Ишиас лечение дома

Как можно вылечить ишиас дома.

Ишиасом называют воспаление седалищного нерва, которое сигнализирует о серьезных проблемах в области позвоночника сильной, изматывающей болью. Терпеть эту боль нельзя, чтобы не появились осложнения.

Нужно знать, как вылечить ишиас в домашних условиях, то есть снимать боли во время приступов, когда нет возможности сразу обратиться за медицинской помощью. Что касается специализированных методов терапии, их должен рекомендовать врач.

Проявления заболевания

Седалищный нерв является элементом крестцового нервного сплетения. Его ответвления отходят в различные отделы ноги, от бедра до пальцев стопы. От этого нерва зависит подвижность и чувствительность конечностей, он также отвечает за иннервацию органов малого таза.

Воспаление седалищного нерва происходит в результате его сдавливания, а к сдавливанию приводит деформация поясничных позвонков либо смещение межпозвонковых дисков. Ишиас может быть и последствием диабета, подагры, переохлаждения.

Основные симптомы ишиаса:

• боли, которые распространяются на заднюю поверхность ноги и ягодичную область, усиливаются при длительном нахождении в статичных позах;
• покалывание, «мурашки», жжение или онемение в ноге ;
• чрезмерная напряженность/слабость мышц, возможна их частичная атрофия;
• ограничение подвижности конечности.

Характер боли: резкая, стреляющая, тянущая , жгучая или колющая. Она может становиться сильнее при наклонах, ходьбе, длительном сидении или стоянии, даже при кашле и чихании. Типичные признаки болезненных ощущений:

• приступообразность (стихают и вновь появляются);
• нисходящий характер (то есть, начавшись в районе поясницы, они постепенно «опускаются» ниже по конечности до самых кончиков пальцев);
• обычно только в одной ноге (в случае двустороннего ишиаса — в обеих).

Если вы отмечаете у себя хотя бы один из упомянутых симптомов, необходимо посетить врача и пройти обследование. Затем будет назначено лечение; в том числе вы получите рекомендации, что делать в домашних условиях.

Методы домашней терапии

Так как ишиас не возникает сам по себе, важно определить, что именно его вызвало, и начать бороться с основной проблемой. Этим займется врач, который определит специфику и длительность лечения.

Что касается приступов ишиаса, их необходимо вовремя останавливать, по возможности снимая болевой синдром, даже если это происходит в домашней обстановке.

Но обратите внимание, что любые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно. Можно нанести вред. Любые назначения должен делать только врач. Ниже представлена информация только для общего ознакомления.

Обезболивающие препараты

Для снятия боли примите нестероидный противовоспалительный препарат, отпускающийся без рецепта: аспирин, диклофенак , ибупрофен , кетопрофен. Эти средства действуют через некоторое время, указанное в аннотации.

Приступы могут повторяться в течение нескольких недель, и весьма нежелательно все это время принимать лекарства. Помните, что длительный прием нестероидных противовоспалительных средств может вызвать осложнения: проблемы с почками, желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой. Долгосрочное лечение подобными медикаментами в домашних условиях оправданно только после того, как вы получите рекомендации доктора.

Народная медицина

Существует множество разнообразных рецептов народной медицины: компрессы, мази, растирки, ванны . Они снимают боли и воспаление, их можно применять при нетяжелых проявлениях ишиаса. Вот некоторые примеры.

1. Компресс из ржаной муки. Замесите плотное дрожжевое тесто на основе ржаной муки. Тесто наложите на область поясницы, закройте полиэтиленом и плотной тканью (полотенцем, шарфом), держите до полутора часов. После снятия компресса можно обработать поясницу скипидаром.
2. Компресс из стеарина. Простой и доступный способ лечения. Растопив свечи, нужно наносить стеарин на поясницу тонким слоем (от 20 до 40 слоев). Через 2-4 таких процедуры сделайте перерыв на несколько дней.
3. Ванны с хреном. Приготовьте теплую ванну, опустите в воду мелко натертый хрен в марлевом мешочке. Такие ванны рекомендуется принимать одну-две недели, продолжительность процедуры — примерно час.
4. Ванны с хвоей. Возьмите килограмм веток молодой сосны, залейте тремя литрами кипящей воды, кипятите 10-15 минут. Процедите отвар и настаивайте его в течение 4 часов. Теперь его можно добавлять в ванны с теплой водой (соотношение 1:15).

Образ жизни

Стоит обратить внимание на свои повседневные привычки, режим и нагрузки. Рекомендации, касающиеся образа жизни, следующие:

• при острых болях 2-3 дня соблюдать постельный режим;
• избегать подъема тяжестей;
• давать позвоночнику щадящие нагрузки (особенно полезна специально подобранная лечебная гимнастика);
• спать на ортопедическом матрасе , лучше всего на боку, согнув колени;
• не сидеть на стульях с низкой спинкой и дольше 2 часов подряд;
• ходить и сидеть прямо, не сутулясь, избегая обуви на высоких каблуках;
• употреблять витамины группы В , правильно питаться ;
• избавиться от лишнего веса.

Лечить ишиас в домашних условиях вполне реально, но только в случае несильных болей. Если они не проходят и беспокоят вас даже ночью, не откладывайте обращение к специалисту: промедление приведет к еще более серьезным проблемам, которые сильно повлияют на качество жизни.

Подборка полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Полезные материалы от моих коллег:

Дополнительные полезные материалы в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Ишиас, как лечить дома воспаление седалищного нерва.

Седалищный нерв – самый большой нерв в организме человека. Начинаясь в малом тазу, через грушевидное отверстие он проходит между пучками ягодичных мышц, спускаясь до уровня подколенной ямки, где расходится на большеберцовый и малоберцовый нервы, которые иннервируют голень и стопу. В медицине воспалительный процесс и само заболевание седалищного нерва принято называть ишиас.

Причины заболевания

Данное заболевание чаще всего бывает у людей, страдающих от поясничного радикулита. Но так же провоцировать защемление седалищного нерва могут:

• Переохлаждение;
• Заболевания позвоночника;
• Межпозвоночная грыжа;
• Высокие физические нагрузки;
• Родовые или другие травмы в области крестца и поясницы;
• Инфекционные заболевания;
• Сахарный диабет;
• Тромбофлебит.

Диагностика

Болевой синдром в области поясницы (часто отдающий в стопу), повышение температуры тела, боль при подъему прямой ноги вверх, изменение походки – это все симптомы ишиаса. Прежде, чем приступать к его лечению дома, следует установить точную причину защемления. Для это необходимо пройти комплексное обследование, включающее биохимическая диагностику, рентген позвоночника, мрт, потенциально возможен осмотр у ревматолога и сосудистого хирурга.

Лечение седалищного нерва в домашних условиях

Как только появились первые симптомы, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту и начать лечение. Но не всегда есть возможность попасть на прием к врачу. Так как же облегчить симптомы болезни дома? В этом вам помогут народные средства:

Листья осины

1 столовую ложку измельченных сухих листьев осины залить водой (примерно 1 стакан) и варить 20 минут. Полученный отвар следует процедить и поставить в холодильник. Принимать внутрь 3 раза в день по 1 столовой ложке. Так же данный отвар отлично подойдет и для компрессов. Для этого смочите марлю, приложите к больному месту и обмотайте пленкой. Компресс можно применять до 4 дней.

Отвар зверобоя

Залейте 2 столовые ложки зверобоя 400 граммами воды и варите на небольшом огне 1,5 часа. Получившийся отвар следует использовать для компрессов или добавлять в ванную. Так же для ускорения выздоровления допускается принимать внутрь 3 раза в день по 1/3 стакана.

Хвойные ванны

Для приготовления хвойной ванны следует предварительно сделать отвар. Для этого залейте 1-1,5 кг хвойных веток 4 литрами кипятка. Отвар будет настаиваться порядка 2 часов, после чего процедите его и добавляйте в ванну с теплой водой. Принимая такую хвойную ванну 15-25 минут ежедневно, воспаление седалищного нерва уменьшится уже через 4 дня.

Восковой компресс

Осторожно! При остром воспалении седалищного нерва этот метод использовать нельзя!

Растопите воск на паровой бане до пластичного состояния. Придайте ему плоскую форму и приложите к больному месту. Оберните пищевой пленкой и теплым шарфом. Компресс можно будет снять, когда воск остынет. Данную процедуру стоит проводить раз в два дня.

Мазь из сока черной редьки

250 мл медицинского спирта смешать с 1 столовой ложкой мёда и 1 столовой ложкой поваренной соли. Добавить 5 столовых ложек свежевыжатого сока черной редьки и тщательно перемешать. Дважды в день наносить в область поясницы. Пред каждым применением тщательно взболтать. Хранить мазь для снятия воспаления седалищного нерва лучше в холодильнике.

Ванна с хреном

Мелко нарезать или пропустить через мясорубку 200 грамм хрена. Образовавшуюся массу положить в марлю и опустить в ванну с теплой водой. Для снятия симптомов ишиаса принимайте ванну 1 раз в день.

Компресс из цветов ромашки и бузины

Смесь из цветов ромашки и бузины в равных частях спрятать в марлевый слой и бросить в кипяток. Горячим компрессом прикладывать к больному месту.

Все эти народные средства дают хороший результат лечения ишиаса дома. Но как и перед любым лечение, стоит проконсультироваться с врачом, особенно если заболевание протекает в острой форме. Что бы избежать болезни обратите внимание на свой образ жизни. Старайтесь свести сидячий образ жизни к минимуму, делайте упражнения которые растягивают позвоночник, аккуратно поднимайте тяжелые предметы, не переохлаждайтесь.

Что такое ишиас и как его лечить дома самостоятельно.

Болевые ощущения, вызванные защемлением седалищного нерва – называются ишиас. В современной медицине, появились синонимы этого диагноза – люмбоишалгия, ишиалгия, невралгия седалищного нерва, корешковая компрессия последних поясничных или первого крестцового нерва. Если появилась резкая боль, начинающаяся с поясничного отдела и отдающая по внутренней стороне бедра в ногу – это ишиас. Причины заболевания могут быть различны.

«Ношение кошелька в заднем кармане, может вызвать ущемление седалищного нерва»

В организме седалищный нерв — самый длинный. Он начинается от поясницы, проходит под грушевидной ягодичной мышцей и до внутренней стороны коленки, где разделяется на мало- и большеберцовый нерв и малоберцовый.

Причины проявления ишиаса

Если ущемлен нерв, образуется острая боль, которая ощущается в районе поясницы и может отдавать по всей задней части ноги. Причины ощущений могут быть:

Межпозвоночная грыжа. Следствие от интенсивной нагрузки мышц спины, что привело к выдвижению дисков позвоночника. Грыжа передавливает нерв и это ведет к нарушению кровообращения таза и ног.

Основные симптомы межпозвоночной грыжи:

• Боль имеет «стреляющий» характер и вызывает сильное физическое неудобство;
• спазм мышц и ощущение напряжения ноги, поясницы;
• Резкая боль при смене положения тела или во время кашля;
• Нарушение чувствительности ног, наблюдается атрофия мышц

Остеохондроз. При этом диагнозе, происходит дегенеративные изменения позвонков. Межпозвонковые диски не справляются с физической нагрузкой, что приводит к ишиасу.

• Мигрирующая боль в области поясничного отдела, ягодицы или ноги;
• Ноющая боль;
• Боль, сковывающая мышцы

Рефлекторная боль. Причиной может послужить отек мышцы, который возможен при нарушении кровообращения или спазма мышцы. Другими словами: неудобного положения в период отдыха, после большой физической нагрузки, переохлаждения. Болевые ощущения проходят спустя несколько дней, после того как отек мышцы спадет.

Традиционный способ лечения

Первое, что необходимо принять при появлении боли, если подозреваете ишиас — это обезболивающее лекарство, такие как Ибупрофен, Диклофенак, в крайнем случае Аспирин. Это снимет болевой синдром и дает возможность дойти до врача, для правильного определения причины болезни и возможные способы ее лечения.

Обращаться нужно к невропатологу, но лучше к мануальному терапевту. Первое, что он должен сделать – направить на томографию и рентген. Только на основании этих данных, врач делает выводы о причинах болевого синдрома и только после того назначает курс лечения.

Домашняя терапия

Ишиас можно лечить и в домашних условиях. Основа домашнего лечения состоит в компрессах, массажах, ванн с травами и применение различных настоек.

1. Взять 6 столовых ложек измельченного зверобоя, залить одним литром кипятка, настоять два часа. Принимать настой по 0,5 стакана.
2. Взять столовую ложку корней девясила или цветков календулы. Прокипятить в литре воды, настоять два часа. Применять за 20 минут до приема пищи. Этот настой поможет лечить хроническую форму ишиаса в домашних условиях.
3. В период цветения одуванчика, собрать головки цветка и настоять на одеколоне. Полученный настой растирать массажирующими движениями больное место. Одеколон позволит разогреть и улучшить кровоток, а одуванчик благодаря своим свойствам будет вас лечить.

Лечить ишиас можно и с помощью компрессов:

1. Компресс из воска. Разогреть на пару воск, чтоб он был как масло. Разогретый воск растереть в области поясницы и укутать одеялом.
2. Компресс с использованием капусты. Необходимо взять капустный лист, среднего размера и предварительно обработав его кипятком положить на больное место. Время компресса определяет каждый для себя сам. Капуста хорошо согревает и убирает боль. Капуста – это самый лучший помощник при ишиасе в домашних условиях.
3. Из картошки и корня хрена. Взять корень хрена, картошку и измельчить их. Все перемешать, добавить ложку натурального меда и слепить лепешку. Получившееся средство обернуть марлей и положить на поясницу. После обязательно укутаться одеялом.
4. Компресс из ржаного хлеба и скипидара. Взять скипидар и теплую воду и перемешать. Компоненты брать в равных количествах. В получившейся смеси замочить корку ржаного хлеба и положить на болевую область, закрепить хлеб бинтом и обязательно укутать.
5. Компресс на ночь из ржаного теста. Взять ржаную муку и на воде замесить тесто, толщенной в один сантиметр. Получившееся тесто положить на поясницу, зафиксировать и укутать.

Лечить ишиас в домашних условиях рекомендуют и при помощи массажа. Самая лучшая процедура – это медовый массаж. Для него необходимо:

1. 300 гр. натурального меда
2. 50 гр. спирта

На водяной бане необходимо растопить мед, аккуратно влить спирт, перемешать. Массажируя от пальчиков ног до лопаток, втирать получившуюся смесь. Массаж проводить не меньше 30 минут.

В лечении помогают ванны с использованием целебных трав. Одна из таких ванн это сосновая. Для ее приготовления используют один килограмм молодых побегов сосны, которые надо залить кипятком (около 3 литров) все прокипятить и дать настояться.

Лечить ишиас эффективнее всего в домашних условиях это совмещать все способы лечения, но лучше всего предупреждать его. Соблюдайте правильную осанку, делайте утреннею разминку, не перегружайте свой позвоночник и не переохлаждайте свой организм.