Как лечить холестерин народными средствами

Чем лечить повышенный холестерин в крови народными средствами?.

Люди все чаще стали сталкиваться с повышенным холестерином крови. Далеко не всегда причины патологического состояния связаны со злоупотреблением жирной и калорийной пищей. Холестерин растет при различных заболеваниях, среди которых гипертоническая, ишемическая болезнь. Также причины следует искать в генетической предрасположенности, привычке пить много спиртных напитков, приеме иммунодепрессантов и сахарном диабете.

Именно диабетики больше других пациентов ощущают на себе все «прелести» высокого холестерина, поскольку у этой категории больных слабый иммунитет, имеются тяжелые сопутствующие заболевания.

Холестерин бывает высокой (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП). Под аббревиатурой ЛПВП следует понимать так называемый хороший холестерин, его еще называют липопротеин. Вещество благотворно сказывается на функционировании организма, необходимо для транспортировки холестерина к печени, предупреждения образования холестериновых бляшек, очищения артерий и профилактики их закупоривания.

Далеко не каждый диабетик знает, что означает повышение уровня ЛПНП. Медики говорят, что в таком случае речь идет о развитии заболеваний:

1. гепатит, первичный цирроз печени;
2. наследственная альфагиперлипидемия;
3. гиперлипопротеинемия.

Высокий холестерин наблюдается при хроническом алкоголизме, частых стрессовых ситуациях и нервных переживаниях.

Для достоверности рекомендовано сдать анализ еще раз. При получении результата, превышающего норму, следует установить очную причину и приступать к лечению.

Основные симптомы заболевания

Сам по себе повышенный холестерин крови не дает характерные симптомы, зачастую признаки происходят уже на фоне заболеваний, возникших на его фоне. Выявить у себя подобное нарушение нельзя, диагностику проводят благодаря сдаче анализа крови из вены. Диабетику потребуется время от времени ходить в поликлинику и сдавать кровь. Это позволит не пропустить начало патологического состояния.

Слишком высокий показатель холестерола вызывает ряд неприятных болезней, среди которых наиболее опасным становится атеросклероз кровеносных сосудов. При нем отмечаются уплотнения венозных стенок, понижение эластичности, ухудшение состояния сосудистых проходов. При этом жизненно важные органы получают все меньше кислорода, питательных веществ.

Чтобы не допустить инсульта, инфаркта и других заболеваний необходимо внимательно относиться к таким симптомам:

• боли в сердце;
• дискомфорт в ногах при ходьбе и физической нагрузке;
• ксантомы на лице.

Все эти признаки у мужчины или женщины свидетельствуют о повышенном уровне низкоплотного холестерина, но также могут быть специфическими проявлениями других заболеваний внутренних органов. Для уточнения диагноза не помешает сдать ряд лабораторных анализов.

Ксантомы диабетик может обнаружить у себя самостоятельно, это белые точки, возвышающиеся над поверхностью кожных покровов.

Зачастую они появляются именно на веках, похожи на гроздья бородавок. Этот симптом возникает у диабетика при холестерине наиболее часто.

Как снизить холестерин народными средствами: питанием, травами, соками? Как снизить холестерин народными средствами и не навредить своему здоровью.

Холестерин – химическое соединение, которое выполняет в человеческом организме чрезвычайно важную роль: из него синтезируются стероидные гормоны и другие вещества, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем.

Но при избытке его происходит откладывание холестерина на стенках сосудов, что может спровоцировать их закупорку, тромбоз и другие неприятные последствия.

Как в домашних условиях сделать так, чтобы уровень холестерина понизился, какие средства народной медицины самые действенные, а от применения каких лучше отказаться – далее в нашем материале.

Как снизить холестерин народными средствами: питаемся правильно

Чтобы «вредный» холестерин не поступал в организм, недостаточно просто отказаться от жареного и жирного. Необходимо употреблять те продукты, в составе которых есть мононенасыщенные жиры и омега-жирные кислоты, из которых синтезируется «полезный» холестерин. Сюда можно отнести:

• Морские жирные сорта рыбы – тунец, сельдь, скумбрия, камбала и т.п. Необходимое количество данного продукта – до 400 граммов в неделю. Употреблять в вареном, тушеном виде.

• Орехи – фисташки, грецкие и бразильские орехи, кешью, арахис, миндаль и пр. Сюда же можно отнести семена подсолнечника, льна и кунжута.

• Растительные масла – полезнее всего оливковое, кунжутное, маисовое (кукурузное), льняное. Ними нужно заправлять салаты или пить по столовой ложке утром натощак.

Кроме того, чтобы очистить организм от вредного холестерина необходимо употреблять клетчатку с пищей. Сюда можно отнести овощи, отруби, свежие фрукты, злаки.

Как снизить холестерин народными средствами: сокотерапия

При повышенном уровне холестерина можно один раз в месяц очищать организм соками. Для этого нужно всего лишь на протяжении пяти дней по утрам пить соки по следующему принципу:

1. День первый. Выпить 60 граммов морковного и 30 граммов сока сельдерея.

2. День второй. Смешать 60 граммов морковного, 50 граммов свекольного и 20 граммов огуречного соков. При этом свекольный сок перед употреблением лучше подержать в холодильнике на протяжении двух часов.

3. День третий. Выпить смесь из морковного (60 граммов), яблочного (50 граммов) и сока сельдерея (50 граммов).

4. День четвертый. Приготовить и выпить смесь из сока морковки (60 граммов) и капустного сока (40 граммов).

5. День пятый. Выпить 30 граммов апельсинового «фреша».

Соки всегда должны быть свежеприготовленными.

Кроме того, холестерин в крови понижают такие свежевыжатые соки: грушевый, кабачковый, виноградный, арбузный, ананасовый, грейпфрутовый, тыквенный, картофельный, рябиновый, томатный, сок из красной смородины.

Как снизить холестерин народными средствами однокомпонентными

• Настойка шиповника. Взять сухих плодов шиповника столько, чтобы на половину заполнить бутылку объемом 0,5 литра, истолочь их и залить емкость водкой. Настаивать на протяжении 14 дней, взбалтывая ежедневно пару раз. После приготовления, настойку принимать, капая на сахар по 20 капель.

• Средство из боярышника. Полкило спелых плодов размять и добавить к этой кашице полстакана кипяченой воды. Нагреть смесь до температуры 40 градусов, и отжать жидкость (можно при помощи соковыжималки). Принимать средство по одной ложке (стол.) перед едой, трижды в день.

• Настойка чеснока. Очищенные чесночные зубки измельчить (например, на мясорубку) и залить 200 граммами спирта или водки. Настаивать в затемненном месте на протяжении 10 дней. Такую настойку принимать в день трижды, примерно по 20 капель, перед трапезой. Причем средство нужно разбавлять в молоке.

• Липовый цвет. Взять этот растительный материал (в высушенном виде), измельчить – лучше всего на кофемолке. Принимать на протяжении дня маленькими порциями, или добавлять в пищу в виде приправы. Можно также заваривать чай из липовых цветов.

• Одуванчик. Для данного средства используются только корешки (высушенные) этого растения. Их также нужно измельчить и съедать по 5г (примерно одна чайная ложечка) перед каждым приемом пищи. Этот рецепт хорош тем, что у него нет противопоказаний.

• Настойка прополиса. Прополис залить водкой (25г прополиса на 0,5л водки). Настоять в прохладном затемненном месте не меньше недели. Принимают готовое средство разведенным в воде – на 30мл воды 7-10 капель, перед едой. Лечение длительное – от трех до четырех месяцев.

• Настой золотого уса. Нужно взять листочки этого комнатного растения (его научное название Каллизия душистая) длиной не менее 20см, измельчить на небольшие кусочки и залить кипятком. Лучше всего поместить настой в термос и оставить так на сутки. Пить средство нужно по одной ложке (столовой), три раза за день, до еды. Курс терапии – минимум три месяца. Хранить настой следует в холодильнике. Народные целители утверждают, что при помощи этого средства также снижается уровень сахара в крови. Если у вас есть сомнения по поводу того, пить настой золотого уса или нет, лучше посоветуйтесь со своим терапевтом или лечащим врачом.

• Настой ежевичного листа. Взять высушенный растительный материал (около 10г), измельчить его и залить одним стаканом (200мл) кипятка. Настой выдержать около часа, после чего процедить и выпивать это количество полученной жидкости на протяжении дня, до еды.

Многокомпонентные рецепты для снижения холестерина в крови

• Настой из чеснока и лимона. Взять одну головку (не зубок) чеснока, 1 средних размеров лимон и перемолоть их на мясорубку. К этой кашице добавить примерно 700мл воды (холодной) и настаивать одну неделю, взбалтывая ежедневно. Принимать процеженное средство по 30 граммов за 30 минут до приема пищи, на завтрак, обед и ужин. Этот рецепт можно и «модифицировать»: смешать 2 лимона, 5 головок чеснока и меда, по вашему вкусу. Принимать смесь нужно по одной столовой ложке каждое утро натощак.

• Настой из смеси трав №1. Для приготовления взять по две части коры крушины, плодов шиповника, цветков бессмертника, а также по одной части цветков боярышника и травы «почечный чай». Две столовые ложки такой смеси залить половиной литра кипящей воды и проварить еще полчаса на водяной бане. Остудить и процедить средство, после чего пить по трети стакана, трижды в день, после приема пищи. Лекарство подействует, если пить его не меньше двух-трех месяцев.

• Настой из смеси трав №2. В равных количествах смешать высушенные плоды черноплодной рябины, траву тысячелистник, корни пырея и одуванчиков, хвощ, листья березы. Средство из этой смеси готовится и принимается по тому ж рецепту, что и предыдущее.

• Сбор: листья грецкого ореха (10 граммов), корень пырея (20 граммов), корень стальника (20 граммов), ягоды можжевельника (25 граммов), золототысячника трава (20 граммов). Все ингредиенты измельчить, перемешать. Одну столовую ложку смеси настоять в одном стакане воды (заливать кипятком) на протяжении получаса. Принимать на завтрак и на ужин по одному стакану теплого настоя.

• Сбор: корень любистка (10 граммов), корень стальника (10 граммов), кора крушины (10 граммов). Готовится настой аналогично, как в предыдущем рецепте, с тем лишь отличием, что принимать его нужно не два, а три раза в день, по 1-му стакану.

• Настойка семян льна и расторопши. Измельчить семечки этих растений (лучше всего при помощи кофемолки), взятые в равных количествах и 2-3 стол. ложки смеси залить полулитрами водки. Выдержать в темном месте на меньше одной недели, принимать средство по 20 капель (можно разбавлять в небольшом количестве воды), трижды в день, перед едой. Смесь молотых семян льна и расторопши можно также добавлять в пищу, в качестве приправы.

Народные средства для снижения холестерина: польза или вред?

В качестве вывода необходимо сказать, что народные методы для снижения «вредного» холестерина подходят не всем пациентам.

Какие-либо их компоненты могут провоцировать аллергию или даже быть смертельно опасными для отдельной категории людей (например, для гипертоников или пациентов с хроническими заболеваниями).

Очищение сосудов от холестериновых бляшек – процесс небезопасный еще и потому, что те самые бляшки или тромбы могут оторваться и закупорить сосуды головного мозга или сердца, провоцируя инсульт, инфаркт.

Обращаясь к народной медицине, обязательно проконсультируйтесь с врачом от медицины официальной, чтобы не навредить своему здоровью.

Снижение холестерина народными средствами.

Бороться с атеросклеротическим поражением сосудов можно не только с помощью медикаментов. Хорошо себя зарекомендовали в качестве дополнения к основному лечению народные средства. От холестерина (вредных соединений с низкой и очень низкой плотностью) избавят травяные отвары, спиртовые настойки, которые употребляются чётко по схеме. Улучшение самочувствия наступает после нескольких курсовых приёмов – в среднем через 3–4 месяца. Перед тем как начать снижение холестерина народными средствами необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, определить наличие/отсутствие аллергических реакций на отдельные компоненты природных лекарств.

Рецепты народных средств

Предлагаем вам изучить эффективные народные средства в борьбе с «вредными» липопротеинами. Следует отметить, что полностью на их положительные свойства не стоит. Врачи советуют придерживаться лечебной гипохолестериновой диеты и употреблять назначенные медикаменты. Только так наносится тройной удар по атеросклерозу.

Рецепт №1. Порошок из льняного семени

Семена льна — отличное средство от повышенного содержания липопротеинов низкой плотности в крови. Натуральное лекарство используется ещё и для мягкой очистки печени, нормализации стула, улучшения работы ЖКТ и поджелудочной железы. Содержащиеся в составе льняного семени омега-3 жирные кислоты, ускоряют процесс рассасывания атеросклеротических бляшек в сосудах.

Приготовить целебное средство очень просто. Возьмите 200–300 гр. сухих семян. Их можно приобрести в любой аптеке, правда, обязательно обратите внимание на сроки годности. Сырьё нужно перемолоть в кофемолке до порошкообразного состояния, пересыпать полученную массу в стеклянную ёмкость для хранения. Ежедневно за полчаса до первого приёма пищи необходимо съедать по 1 ст. л. льняного порошка, запивая его стаканом воды комнатной температуры. Снижение холестерина народными средствами осуществляется на протяжении 3–4 месяцев, после чего следует сделать 2–3-недельный перерыв.

Семена льна можно заваривать кипятком, дать им немного настояться (около 15–20 минут), после чего слить излишки влаги и употребить разбухшую массу. Такое природное лекарство способствует очищению кишечника, уменьшению отёчности нижних конечностей. Курс лечения – не менее месяца.

Рецепт №2. Испанское средство против атеросклеротических отложений

Жители средиземноморских стран тоже знают толк в лечении атеросклероза. Например, при холестериновых бляшках хорошо помогает смесь из лимона, чеснока и мёда. Все компоненты народного снадобья нормализуют уровень холестерина в крови, увеличивают содержание полезных липопротеинов, борются с атеросклеротическими отложениями.

Для того чтобы приготовить лекарственную массу, вам понадобится килограмм свежих спелых лимонов. Их тщательно моют, пропускают вместе с кожурой через мясорубку. В полученное сырьё добавляют 2 зубчика чеснока, пропущенного под прессом, 200 гр. цветочного мёда. Компоненты необходимо перемешать до однородного состояния. Ежедневно по 3 раза в день следует съедать по 1 ст. л. лимонно-медовой массы. Лучше делать это перед каждым приёмом пищи.

Рецепт №3. Овсяный кисель

Народные средства от повышенного холестерина в крови, приготовленные из овса, часто советуют фитотерапевты при атеросклерозе. Избавиться от атеросклеротических отложений и расширить просветы кровеносных сосудов можно с помощью овсяного киселя. Готовить его лучше в небольших количествах, так как лекарственный препарат довольно быстро прокисает даже в холодильнике, теряет свои полезные свойства.

Вам понадобится 200 гр. сырья, которое нужно залить литром крутого кипятка. Перед настаиванием зёрнышки тщательно промывают, удаляют из массы мусор. Через 10–12 часов средство можно процедить через несколько слоёв марли и пить. Лекарство принимают натощак ежедневно в течение 10 суток.

Помимо очищения кровеносных сосудов от холестериновых бляшек, у больных улучшается цвет кожи, улучшается пищеварение. Некоторые пациенты отмечают уменьшение отёчности, «пропажу» 1–3 лишних килограммов.

Рецепт №4. Липовый цвет

Снижение холестерина народными средствами невозможно представить без настоев липового цвета. Лекарство можно приобрести в аптеке (россыпью или в пакетиках для заваривания). Ежедневно перед сном необходимо выпивать по 1 стакану липового чая. Перед тем как бороться с холестерином таким способом, уточните, не страдаете ли вы от пониженного давления, а также насколько хорошо у вас работают почки. Липа является прекрасным мочегонным средством, именно поэтому после применения настоя может наблюдаться учащение позывов к мочеиспусканию.

Рецепт №5. Одуванчиковый корень

Порошок из корней одуванчика помогает очистить сосуды от бляшек. Для этого сырьё перемалывается в кофемолке, а полученный порошок необходимо съедать по 1 ч. л. за полчаса до приёмов пищи. Курс лечения – не менее полугода. Средство хорошо тем, что не имеет каких-либо противопоказаний.

Лечение соками

Бороться с повышенным холестерином можно и при помощи свежевыжатых соков. Готовят напитки из капусты, свёклы, сельдерея, моркови и яблок. Польза от сокотерапии была доказана многими учёными XIX–XX веков. Однако, перед тем как использовать вкусный витаминный метод необходимо помнить о некоторых рекомендациях, а именно:

1. Лечение следует проводить строго по схеме и при отсутствии противопоказаний. Если у вас имеются заболевания ЖКТ, например, повышена кислотность, есть невылеченная язва, то от соков стоит отказаться. Не рекомендована сокотерапия и при склонности к аллергическим реакциям, нарушениях работы почек.
2. За раз можно выпивать не более 100 мл свежего напитка. Хранить отжатое сырьё в холодильнике не рекомендуется – так, соки теряют большую часть полезных веществ и витаминов.
3. Добавлять сахар, соль и специи запрещено. Любые добавки сказываются на химическом составе напитков, уменьшают их целебные свойства.
4. Перед употреблением соков необходимо что-нибудь съесть. Выпив состав на голодный желудок (особенно выжимки кислых фруктов и овощей), можно навредить слизистой.
5. Не стоит делать миксы. Если вы решили лечиться сельдереевым напитком, не стоит добавлять к нему сок капусты. Такие смеси не принесут никакой пользы организму.

Вне зависимости от того, какое дополнение к основному лечению атеросклероза вы выберите, помните, что придерживаться специальной диеты просто необходимо. Правильное питание с низким содержанием животных жиров позволит нормализовать липидный обмен, улучшит самочувствие пациента. Не стоит забывать и о физических нагрузках – не зря кардиологи советуют ежедневно хотя бы час уделять прогулкам на свежем воздухе. Если вы привыкли к более интенсивным нагрузкам, можно записаться в спортзал. Однако, обязательно уточните у лечащего врача и тренера, какие именно упражнения разрешены к выполнению в вашем случае.

Отказ от вредных привычек – ещё одно необходимое условие в борьбе с атеросклерозом. Курение и употребление алкоголя сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Даже если вы будете использовать народные средства от повышенного холестерина в крови, принимать медикаменты по схеме, придерживаться диеты, заниматься спортом, но при этом продолжите курить, толку от такого комплексного лечения будет мало. Будьте здоровы и подходите к лечению атеросклероза правильно!