Климакс лечение народными средствами | Портал о народной медицине

Климакс лечение народными средствами

Климакс лечение народными средствами.

Климаксы у женщин лечение народными средствами.

Климакс — это период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами (иногда гораздо раньше). Постепенно прекращается менструация, деятельность матки и яичников угасает. Длится этот период иногда до 10 лет.

Симптомы климакса. Перестройка организма часто сопровождается «приливами»: ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница; понижением работоспособности, повышением кровяного давления и т. п. Эти явления отмечаются в течение одного — двух лет, и постепенно проходят. Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие; женщина снова чувствует себя здоровой.

Степень тех или иных расстройств, возникающих при климаксе, за висит от состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложниться. Как правило, обостряются имеющиеся заболевания и возникают новые. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Нередко развиваются нейропсихические нарушения; в большинстве случаев они проявляются чрезмерной возбудимостью и реактивностью (вспыльчивость, плаксивость, трудное засыпание, внезапное пробуждение). Иногда наблюдается расстройство эмоций: на фоне плохого настроения (тоска, недовольство, раздражительность) возникает беспричинная веселость, сменяющаяся состоянием страха, тревоги. К этим явлениям нужно быть готовым.

Как лечить климакс?

Необходимо выработать разумное отношение к своему состоянию. Хаотическое самолечение может привести к тому, что временно возникшие нарушения перейдут в стойкое заболевание. При появлении климактерического расстройства следует обратиться к врачу.

В климактерический период большое значение имеют: соблюдение гигиены труда, особенно интеллектуального, диеты, исключающей алкоголь, кофе, крепкий чай, употребление витаминов С и Е, лечение общеукрепляющими средствами. В этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности больше бывать на воздухе. Полезны прогулки перед сном, обтирание холодной водой, прохладный душ.

Если появляется сильное кровотечение со сгустками, случающееся в период климакса как следствие разрастания желез в стенках матки, следует обязательно обращаться к врачу.

При кровотечении необходим покой; таз поднять повыше, подсунув под него подушку, на живот положить пузырь со льдом, к ногам — горячие бутылки.

Пищу принимать самую легкую; чтобы не происходило истощение организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока. Все эти меры временные, кровотечение все равно будет продолжаться, пока время не возьмет свое. Иногда кровотечение так изнуряет женщину, что приходится делать выскабливание матки. Но и после этого кровотечение может возобновиться.

Лечение климакса у женщин народными средствами

Ниже приведены рецепты лечения климакса у женщин народными средствами, которые не мешают обычному медикаментозному лечению. Поэтому будет лучше, если с народными средствами вы будете лечить климакс сборами лекарственных трав и растений.

  • Буквица лекарственная
    Пить по стакану в день в 2 — 3 приема настой травы, буквицы лекар ственной.
  • Трава пастушьей сумки
    Взять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
  • Душица обыкновенная
    Приготовить настой из расчета 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20 — 40 мин. до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из расчета 10 г травы на 150мл 70°-ного этилового спирта. Настаивать 7 — 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30 — 40 капель 3 — 4 раза в день.

Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах.

Омела белая
Настой для приема внутрь готовить из расчета: 1 столовая ложка на 2 стакана кипятка (суточная норма). Употреблять при обильной менструации, маточном кровотечении, при эпилептических припадках, при раннем климаксе у женщин. Настой ветвей и плодов применять наружно для спринцевания при белях и эрозии шейки матки.

Противопоказания: беременность. Омела слабоядовита.

  • Пастушья сумка
    Приготовить напар: 40 г травы на 1 л кипятка. Женщинам в предклимактерический период принимать по полстакана 3 раза в день при изнурительном маточном кровотечении.
  • Конский каштан
    Отвар кожуры зрелых орехов конского каштана: 15 г кожуры на 250 — 300 мл воды кипятить на слабом огне 15 мин., настаивать, укутав, 1 час, процедить. Промывание делать 2 раза в день, утром и вечером, слегка теплым составом. Применять при маточном кро вотечении, возникшем в период климакса, или от других причин, не связанных со злокачественными новообразованиями.
  • Шалфей лекарственный
    Настой для приема внутрь: 1 — 2 столовые ложки залить 2 стакана ми кипятка (суточная норма); настоять. В народе считают, что шалфей нормализует деятельность половых желез. В связи с этим его назначают при бесплодии, в период климакса, при старческой слабости, как «омолаживающее» средство. Настой шалфея при приеме внутрь уменьшает потоотделение, снижает лактацию и действует укрепляюще на центральную нервную систему.

    Противопоказания. Шалфей не следует принимать в завышенных дозах и более 3 месяцев подряд, так как он вызывает раздражение ершистой оболочки. Противопоказан при остром нефрите, беременности.

  • Ежевика
    Ягоды ежевики и чай из нее — хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах в климактерический период.
  • Боярышник кроваво-красный
    • В народной медицине применяют настой. Для этого 3 столовые ложки цветков залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при заболевании сердца, головокружении, удушье, вызванном сердечным недомоганием, и начинающемся климаксе.
    • Настойка боярышника: сок свежих цветков боярышника смешать с двойным объемом спирта (96°) и выдержать 15 суток. Принимать 3 раза в день по 40 капель.
    • Настой плодов и цветков боярышника. Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-красного, хорошо перемешать; 3 столовые ложки сырья заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, процедить. Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды или через час после еды. Рекомендуется в начале климактерического периода до исчезновения заболевания.
  • Вероника дубравная
    Столовую ложку сухой травы залить 300мл кипятка. Выпить половину за 10 мин. до еды, а остальное — в перерывах за едой. За 1 день нужно выпить 600мл настоя. Хорошо помогает при головокружении, головной боли, в климактерический период.
  • Валериана лекарственная
    Способы приготовление настоя:

    • Одну столовую ложку корней промыть и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Принимать на следующий день. Дозировка индивидуальная: обычно принимают по 1 столовой ложке настоя 3 — 4 раза в день; при повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 1/3 стакана.
    • Залить 5 г толченого корневища 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по полстакана утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, особенно у женщин в период климакса.

    Применять при повышенной нервной возбудимости в период климакса. Противопоказания. Лечебное действие валерианы сугубо индивидуально. Участи больных при систематическом применении валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия, но есть больные, которые не переносят валериану. Более 1,5 — 2мес. без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дискомфорта, головная боль, беспокойство.

  • Розмарин лекарственный
    • Отвар листьев розмарина: залить 20 г листьев 1 стаканом кипятка, варить 15 — 20 мин. Принимать по 1/2 чайной ложки за полчаса до еды.
    • Настойка листьев розмарина: 25 — 30 г листьев залить 100мл спирта. Настоять. Принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Настойку можно делать и на кипятке. Розмарин с успехом применяют в гинекологической практике как средство, нормализующее менструацию и при расстройстве нервной системы в период климакса.
  • Настойка плодов солянки Рихтера
    Одну столовую ложку измельченных плодов залить 1/2 стакана водки. Принимать по 60 капель 2 — 3 раза в день. Применять как успокаивающее средство при головокружении, при болях в области сердца в период климакса.
  • Лечение лимоном и яичной скорлупой
    Десять лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой 5 яиц. После растворения скорлупы (7 — 10 суток) принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца в климактерический период.
  • Свекла
    Пить сок свеклы с медом, разведенный в соотношении 1:1, по 1/3 стакана 2 — 3 раза в день. Рекомендуется при раздражительности, по вышенной нервности в климактерический период.
  • Читайте также:  Как лечить глистов народными средствами

    Лечение климакса народными средствами.



    Многие женщины очень тяжело переносят климакс. У них отмечаются постоянные приливы жара, скачки давления, повышенная раздражительность, бессонница и т.д. Чтобы устранить все эти неприятные симптомы, некоторые женщины прибегают к помощи нетрадиционной медицины. Действительно ли они помогают? И какие народные средства при климаксе являются самыми эффективными? Поговорим об этом.

    Как помогают народные средства при климаксе?

    Как показывает многолетняя практика, лечение климакса народными средствами является очень эффективным. Оно предполагает под собой применение различных трав, которые оказывают сразу несколько действий:

    • седативное, тем самым способствуя устранению тревоги, страха и бессонницы;
    • мочегонное, устраняя отечность, которая часто наблюдается у женщин в период климакса;
    • нормализации уровня сахара в крови, предупреждая риски развития сахарного диабета и набора лишнего веса.

    Помимо этого, народное лечение климакса у женщин обеспечивает нормализацию артериального давления и улучшению работоспособности. Однако следует отметить, что средства нетрадиционной медицины не дают мгновенных результатов, как например, гормональные препараты, которые назначают при климаксе. Их следует принимать на протяжении долгого времени. При этом обязательным моментом является отказ от употребления алкогольных напитков и консультация со специалистом, так как если вы принимаете какие-либо препараты для лечения других заболеваний, то они могут быть несовместимы с приемом тех или иных трав.

    Эффективные средства от климакса

    К сожалению, ни одно народное средство не поможет отодвинуть наступление климакса и предупредить угасание детородных функций. Но они могут помочь пережить этот период, устранив неприятные симптомы климакса.

    Средства от прилива жара

    Многие женщины в период наступления климакса страдают от постоянных приливов жара. Чтобы избавиться от них, народная медицина предлагает немало лекарственных трав, которые способствуют устранению этого неприятного симптома. Но среди всего этого арсенала наиболее подходят травы, которые обладают седативным и гипотензивным действием. И такими свойствами обладает боярышник. В нем содержится высокая концентрация флавоноидов, которые и обеспечивают все эти действия.

    Чтобы приготовить из боярышника лечебный отвар или настой, модно использовать как цветки этого растения, так и его плоды. Например, можно взять сухие листья боярышника, измельчить их и в количестве 1 ч.л. залить крутым кипятком, после чего настоять около 1 часа и процедить. Принимать такой напиток рекомендуется по 100 мл 3 раза в день через равные промежутки времени.

    Также в домашних условиях можно приготовить спиртовую настойку из плодов боярышника, которая тоже эффективно справляется с симптомами климакса. Делается она следующим образом: берется 100 г плодов, заливается 0,5 л медицинского спирта и настаивается около 2 недель в темном и прохладном месте. После чего настойку процеживают, а принимают ее по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно разбавлять ее соком или водой.

    Средства от повышенной потливости

    Народные средства при климаксе у женщин также эффективно помогают бороться с повышенной потливостью. С этим отлично справляется кориандр. Его рекомендуется добавлять в различные блюда и принимать просто так, измельчая его семена до порошкообразного состояния и заливая в количестве 1 ч.л. стаканом кипятка. Как только жидкость слегка остынет, ее следует разделить на 3 равные части и употребить в течение дня перед едой.

    Справиться с повышенной потливостью при климаксе помогают и ванны с применением травяных настоев. Для этого очень хорошо подойдут настои аптечной ромашки, горькой полыни и чабреца.

    Читайте также:  Лечение бронхита в домашних условиях у детей

    Средства от лишнего веса

    Набор веса – это тоже один симптомов наступления климакса, от которого страдает большинство женщин. Чтобы предотвратить это, врачи рекомендуют тщательно следить за своим питанием, исключив из него всю жирную пищу и сладости. Питание в этот период должно быть дробным, а последний прием пищи приходится за 3-4 часа до сна.

    Параллельно с этим можно проводить лечение климакса у женщин народными средствами, которые направлены на ускорение углеводно-жирового обмена. И с этой целью идеально подходят:

    Также можно использовать и ростки пшеницы. Они эффективно очищают организм от токсичных веществ, тем самым нормализуя обменные процессы в организме и понижая уровень плохого холестерина в крови. Употреблять их можно в чистом виде или добавлять в различные салаты. Всего несколько столовых ложек в день помогут вам сбросить лишние килограммы и предупредить набор веса в дальнейшем.

    Средства от маточного кровотечения

    Климакс у женщин может сопровождаться не только повышенным потоотделением, приливами жара и набором веса, но и маточными кровотечениями. Возникают они в результате гормональных нарушений и являются они очень опасными. Поэтому при их появлении необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти курс лечения.

    Лечение народными средствами при климаксе также могут помочь справиться с маточными кровотечениями. Для этого рекомендуется принимать травы, обладающие кровоостанавливающим действием. Среди них находятся:

    • спорыш;
    • корень горца змеиного;
    • крапива;
    • кориандр.

    В домашних условиях можно легко приготовить настой, используя следующий травяной сбор:

    • омела белая – 1 часть;
    • пастушья сумка – 2 части;
    • корень кровохлебки – 2 части;
    • тысячелистник – 2 части;
    • крапива – 3 части;
    • хвощ полевой – 2 части.

    Эти травы следует смешать в сухой емкости, после чего взять 1 ст.л. получившегося сбора, залить стаканом крутого кипятка и настоять около получаса. Далее настой нужно процедить и выпить в два приема через равные промежутки времени.

    Необходимо понимать, что, несмотря на то, что лечение климакса народными средствами отзывы имеет очень хорошие, при сильном ухудшении самочувствия необходимо сразу же обращаться за помощью к врачу. Это позволит избежать негативных последствий от самолечения.

    Видео о симптомах климакса

    Отзывы о лечении климакса народными средствами

    А я не стала ни травами лечиться, ни гормоны пить, хотя поначалу врач предложила именно их. Просто у меня подруга их пила, и сильно поправилась, потом так и не похудела. А в нашем возрасте и так за каждый см приходится бороться… так что предложили альтернативное средство климаксан, на змеином яде и растительном сырье. Не дорогое, эффективное, помогло и от бессонницы и от приливов. Конечно каждый сам решает. Но я пока еще хочу сохранить привлекательность как можно дольше.

    Любовь, чтобы сохранить привлекательность, нужен витамин Е, который положительно на состояние волос, кожи и ногтей влияет. У меня мама как раз капсулы Эстровэл принимает мс этим витамином в составе. Вообще, состав у них богат на полезности при климаксе: есть вещества, снижающие некоторые симптомы климакса, есть такие, которые на гормональный фон благоприятно воздействуют. Мама очень довольна.

    Так там в составе какие компоненты? растительные или «химия»?

    В том-то и дело, что состав Эстровэла радует отсутствием «химии», как вы выразились. Только растительные вещества, витамины, микроэлементы. Благодаря этому и на организм влияние по максимуму мягкое, по маме вижу. Ну и со своими задачами вещества в составе комплекса отлично справляются: не только симптомы климакса смягчают (включая и приливы), но и существенно снижают риски развития остеопороза (витамин К1), опухолей (индол-3-карбинол), атеросклероза (экстракт диоскореи).

    Думала, что климакс будет поздним, но…недавно возникла ночная потливость, перепады настроения, временами ледяные руки и ноги, тахикардия. Побежала в врачу порекомендовали пешие прогулки перед сном и таблеточку валерьянки для сна ну и циклим пропить

    Думала, что климакс будет поздним, но…недавно возникла ночная потливость, перепады настроения, временами ледяные руки и ноги, тахикардия. Побежала в врачу порекомендовали пешие прогулки перед сном и таблеточку валерьянки для сна ну и циклим пропить

    Мне очень помогает шалфей, сама его собираю, езжу в деревню и подальше от дорог. Потом сушу и завариваю, при климаксе очень действенная травка. Но и циклим аланин курсами пью, от приливов хорошо помогает. Считаю народную медицину хорошим помощником в лечении.

    Что касается народных средств-то мне настойки на шишках хмеля и боровая матка хорошо помогают от симптомов избавляться.Сейчас приливы и бессонница практически не беспокоят…Хотя, дополнительно по совету врача я все равно витамины принимаю(ледис формулу менопаузу), ну и стараюсь активный образ жизни вести-наверное все вместе и дает такие положительные результаты)

    Особенности лечения климакса народными средствами.

    Народные средства при климаксе на сегодняшний день довольно распространены. Еще издавна они нашли широкое применение в народной медицине. И, как бы там ни было, с приходом определенного возраста организму приходится сталкиваться с таким неприятным явлением как климакс.

    Что такое климакс?

    К сожалению, биологические часы нашего организма неумолимо отсчитывают годы, не останавливаясь. И организм вынужден им подчиняться. Многие начинают испытывать:

    • дискомфорт;
    • раздражение;
    • усталость;
    • бессонницу;
    • нарушение и болезненность менструального цикла.

    Но не всегда можно понять, что именно эти симптомы способны подсказать нам о наступлении критического периода — климакса. Наступающая менопауза способна внести сильные изменения в организм.

    Изменения при климаксе:

    • выработка прогестерона резко снижается;
    • в яичниках происходит уменьшение продукции эстрогенов;
    • менструация либо прекращается, либо становится нерегулярной.

    Очень важно принимать все эти проблемы всерьез. Так как при изменениях в организме можно провести профилактику болезней. Тем более что лечение климакса народными средствами оказывает благотворное влияние на здоровье и самочувствие в целом.

    К одним из основных климактерических расстройств можно отнести приливы , то есть изменение гормонального фона. Зачастую возникает сильное потоотделение, учащается сердцебиение. Нельзя сказать о происходящем что-то конкретное, у каждой женщины все происходит индивидуально.

    Читайте также:  Лечение запора в домашних условиях народными средствами

    Симптомы, сопровождающие климакс:

    • головные боли;
    • рассеянность;
    • раздражительность;
    • учащенное сердцебиение;
    • сухость во влагалище;
    • покраснение тела;
    • утомляемость;
    • повышение давления;
    • депрессии;
    • беспокойство;
    • нарушения мочеиспускания.

    Лечение климакса

    Лечение климакса происходит только после обследования и консультации врача. Методика восстановления восполняет в организме необходимое количество гормонов, повышает плотность тканей. Но нельзя не сказать о том, что при этом женщина должна:

    • полноценно питаться;
    • соблюдать режим;
    • вести активный образ жизни;
    • отказаться от вредных привычек;
    • принимать витамины.

    Климакс появляется не только у женщин, но и у мужчин. Проявляется он эмоциональной неустойчивостью, а также нередко нарушением работы внутренних органов. В остальном симптомы схожи.

    Народная медицина в этом случае является не только хорошим помощником в восстановлении гормональных сбоев, но и:

    • помогает снизить количество приливов;
    • снимает раздражительность;
    • избавляет от потливости;
    • повышает работоспособность;
    • нормализует мочеиспускание;
    • снимает головные боли и повышение давления.

    Народные рецепты при лечении климакса содержат в себе сборы лекарственных растений, из них потом готовят отвары, настои, чаи и различные успокаивающие средства. Можно сделать спиртовые настойки, из которых после делают компрессы, например, при головных болях, давлении и так далее.

    Прежде чем использовать любое народное средство, следует проконсультироваться с лечащим врачом, а также обратить внимание на индивидуальную переносимость препарата. Ведь нередко при лечении можно вызвать аллергию, которая нежелательна в нелегкой ситуации.

    Домашние рецепты лечения климакса


    В трехлитровую кастрюлю засыпать 50 г шалфея, чистотела, сосновых почек и полыни. Добавить воды и довести до кипения, но не кипятить. Процедить и добавлять полученный отвар при принятии ванной.

    Корень сельдерея измельчить. Добавить к нему свежий перекрученный через мясорубку лимон. Затем смешать со стаканом меда. Утром перед завтраком съедать по столовой ложке натощак. Помогает повысить работоспособность, уменьшает приливы.

    Сухие ягоды рябины истолочь в порошок. Залить коньяком так, чтобы он покрыл плоды. Затем поставить в холодное место на пару недель. Когда настоится, принимать по 15 капель 4 раза в день.

    На литр кипятка засыпать стакан свежей калины. Дать настояться до полного остывания. Выпивать по одному стакану на протяжении 5 дней, после чего сделать перерыв 5 дней и опять продолжать, так на протяжении месяца.

    При приливах хорошо помогают плоды боярышника. Взять половину стакана ягод на литр воды. Всыпать туда полстакана сахара, вскипятить. Настоять до полного остывания. Хорошо перемешать и отжать ягоды. Выпивать необходимо стакан в день. Можно пить дробно.

    Взять 50 г мяты и ромашки. Добавить к ним 20 г измельченного корня валерианы. Залить смесь трав одним литром кипятка и остудить. Далее процедить и принимать перед сном по 100 мл. Этот рецепт хорошо помогает при бессоннице, а также снимает раздражительность и успокаивает.


    Берут шалфей и корень валерианы в равном количестве. Заливают водой с учетом 1 столовая ложка перемешанной травы на один стакан кипятка, отвар настаивают около трех часов. Принимают после еды по половине стакана несколько раз в день.

    Из целых ягод боярышника выжимают сок. Затем заливают спиртом. На одну часть сока берут двойную часть спирта. После чего настаивают несколько недель и принимают по 15 капель 4 раза в день.

    Применяют и сок из листьев шалфея. Обычно перед приемом разводят его кипяченой водой 1:1, можно добавить немного меда. Принимают по 50 мл, утром, в обед и вечером. Он помогает нормализовать деятельность половых желез, хорошо снижает потоотделение.

    Помогает нормализовать давление и снизить боли менструального цикла красный клевер. Для этого засыпают в емкость 10 ст. л. клевера, заливают водой, доводят до кипения и настаивают до полного остывания. Затем процеживают, отжимая цветки, и принимают по 1/3 стакана перед едой.

    Иссоп лекарственный помогает снизить количество приливов во время климакса. Для этого готовят специальную настойку. Берут стакан водки и всыпают туда несколько столовых ложек травы. После чего настаивают пару недель в темном месте. Применяют по 15 капель после еды.

    Мяту, мелиссу и чабрец берут в равных пропорциях. Затем 20 г смеси травы заваривают на стакан кипятка и дают настояться, процеживают. Выпивают после завтрака сразу стакан. Такое лечение лучше применять курсом, три недели, после чего делают недельный перерыв. Повторить необходимо 5 курсов. Это лечение хорошо помогает при климаксе снять напряжение и уменьшить приливы.

    От приливов хорошо помогает следующее средство: берут стакан сока моркови и хрена, добавляют к ним перекрученный через мясорубку лимон и смешивают со стаканом меда. Хранят в холодильнике. По одной столовой ложке съедают перед завтраком на протяжении 6 месяцев.

    Сделать сбор трав (по 20 г): ясменник пахучий, пустырник, листья ежевики, ягоды боярышника и траву сушеницы болотной. Все измельчить и перемешать. После чего делят смесь на десять равных частей. Одну часть заваривают на пол-литра кипятка, остужают и пьют на протяжении дня.

    Через мясорубку пропускают: лимон, 2 апельсина, 2 свеклы. Перемешивают с 200 г меда. Смесь лучше хранить в холодном месте. Принимают перед завтраком по 3 чайной ложки натощак. Курс лечения не меньше месяца, хотя после первой недели результат уже ощущается.

    Взять сухие плети от огурцов, наломать их и уложить в емкость. Довести на огне до кипения. После чего отвар процедить и добавить к нему несколько ложек меда. Принимают по 100 мл в день. Такое средство помогает снизить количество приливов.

    Климакс является физиологическим процессом, а не заболеванием, поэтому справляться с ним помогают именно народные рецепты.

    Многими из этих рецептов спасались наши предки. Ведь принимать лекарственные травы — это лучше, чем сидеть на гормонах. Тем более что некоторые люди страдают от климакса долгие годы.

    Читайте также:

      None Found

    Adblock detector