Атеросклероз артерий нижних конечностей лечение народными средствами

Атеросклероз сосудов — лечение народными средствами.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – это довольно опасная патология, которая лечится трудно и долго. Заболевание нередко становится причиной смерти пациента и ухудшает качество его жизни, поэтому оно требует своевременного обращения к врачу и грамотного лечения.

В комплексной терапии хорошо зарекомендовали себя рецепты народной медицины, которые помогают снять неприятные симптомы заболевания, нормализовать кровообращение и вернуть пациента к нормальной жизни. Но стоит помнить, что самолечением заниматься опасно, и даже лечение атеросклероза нижних конечностей народными средствами нужно проводить под контролем специалиста.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – это серьезное хроническое заболевание, при котором внутри сосудов образуются холестериновые бляшки, мешающие нормальному кровотоку, сосуды при этом уплотняются и становятся не эластичными.

Патология является системной, поражаются не только нижние конечности, но еще и сердце, головной мозг. Следствием атеросклероза являются инсульты и инфаркты, и как следствие, смерть пациента.

Главная причина атеросклероза – повышенный уровень холестерина в крови, более подвержены заболеванию люди с лишним весом, сахарным диабетом, которые курят и употребляют алкоголь. Возникает патология у мужчин чаще, чем у женщин, чаще всего у людей старше 45 лет. Но в особенно тяжелых случаях болезнь настигала пациентов и в более молодом возрасте.

Лечат атеросклероз в большинстве случаев консервативно, в тяжелых случаях назначается хирургическая операция, во время которой хирург восстанавливает кровообращение в пораженной области.

Консервативное лечение подразумевает прием специальных медикаментов, соблюдение диеты и посещение физиолечения, также по желанию пациента возможно использование народных средств в комплексном лечении. Ниже рассмотрим, насколько эффективно народное лечение и какие существуют рецепты от атеросклероза.

Эффективность

Многих пациентов, которые столкнулись с атеросклерозом, волнует, помогают ли народные средства и стоит ли их вообще пытаться использовать. По мнению многих врачей, пациентов и народных целителей, народные рецепты являются достаточно эффективными средствами, если их правильно подобрать и использовать.

Но все же врачи с предостережением относятся к такому лечению, так как пациенты часто забывают о посещении врача и о прохождении медикаментозной терапии, надеясь на то, что народные рецепты полностью избавят от недуга. Как следствие, болезнь прогрессирует, состояние ухудшается.

Народные средства не могут полностью вылечить атеросклероз, они только снимут симптомы, а кровообращение в тканях не восстановят. Поэтому такое лечение рекомендуют использовать в качестве профилактики для оздоровления организма, а также как дополнение к основному лечению, чтобы ускорить выздоровление.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами проводится по различным рецептам, здесь могут использовать местные средства и настойки для приема внутрь. Рассмотрим несколько самых популярных и эффективных рецептов настоек.

Самое популярное средство — чесночная настойка, ее очень легко готовить, но при этом замечена большая эффективность. Для приготовления головку чеснока очищают, измельчают и заливают стаканом водки. Хранить настойку нужно в банке с плотной крышкой в течение 7 дней в сухом и прохладном месте, периодически встряхивая. Принимают по 10 капель трижды в день во время еды.

Еще одно эффективное средство – настойка из хвои, для ее приготовления шишки и иголки заливают водкой и настаивают не менее недели, а принимают средство по 10-15 капель трижды в день.

Хорошо помогает и напиток из меда и яблочного уксуса, эти продукты смешивают по 4 чайных ложки и разбавляют литром теплой кипяченой воды. Полученный напиток нужно пить весь день по стакану во время приема пищи, но такое средство противопоказано аллергикам и людям, у которых есть проблемы с ЖКТ.

Для укрепления стенок сосудов рекомендуется каждый день съедать целый лимон вместе с кожурой, а также можно пить лимонад домашнего приготовления, для этого из лимона выдавливают сок и заливают его водой, можно добавить немного меда для сладости.

Для укрепления сосудов рекомендуется пить отвар шиповника, а при атеросклерозе особенно эффективен шиповник с добавлением плодов боярышника и сухого бессмертника. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком, настаивают в термосе всю ночь. В отвар можно добавить немного меда для вкуса и пить его вместо чая весь день, но не более литра в сутки.

При атеросклерозе применяют и компрессы, но эффективность их мала, так как вещества не могут проникнуть через кожу так глубоко, как нужно. Рецепты компрессов:

• Необходимо смешать в пропорции 1:1 следующие травы: ромашка, череда, шалфей, подорожник и зверобой. Столовую ложку сбора залить кипятком и настаивать 2 часа под крышкой. Полученный отвар процедить и пропитать им чистую ткань, приложить компресс к больному месту и зафиксировать пищевой пленкой.
• Очень эффективны растирания с облепиховым маслом, которые проводят ежедневно.
• От атеросклероза используют мази из конского каштана, можно использовать растирку из аптечной настойки этого растения.
• От отеков и боли отлично помогает компресс из валерианы, для его приготовления используют настойку этого растения. Чистую ткань смачивают настойкой и прикладывают к больной ноге на всю ночь, утром боль перестанет беспокоить.
• От боли и воспаления хорошо помогают компрессы с медом и листом капусты. Для приготовления такого средства нужно лист белокочанной капусты хорошо вымывать и отбить молотком для мяса, чтобы он дал сок. Затем на лист намазать мед тонким слоем и приложить к больному месту, сверху зафиксировать пищевой пленкой и оставить на ночь.

Наружные средства запрещено использовать, если кожные покровы в области воздействия травмированы, есть высыпания. Сначала необходимо вылечить кожу, а только после этого применять компрессы и мази.

Очень эффективны лечебные ванны, они помогают расслабиться, улучшить кровообращение и уменьшить боли в ногах. При атеросклерозе показаны следующие лечебные ванны.

Очень популярное средство – ванная с крапивой. Для ее приготовления свежие листья моют и раскладывают в ванной, заливают крутым кипятком и оставляют на час. Затем нужно наполнить ванну и принимать ее в течение 15 минут, а повторять процедуры через день.

Не менее эффективны ванны с ромашкой аптечной, она прекрасно снимает воспаление, успокаивает, ее хорошо проводить перед сном. Для приготовления ванны готовят отвар, процеживают и выливают в ванну с теплой водой.

Эффективны и ванны с натуральной солью, они хорошо снимают воспаление и укрепляют организм. Для приготовления такой ванны соль нужно растворить в теплой воде, очень важно использовать натуральный продукт без красителей и ароматизаторов.

Для вен и артерий очень полезны контрастные ванны, они улучшают кровообращение и способствуют сокращению стенок сосудов. Для такой процедуры необходимо подготовить 2 тазика с водой, в один налить горячую, а в другой холодную. Сначала ноги распаривают в горячей воде около 5 минут, затем перемещают в холодную на 10 секунд и снова в горячую, уже на минуту. Повторять процедуру нужно не более 15 минут, а для большей эффективности в воду можно добавить отвары трав, соль.

Противопоказания

Перед использованием народных средств, стоит обратить внимание, что они не являются полностью безопасными для организма и имеют противопоказания. Так травы, мед являются сильными аллергенами, поэтому аллергикам применять рецепты на основе этих продуктов нужно с осторожностью. Мед противопоказан людям с сахарным диабетом, об этом не стоит забывать.

Настойки для приема внутрь противопоказаны беременным и кормящим женщинам, маленьким детям, также необходимо проконсультироваться со специалистом тем, у кого есть проблемы с почками, печенью, прежде чем использовать на себе какие-либо рецепты народной медицины.

Пациенту нужно понимать, что для лечения атеросклероза необходимо не только пить таблетки и принимать народные средства, но и полностью изменить свой образ жизни. В первую очередь необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, изменить свое питание и заниматься лечебной физкультурой.

Соблюдайте следующие рекомендации в питании:

• Рекомендуется сладости заменить сухофруктами и грецкими орехами, они очень полезны, положительно влияют на стенки сосудов.
• В народных рецептах часто упоминают хурму, ее необходимо есть в свежем виде и готовить из нее соки.
• Очень важно употреблять каждый день капусту и редьку, эти продукты незаменимы при атеросклерозе.
• Способствуют выводу холестерина баклажаны, их нужно употреблять как можно чаще.
• Очень важно исключить из рациона продукты, содержащие холестерин, это любые мясные продукты.

Лечение атеросклероза головного мозга и нижних конечностей народными средствами.

Многие люди страдают от заболевания кровеносных сосудов, пораженных холестериновыми бляшками. Именуется данный недуг – атеросклерозом, препятствующим нормальному кровообращению. Вследствие этого организм не получает в должной мере питательные вещества и кислород. Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами прекрасно дополняет, а иногда и заменяет традиционное лечение, так как химические препараты дают множество побочных эффектов и применяются в крайних случаях. К тому же лечение медикаментами не каждому по карману, ввиду дорогостоящих препаратов.

Причины возникновения недуга

У каждого заболевания есть первопричины его возникновения, и атеросклероз сонных артерий тому не исключение. Его появлению способствуют следующие факторы:

1. Наследственность. В основном является причиной заболевания сердечно-сосудистой системы, от которой напрямую зависит появление данного недуга.
2. Вредные привычки. Алкоголь и никотин – злейшие враги нашего здоровья. Они вредят полноценному функционированию организма.
3. Малоподвижный образ жизни. У человека, находящегося постоянно в движении, кровоток лучше, чем у малоподвижного.
4. Возраст. С течением лет процессы, протекающие в организме человека, замедляются, кровеносные сосуды изнашиваются, кровь становится гуще.
5. Психическое состояние. Стрессы и нервные переживания нарушают нормальное функционирование некоторых органов и истощают организм.
6. Диабет. Повышенное содержание сахара в крови наносит удар не только по сосудам, но и по большинству органов.
7. Неправильное питание. Это главная причина из всех вышеперечисленных, так как из-за употребления жирной пищи в больших объемах, способствует отложению этого жира на стенках кровеносных сосудов.

Данный недуг проявляется возникновением схожих симптомов для любой возрастной категории:

— головные боли. Чем больше будет прогрессировать болезнь, тем чаще и сильнее будут возникать боли в голове. Проявление болевых ощущений бывает различное: от давящей боли в висках, до ноющей боли всей черепной коробки. По заявлениям терапевтов, человек обычно списывает все на усталость, так как появлению боли способствует физическое перенапряжение. Не стоит затягивать с данной ситуацией, а следует, как можно раньше обратиться в поликлинику.

— быстрое утомление. Привычная работа, которая с легкостью выполнялась ранее, теперь приводит к сильной усталости. Из-за этого возникают нарушения сна и шаткое нервное состояние.

— нарушение памяти. Проявляется в пожилом возрасте, когда человек не может вспомнить ситуацию, произошедшую накануне.

— шум в ушах и головокружение. Шум в ушах очень часто проявляются у многих людей, страдающих от атеросклероза, после перенапряжения. С прогрессированием болезни, шум в ушах постепенно становится беспричинным, затем начинает проявляться с сопровождением головокружений.

— ухудшение общего состояния. При выполнении несложной работы, не требующей физических усилий, у человека начинает темнеть в глазах, краснеет лицо, появляется обильное потоотделение. Чем прогрессивнее болезнь, тем сильнее данные симптомы.

— боли в нижних конечностях. Возникают чаще всего при ходьбе или беге, но возможны и беспричинные проявления. Стопы ног постоянно холодные, не помогает даже активное согревание растиранием и ношение теплых носков.

— инсульт. Человек получает его при тяжелом осложнении атеросклероза. Поэтому не стоит запускать болезнь, а при первых причинах, перечисленных выше, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Ведь от этого зависит здоровье человека и его жизнь.

Профилактика заболевания

Профилактика заболевания позволяет человеку избавиться от лечения атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами и медикаментами. Для этого необходимо вести активный образ жизни: постоянно двигаться и меньше сидеть или лежать. Если есть возможность – займитесь спортом, совершайте утренние пробежки. Правильное питание – залог здорового организма. Старайтесь практически не употреблять жирную пищу и сахар. Не имейте тяги к никотину и алкоголю – это самые злейшие враги организма, которые способствуют его разрушению.

Народные средства лечения атеросклероза

Лечение атеросклероза народными средствами не менее эффективно, чем медицинскими препаратами. Народные средства не имеют противопоказаний (не считая индивидуальную непереносимость) и побочных действий, поэтому их прием – безопасен, а последствий лечения не возникает. Потому как народная медицина использует только натуральные компоненты для настоек и отваров.

Народная медицина имеет множество различных рецептов, как при атеросклерозе сосудов головного мозга, так и при атеросклерозе нижних конечностей.

Как лечить атеросклероз нижних конечностей в домашних условиях: ниже перечислено несколько рецептов по приготовлению различных отваров и настоек на травах.

1. Настойка из шиповника. Ягоды шиповника – это отличный помощник в борьбе с облитерирующим атеросклерозом нижних конечностей. Для этого необходимо взять емкость 1 литр, предварительно наполненную на 2/3 ягодами и залить их водкой до самого края посуды. Данную настойку выдерживать 2-3 недели в темном месте, ежедневно перемешивая. Принимать по 20 капель, налитых на чайную ложку сахара три раза в день в течение месяца.
2. Настойка из чеснока. Две головки чеснока очищают и мелко режут, после чего высыпают в пол-литровую посуду и заливают водкой до краев. Настаивают в течение четырех недель, после чего процеживают. Эта настойка отлично подходит для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей. Принимают ее, разбавляя молоком: в первый день – 1 каплю, затем на протяжении 30 дней увеличивать дозу настойки на 1, после начать снижение на 1 каплю каждый день. Получается курс лечения – 2 месяца.
3. При атеросклерозе сосудов нижних конечностей также эффективно помогает отвар из листьев земляники, которые выводят из организма избыток холестерина. Две столовые ложки измельченных листьев земляники залить 200 мл. воды и довести до кипения на медленном огне. Подождать пока отвар полностью остынет, процедить его и принимать по 1 ст. ложке три раза в день.
4. Отвар из лофанта – эффективное народное средство при атеросклерозе. 2 ст. ложки лофанта залить полулитром воды и кипятить на протяжении 10 минут, после чего дать полностью остыть. После процедить отвар и добавить в него две ложки липового меда (можно гречишного или др.). Пить по две ст. ложки за полчаса до еды утром, в обед и вечером. Курс приема – 1 месяца. Курс можно возобновить через 1 неделю.

Самые эффективные травы при атеросклерозе – это лен и клевер.

Настойка льняного масла при заболевании. Данную настойку не придется готовить, так как она продается в любой аптеке. Принимается по ½ чайной ложки утром и вечером после еды (не менее чем через 1 час). Длительность приема – 1 месяц, через 14 дней курс можно повторить.

Эффективно данное народное средство как при лечении атеросклероза сосудов нижних конечностей, так и при атеросклерозе сонных артерий.

С осторожностью принимать льняное масло при атеросклерозе людям, страдающим заболеваниями печени и желчного пузыря. Противопоказано больным, страдающим заболеванием поджелудочной железы.

Важно! Используйте только льняное масло, приобретенное в аптеке, так как попытки изготовить лекарственное средство в домашних условиях могут закончиться отравлением! (неочищенное льняное масло имеет вредные примеси).

Настойка клевера красного. Красный клевер – это отличный помощник при лечении атеросклероза нижних конечностей народными средствами. Данное растение улучшает общую сердечно-сосудистую деятельность организма. Клевер красный луговой – это самое эффективное народное средство в борьбе с недугом.

Соцветия растения залить водкой из расчета 1:2 и поставить в темное место на 13-15 дней. Пить по одной столовой ложке в день (лучше всего на ночь).

Настойка в течение короткого времени снижает уровень холестерина в крови. У человека все реже проявляются симптомы заболевания. Это средство самое действенное при атеросклерозе нижних конечностей.

Народные средства успешно дополняют традиционное лечение атеросклероза, но не должны его заменять. Обязательно консультируйтесь с врачом! Если вам известны другие полезные рецепты, поделитесь ими, пожалуйста, в комментариях.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей.

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей признан опасным заболеванием, выявить симптоматику болезни на ранней стадии сложно. На протяжении жизни человека сосуды имеют свойство утолщаться, закрывая просвет для нормальной циркуляции крови. В результате ткани и клетки конечностей не получают достаточного количества кислорода, не способны работать правильно. В первую очередь важна профилактика атеросклероза, своевременное обращение внимания на симптомы поможет избежать негативных последствий.

На ранних стадиях, когда кровоток начинает уменьшаться, просвет в артериях еще имеется, человек ощущает легкую боль при длительной ходьбе, физических нагрузках. Не стоит ссылаться на усталость, подобная боль часто сопровождается легкими покалываниями, жжением в области стоп. Налицо первый признак необходимости обращения к врачу.

На второй стадии человек испытывает судороги в ночное время и во время отдыха. Поход на длинные расстояния становится слишком болезненным. Цвет кожи нижних конечностей меняется, становясь ярко-красным либо, наоборот, бледно-розовым. Подобное объясняется неравномерным прохождением кислорода по кровотоку.

На третьей стадии начинают утомлять походы на 100-200 метров. Возможно ощущать онемение стоп, сильное жжение в области пальцев ног. Одна конечность холоднее другой.

В начале четвертой стадии появляется тромбоз, способный переходить в трофические язвы. При несвоевременном лечении облитерирующий атеросклероз приведёт к гангрене.

Особенности лечения заболевания

При обнаружении заболевания необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Опираться исключительно на народные методы, если заболевание находится на четвертой стадии, запрещено. Они бывают вспомогательными, не основными. Что касается остальных стадий, лечение в домашних условиях вполне способно стать альтернативой либо, как минимум, облегчить состояние больного.

Конский каштан – незаменимый помощник

Официальная медицина признает лечение атеросклероза при помощи конского каштана. Благодаря составу, настойки и мази на основе растения снимают воспалительные процессы, заживляют раны, помогают сократить рост холестериновых бляшек, уменьшают боли нижних конечностей.

Приобрести готовую настойку на основе конского каштана возможно в аптеке либо изготовить самостоятельно. Если хочется провести лечение сосудов народными средствами, нельзя собирать каштаны у дороги, избегая нанести здоровью больший вред.

Настойка на конском каштане № 1

Для изготовления настойки взять плоды каштана – 2-4 шт., залить 100 г водки. Настаиваться лекарство должно исключительно в темном месте в течение 14 дней, потом следует процедить через марлю. Принимают настойку, предварительно разбавив небольшим количеством воды. На 10 капель настойки нужно взять чайную ложку воды. Пить 3 раза в день в течение 10 дней. Средство помогает избавиться от холестериновых бляшек, расширить просвет сосудов.

Настойка на конском каштане № 2

Допустимо приготовить настойку на конском каштане без содержания алкоголя. Взять 2 каштана, залить стаканом воды, кипятить на водяной бане в течение получаса. Полученную настойку процеживают, добавляют повторно стакан кипяченой воды. Принимают по 1 ст.л. – 3 дня, потом по 2 ст.л. — 7 дней и по 3 ст.л. в течение последующих 7 дней. Настойка подходит для возвращения полноценной работы артерий, если атеросклероз находится на первой стадии.

Настойка № 3

Взять спиртовую настойку конского каштана, смешать с вазелином. Полученную мазь втирать в ноги после принятия ванны, душа. Процедура поможет избежать перехода болезни в тяжёлую стадию, избавит от боли.

Кому нельзя применять конский каштан

Принимать настойки из конского каштана внутрь нельзя беременным женщинам, кормящим мамам. Стоит отказаться от народного средства людям с заболеваниями почек, желудка, с давлением. Нельзя принимать при менструации.

Чеснок и атеросклероз

Чеснок способен помочь при атеросклерозе. В домашних условиях нужно приготовить чесночную настойку. Перетереть 50 г очищенного чеснока, полученную смесь залить стаканом водки. Настойку отправить в темное место на 7 дней. Принимать по 10 капель 3 раза в день.

Когда настойка закончится, сделать двухмесячный перерыв и снова повторить. Провести лечение 5 раз. Чеснок полезен для артерий и сосудов, для профилактики атеросклероза.

Хвоя в помощь

Чтобы провести лечение артерий нижних конечностей, попробуйте приготовить настойку из хвои. Полностью заполнить банку на 2 литра хвойными иголками и шишками, залить водкой. Настойка должна находиться в темном месте в течение 10 дней. После принимать по 15 капель 3 раза в день, предварительно разводя лекарство водой.

Корень одуванчика как вспомогательное средство

В аптеке приобрести порошок из корней сухих одуванчиков. Принимать по 1 ч.л. перед едой в течение полугода. Одуванчик помогает вывести холестерин из организма, излечить облитерирующий атеросклероз, улучшить состояние в целом.

Ванна из крапивы

Крапива – целебное растение, незаменимое для лечения атеросклероза на первой стадии. При помощи крапивы вводят из организма холестерин, укрепляют стенки сосудов, избавляясь от боли.

Выложить дно ванны свежей крапивой, залить небольшим количеством воды на 20 минут. Набрать полную ванну теплой воды, нежиться 15 минут. Проводят процедуры через день.

Чтобы укрепить и улучшить состояние сосудов, возможно использовать плоды рябины. Ягоды собирают, заливают водой, кипятят отвар на небольшом огне 120 минут. После остывания отвар помещают в холодильник. Употребляют по 1 ст.л. перед каждым употреблением еды.

Сбор для очищения сосудов

Чтобы провести чистку сосудов, избавиться от боли, нужно приготовить травяной сбор. Берут тибетский лофант, красный клевер и черный боярышник. Травы смешивают в одинаковых пропорциях, заливают кипятком в пропорциях 1:1, на 1 ст. л. сбора – 1 стакан кипятка. Пьют средство перед едой по полстакана, в течение 30 дней. Потом делают перерыв на 5 дней, повторяют курс. Лучше, если лечение артерий провести при помощи описанного сбора 3 раза.

Мед – универсальное лекарство

Мед – подходящий продукт для лечения сосудов, когда речь идет об атеросклерозе. Употреблять мед возможно в привычном виде либо приготовив чесночно-медовый экстракт. Потребуется в столовую ложку меда добавить несколько капелек чесночного сока, принять натощак. Подобное лечение народными средствами передают из поколения в поколение много лет.

Дополнительные рекомендации

В каком бы возрасте не наступил атеросклероз нижних конечностей, первый шаг к выздоровлению – смена образа жизни. Потребуется отказаться от вредных привычек, курения и принятия алкоголя в больших дозах.

Проследите собственную систему питания. Лишний холестерин попадает в организм человека через еду, если не воспользоваться специальной диетой, лечение не принесёт результата.

Продукты для лечения атеросклероза:

1. Баклажаны – незаменимый помощник лечения атеросклероза народными средствами. Употреблять овощи нужно в большом количестве в любом виде, главное, без кожуры. Баклажанами возможно вывести холестерин из сосудов, улучшив кровообращение.
2. Пожилым людям при болезнях нижних конечностей просто необходимо употреблять грецкий орех с любыми сухофруктами. Вкусное лечение поможет улучшить состояние артерий, состояние здоровья в целом.
3. Пользуется успехом лечение артерий нижних конечностей при помощи хурмы. Показано употреблять плоды хурмы, выпивать ежедневно по несколько стаканов сока.
4. В обязательном порядке едят овощи, незаменимые при лечении нижних конечностей: капуста, редька, свекла и бобовые.
5. При лечении артерий лучше убрать из рациона субпродукты, отказаться от употребления колбас и прочих мясных изделий.

Болеющий атеросклерозом должен понимать — использовать народные средства нужно в комплексе с традиционным лечением. Для улучшения циркуляции крови нижних конечностей потребуется обеспечить спокойную жизнь, без стрессов и лишних физических нагрузок. В ином случае препараты, народные и медицинские, не помогут.

Народные средства: мнения врачей

Атеросклероз – болезнь не шуточная, самолечение без консультации врача приведёт к печальным последствиям. Врачи не против народных средств в лечении, если предварительно поставлен диагноз и выяснена степень развития заболевания.

Порой при лечении атеросклероза необходимо хирургическое вмешательство, домашние средства лишь навредят. Во избежание подобных незадач стоит провести консультацию с лечащим врачом и, опираясь на вышеописанные рецепты, проводить домашнее лечение.

Болеющие атеросклерозом отмечали, что средства народной медицины совместно с медицинским лечением помогали избавиться от болезни, уменьшить боль, улучшить состояние здоровья.