Эффективное народное лечение при всд

Лечение ВСД народными средствами.

Об основных проявлениях и опасностях вегето-сосудистой дистонии известно немногим. Даже те пациенты, которые лично столкнулись с данным диагнозом, порой не понимают всей сути этого недуга. Вегето-сосудистая дистония – патологическое состояние, что сопровождается нарушениями в работе парасимпатической нервной системы, которые проявляются дисфункцией со стороны висцеральных органов, гормональным дисбалансом и психо-эмоциональными расстройствами.

Лечение вегето-сосудистой дистонии на практике реализуется несколькими методами, среди которых медикаментозная терапия, физиотерапия, а также лечение народными средствами. Длительность терапии ВСД зависит от разных факторов: степени запущенности патологического процесса, возраста пациента, типа заболевания и даже темперамента больного человека. Согласно статистическим данным, лечение ВСД народными средствами позволяет устранить тревожные проявления недуга, добиться стойкой ремиссии и предотвратить развитие тяжких осложнений болезни.

Что является причиной развития ВСД?

К сожалению, ученым пока не удалось выяснить истинные причины возникновения вегето-сосудистой дистонии. Предполагается, что заболевание может развиваться в результате действия на организм как минимум двух из ниже приведенных факторов:

• Генетическая предрасположенность;
• Частые стрессы и нервное перенапряжение;
• Инфекционные воспалительные заболевания верхних дыхательных путей;
• Умственный труд;
• Черепно-мозговые травмы;
• Заболевания гормональной сферы;
• Малоподвижный и лишенный физической активности образ жизни;
• Хронические интоксикации;
• Вредные привычки;
• Употребление алкогольных напитков.

Как проявляется заболевание?

Симптомы и лечение вегето-сосудистой дистонии зависят от типа заболевания. В терапевтической практике выделяют следующие виды вегетативной дисфункции, основными критериями которых являются состояние артериальных сосудов и давления больного человека:

• ВСД по гипокинетическому типу;
• ВСД по гиперкинетическому типу;
• Смешанный тип ВСД.

В структуре заболевания трудно определить решающий признак патологического состояния. У каждого пациента недуг проявляется индивидуальным набором симптомов, основными среди которых являются:

• Головная боль различной интенсивности;
• Головокружение;
• Обморочные состояния;
• Кардиалгии с аритмиями и срывами ритма;
• Повышение или понижение артериального давления;
• Проблемы со стороны дыхательной системы (одышка, учащенное дыхание и тому подобное);
• Отсутствие аппетита;
• Расстройства пищеварительного тракта;
• Проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;
• Тревожность, нервозность, апатия, депрессивные настрои, немотивированная паника;
• Шум в ушах;
• Зависимость симптомов от смены погодных условий;
• Нарушения нормального сна, кошмары;
• Онемение конечностей;
• Потливость.

Особенности питания при ВСД

Вегетососудистый синдром на ранних этапах его формирования реально вылечить с помощью одной лишь диетотерапии. При этом важно помнить, что пищевой рацион больного должен быть обогащен продуктами питания, которые содержат повышенное количество витаминов группы В, А, Е, а также микроэлементов, что благотворно влияют на состояние вегетативной нервной системы. Все ингредиенты должны быть четко сбалансированы, не допускается переедание, употребление в пищу однотипных блюд.

При вегето-сосудистой дистонии желательно ввести в ежедневный пищевой рацион следующие продукты:

• Рыбные блюда, морепродукты;
• Фрукты и орехи;
• Зелень;
• Молочные продукты;
• Злаки.

Рецепты народной медицины в борьбе с ВСД

Лечить ВСД можно не только с помощью медикаментозных препаратов, которые в ряде случаев имеют огромное количество противопоказаний к применению и могут вызывать побочные эффекты: аллергические реакции, обострения хронических состояний и тому подобное. Весьма эффективными при ВСД являются народные средства, которые не хуже таблеток помогут больным избавиться от недуга.

Одним из наиболее популярных методов лечения вегето-сосудистой дистонии – терапия лечебной глиной, с помощью которой можно легко очистить организм от шлаков и привести в норму нервную систему. Глину следует принимать вовнутрь, предварительно растворив ее в теплой воде. Для приготовления раствора следует взять 200 мл перекипяченной воды и растворить в ней 1 столовую ложку специальной и тщательно очищенной глины, приобретенной в аптеке. Смесь нужно пить 1 раз в день на протяжении одной недели.

Привести в норму парасимпатическую нервную сферу помогут ванны с добавлением горчицы. Особенно эффективны подобные процедуры по отношению к пациентам, что страдают от головных болей и часто подвергаются нервным стрессам. Перед погружением в ванну специалисты рекомендуют больному человеку выпить чашечку успокоительного травяного чая и включить классическую музыку. На ванну воды достаточно будет 5-6 столовых ложек горчицы. Температура воды для процедуры не должна превышать 400 С.

Лечение травами

Травы и лекарственные сборы – наиболее распространенные народные методы лечения многих заболеваний. Вылечивать вегето-сосудистую дистонию позволяют травы, обладающие ноотропным и седативным действием, а также являющиеся природными антидепрессантами. К таким целебным растениями относятся зверобой, валериана, календула, пустырник, боярышник, барбарис, мята перечная. При грамотном подходе к фитотерапии основные симптомы заболевания уходят уже спустя две недели от начала лечения. Не смотря на то, что терапия травяными сборами может затянуться на несколько месяцев, подобные мероприятия позволяют полностью вылечить недуг, раз и навсегда забыв о его неприятных проявлениях.

В последние годы особой популярностью в лечении вегето-сосудистой дистонии пользуется такое народное травяное средство, как элеутерококк. Элеутерококк представляет собой кустарное растение, что произрастает в Средней Азии. О лечебных свойствах этого растения человечеству известно давно. Элеутерококк способен повышать кровяное давление, укрепляет иммунитет, тонизирует организм человека и способствует успокоению нервной системы.

Сегодня элеутерококк можно приобрести в любой аптеке в виде спиртовой настойки. Принимать препарат следует строго согласно инструкции, желательно перед таким использованием проконсультироваться у специалиста. Элеутерококк не является панацеей от тяжких недугов, но признан одним из лучших народных средств, которые помогают при разного рода расстройствах вегетатики.

Народное лечение, как эффективный подход к терапии ВСД в период ремиссии.

Лечение ВСД народными средствами хорошо зарекомендовало себя. Однако применение народных рецептов должно применяться только вне периода обострения ВСД, панических расстройств. Травы при ВСД эффективны, но действуют медленно. Переходить на их применение нужно постепенно, в период ремиссии, по мере окончания применения традиционных препаратов. Лечение занимает, как правило, один или несколько месяцев, должно быть регулярным.

Задачи народного лечения

Лекарственные средства, которые предназначены для лечения ВСД, должны успокаивающе воздействовать на нервную систему, уменьшать патологические проявления других, задействованных в ВСД систем. Проверенные травы при вегето-сосудистой дистонии — валериана, боярышник, зверобой, земляника, калина, кипрей узколистный, мята, омела, пустырник, пион.

Наиболее часто рекомендуемые рецепты

Существуют рецепты при различных видах ВСД.

При перенапряжении нервной системы

Это рецепт благотворно действует на сердца, а также снимает напряжение нервной системы при ВСД. Для приготовления этого народного лекарственного средства, рекомендуемого при ВСД, нужно взять уже готовые настойки следующих растений: пиона, валерианы, боярышника, травы пустырника в одинаковых частях и смешать их. К смеси добавить половину части настойки эвкалипта, четверть части перечной мяты. В эту смесь настоек всыпать десяток бутончиков пряной гвоздики.

Данную смесь надо оставить в темноте настаиваться на пару недель. Принимать его внутрь нужно по 25 капель. Обязательно за четверть часа до еды. Перед употреблением дозу нужно размешать в небольшом объеме воды. Можно накапать дозировку на кусочек рафинада. В таком количестве нужно применять настойку месяц. Потом прерваться на короткое время, около недели, и снова повторить месячный курс.

Компоненты это рецепта уменьшают спазмы сосудов, расширяя их и оптимизирую в них кровоток, в том числе и в мозговых сосудах. Данная смесь способствует разжижению крови. Приготовление этого рецепта не сложно. Но результат его будет эффективным.

Явления нарушения нарушения обмена веществ

Этот рецепт рекомендован при ВСД с явлениями атеросклероза, избыточной массой тела, болями за грудиной, высоким давлением, патологией кровоснабжения мозга при ВСД. В результате употребления настоя улучшается психическое состояние, пропадают шумы и боли в голове и чувство головокружения.

Для приготовления лекарства по этому рецепту нужно приготовить по половине стакана сухих зверобоя, ромашки, березовых почек, бессмертника. Все перечисленные ингредиенты нужно смешать, отобрать ложку и залить ее в термосе половиной литра кипятка. Закрыть его 4 часа. Процедить, отжать смесь. Стакан полученного настоя нужно выпить за вечер. К нему для вкуса добавляют ложку меда. Утром надо снова выпить стакан (сколько осталось с вечера). Повторять это нужно ежедневно до окончания приготовленной смеси.

Совет! Следующий курс не стоит начинать сразу же. Народные лекари его рекомендуют начать по прошествии 5 лет.

Для очищения сосудов

Народные средства от ВСД способны улучшить состояние сосудов, что оказывает благоприятное влияние на кровоснабжение и, следовательно, работу всех органов. В качестве такого средства рекомендуется чай из хвои сосны.

Для этого нужно собрать иголки дерева и нарезать их. Должно получиться половина стакана. Иголки должны быть настоящего года, не старые. К ним нужно добавить шелуху лука, около 3 ложек. Именно шелуха восстанавливает состояние почек. Все это нужно сложить в термос, залить кипятком (0,7л). Оставить настаиваться на 4 часа. Потом процедить. Нужно употреблять по половине стакана полученного настоя.

При кардиальном типе ВСД

При кардиальном типе, которым часто проявляется вегето-сосудистая дистония, народное, лечение по народным рецептам способно уменьшать высокое давление, в том числе, внутричерепное, избавлять от боли в сердце.

Для этого рецепта понадобиться зверобой, пухлянка, вероника, земляника по одной равной части, кашка, шиповник по 2 такие же части, аира корни, можжевельника плоды по половине части. Все это нужно собрать, перемешать. Отобрать из этого состава 2 ложки, засыпать в термос, залить кипятком (пол литра). Оставить на ночь.

Принимать процеженный настой в три приема, до еды. Можно добавить для вкуса по ложке меда. Курс лечения составляет месяц. Потом нужно сделать перерыв в неделю. Затем повторить курс.

Некоторые народные средства от ВСД имеют очень старую рецептуру. Например, данный рецепт рекомендуют при ВСД, стенокардии, гипертонии. Понадобиться 14 трав. По 2 ложки крапивы, ландыша (листьев и цветков, по 3 ложки перечной мяты, 7 ложек аморфы, омелы белой, ягод боярышника, цветов бузины, 1,5 ложки адониса, корня солодки, валерианы, кожуры конского каштана, 5 ложек чабреца. Весь этот сбор заливают 1,5 л спирта 45%. Затем оставить на 3 недели в темноте. По прошествии этого времени настойку процедить. Употреблять по чайной ложке, разведенной в трети стакана воды, за полчаса до еды дважды на день. Пить полученную смесь нужно на протяжении 20-25 дней. После этого надо сделать недельный перерыв. Рекомендуется повторять 2-3 курса.

Аптечные лекарственные растительные препараты

Если нет времени или возможности готовить средства по народным рецептам, то не сложно приобрести препараты, изготовленные на основе растений, которые рекомендованы при ВСД, в готовом виде в аптеках (Персен, Негрустин, Новопассит, Фитоседан №2). Таким образом, если диагностирована вегето-сосудистая дистония лечение травами является эффективным, но не взамен лекарствам традиционной медицины, а наряду с ними или при постепенном уходе от них, при условии обязательной консультации и с врачом.

Народные средства для лечения ВСД.

На правах рекламы:

Вы решили лечить ВСД народными средствами? Что ж, это популярно в наше время! Ведь медицина сама решила приблизиться к науке, но отдалиться от людей.

Приступим к самолечению! Ох, как доктора не переваривают этот термин!

С чего начнем? Давайте с трав. Ведь вы их считаете народными средствами. Не так ли?

Перед началом нашего разговора хочу предупредить, что лекарственные травы не настолько безвредные, чтобы их употреблять при ВСД бесконтрольно. Они могут вызывать нежелательный эффект так же, как и медикаменты.

Например, при приеме успокаивающих настоев может снижаться артериальное давление, появляться слабость и головокружение. Поэтому требуется соблюдать норму и следить за симптомами. При ухудшении состояния приостановите лечение народными средствами.

Кроме этого, травы не вылечивают вегетососудистую дистонию, а лишь ослабляют симптомы. Но выход есть. Он описан в статье Как вылечить ВСД?

На этой странице я не стремлюсь поделиться всеми известными народными рецептами настоек, настоев, отваров. Ими и без того переполнен интернет. Цель этой статьи, как и всего сайта – направить ваше лечение в правильное русло, помочь осмыслить свой синдром, чтобы победить его.

Лекарства от природы

При ВСД все лекарственные травы можно разбить на три вида:

Некоторые из них обладают широким диапазоном действия, поэтому могут присутствовать одновременно в нескольких видах народных средств лечения ВСД. Например, пустырник известен не только как антидепрессант, но и седативное средство.

Какие из лекарственных трав используются для лечения вегетососудистой дистонии, и при каких симптомах?

Антидепрессанты

Для снятия депрессии, беспокойства, а также для поднятия настроения и стабилизации сна при лечении ВСД используют антидепрессанты.

Будьте внимательны! Многие из антидепрессантов не улучшают настроения у здоровых людей! Поэтому пользуйтесь ими только для лечения и профилактики ВСД!

Список наиболее распространенных растений этого типа в средней полосе России:

• мелисса;
• шиповник;
• зверобой;
• мята перечная;
• боярышник;
• хмель (шишки);
• пустырник;
• крапива;
• валериана.

Приведу пару народных рецептов лечения вегетососудистой дистонии от моей бабушки.

Зверобой и мелисса. По одной столовой ложке зверобоя продырявленного и мелиссы лекарственной кладем в пол-литровый термос и на ночь заливаем доверху кипятком. Утром процеживаем и выпиваем полстакана. Повторяем это днем и вечером.

Мята. В стакан воды кидаем щепотку травы и кипятим 10 минут. Снимаем с огня, ждем полчаса и процеживаем. Принимаем 3 раза в день по столовой ложке.

Еще народные средства лечения депрессии при ВСД:

• Хмель кладут перед сном в подушку для улучшения сна.
• Ароматерапия. Для этого принимают ванну с растениями, богатыми эфирными маслами: жасмином, геранью, базиликом, розой, кожурой апельсина, бергамотом. Также можно использовать аромалампу и вытяжки из этих растений.

Растения седативного действия

Для успокоения, снятия расстройств нервной системы при вегетососудистой дистонии применяют растения седативного действия. Их краткий список:

• боярышник (цветки и плоды);
• валериана лекарственная (корни);
• пустырник сердечный (верхушки стеблей во время цветения);
• мелисса лекарственная (трава);
• пассифлора;
• чабрец;
• душица;
• донник лекарственный;
• горицвет весенний.

Самые простые способы применения трав – это настоять их в кипяченой воде. Рассмотрим некоторые примеры.

Боярышник. Настаиваем плоды в термосе. На стакан кипятка требуется одна столовая ложка плодов. Через четыре часа процеживаем. За полчаса до еды пьем 3 раза в день.

Валериана. Одна столовая ложка измельченного корня растения настаивается 8 часов в стакане кипятка. После процеживания по столовой ложке принимаем 3 раза в день.

Пустырник. Измельченное растение (1 столовая ложка) заливаем кипятком (1 стакан). Отстаиваем пару часов, процеживаем и употребляем перед едой по 2 столовых ложки 3 раза в день. Пустырник легко собрать самому. Он растет на пустырях.

Внимание! Пустырник обладает мочегонным действием. Учтите это при лечении!

Растения ноотропного действия

Для улучшения процессов мозговой деятельности при вегетососудистой дистонии, повышения выносливости центральной нервной системы применяют ноотропы. Растения с подобными свойствами в нашей стране распространены на Дальнем Востоке. Их представителями являются:

• женьшень (корень);
• родиола розовая (корень);
• маакия амурская (кора, корни, семена).

В домашних условиях их используют в виде спиртовых настоек.

Универсальная трава

Из всех перечисленных трав наиболее универсальной является пустырник. Он ценится в народе по многим своим свойствам и фактически не обладает побочными эффектами. Растение имеет 24 вида. При ВСД используют пустырник сердечный.

Другие народные способы

Кроме настоев, настоек и отваров лечить ВСД можно и другими методами, которыми пользовались наши предки. Прежде всего, это правильное питание. В народе говорят: «Ты есть то, что ты кушаешь».

Как нужно питаться?

Рацион. Наши деды и прадеды употребляли продукты прямо с грядки, сада, леса. Это не означает, что если вы живете в центре крупного города, на девятом этаже высотного здания, то вам нужно купить дачу и сделать грядки. Достаточно того, что вы упорядочите ассортимент покупаемых продуктов и сделаете упор на фрукты, овощи, бобовые и злаковые культуры. Тогда вы обеспечите себя комплексом витаминов и микроэлементов, необходимых для укрепления организма от вегетососудистой дистонии.

Первый прием пищи. Не нужно насиловать себя с утра чашкой кофе. Лучше принесите с собой на работу стакан воды с артезианской скважины и выпейте ее до 10 часов утра. Потом у вас появится естественный аппетит, благодаря чему вы ощутите радость пищи во время завтрака.

Не каждую работу, к сожалению, можно подстроить под свой завтрак. Но если вы найдете способ организовать режим по такому принципу, то стрессовые ситуации будут вам страшны не сильнее теплого летнего дождика после жаркого дня. А не будет стрессов, не будет и ВСД!

Как правильно пить воду? Пить нужно мелкими глотками. Стакан воды лучше выпить за несколько подходов в течение 10-30 минут.

Пример из природы – домашние питомцы. Понаблюдайте, как кошка и собака пьют воду. Они делают множество мелких глотков. В результате вода впитывается языком, полостью рта, пищеводом и только потом попадает в ненасытный желудок, который впитывает жидкость, как туземец сок кокоса в засушливый период года. Такая технология способствует полному усвоению жидкости организмом.

Продукты – на пользу. После впитывания воды организмом прекрасно усваиваться пища. Важно, чтоб вы не кушали через силу. Позвольте себе немного проголодаться. Но не делайте перерывов между едой больше пяти часов.

Зачем требуется хорошее усвоение пищи? Для того чтобы каждой клеточке организма хватало питательных веществ. Тогда вы уберете одну из важнейших причин возникновения вегетососудистой дистонии — недостаточное снабжение определенных участков нервной системы необходимыми компонентами.

Важно не то, сколько вы съедите, а сколько усвоиться и попадет по назначению!

По такому же принципу усвоения нужно наладить дыхание. Это достигается специальными упражнениями. Их много, но здесь я приведу одно из них, чтобы вы поняли их смысл. Оно называется «Полное дыхание».

Становитесь прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Делаете плавный вдох. Но выполняйте по порядку:

1. Сначала наполняете нижнюю часть легких, раздувая живот.
2. Затем их середину, расширяя грудную клетку.
3. Заканчиваете наполнять емкость легких в области ключицы.

Важно с набором воздуха синхронно подниматься на носочки. Можете для удобства поднимать руки вверх через стороны.

Наполнив легкие, замрите на пару секунд. Почувствуйте, как кислород впитывается вашим организмом.

Теперь выдохните и опуститесь на носочки. Делайте это в том же порядке:

1. Сдуваете живот.
2. Выталкиваете воздух из области ребер.
3. Завершаете процесс верхней частью легких.

Если поднимали руки, то опустите их вперед-вниз.

Это упражнение при ежедневной практике улучшит кровоснабжение мозга, обмен веществ, ваше самочувствие. Ваше неуравновешенное состояние, учащенное дыхание, нестабильный пульс возьмут курс на стабилизацию! Ах, как этого не любит вегетососудистая дистония!

Урок успокаивающего дыхания в видео ниже. Данная методика поможет Вам как при приближении ПА, так и при симптомах ВСД в целом.

Энергия Вселенной. Сходите в лес, на озеро. Почувствуйте, как пахнет природа! Она даст вам свежие мысли для приведения в порядок нервной системы!

Ваше здоровье – в каждом листочке живой материи!