Очищение кишечника и желудка в домашних условиях

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях.

Народные средства

Эти лекарства обладают мягким эффектом и неплохо подходят для лечения хронических запоров. Острые состояния, требующие экстренной помощи, не являются показанием для приёма растительных препаратов.

К числу эффективных нетрадиционных рецептов для стимуляции стула относят композиции на основе геркулеса, льна, овсяной крупы и других растительных компонентов.

Солёная вода

Принцип действия этого средства не отличается от такового для всех осмотических слабительных, однако эффективность его оставляет желать лучшего. Дело в том, что в состав поваренной соли входит только натрия хлорид. Промышленные же средства включают в себя несколько разновидностей электролитов.

Раствор солёной жидкости готовят из расчёта 3 столовых ложки соли на 3 литра прокипячённой питьевой воды. В неё добавляют лимон (несколько капель сока). Употреблять препарат следует также, как фортранс (200 мл каждые 20 минут). Желательно, чтобы температура смеси составляла около 40 °C.

Клизма и растворы для неё

Его можно применять не только для выведения токсинов, вредных бактерий и микробов, но и для комплексного очищения желудочно-кишечного тракта.

Суть действия угольного порошка в том, что каждая таблетка состоит из мельчайших пор, которые притягивают к себе вредные микробы и адсорбируют их из организма.

Применять данное лекарство стоит из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Частота применения составляет 2 раза в день утром и вечером. Лучше всего измельчить таблетки и запивать достаточным количеством воды. Длительность применения 2-3 недели.

Слабительные средства далеко не всегда вредны, скорее они помогают организму освободиться от накопившихся шлаков, токсинов. Для этих целей можно использовать, как медикаментозные препараты, так и слабящие продукты.

Нужно взять стакан минеральной воды, подогреть до сорока градусов. Добавить в нее полторы ложки ксилита и сразу выпить.

Дальше делается зарядка и физические упражнения на протяжении двадцати минут. Потом снова подогревается стакан минералки и выпивается.

Еще двадцать минут упражнений. Последний раз подогревается стакан минеральной воды и выпивается без ксилита.

Снова делаются упражнения, но уже без фанатизма и рядом с туалетом. Раньше такая очистка практиковалась перед операциями.

Соляной раствор

Народные средства

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Солёная вода

1 ст.л. яблочного уксуса;стакан чистой, негазированной воды;1 маленькая ложечка меда.

Приготовление. В воде развести мед, влить уксус, перемешать и сразу же выпить. На день нужно три стакана медового раствора, курс длится 4-6 недель. Повторение желательно делать каждые четыре месяца, то есть, трижды в год.

Противопоказания

Приём слабительных препаратов исключают при следующих состояниях:

• спастические запоры;
• механическая непроходимость;
• застарелые каловые камни;
• кишечные кровотечениях
• острая воспалительная патология ЖКТ;
• лихорадочные состояния.

Помимо вышесказанного, противопоказанием является отказ больного от лекарственной терапии. В отношении малолетних детей решение принимают родители совместно с врачом-педиатром.

Ухудшение общего самочувствие может быть следствием скопления в организме шлаков и токсинов.

Обратиться к очищению необходимо при следующих симптомах:

• проблемы со стулом (редкие дефекации, понос или диарея);
• частый метеоризм, отрыжка с привкусом тухлого яйца, специфический запас с ротовой полости;
• постоянная слабость и быстрая утомляемость;
• тёмные круги под глазами, высыпания на лице (подбородок, лоб), шее;
• сильное снижение защитных сил организма, что проявляется частыми простудами.

Категорически запрещено проводить очищение желудка в том случае, если человек находится без сознания. Также нельзя выполнять данную процедуру при отравлении нефтепродуктами. К ним относят керосин, бензин, сжиженный газ. Дело в том, что данные вещества оказывают прожигающее воздействие.

Также к противопоказаниям нужно отнести болевые ощущения в желудке неизвестного происхождения, проблемы в функционировании кровеносной системы, желудочные кровотечения.

Еще одним запретом на промывание является развитие инфаркта миокарда и увеличение давления. Также не рекомендуется очищать желудок в период вынашивания ребенка или кормления грудью. Стоит избегать этой процедуры и при менструации.

Еще одним противопоказанием считаются простудные болезни, которые сопровождаются такими проявлениями:

• насморк;
• головная боль;
• увеличение температуры;
• ощущение ломоты в теле;
• кашель.

Чтобы эффективно почистить желудок, очень важно морально подготовиться к данной процедуре и исключить любые сопутствующие патологии.

1. Людям, имеющим заболевания желудка, необходимо проводить очищение только под наблюдением врача.
2. Беременным женщинам с угрозой выкидыша категорически запрещено очищение желудка через рвоту. Желудочный спазм может вызвать спазм матки, что приведёт к негативным последствиям.
3. Людям и особенно детям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, очищение желудка через рвоту запрещено.

Что в желудке может оказаться вредным

Несколько раз в жизни каждый, даже здоровый человек, сталкивается с проблемами, связанными с работой желудка. Не надо отмахиваться «у меня редко это бывает», когда речь идёт о тяжести после еды, об изжоге или жжении.

Эти симптомы подсказывают, что со здоровьем не всё в порядке вообще, а не в конкретном частном случае. Надо обратить внимание не на то, что съели, а на то, что желудок уже не справляется с перевариванием определённой пищи.

Причин может быть несколько: слизь, шлаки, токсины.

Причины образования избытка слизи в желудке:

1. Неправильное питание (всухомятку, на ходу, фастфуд и еда быстрого приготовления, содержащая канцерогены).
2. Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).
3. Малоподвижный образ жизни, приводящий к застойным явлениям в организме.

При таком образе жизни желудочного сока вырабатывается больше чем надо. Как следствие — увеличивается выработка желудочной слизи. Это защитная реакция организма на соляную кислоту, которая при отсутствии слизи разъест стенки самого желудка. Но в больших количествах слизь мешает расщеплению пищи.

Первыми признаками накопления слизи в желудке являются: потеря аппетита, запах изо рта и вздутие живота. Предотвратить эти неприятные последствия поможет правильный рацион (натуральные продукты в правильном соотношении белков, жиров и углеводов с добавлением свежих фруктов, овощей и зелени) и правильный режим питания (3–5 раз в день).

Но так как для большинства людей такой приём пищи остаётся только в мечтах, необходимо регулярно проводить очищение желудка. Рекомендуемые методы ежедневного очищения желудка от слизи в домашних условиях:

1. Употребление натуральной клетчатки, которая абсорбирует избыток слизи и вредные вещества и улучшает перистальтику желудка. Это могут быть 600 г свежих фруктов и овощей (целиком и в виде салатов с добавлением зелени в любом, приемлемом для вас, сочетании) или 1–3 ложки отрубей, добавленных в кашу или суп, или БАДы с активированной клетчаткой (рекомендуемая доза указана на упаковках). Все три вида клетчатки можно совмещать или чередовать, соблюдая дневную дозировку.
2. Употребление соков с мякотью (лучше фруктово-овощных, чем только из одного вида продукта). Рекомендуется выпивать 1–2 стакана фреша (свежевыжатого сока) в первой половине дня, так как наличие живых витамином придаёт бодрости и силы. В свежевыжатых соках содержится от 1% до 7% клетчатки.
3. Травяные настои и отвары снизят вязкость слизи и подлечат начинающиеся заболевания. Для ежедневного употребления подойдут травяные чаи, рекомендованные для улучшения пищеварения и поднятия иммунитета. Но, в отличие от лечебного приёма (до еды), для профилактики их выпивают после еды вместо чая или другого утреннего напитка. Их можно принимать до трёх месяцев подряд по самочувствию (один и тот же сбор или чередовать), потом сделать месяц перерыв и по желанию продолжить употребление ещё на три месяца. Прислушивайтесь к своему организму, он подскажет «хочу» или «не хочу».

При ежедневном очищении желудок справится с «неправильной» пищей, если не удалось избежать её приёма. Это особенно актуально для людей, строящих карьеру, начинающих бизнес, творческих натур. Потому что утренний приём пищи им ещё удаётся контролировать, а дальше «как придётся».

Если вы дорожите здоровьем, то следите за чистотой желудка. Поддерживайте там такой порядок, какое самочувствие хотите иметь.

Подберите для себя наиболее удобные и приемлемые способы быстрой очистки. И препараты, необходимые для этого, всегда держите в аптечке или на кухонной полке.

А для планового очищения выбирайте дни отпуска или период, когда организм испытывает минимальную нагрузку. И помните, что поддерживая желудок в рабочем состоянии, можно избежать более тридцати заболеваний, в том числе язвы, гастрита, диабета, панкреатита.

Как самостоятельно очистить желудок в домашних условиях.

Зачем проводить процедуру

Вместе с едой, помимо необходимых витаминов и минералов, в организм могут поступать пестициды, токсины, канцерогены. Вредные вещества оседают на слизистых ЖКТ, ухудшая общее состояние пациента. Если своевременно не избавиться от опасных соединений, они становятся причиной развития ряда заболеваний.

Процедура проводится при следующих показаниях:

• перед некоторыми видами исследований. Например, очистка пищеварительного тракта перед колоноскопией дает возможность максимально точно оценить состояние пациента;
• после алкогольной или наркотической интоксикации. Чтобы быстро убрать побочные явления и не допустить дезориентации или потери сознания, показана срочная чистка желудка;
• детокс. Чистить организм от шлаков необходимо постепенно. Сначала очищается кишечник, затем по восходящей печень, желудок и т. д.;
• для устранения последствий отравления или переедания. Промыть желудок в этом случае – первая мера;
• снижение веса. Нормализация питания приводит к постепенному очищению организма. В сочетании с разгрузочными днями позволяет значительно улучшить общее состояние: устранить бессонницу, убрать отечность, улучшить состояние кожи;
• после курса антибиотиков или при лечении от паразитов.

Правила очищения

Чем можно почистить кишечник и желудок дома:

• нормализовать рацион. Еда должна быть свежей, нежирной. Питание дробное, 5–6 раз в день, порции маленькие. Основа – свежие фрукты, овощи, много зелени, нежирное мясо и рыба. Сладости и мучное ограничить, а лучше полностью исключить;
• любые мероприятия по очистке органов пищеварения не проводятся при недомоганиях, в том числе во время менструации, зубной боли и пр.;
• в первую очередь чистится толстый кишечник;
• периодически чистить кишечник клизмой или мониторной очисткой;
• пить не менее 2 л очищенной негазированной воды в сутки. Это одно из условий шлакового прочищения организма.

Основные методы

Перед тем как прочистить желудок в домашних условиях, необходимо разобраться в причинах возникновения подобной процедуры, и уже после этого выбирать наиболее подходящий способ лечения.

Отравление

Чем дольше токсины находятся в организме, тем хуже состояние больного, и тем продолжительней будет восстановительный процесс. Самый простой способ очиститься – выпить слабый раствор марганцовки или просто большое количество воды.

Перманганат калия ускоряет рвоту, однако имеет существенный недостаток: дома человеку сложно отмерить необходимое количество сиреневых крупинок, и раствор может быть сильно концентрированным.

Для чистки желудка у детей лучше применять обычную воду: в один присест выпить литр воды. Позывы наступят сразу же. При отравлении можно принять вызывающую рвоту таблетку. Это может быть «Апоморфин», «Ликорин» или «Эметин». Каждый препарат требует согласования с медицинским работником.

Переедание

От тяжести в желудке, проблем с дефекацией помогает изменение рациона на период в 7 дней. Необходимо больше пить, кушать достаточно сырых овощей и фруктов, отруби, цельнозерновой хлеб, каши, орехи, отварную нежирную рыбу. Сладости придется заменить на желе и сухофрукты, отказаться от белого хлеба и булок. Алкоголь, крепкий кофе и чай исключаются.

Чистка активированным углем

Это доступный и результативный способ избавиться от токсических веществ. Уголь – природный сорбент, пропускает желудочный и кишечный соки, связывает вредные вещества, очищает кровь. Пить необходимо дважды в день по 1 таблетке на 10 кг веса пациента. Лечебный курс в течение 30 дней снижает количество вредных жиров в крови. Во время очищающего курса важно соблюдать лечебную диету, исключить жирную, тяжелую пищу, пить много воды.

Не рекомендуется совмещать чистку с приемом каких-либо медикаментов. После завершения терапии углем пропить препараты, нормализующие микрофлору кишечника.

Нельзя самовольно увеличивать продолжительность курса, так как это приводит к уменьшению всасываемости, провоцирует развитие эрозийных процессов, запоры и диарею.

Очищение водой

Если каждый день выпивать не менее 2 л чистой воды, постепенно запускаются физиологические процессы, организм самоочищается. Утро необходимо начинать со стакана теплой воды. Улучшить работу желчного пузыря или печени помогает добавление ложечки меда к первой чашке. Спустя 2–3 недели выпивать нужный объем жидкости войдет в привычку.

Подсолнечное масло

Прием 1 ст. л. масла на пустой желудок избавляет от запоров, быстро и мягко очищает пищеварительную систему. Рекомендуется не только масло семян подсолнечника, но и льняное, кукурузное, оливковое, кедровое масла.

Клизмирование

Помогает убрать каловые камни, вымыть годами накапливающиеся шлаки. Применяется во время процедуры спринцовка или груша Эсмарха. В качестве наполнения используют теплую воду, травяные отвары, слабую концентрацию лимонного сока в теплой воде. Последний способ очень эффективен, но при больном желудке не применяется. Убрать токсины алкогольного опьянения помогает клизма с водой и 0,5 ч. л. пищевой соды. Этот метод быстро нормализует кислотно-щелочной баланс.

Меры предосторожности и противопоказания

Важно знать не только как почистить желудок, но и как не навредить себе при этом. Если человек в бессознательном состоянии, любые меры по очистке органов пищеварения могут иметь серьезные последствия. Нельзя чиститься при болях в желудке, подозрении на желудочные кровотечения, при повышенном давлении. Простуда, повышенная температура, насморк и головная боль также являются противопоказанием.

Видео «Как очистить кишечник»

В этом выпуске Елена Малышева и эксперты расскажут о том, как самостоятельно эффективно проводить чистку кишечника.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и без вреда?.

Никому не нужно объяснять, насколько важна правильная работа кишечника для нормального функционирования организма человека. Именно в этом органе пищеварения происходит окончательное всасывание питательных веществ и выводится непереваренная часть пищи.

Современный ритм жизни, к сожалению, нередко приводит к тому, что мы не уделяем должного внимания тем продуктам, которые попадают на наш стол. Многие из нас нередко питаются на бегу, перекусами, пищей из фаст- фудов, напичканной всевозможными синтетическими добавками и не содержащими достаточного количества клетчатки.

Для того, чтобы не допускать возникновения тяжёлых осложнений, нужно следить за питанием, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, а при необходимости — почистить кишечник от шлаков, токсинов и вредных отложений.

Как же понять, что ваш организм нуждается в «генеральной уборке»?

Для этого существует несколько верных признаков, которые укажут вам на необходимость чистки:

• Ваш рацион изобилует жирной, жареной пищей и вы потребляете недостаточное количество продуктов растительного происхождения, не прошедших термическую обработку.
• Вас часто мучает вздутие живота, метеоризм, запоры и нерегулярный стул.
• Вы подвержены простудным заболеваниям, у вас слабая иммунная система и вы быстро утомляетесь.
• У вас есть лишний вес.
• Вы не занимаетесь спортом.
• Экологическая обстановка в месте вашего проживания оставляет желать лучшего.
• На вашей коже часто появляются высыпания, угри и другие признаки внутренней интоксикации.
• Ваше тело имеет неприятный запах даже при соблюдении все правил личной гигиены.

Если большинство этих утверждений соотносятся с вашим состоянием, скорее всего пора очистить кишечник.

Для того, чтобы сделать это правильно и без вреда для здоровья, необходимо подойти к данной процедуре ответственно, с учётом всех своих индивидуальных особенностей и проблемных зон.

Не рекомендуется самостоятельно очищать кишечник при таких заболеваниях:

• Наличие опухолей в органах малого таза, в том числе злокачественных.
• Геморрой в запущенной стадии.
• Острый период проявлений болезней желудка и кишечника.
• Врождённый или приобретённый дивертикулит.
• Всевозможные энтериты (болезнь Крона и прочие).

Также, как и при любых других методах лечения народными средствами, с осторожностью нужно подходить к очистке кишечника людям с гипертонией, сахарным диабетом, кардиологическими проблемами и другими хроническими заболеваниями.

Народные средства

Чистка кишечника соленой водой. Этот способ имеет своих сторонников, утверждающих, что таким образом очистка происходит быстро и эффективно и противников, акцентирующих внимание на негативных последствиях, к которым приводит избыток соли в организме.

Сама процедура производится таким образом: 2 чайные ложки пищевой соли без добавок смешать с 1 литром тёплой кипячёной воды и выпить натощак перед завтраком.

Процесс очистки толстой кишки от каловых масс начнётся через час – два, поэтому в это время нежелательно уходить из дома, чтобы не попасть в неловкое положение.

Если после того, как вы выпили солёную воду, в течение 2 часов ничего не происходит, рекомендуется ещё раз повторить действие и подождать. Увеличивать дозу соли или принимать раствор чаще не нужно – это может вызвать рвоту.
Чистка активированным углем. Метод рассчитан на несколько приёмов адсорбирующего вещества, поэтому в дни очищения необходимо придерживаться принципов правильного питания, исключить употребление спиртных напитков, крепкого чая и кофе.

Принимайте таблетки угля за пару часов до или после приёма пищи по 3 раза в день в течение недели. Количество препарата рассчитывается индивидуально, исходя из веса принимающего.

Обратите внимание, что этот метод имеет противопоказания – его нельзя использовать беременным женщинам, пожилым людям и язвенникам.
Чистка семенами льна. Семена льна, как и льняное масло, являются мощными биостимуляторами, которые активируют защитные силы организма, заставляя все его системы работать более слаженно и чётко.

Помимо этого, семена состоят из клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительные органы, помогая мягко и результативно очистить кишечник.

Использовать семя льна для чистки совсем несложно – достаточно просто добавлять его в небольших количествах в привычные вашему организму блюда – каши, салаты, кисломолочные напитки, овощные и фруктовые смузи.

Для более действенного результата можно пить настой: измельчённые семечки в количестве 1 столовой ложки разведите в 200 мл тёплой воды и пейте утром до приёма пищи.
Чистка при помощи кисломолочных продуктов. Чистка кефиром – самая, пожалуй, безопасная процедура, применяемая для очистки кишечника от вредных веществ и регуляции пищеварения.

Систематически употребляя стакан качественного, свежего продукта, вы уже тем самым проводите профилактику работы органов переваривания. Если же вам требуется более мощный эффект, используйте такой способ: проведите день лечебного голодания, в течение которого выпивайте 2 литра кефира комнатной температуры.

Остальную пищу принимать запрещено, можно только пить воду. Однодневное очищение на кефире можно проводить не чаще одного раза в 30 дней.
Чистка касторовым маслом. Касторовое масло, или, в просторечье, касторка – старинный способ избавления от запоров, а также активизации работы желудка и кишечника.

Этим рецептом пользовались ещё несколько сотен лет назад, да и сейчас, по своей эффективности мало какое средство с ним сравнится. 50 — 70 мл касторового масла добавьте в стакан сока (лучше использовать напиток, содержащий аскорбиновую кислоту – свежевыжатый сок апельсина или лимона).

Употреблять масляный раствор необходимо рано утром, до первого приёма пищи, на голодный желудок. Примерно через полчаса начинайте пить небольшими глотками горячую чистую воду, 2 – 3 стакана. Это требуется, чтобы улучшить перистальтику кишечника.

В этот день придерживайтесь диеты, стараясь не перегружать желудок. Оптимально принимать в пищу лёгкие блюда – кефир, творог, овощные салаты без масла, избегая жирной пищи и полуфабрикатов.
Чистка травяным чаем. В аптеках можно найти готовые фито — смеси для очищения кишечника, но, если у вас есть желание, можно приготовить очищающий чай самостоятельно.

Для этого смешайте в равных частях душицу, мяту, крапиву, спорыш, цветы календулы и аптечной ромашки, листья шалфея, корень алтея, хвощ, манжетку и анютины глазки. Заваривайте отвар в пропорции 1 чайная ложка сырья на стакан кипятка и выпивайте перед сном.

Такой витаминный напиток не только стимулирует кишечник, но и укрепляет защитные свойства организма, благотворно влияя на работу всех органов.

Препараты для чистки

Если вы являетесь приверженником традиционных методов лечения или ваш гастроэнтеролог посоветовал вам пропить препараты для чистки кишечника, можно приобрести в аптеке слабительные средства, предоставленные в продаже в различных лекарственных формах.