Лечение синдрома раздражённого кишечника народными средствами.
Плохое самочувствие, резкие ноющие боли в животе, понос либо запор. Это основные симптомы коварного недуга — синдром раздраженного кишечника. Заболевание опасно тем, что диагностировать и вылечить его сложно, поскольку часто оно маскируется под видом других проблем в желудке. Народная медицина предлагает разные способы, как избавиться от заболевания и жить полноценно.
Содержание
Отголоски стресса и неправильного питания
Синдром раздраженного кишечника врачи классифицируют как функциональный недуг этого органа. Стоит отметить, что данное заболевание в большей степени поражает людей среднего возраста, а также подростков. Многие списывают неприятные симптомы на отравление либо обычное расстройство желудка из-за неправильного питания и не обращаются к специалисту. Но это — в корне неправильно.
Данный синдром опасен тем, что не дает человеку нормально жить и в ответственные моменты жизни начинает проявлять себя активно. В таких случаях человек попросту не может «слезть с унитаза» и постоянно ощущает дискомфорт. Поэтому часто врачи предполагают и связывают это заболевание с психосоматикой. То есть иногда корни недуга следует искать именно в психологических проблемах. Кстати, недуг больше всего изнуряет женщин во время менструаций и подростков вследствие изменения уровня гормонов в организме.
Во многих случаях специалисты предлагают лечить болезнь комплексно. Во-первых, нужно придерживаться правил правильного и рационального питания. В меню должны преобладать овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Обязательное условие — практически при любом заболевании, в том числе и синдроме раздражённого кишечника, пить достаточно жидкости, не менее 2-х литров в день.
Ходьба и массаж избавят от болей
Гимнастические упражнения помогут устранить боли в животе, улучшить моторику кишечника. Выполнять их следует с утра, после пробуждения, оптимальное время — не более 5-10 минут. Этого будет достаточно, чтобы организм «проснулся». Простые упражнения помогут снизить болевые ощущение и избавиться от запоров:
- Лягте на пол, ноги согните в коленах и по очереди крутите ноги, как будто едете на велосипеде. Повторите в течение нескольких минут.
- Лягте на пол и одновременно обе ноги подгибайте к животу, а затем распрямляйте их.
- Быстрая ходьба на одном месте также прекрасно помогает улучшить кровообращение в органах.
Не забывайте и о волшебной силе самомассажа. После пробуждения аккуратными легкими движениями помассируйте свой живот по часовой стрелке. Также можно разминать обычными движениями стопу ноги. Именно на ней находится множество нервных окончаний, стимуляция которых налаживает работу пищеварительных органов.
Дары природы — в помощь
Фитотерапия предлагает различные способы лечения синдрома раздражённого кишечника. Большинство из них включает долгосрочную терапию травами, мазями и правильное питание, а также приведение в порядок психологического состояния. Исходя из этого, выбирайте наиболее подходящие рецепты для лечения данного недуга:
- Семена укропа — дешевое и эффективное средство, чтобы избавиться от симптомов недуга. Возьмите столовую ложку семян (их можно приобрести в аптеке либо летом заготовить на дачном участке), залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Данную порцию разделите на три части и принимайте перед основными приемами пищи.
- Можно приготовить лечебный настой из семян укропа и фенхеля. Такое сочетание лишь усилит эффект от обоих средств и поможет быстрее преодолеть вздутие живота. Возьмите по столовой ложке семян укропа и фенхеля, тщательно перемешайте и залейте 400 мл кипятка — пускай настоится, и через два часа можно уже его пить. Принимать можно по частям, разделив на несколько раз.
- Настой из мелиссы может убрать сразу несколько проблем при синдроме разражённого кишечника. В первую очередь, мелиса помогает успокоить нервы, а также снимает вздутие живота. Возьмите три чайных ложки сухих измельченных листьев травы, залейте 200 мл горячей воды, настаивайте на водяной бане и пейте каждое утро по стакану вместо чая. Для усиления вкуса можно добавить несколько капель лимона.
- Возьмите 15 граммов измельченной травы полыни горькой, залейте 300 мл кипятка и дайте настояться несколько часов. После процедите и принимайте по столовой ложке трижды в день.
Применяя любые народные методы, помните, что нужно проконсультироваться со специалистами. Потому что самолечение может быть опасным. И не забывайте о правилах профилактики синдрома разраженного кишечника. Меньше нервничайте, больше отдыхайте, мыслите позитивно и правильно питайтесь. Тогда никакие болезни вам не будут страшны!
Как лечить синдром раздраженного кишечника.
Как лечить синдром раздраженного кишечника
Приветствую Вас, уважаемые посетители и гости моего медицинского блога « Народная медицина ». На свете очень много болезней. Сегодня я расскажу Вам об одном редком заболевании, которое трудно диагностируется – это синдром раздраженного кишечника .
Что представляет собой синдром раздраженного кишечника?
● Не так давно вошел в терминологию медицинской науки диагноз «синдром раздраженного кишечника» (сокращенно СРК). Обычно больным с жалобами на вздутие живота, боль, газообразование ( метеоризм ), запор или понос ставили диагноз « колит ». Вместе с тем, синдромом раздраженного кишечника страдает около 40% населения планеты.
● Впервые об этом недуге медики заговорили в 1990 году. На медицинской конференции мировых гастроэнтерологов в Риме было принято соглашение о наличии этого заболевания, которое характеризуется дискомфортом в брюшной полости, поносом или запором в течение 12 недель (не обязательно следующих друг за другом).
● Причем в основе синдрома раздраженного кишечника лежит неорганическое поражение толстой кишки, а не воспалительный процесс, который имеет место при хроническом колите кишечника . То есть это не что иное, а функциональное нарушение. Этиология болезни заключается не в полипах , не в язве и не в хроническом воспалительном процессе, а в нарушении двигательной (сократительной) функции кишечника.
Симптомы раздраженного кишечника
● При СРК боли бывают колющие, режущие, ноющие, тянущие или же ощущается лишь дискомфорт в животе без нарушений стула или с периодическими нарушениями его. Кроме этих основных признаков, свойственных синдрому раздраженного кишечника, могут еще быть чувство быстрого насыщения, ощущение кома в горле при глотании пищи, тошнота, боли в левой половине грудной клетки, правом подреберье.
● Другие симптомы: боли в суставах , мышцах, головные боли , чувство перебоев в биении сердца, частое мочеиспускание, сухость во рту, трудность или невозможность засыпания на левом боку. Появляются боли при дефекации, как при запорах, так и поносах.
Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника
● Большинство гастроэнтерологов мировой медицины пришли к единому выводу, что в основе заболевания лежит наличие у больного психосоматических заболеваний. Попроще говоря, причиной всему «расшатанные» нервы. Больные СРК, как правило, не согласны с таким суждением: какое, мол, отношение имеет мое нервное состояние к возникшему поносу?
● Между прочим, как ни парадоксально, именно нервно-психологическое состояние влияет на процесс развития болезни. После пережитого стрессового состояния у совершенно здорового человека начинается приступ так называемой «медвежьей болезни»: он долго засиживается в туалете. Народная поговорка: «Так испугался, что живот прихватило»
● В данном случае кишечник выполняет роль «предохранительного клапана». Наступает момент, когда психика не выдерживает нарастающее напряжение, а выпустить пар приходится через кишечник. У разных людей имеются свои «предохранительные клапаны» на фоне психосоматического напряжения: у одних прихватывает сердце, у других подскакивает артериальное давление, у третьих наступает спазм кишечника (как в нашем случае).
Народные методы лечения СРК
● Прежде чем приступить к народным методам лечения СРК нужно проконсультироваться гастроэнтерологом и психотерапевтом. Помимо недопущения стрессовых ситуаций существенное значение имеет характер питания больного. При неправильном питании (второпях-впопыхах, еда на ходу, слишком быстрое поглощение пищи).
● В результате перечисленного соляная кислота быстро перемещается из желудка в двенадцатиперстную кишку , вызывая ожог ее слизистой с последующим спазмом кишечника и нарушением стула.
● Когда КРС сопровождается запорами, в рацион питания нужно включить клетчатку, овощи, фрукты и продукты из цельного зерна. Но не всякая клетчатка пригодна. Например, в данном случае противопоказана нерастворимая или плохо растворимая клетчатка, содержащаяся в орехах , хлебе, и рисе.
● Во время лечения нужно отказаться от спиртных напитков и острой пищи. Вместо животных жиров лучше использовать для приготовления пищи ореховое, оливковое или подсолнечное масло холодного отжима. Ешьте маленькими порциями, часто, чтобы улучшить пищеварение. Если у Вас диарея, исключите из рациона жирные продукты и кондитерские изделия.
Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами
● Чтобы снять спазм мышц стенок кишечника и устранить неприятные ощущения вздутия живота (метеоризма), принимайте по одному стакану настоя мяты перечной дважды в день через 1-2 часа после еды (на стакан кипятка 1 ч. л. сухого сырья, настаивать 10-15 минут).
● Прекрасно помогает при запорах с метеоризмом обыкновенная льнянка. Пейте по 1-2 ст. л. настоя травы 3-5 раз независимо от еды и ¼ стакана перед сном (на стакан кипятка 2 ст. л. сырья и настаивать два часа).
● При поносах, сопровождающихся вздутием живота, пейте в теплом виде по полстакана настоя смеси лечебных трав 3-4 раза в день во время приема пищи (на стакан кипятка 1 ст. л. сбора: полынь горькая – 10 гр., побегов хвоща полевого и травы тысячелистника по 20 грамм; настаивать один-два часа).
● Если у Вас спазмы в животе, чтобы улучшить пищеварение пейте в теплом виде настой из семян или травы укропа огородного по ½ стакана до еды трижды в день (на два стакана кипятка одна ст. л. сырья, настаивать два часа).
● Чтобы обеспечить тонизирующее действие для кишечника и нейтрализовать процессы брожения и гниения в нем принимайте по 2-3 грамма 3-4 раза в день порошка из плодов тмина обыкновенного, запивая ½ стакана теплой кипяченой воды.
Как лечить синдром раздраженной толстой кишки (СРТК)
● Этот недуг протекает с вздутием, болью, чувством переполнения в животе. Стул бывает разный – от поноса до запора. Сейчас до конца не известны истинные причины возникновения СРТК, но фактором для его развития являются стрессовые ситуации и нарушения режима питания. Если это связано с стрессом и жидким стулом, больному следует через 1-2 часа после ужина принять в течение 15 минут теплую ванну (37˚) с добавлением нескольких капель масла гераниевого, можжевелового и масла перечной мяты.
● Вместе с ваннами помогут излечиться и седативные травы – настои травы пустырника, шишек хмеля и корней валерианы лекарственной. Залейте одну столовую ложку смеси 400 мл кипятка и настаивайте 40 минут. Пить по ⅓ стакана за полчаса до еды 3-4 р в день десять дней подряд. Повторите курс после десятидневного перерыва. Чтобы не допускать поноса, нужно ограничить до минимума продукты, богатые клетчаткой.
● Залить стаканом кипятка три столовые ложки ольховых шишек, варить 15 минут, остудить и профильтровать. По 1 ст. л. до еды трижды в день.
● Смешайте три столовые ложки черемухи и одну – ягод черники. Прокипятите смесь в стакане кипятка 20 минут. По ¼ стакана 3 р в день.
● Избавиться от поноса можно приемом крепкого холодного чая с картофельным крахмалом: 1 столовая ложка крахмала на стакан чая. Тщательно размешайте и сразу же выпейте залпом.
● Другой рецепт от поноса при синдроме раздраженной толстой кишки: настаивайте до появления окрашенного раствора столовую ложку измельченных корок гранатов в стакане кипятка. Выпить за один прием.
● Из медикаментозных средств от диареи хорошо помогают реасек, карбонат кальция, имодиум и лоперамид. Рекомендуется принимать 1,5-2 месяца пробиотики (бактериальные препараты): хилак форте, лакто- и бифидумбактерин, бифиформ.
● Эта болезнь требует соблюдение диеты. Откажитесь от алкоголя, жирной пищи, кофе, газообразующих напитков и продуктов. Ешьте регулярно, не спеша, а не на ходу и не всухомятку; не передайте, особенно перед сном.
● Чтобы снять боли и спазмы кишечника , можно воспользоваться дицетелом, дюспаталином, бускопаном, папаверином и но-шпой.
● Не допускайте прогрессирования болезни: наладьте нормальный режим дня без психологических перенапряжений, стресса, ведите активный образ жизни. Как правило, болезнь обостряют психоэмоциональные стрессы.
● А теперь САМЫЙ ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ , нормализующий психоэмоциональное состояние. Измельчите и перемешайте одну часть корней и корневищ валерианы, по 3 части сушеницы и пустырника и 4 части вереска. Две столовые ложки сбора залейте пол-литра кипятка и настаивайте 12 часов. Принимайте 4 раза в день по две столовые ложки независимо от приема пищи.
Если желаете узнать еще что-то о СРК, пройдите в Википедию.
Будьте здоровы, удачи Вам, и да поможет в этом Господь Бог.
Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами.
Содержание статьи
- Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами
- Какие симптомы при спайках кишечника
- Как снять спазм кишечника
1. Семена фенхеля
Семена фенхеля являются проверенным средством при СРК, поскольку уменьшают спазмы кишечника, а также вздутие живота — два типичных симптома заболевания. Такие семена предотвращают выделение слизи в кишечнике, что, как полагают, отчасти является причиной возникновения СРК.
Рецепт:
- Заварите 1 столовую ложку измельченных семян фенхеля в 1 стакане кипятка.
- Оставьте на 10 минут и пейте как чай.
- Пить следует до 3 раз ежедневно, пока не уйдут симптомы.
Имбирь также рекомендуют для лечения синдрома, так как помогает при газах и вздутии живота. Кроме того, он полезен для снятия воспаления в кишечнике и расслабления кишечной мускулатуры.
Рецепт:
- Положите половину чайной ложки натертого сырого корня имбиря в стакан горячей воды.
- Дайте настояться в течение 15 минут и процедите.
- Добавьте небольшое количество меда.
- Пейте такой чай до 3 раз день.
Применение капустного сока — один из эффективных методов лечения для тех, кто страдает запорами на начальной стадии. Благодаря хлору и сере, содержащиеся в соке, можно очистить желудок и кишечник. Кроме того, оказывает мягкое слабительное действие.
Рецепт:
- Порежьте капусту на небольшие кусочки.
- Поместите их в соковыжималку для получения сока.
- Потребляйте по полстакана 4 раза в течение дня.
Ромашка обладает спазмолитическим эффектом и содержит большое количество дубильных веществ, которые помогут избавиться от симптомов СКР, в том числе от диареи. Это растение также лечит воспаление в кишечнике и спазмы в животе.
Рецепт:
- Добавьте 3 чайные ложки высушенных цветков ромашки в стакане кипятка.
- Дайте настояться 15 минут и процедите.
- Добавьте немного лимонного сока.
- Пейте травяной чай трижды в день.
Загрузка...