Артроз стопы симптомы и лечение народными средствами

Артроз стопы — причины, первые симптомы и проявления, диагностика, лечение медикаментами и гимнастикой.

Боли при движении, нарушение походки – признаки, требующие обращения к специалистам. Артроз стопы, поражающий суставы нижних конечностей, имеет неприятные симптомы, но если патология выявлена на начальной стадии, есть шансы остановить ее развитие с помощью медикаментозных и народных средств. Почему возникает заболевание, какими способами лечится – об этом в обзоре методов оздоровления ступни.

Что такое артроз стопы

Этот недуг относят к дегенеративным хроническим заболеваниям. Артроз суставов стопы характеризуется изнашиванием внутрисуставных хрящей, воспалением мягких тканей, нарушением в них обменных процессов и кровообращения. Патология сопровождается:

• резкими болями;
• искажением формы пальцев;
• ограничением подвижности суставов;
• проблемами при ходьбе;
• обездвиживанием стопы;
• инвалидностью при запущенном состоянии.

Болевые синдромы – частый признак патологий ступни. Они могут усиливаться при длительных нагрузках. Отмечают симптомы артроза стопы:

• скованность движений по утрам;
• деформирующие изменения в суставах;
• быстрая утомляемость при ходьбе;
• нарушение походки – опора на внешний край стопы;
• отекание, покраснение сустава;
• появление мозолей на подошве;
• скованность мышц;
• хруст при ходьбе.

Артроз мелких суставов стопы поражает хрящи, сопровождается:

• ноющей, жгучей болью при нагрузках, стихающей в покое;
• развитием ревматоидного артрита тазобедренного сустава;
• местным повышением температуры;
• снижением работоспособности;
• изменением положения тела из-за желания разгрузить больной сустав;
• нарушением функций суставов;
• появлением костных разрастаний;
• напряжением мышц;
• поражением первого пальца;
• скрючиванием соседних.

Развитию остеоартроза стопы способствует огромное количество факторов. Сюда входят внешние причины и связанные с состоянием здоровья. Артроз ступни развивается как следствие:

• неправильного формирования суставов;
• дегенеративных изменений;
• патологий эндокринной системы;
• плоскостопия;
• нарушений обменных процессов;
• деформации пальцев стопы;
• ношения обуви – узкой и неудобной;
• травм, растяжений.

Развитию заболевания стоп способствуют:

• разрушение хрящей, вызванное преклонным возрастом – первичный артроз;
• неправильное формирование голени;
• перемерзание, переохлаждение ног;
• искривление большого пальца;
• развитие пальцев молоткообразной формы;
• перенос тяжестей;
• лишний вес тела;
• широкое строение стопы;
• отличающаяся длина ног;
• аутоиммунные заболевания;
• гормональные сбои;
• биомеханические нарушения при движении стопы;
• инфекционные поражения суставов;
• обувь на высоком каблуке;
• хронические воспалительные процессы.

Факторы риска

Существуют обстоятельства, провоцирующие патологические изменения ступней. Нарушения могут образоваться в младенческом возрасте, когда ребенок делает первые шаги. Факторами риска, при которых развивается вторичный артроз ступни, являются:

• беременность;
• генетическая предрасположенность;
• высокий рост;
• виды спорта с постоянной нагрузкой на ноги – бокс, футбол;
• профессиональные занятия балетом, танцами;
• резкий отказ от спортивных нагрузок;
• неправильное питание;
• недостаток витаминов, микроэлементов;
• дисплазия тазобедренного сустава.

Степени заболевания

В зависимости от проявления клинических признаков воспалительного процесса стопы принято различать стадии развития патологии. Это помогает в описании недуга, назначении лечебных мероприятий. Выделяют степени заболевания с характерными проявлениями. Желательно обратиться к врачу при возникновении симптомов первой, начальной стадии, которая сопровождается:

• появлением болей в стопе после длительной ходьбы, тяжелой работы;
• быстрой утомляемостью.

Особенности проявления других степеней артроза:

• вторая – боли усилены, возникает ограниченная подвижность, мозоли на пятках, утолщения на пальцах в местах повреждения сустава;
• третья – значительная деформация ступни, появление хромоты, ограниченная подвижность или ее отсутствие, при проведении рентгеновского исследования на снимке отмечается сужение суставных щелей.

Возможные последствия

Назначение суставных хрящей – защита костей. Артроз межфаланговых суставов стопы приводит к изменению этих тканей. Хрящи перестают амортизировать, начинают разрушаться. Все это усиливает нагрузку на сустав и вызывает:

• появление костных разрастаний;
• нарушение кровообращения;
• деформирование пальцев;
• фиксацию их в искривленном состоянии.

9 методов лечение артроза стопы в домашних условиях.

Артроз стопы — это хроническое заболевание, для которого характерны дегенеративные изменения хрящевой ткани и воспалительные процессы мягких тканей.

Терапия артроза дистального отдела нижних конечностей может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полностью от патологии избавиться не удается.

Причины возникновения

Заболевание поражает хрящевые ткани суставов по следующим причинам:

• длительное ношение некачественной обуви;
• ожирение;
• нездоровое питание;
• опущение поперечного и продольного сводов стопы;
• врожденная разная длина ног;
• сколиоз;
• постоянное пребывание на ногах на фоне профессиональной деятельности;
• плохая наследственность.

Чаще эта патология диагностируется у возрастных пациентов старше 55 лет, но разрушаться хрящ внутри сустава может и у молодых спортсменов.

Главным симптомом дегенеративно-дистрофических изменений в ступне является боль, но также пациенты отмечают следующее:

1. Пораженный участок увеличивается из-за отечности.
2. Область патологического очага становится горячей и гиперемированной.
3. Пострадавший сустав имеет скованность движений, которая вызывает хромоту.
4. Со временем возникают болезненные ощущения при ходьбе не только при долгих прогулках, но даже при обычном перемещении по дому.

Чтобы уточнить деформацию сустава пациента направляют на рентген. На снимке визуализируются неровные поверхности, а также сужение суставной щели.

Артроз стопы симптомы

Основные рекомендации

Как лечить артроз стопы в домашних условиях может подсказать артролог или ревматолог. Безусловно, эти специалисты будут отдавать предпочтение медикаментозной терапии, посещению физиопроцедур, а также занятиям ЛФК. Но они, как правило, не против если традиционный подход будет дополнен народными средствами.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания в домашних условиях необходимо изменить подход в питании. Диетологи дают такие практичные рекомендации:

1. Выбирать продукты без химических добавок.
2. Пищу лучше готовить на пару, варить, запекать или тушить.
3. Принимать пищу нужно часто (до 6 раз за день), но маленькими порциями.
4. Ограничить употребление жареных блюд, соли и специй.
5. Рацион должен быть обогащен нежирными сортами мяса или жирными сортами рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3.

Кроме того, необходимо употреблять продукты, которые одновременно содержат кальций, а также другие полезные для организма вещества: молоко, кисломолочные продукты, свежую зелень.

Массаж и гимнастика

Важная составляющая терапии стопы ног при артрозе — это массаж и физические упражнения. Утренняя гимнастика должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений. Занятия спортом в домашних условиях, не должны вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение вызывает боли, то от него лучше отказаться.

При запущенных артрозных патологиях массаж, сочетаемый с медикаментозным лечением и различными процедурами, оказывается достаточно эффективным. Он подразумевает воздействие руками мануального терапевта или специальными аппаратами на патологические очаги стопы. Кроме того, массаж может использоваться, как профилактическая мера.

Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления

Медикаментозная терапия является комплексной и включает такие группы препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), позволяют купировать острые боли и подавить воспалительный процесс. Их принимают внутрь, парентерально или наносят местно мази/гели (Диклоберл, Мовалис, Вольтарен, Нимид).
2. Болеутоляющие средства для местного применения при выраженном болевом синдроме в мышцах и суставах: Никофлекс (комбинированная мазь на основе капсаицина), Апизартрон (на основе пчелиного яда), Випросал (на основе змеиного яда).
3. Хондропротекторы, позволяющие восстанавливать разрушенную хрящевую ткань (Терафлекс, Дона, Структум). Но эффективны они только на первой стадии болезни, а также должны приниматься длительно.

Если больной хочет эффективно лечить артроз, то он должен особое внимание уделять пополнению организма необходимыми витаминами и минералами.

Ношение специальной обуви

При комплексном лечении артроза в условиях дома врачи рекомендуют ношение ортопедической обуви. В специализированных магазинах медицинской техники можно приобрести ортопедические ботинки, туфли или домашние тапочки. Такая обувь защищает от неправильной нагрузки на ноги и стопы. А также предотвращает от дальнейшей деформации суставных хрящей или развития артроза пальцев ног.

Лечение в домашних условиях

Лечение артроза стопы в домашних условиях не обходится без применения народных средств. Народные средства могут оказаться достаточно эффективными, но сами по себе они не способны избавить от артроза, хотя и могут значительно облегчить состояние пациента.

Прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях, хорошо помогают при артрозе. Многим больным понравились такие рецепты:

1. Соединяют 100 г меда с 0,5 г мумие, пропитывают в этой смеси кусок хлопковой ткани и оборачивают ею стопу. Поверх накладывают пищевую пленку и спят с такой домашней мазью всю ночь. Рекомендуется повторять процедуру 10 дней подряд.
2. Собирают березовые листья, заливают их крутым кипятком, после чего хорошенько разминают. Слив воду, листья отжимают и обкладывают ими нижнюю часть стопы, от щиколотки вниз. Поверх наматывают плотную ткань и сидят так полчаса. Манипуляцию рекомендуется делать 10 дней.

Такие домашние средства не являются мазями в прямом понимании этого слова, но оказываются достаточно эффективными на ранней стадии заболевания.

Большой популярностью пользуются также народные средства для приема внутрь. Они помогают избежать воспалительных процессов при обострении заболевания. Рецепты домашних настоек:

1. Листья лопуха измельчают, берут 1 ст. л. растительного сырья и заливают его 200 мл крутого кипятка. Настаивают 20 минут, после чего процеживают. Лекарство хранят в холодильнике. Принимают по 15 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
2. Берут 50 г измельченного корня девясила и 500 мл водки. Ингредиенты соединяют, убирают в темное место для настаивания в течение 14 дней. Готовое лекарство принимают по 15 мл за 30 минут до еды 3 раза в день до тех пор, пока оно не закончится.

Кроме того, домашние настойки могут использоваться наружно в качестве компрессов или для растираний.

Компрессы и растирки

При артрозных изменениях стоп больные испытывают существенное облегчение, когда лечение в домашних условиях включает применение компрессов или растирок:

1. Срезают листья трехлетнего алоэ, хорошо моют, после чего пропускают через мясорубку. Соединяют 50 г полученной массы со 100 г меда и 150 мл водки. Смесь настаивают неделю в темном прохладном месте. После готовности смесь накладывают на марлевый отрез, а затем прикладывают его к стопе. Поверх оборачивают полиэтиленом, а затем надевают носочки.
2. Берут готовую аптечную настойку эвкалипта или готовят домашнюю. На ночь ступни растирают эвкалиптовой настойкой, оборачивают пленкой и надевают носок.

Кроме того, в качестве компрессов используют цветы коровяка, листья папоротника, лопуха, кефир с медом, вареные овсяные хлопья.

Ножные ванночки

При лечении дегенеративно-дистрофических изменений конечностей ванночки и компрессы остаются излюбленными средствами у многих больных. Они улучшают циркуляцию крови, стимулируют обменные процессы, подпитывают хрящевую ткань суставов.

В домашних условиях удается эффективно снимать боли при артрозе конечностей солевыми ваннами. Для приготовления ножной ванночки понадобиться 600 г морской соли, которую растворяют в 10 л теплой воды. Проникая в капсулу сустава, морская соль не только улучшает качество синовиальной жидкости, но также устраняет воспалительный очаг.

Другие народные методы

Терапия артрозных изменений ступни народными методами не только снимает болевой синдром, но также стимулирует защитные силы организма. Широкое применение в домашних условиях нашли такие натуральные средства: имбирь, корица, касторовое масло.

А также эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывают к стопе на всю ночь.

Для усиления эффекта его могут смазывать медом.

Не все процедуры или манипуляции, входящие в комплекс мероприятий по лечению артрозных изменений, можно проводить в домашних условиях, поэтому придется посещать медицинское учреждение. Но многие лечебных мероприятий можно осуществлять дома, хотя при этом следует учитывать все рекомендации лечащего врача.

Лечим артроз стопы народной медициной: рецепты для наружного и внутреннего применения.

Артрозом называют дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в суставах под влиянием различных факторов. Изменение и постепенное разрушение суставов приводит к тому, что они деформируются, а движения становятся ограниченными. Чаще всего поражаются суставы, на которые ложится вся нагрузка веса человека — тазобедренный, коленный, голеностопный. В статье мы подробно расскажем о том, как замедлить и остановить разрушение суставов, используя народную медицину. Итак, артроз стопы — лечение народными средствами, самые популярные, действенные и эффективные рецепты.

Как не пропустить начальную стадию заболевания

Множество пациентов, ощущая боли в области стопы, списывают это на усталость и физические нагрузки, а некоторые думают, что с возрастом болезненные ощущения становится нормой. Но это не так!

Несомненно, с возрастом доставка необходимых питательных веществ к суставам ухудшается, но это легко поправить. Достаточно ввести в рацион минералы, аминокислоты, витамины, ферменты и прочие биологически активные вещества. Но артроз суставов стопы — не пассивная возрастная дегенерация, а активно протекающий процесс разрушения тканей сустава с последующей деформацией.

Чтобы лечение было эффективным, важно знать не только причины болезни и устранить их, но и вовремя остановить процесс разрушения сустава. Именно поэтому медики настоятельно рекомендуют обращаться к врачу при появлении первых признаков артроза, к которым относятся:

• боли в суставе, которые появляются при физической нагрузке и усиливаются по мере увеличения этих нагрузок;
• появление хруста в стопе при движении (даже незначительного);
• усталость и затруднение движений в стопе при ходьбе;
• появление мозолей или натоптышей на подошве;
• боль в области пальцев (при артрозе мелких суставов стопы).

Если имеется хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, нужно обратиться к врачу, а лучшим средством ранней диагностики артроза является рентгенография.

Принципы лечения народными средствами

Первое, на что опирается народная медицина при лечении артроза — это изменение образа жизни и питания. Поскольку главной причиной разрушения сустава является нарушение обмена веществ, диета при артрозе голеностопного сустава является главным и необходимым условием лечения.

Все действенные и результативные рецепты лечения артроза ступни народными средствами имеют принципы терапии, к которым относятся:

• повышение тонуса организма;
• улучшение скорости кровотока и оттока лимфы;
• повышение защитных сил (иммунитета);
• устранение болей.

Лечение артроза стопы народными средствами предусматривает использование нескольких форм на основе лечебных продуктов и лекарственных растений:

• лечебные компрессы для местного применения;
• растирания и притирки;
• средства для приема внутрь.

Средства для местного применения

Лечение народной медициной артроза ног лучше проводить в комплексе, используя рецепты для приема внутрь и компрессов (растираний). Ниже представлены одни из самых популярных местных средств для улучшения питания суставов и их движения.

• Берем школьный мел, хорошо измельчаем и добавляем кефир, чтобы получилась однородная паста, которую прикладываем на ночь к стопе в виде компресса. Содержание в меле солей кальция улучшает кровоток, снимает болевые ощущения и отеки.
• Берем измельченные корни сабельника болотного со сливочным маслом, смешивая их в соотношении 1:10. Втираем на ночь в больной сустав. Сливочное масло можно заменить растительным.
• Вытапливаем свиной жир и в горячем виде втираем в суставы стопы, сверху укрываем целлофаном, делаем теплую повязку и оставляем на ночь.
• Несколько полных столовых ложек овсянки варим с водой до получения кашицеобразной массы. Прикладываем на ночь к стопе в виде компрессов. Использовать нужно только свежую кашу, но не вчерашнюю!
• Готовим смесь из лечебных трав — цветки зверобоя, цветки донника, шишки хмеля (по 2 столовых ложечки) и добавляем 50 г любого масла. Смесь прикладываем к стопе на ночь в виде компресса.
• Кипятим 2 столовые ложки хвойных игл в 100 г воды в течение 15 минут. Отвар настаиваем 40 минут и прикладываем в теплом виде к суставам.
• Выжимаем свежий капустный сок и в виде компресса накладываем на ноги. Таким же обезболивающим эффектом обладают листья папоротника, сорванные и используемые в свежем виде.
• Делаем смесь из равных долей (по 1 ст.л.) сухой горчицы, меда и оливкового масла. Смесь нужно вскипятить и в горячем виде приложить на 1-2 часа к ноге.
• Готовим настойку лука на водке (1 измельченная луковица на 100 г водки), выдерживаем ее в прохладном месте 2 недели и затем используем в качестве растираний.
• Готовим сложный раствор из меда (280 г), сока редьки (350 мл), красного крепленого вина (120 мл), добавляем к нему 1 столовую ложку морской соли. Готовая смесь может храниться в холодильнике в течение 2 недель. Использование: небольшое количество втереть в больной сустав и оставить под теплой повязкой на 30 минут. Затем смыть теплой водой.

Рецепты для внутреннего применения

Лечение артроза суставов народными методами не дает 100% излечения, но остановить дегенеративно-дистрофический процесс с их помощью можно. Помимо компрессов и растираний, употребление внутрь настоек и отваров поможет восстановить кровообращение и наладить питание суставов.

• Смешиваем в равных долях (по 2 ст.л.) кору ивняка, цветки календулы, березовые листья, листья крапивы, заливаем всю смесь 1 литром горячей воды, доводим до кипения, настаиваем 12 часов. В течение 2 месяцев, приготовив такой настой, принимаем по 100 г 3-4 раза в сутки.
• Аналогичный способ приготовления настоя из равных частей багульника, шишек хмеля, зверобоя и ромашки хорошо снимает отеки, уменьшает боли и улучшает доставку к суставам питательных компонентов.
• Готовим смесь из равных частей сельдерея и лимонов (по 0,5 кг), которые нужно пропустить через мясорубку. Затем добавляем к смеси 0,5 кг меда (желательно майского). После того как смесь настоится в течение недели, принимает ее по 50 г незадолго до еды.
• Хорошо снимают боли свежие измельченные листья агавы, залитые спиртом (70°), соотношение продуктов 1:10. Смесь необходимо настоять в темном прохладном месте 10-12 дней, а затем перед каждым приемом пищи принимать по 20-30 капель.
• Аналогичная настойка на спирту готовится из мелко измельченных корневищ сабельника болотного. Из сабельника можно в соотношении 1:10 приготовить и обычный отвар на воде, который принимается по 100 г до еды. Принимать настойку или отвар нужно не менее 2 месяцев подряд.
• Можно приготовить смесь из сока 10 крупных лимонов с 6 сырыми яйцами (вместе со скорлупой). Твердая часть яйца постепенно растворяется, после чего к настою добавляем 300 г меда и 150 г коньяка. Смесь храним в холодильнике и принимаем внутрь по 1 десертной ложке незадолго до еды.
• Готовим отвар из корней солодки в соотношении 1:10, варим 15 минут, а настаиваем 30 минут. Употребление всего 100 г до каждого приема пищи значительно улучшает отток лимфы и очищение суставов.
• Берем 100 г сухого полевого хвоща, заливаем молоком в количестве 800 мл, доводим до кипения. Укрываем теплым полотенцем и оставляем настаиваться. Прием в день 800 мл такого настоя уменьшает боли в стопе и улучшает кровоток.
• Готовим кальцинированный творог (на 1 л горячего молока добавляем 3 ст.л. 10% CaCl), процеживаем его, отделяем сыворотку от творожной массы. Отдельно готовим отвар из 4 л воды и 1 кг свежемолотых корней хрена, который нужно кипятить 10 минут. Как только отвар остынет, добавляем в него 500 г меда и храним в холодильнике. Принимать нужно по 1 ложке творога, запивая его 100 г отвара несколько раз в день до еды.
• Берем 1 кг ржаного зерна, очищаем, заливаем 7 л воды. Далее ставим на огонь, доводим до кипения, затем даем настояться 2 часа. Настой нужно процедить, добавить в него 1 кг меда, 200 г 70° спирта и 3 ч.л. корня барбариса. Готовая смесь хранится до готовности в сухом прохладном месте 3 недели, а затем принимается по 3 столовых ложки до еды.

Приготовление рецептов народной медицины требует терпения и аккуратности, а лечение артроза народными средствами проводится долго, не меньше нескольких недель. Но терпение и следование всем советам поможет вернуть суставам подвижность и увеличит срок их службы. Перед приемом народных средств обязательно поставьте в известность своего лечащего врача!