопороз подразделяется на несколько видов, в зависимости от локализации:

• остеопороз позвоночника,
• остеопороз коленного сустава,
• тазобедренного сустава,
• стопы.

Симптомы и признаки остеопороза

Распознать заболевание бывает очень сложно, многие люди иногда даже не подозревают о том, что больны остеопорозом. Основными симптомами изменения костной ткани является частые переломы, боли в спине, уменьшение роста на несколько сантиметров, сутулость.

Диагностика остеопороза

• Анализ крови на уровень гормонов, фосфора, витамина Д и кальция, анализ мочи.
• Рентген костей – выявляет болезнь только на поздних стадиях развития.
• Денситометрия – самый эффективный метод диагностики патологии костной ткани на ранних этапах. Проводится рентгеновскими и УЗИ-аппаратами.

Лечение остеопороза

• Приём эстрогенов в форме таблеток или пластыря предотвращает переломы костей и замедляет процесс потери костных тканей, показан для женщин после менопаузы.
• В случае или когда женщина отказывается принимать эстрогены или они противопоказаны ей, назначают Тамоксифен или Ралоксифен.
• Бисфосфонаты – способствуют увеличению минеральной плотности кости, замедляют её распад (Золедронат, Алендронат, Рекласт).
• Гормоны, участвующие в обменных процессах кальция и фосфатов (Кальцитонин, Терипаратайд).
• Кальций с витамином Д – дополнение к основному лечению.

Физические упражнения снижают вероятность переломов, активизируют рост и повышают плотность костей. Показан щадящий режим нагрузок, иногда с отягощением: аэробика, танцы, упражнения для усовершенствования осанки, силовые тренировки. При остеопорозе полезно также плавание, ходьба, бег трусцой.

Профилактика остеопороза

1. Регулярное употребление в пищу кальция и витамина Д в достаточной мере.
2. Активный образ жизни, выполнение физических упражнений.
3. Отказ от сигарет и алкоголя.

Лечение остеопороза народными средствами

Методы народного лечения в основном направлены на восстановление уровня кальция в организме.