Как избавиться от ГЭРБ? Мои методы.
От противной болячки, именуемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, я страдала несколько лет. Она возникла у меня как-то исподтишка. Сначала была небольшая изжога после еды, потом она усилилась, а затем к ней присоединилась кислая отрыжка. Причем едкая кислота поднималась вверх и выплескивалась в рот.
Внутренности и горло жгло как огнем. Единственное, что давала мне облегчение – горизонтальное положение. Как только на меня набрасывались вышеописанные симптомы, я тут же ложилась на диван, а если такового рядом не было, старалась максимально откинуться на стуле.
Все эти годы я искала спасения от ГЭРБ. Эта болезнь капитально портила мне жизнь. Я не могла полноценно работать и общаться с людьми – ведь мало кому приятно, если его собеседник постоянно срыгивает.
Сначала, как водится, я отправилась к врачу (собственно, именно там мне и поставили диагноз ГЭРБ). Мне сделали гастроскопию, взяли пробы на наличие хеликобактера пилори, назначили лечение. Лечение состояло в соблюдении диеты и приеме нексиума (кстати, весьма недешевого) по определенной программе.
Первые дни я была в полном восторге. Абсолютно все симптомы ГЭРБ исчезли. Но когда я закончила принимать нексиум – мама дорогая! – мне захотелось лезть на стенку, потому что изжога, отрыжка и жжение стали еще чудовищней. Тогда я и поняла, что на врачей надежды нет. Нужно искать что-то, подходящее именно для моего организма.
Я перепробовала много чего. Запивала изжогу молоком (причем пробовала и коровье, и козье), разводила в воде мед и употребляла натощак и между приемами пищи, заваривала травы в различных комбинациях…
Наконец, мои метания начали давать результаты. И я сделала для себя определенные выводы.
Итак, вот перечень продуктов, которые мне помогли облегчить состояние: сырая морковь, миндальные орехи, зефир (без шоколадной глазури), мороженное (любое), смесь трав (ромашка, тысячелистник, пижма, валериана, солодка – смешивала в равных долях и пила, как чай, когда особенно донимали изжога и отрыжка).
А еще я поняла, что только подбором продуктов с проблемой не справиться. Ведь что, по мнению медиков, вызывает ГЭРБ? Снижения тонуса нижнего сфинктера пищевода. Почему он снижается, медицина тоже поясняет. Об этом много в литературе написано, можно почитать.
Но кто бы что бы не говорил, тонус – это физическое понятие, которое в моем далеком от медицины представлении как-то связано с мышечной массой. То есть если тонуса нет, значит, его надо накачать.
Так я стала подбирать подходящие упражнения. Самыми оптимальными оказались приседания и так называемая «планка» (упор на согнутых локтях и мысках ног). Постепенно я увеличивала число приседаний и количество времени стояния в «планке».
Результат очень порадовал. Я стала не только летать, как на крыльях, но и почувствовало, что пищевод словно «отпустило» какое-то напряжение, там появился комфорт, которого я не ощущала уже очень давно.
Сейчас симптомы ГЭРБ почти отступили. «Почти» я говорю потому, что еще время от времени изжога наведывается ко мне. Но от отрыжки и страшного жжения не осталось и следа. Надеюсь, что со временем мне удастся справиться и с остаточными явлениями и стать здоровым человеком.
mama.tomsk.ru
.
Сайт для мам, пап и детишек!
Фотогалерея Новостной блог Форум 2004-2008 Консультации специалистов
Содержание
Как вылечить ГЭРБ и недостаточность кардии?
Как вылечить ГЭРБ и недостаточность кардии?
Сообщение Елена030889 » 12 июн 2014, 13:21
Re: Помогите советом как вылечить ГЭРБ
Сообщение марфа » 12 июн 2014, 13:37
Re: Помогите советом как вылечить ГЭРБ
Сообщение Weather » 12 июн 2014, 13:42
Re: Помогите советом как вылечить ГЭРБ
Сообщение Елена030889 » 12 июн 2014, 13:47
марфа Все это соблюдаю. пока ноль эффекта,разве только ночью,чувствую себя хорошо,забросов не наблюдаю,но когда просыпаюсь утром,то ощущение «обожженного языка»,и через некоторое время опять все начинается. Боюсь,что из-за такого длительного воздействия на пищевод,заработаю себе не очень хорошее заболевание,даже озвучивать не хочется.
Weather 2 дня назад опять начала пить омез на свой страх и риск,после травления сказали,что пока не нужно,что б печень не нагружать!
Re: Помогите советом как вылечить ГЭРБ
Сообщение Weather » 12 июн 2014, 14:00
Народные средства при ГЭРБ.
До эпохи Просвещения и становления официальной медицины люди прибегали к лечению различными травами и животными жирами. С развитием науки многие методы были подвергнуты жесткой критике и канули в прошлое. Преимущественно остались фитотерапевтические способы лечения. Сборы трав присутствуют на прилавках в аптечной сети, растения и вытяжки из тканей животных составляют основу БАДов. Фармакологи готовят на растительной основе эффективные препараты для терапии ряда заболеваний. Этот базис роднит традиционную медицину с врачебными назначениями. Имеет ли смысл при ГЭРБ проводить лечение народными средствами?
Растения, уменьшающие воспаление:
- облепиха;
- алоэ;
- крапива;
- дягиль;
- прополис.
Средство с соком алоэ
Это домашнее растение известно выраженными противовоспалительными и ранозаживляющими качествами. Изготавливают лекарство, смешивая по чайной ложке сока и меда. Чтобы получить первую составляющую, отрезают стебель алоэ и выдерживают его обернутым в бумажку на дверце холодильника несколько дней. Заворачивают подготовленный лист в марлю и отжимают сок. Средство выпивают по ½ ч. ложки перед основными приемами пищи. Необходимо регулярное употребление сока алоэ на протяжении месяца.
Важно помнить, что бесконтрольное лечение может приводить к развитию других болезненных состояний. Длительный прием алоэ способствует активации канцерогенеза в кишечнике.
Лечебные свойства крапивы
Листья крапивы используются в основном с гемостатической целью. Известно, что витамин К опосредованно участвует в процессе свертывания крови. На данном механизме действия и основан кровоостанавливающий эффект «жгучей» травы. Наряду с этим применение крапивы способствует умеренному снятию воспаления и ускорению восстановления поврежденных тканей.
Из сухих листьев крапивы делают настой. Для приготовления средства берут пропорцию: на 1 ст. ложку сырья – 100 мл закипевшей воды. Далее 15 минут выдерживают на паровой бане, охлаждают, процеживают и разбавляют водой до получения целого стакана. Принимают по столовой ложке за полчаса до еды.
Прополис – кладезь полезных веществ
Продукт пчеловодства зарекомендовал себя в многочисленных сферах народной медицины. За счет высокого содержания важных химических элементов и аминокислот прополис имеет большую пищевую ценность, позволяет восполнять некоторый дефицит нужных веществ, способствуя естественной регенерации клеток. Отличается противовоспалительным эффектом и значимым антимикробным действием. Высказываются предположения о некотором уменьшении болевого синдрома при употреблении прополиса.
Выбирая между самостоятельным приготовлением настойки прополиса или готовой формой, продаваемой в аптеках, лучше остановиться на последнем варианте. В домашних условиях невозможно точно рассчитать готовую концентрацию данного гомеопатического средства. Затруднительным станет и поиск 70%-го спирта, который требуется для экстракции полезных компонентов из прополиса. Начинают принимать настойку согласно инструкции по 20 капель 3 раза в день, предварительно растворив в половине стакана молока или воды.
Листья, семена и корневища растирают до порошкообразного состояния и заваривают вместе с чаем. Растение уменьшает воспаление и снимает патологический спазм мускулатуры, который возникает при раздражении слизистой пищевода. Но стоит помнить, что эфирные масла дягиля обладают раздражающим действием на желудок, способствуя увеличению продукции кислоты. Поэтому средство при ГЭРБ принимают с осторожностью, контролируя течение заболевания.
Сок сельдерея
Свежевыжатый сок зелени помогает снять воспалительный процесс в пищеводе, оказывает положительное действие на ЖКТ за счет витамина U. Улучшается усвоение белковой пищи, необходимой для восполнения регенераторного потенциала организма.
Выпивают сок в небольшом количестве (по 1 ст. ложке) перед основными приемами пищи.
Использование чаги
Березовый гриб снимает воспаление и стимулирует иммунный резерв организма. Дубящее действие сырья уменьшает агрессивное воздействие соляной кислоты на слизистую пищеварительного тракта. Имеются данные о противоопухолевых свойствах чаги. Данный факт актуален для пациентов с ГЭРБ, находящихся в риске по развитию метаплазии пищевода.
Настои из гриба готовят завариванием измельченных частиц и выдерживанием средства около часа в темном месте. Принимают «чай» по 3-4 раза в день.
Облепиха – универсальное лекарство
В народной медицине применяют настои на листьях и цветках, ягоды, выжатые соки и масла облепихи. Наибольшую пользу при ГЭРБ принесет употребление облепихового масла, которое обволакивает слизистую, оказывает местное ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Всасываясь в системный кровоток, компоненты облепихи улучшают моторику ЖКТ, уменьшая возможность ретроградного заброса пищевого комка из желудка.
Масло пьют за полчаса до еды по столовой ложке. Если предпочтительно употребление свежего сока, то объем лекарства не должен превышать 100 мл трехкратно в день (300 мл за сутки).
Другие средства
Противовоспалительным свойством обладают настои и отвары ромашки, календулы, зверобоя, тысячелистника. Их готовят как отдельно, так и в виде травяных сборов.
В лечении гастритов и язвенных поражений пищеварительного тракта используют свежий картофель. Отмечается улучшение и у больных ГЭРБ при употреблении картофельного сока по полстакана за полчаса до еды.
Переоценка фитотерапии как главной составляющей лечения ГЭРБ является в корне неверной и может ухудшить состояние больного.
Загрузка...