Как провести очищение толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии.
Поговорим сегодня о том, как провести очищение толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии.
Последнее слово, думаю, требует пояснения:
Гидроколонотерапия — это очищение кишечника путем его промывания водой с использованием специального аппарата! Этот аппарат по сути та же клизма, но большей мощности, что, кстати, небезопасно! Были случаи разрыва прямой кишки!
Темы очистки толстого кишечника от каловых масс я ужу касался ЗДЕСЬ. Сегодня хотел поговорить с теми, кто после долгой зимы почувствовал, что с организмом проблема: то запоры мучают, то бессонница, то настроение плохое, то головные боли, а причин врачи не находят.
Людям с такими симптомами обычно рекомендую сделать очищение толстого кишечника без клизм, а заодно поменять немного питание и образ жизни.
Сейчас стало модно увлекаться гидроколонотерапией, но не всем можно использовать такой метод и не всем по карману. А вот провести очищение в домашних условиях, и обойтись тем, что под рукой, вполне доступно.
Правда, когда соседка сказала, что ей по видео профессор Неумывакин рассказал, как полезно для здоровья и похудения очищение содой, то я ей не поверил. И не только потому, что знаю о действии щелочи (потерять можно только воду, а не жир), но и каждый день вижу перед собой примеры того, что метод не помог: а люди все сделали, как им рекомендовали.
Содержание
1.Очищение толстого кишечника без клизм
Если вы хотите реально помочь своему организму, критически посмотрите – не стали ли вы сами основной причиной его загрязнения. Прежде всего, откажитесь от вредных привычек:
алкоголь точно ничего не очистит, а наоборот, заставит печень усиленно работать над его деактивацией,
если вы, по дороге домой, где-то перекусили гамбургером или жареной картошкой, поужинали котлетами, а на следующий день захотели начать очищение, результат будет нулевым. Мясо и фастфуды повышают аппетит и кислотность, засоряют толстый кишечник.
Больше всего токсинов находится в толстой кишке: между ее ворсинками будут застревать остатки твердой пищи, а съеденное на ночь мясо может начать бродить и разлагаться.
Домашнее очищение придется начать с нескольких дней молочной или овощной диеты.
1.1 Очищение кефиром
Для начала все, что плохо переваривается и всасывается обратно из-за запора, придется удалить. Быстрое очищение обычно начинают кефиром, который работает, как легкое слабительное, а еще прекращает гниение, замедляя рост вредных бактерий.
Кефир для очищения можно самому сделать, не ожидая, пока молоко прокиснет: литр молока прокипятить, остудить до комнатной температуры. Потом добавить туда ложку сметаны, желательно домашней, для закваски, размешать и оставить на сутки, а выпить приготовленное постараться за два-три дня – не больше.
Кефиром долгого хранения из магазина, который приготовлен из порошка, лечиться не советую.
1.2 Очищение размолотым семенем льна
Другое хорошее и простое средство – семя льна, его придется сначала размолоть в кофемолке. Очищаем кишечник свежим растертым льном или готовой мукой из магазина, принимая по десертной ложке в день и хорошо запивая водой.
Это средство можно смешивать со стаканом кефира или сметаны, а можно добавлять в любые первые, вторые блюда, десерты и даже выпечку. Главное – вместе с семенами употреблять растертую шелуху, из которой образуется густая слизь, обволакивающая каловые массы, раздражающая кишечник, вызывая дефекацию.
1.3 Очищение овощами и фруктами
Если вы решили серьезно заняться собой, придется наладить полноценное питание и обогатить его клетчаткой. О том, что ею богаты сырые овощи и фрукты, знают все, а употреблять забывают. Между тем, они хорошо дополнят любой обед, и сделать салат достаточно просто.
Например, салат «метелка» получил свое название не просто так: он хорошо сметает с кишечника все шлаки и добавляет организму витамины, для этого надо:
- нарезать мелко или натереть красную свеклу, морковь, капусту,
- добавить зелени,
- подлить лимонного сока
- заправить растительным маслом.
Чтобы усилить действие салата, обед лучше запить фруктовым или смесью овощного и фруктового сока.
1.4 Чистка отрубями
Дополнительно попробуйте почистить кишечник отрубями, которые тоже богаты грубой клетчаткой. Съедать сначала можно по1 чайной ложке в день, чтобы не было вздутия и болей в животе, а увеличивать количество начните тогда, когда организм привык к прежнему.
Главное – выпивать большое количество жидкости, чтобы клетчатка разбухала и стимулировала работу кишечника.
2.Как делать очищение быстро
2.1 Средство №1 — Фортранс
Наладить пищеварение с помощью правильного питания довольно долго, а иногда хочется побыстрее. Для этого есть много лекарств, к примеру, накануне операции или медицинского обследования полностью очистить кишечник, не применяя клизм, поможет фортранс.
Его растворяют в воде, а потом за несколько часов выпивают лекарство (1 л на 10 кг веса). Через 1-2 часа средство подействует, а уже через 5-6 часов эффективно очистит толстый кишечник.
Метод с применением фортранса не из легких, потому его и применяют только по назначению врача.
Если он назначил вам очищение леваколом, фортезой, транзипегом, макроголом или форлаксом, то все это один и тот же препарат, только названия от производителей разные.
2.2 Средство №2 — Касторовое масло
Из фильмов детства мы помним о том, что все ненужное из кишечника детям, объевшимся запрещенными продуктами, удаляли из живота касторовым маслом. Его источником является клещевина. Одно время её начали высаживать массово на клумбах для красоты.
А о том, что из клещевины делают касторку, я узнал намного позже. На самом деле это слабительное с раздражающим на весь кишечник действием. Оно рефлекторно стимулирует перистальтику и действовать начнет достаточно быстро: уже через 5-6 часов организм освободится.
2.3 Средство №4 — Активированный уголь и травы
Еще одна методика включает в себя применение комбинации слабительного и сорбента. Не стоит сразу прибегать к аптечным препаратам. Хорошим слабительным эффектом и отличаются такие травы, как сенна, ревень, тысячелистник, укроп, тмин и фенхель. А сорбентом лучше взять активированный уголь (1 г на 10 кг веса).
Он свяжет в кишечнике вредные вещества, но без слабительного может вызвать запор. Конечно, можно пользоваться и аптечным препаратом, но недолго. При длительном употреблении кишечник отвыкнет работать без стимуляции и стоит вам слабительное отменить – начнутся запоры. А некоторые виды препаратов вытягивают воду из клеток кишечника, обезвоживая и повреждая их.
Надеюсь, мои варианты того, как обойтись без клизм, но очистить свое тело, будут вам полезны. В продолжениях блога постараюсь остановиться на некоторых из них более подробно.
В заключение предлагаю вашему вниманию видеофильм «Очистка кишечника. Чистка кишечника без клизмы. Безопасное очищение кишечника», в котором доктор В.В.Картавенко рассказывает о методах безопасной очистки кишечника, применяемых в одном из санаториев:
Ну, как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях, подпишитесь на обновление блога и ждите продолжения.
Чистка толстого кишечника.
Откуда наши проблемы?
Когда у вас болит голова, вы хватаетесь за аспирин или цитрамон, или идете к невропатологу за помощью А знаете ли вы, что причины головной боли могут быть вовсе не в самой голове, а, к примеру, в толстом кишечнике? Да-да, так часто и бывает. Причем тут кишечник, — спросите вы? Вот причем.
В течение всей жизни мы, регулярно питаясь, регулярно же и опорожняемся. Но при этом не задумываемся, что далеко не все то, что переварилось в желудке и попало затем в кишечник, выходит из нас. Большая часть остается в толстой кишке, прилипая к его стенкам и постепенно затвердевая. В результате многолетних отложений мы получаем толстый кишечник, битком набитый гниющими каменными каловыми массами, которые к тому же оставили совсем маленький узкий проход для выхода новой порции переваренной пищи. При этом, естественно, появляются те шлаки и токсины, которые уже в зубах навязли от постоянного их упоминания. Поэтому, чистка толстого кишечника должна обязательно проводится раз в месяц!
Этот процесс, сопровождающий нас на протяжении всей жизни, постепенно приводит к отравлению – сильной интоксикации организма. Что в свою очередь не может не сказаться и на работе всех внутренних органов и частей тела, в том числе и на голове.
Так как же оградить себя от подобной проблемы, приносящей нам массу неприятностей? Как всегда, ларчик просто открывался. Как и все на свете, наш толстый кишечник требует ухода, а значит – своевременного очищения.
Что дает чистка толстого кишечника?
Чистка толстого кишечника дает очень и очень многое.
- В результате очищения в первую очередь чище становится и кровь, что даст улучшение кровоснабжением всех сосудов (в том числе и головного мозга!). Значит, пройдут и головные боли.
- Исчезнут запоры благодаря налаженному пищеварению.
- Нормализуется давление.
- Гибче и подвижнее станут суставы.
- Кожа станет здоровее и моложе. Ведь не секрет, что именно от состояния кишечника зависят наши проблемы с лицом: всевозможные угри, сыпь, прыщи и пр. – все это от загрязненного и неочищенного толстого кишечника.
- Даже волосы будут меньше выпадать и окрепнут.
- Поднимется ваше настроение, вы будете ощущать необыкновенную легкость и приятное состояние внутренней чистоты.
Таким образом, вы не только почувствуете себя лучше, но и станете свежее и моложе прежнего.
Очищение кишечника в домашних условиях
Их довольно много. Выбирайте на ваше усмотрение.
1. Отруби. Их надо употреблять три раза в день в течение одного месяца. Можно за 15 мин. до еды в виде отвара или просто 2 ст.ложки отрубей с водой, можно добавлять в пищу. Такая чистка является самой простой, вам не придется менять привычный образ жизни. Да, отруби – не самый вкусный продукт на свете. Но добавляя их в различные блюда, вы даже не заметите их там, зато пользу заметите обязательно.
2. Сок, кефир, яблоки. Такая чистка занимает один день в неделю. Целый день вы ничего не едите кроме яблок, либо кефира, либо сока. Не обращайте внимания на слабость и головную боль – организм избавляется от нечистот, а этот процесс не может проходить без побочных эффектов.
3. Сырые овощи. Также занимает один день. Ешьте различные салаты из сырых овощей или просто грызите морковку и капусту.
4. Травяные настои. Приучите себя пить по утрам натощак травяные очищающие чаи, которые можно найти в аптеке или самим собрать летом. Это поначалу трудно – вместо кофе пить травяной настой. Потом привыкните. Берите такие травы: одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца, полынь, подорожник, фенхель, мяту, ромашку, пустырник. Можно применять и другие травы – в зависимости от конкретного случая.
5. Рисовая диета. Целый месяц вам придется есть на завтрак несоленый рис, замоченный накануне в холодной воде, тщательно разжевывая каждую рисинку. А кому сейчас легко?
6. Клизмы. Этот метод самый эффективный и быстродействующий. Уже через неделю ежедневных клизм вы получаете ощутимый результат, как говорится, — результат на лице! Настроение от свежего цвета лица, от состояния внутренней чистоты вам гарантировано!
Надо сказать, что этот метод и самый трудоемкий. Для него нужно запастись кружкой Эсмарха и травяными настоями. Лучше для этого подходит полынь, тысячелистник, ромашка – они обладают очистительными свойствами. Можно пользоваться и простой водой, модно добавлять в воду лимонный сок. Делать клизмы нужно утром после акта дефекации.
Клизмы надо делать неделю один раз в году. В течение же года такую клизму можно для поддержания чистоты сделать один раз в месяц.
Чистка толстого кишечника.
Толстый кишечник является одним из важных отделов нашего пищеварительного тракта. Его протяженность приблизительно равняется двум метрам, а диаметр 4-5 см. В нем могут находиться разнообразные вещества.
Список их довольно большой, вот лишь некоторые: белки, витамины, углеводы, вода. Кроме того, он служит для удаления отходов пищеварения.
Толстый кишечник является средой обитания большого многообразия бактерий (около пятисот видов).
Чистка толстого кишечника вопрос чрезвычайно серьезный, он считается основным загрязнителем организма и поэтому к процессу его очистки следует отнестись со всей ответственностью.
Огромное влияние на качество работы кишечника, состав его микрофлоры оказывают продукты питания, которые мы потребляем. Поскольку они бывают, как растительного, так и животного происхождения, то и бактерии, появляющиеся на них, несут организму совершенно противоположную пользу.
Для человека полезны те бактерии, которые оседают на растительных продуктах.
В результате их работы из клетчатки выделяются витамины и аминокислоты, кроме того, внутри толстого кишечника сохраняется и поддерживается на естественном уровне допустимый кислотно-щелочной баланс.
Еще одной функцией данных бактерий можно назвать уничтожение гнилостных и бродильных процессов, а также увеличение иммунитета.
Совершенно противоположную роль играют для здоровья организма бактерии, которые размножаются на продуктах питания животного происхождения.
В первую очередь это относится к мясу. Под их влиянием внутри организма возникают и усиливаются гнилостные процессы, защита организма становится слабее, процент вероятности появления онкологических заболеваний резко возрастает.
Функции всасывания и эвакуирования у толстого кишечника способны претерпевать значительные изменения в худшую сторону при употреблении продуктов питания содержащих большое количество крахмала и отличающихся высокой калорийностью. Плохое и неграмотное питание могут служить причиной возникновения дисбактериозов. В итоге, окончательный результат всех данных отрицательных процессов – отравление организма в целом, возникновение болезней сердца и образование каловых камней, нарушение функционирования почек и печени, появление неимоверно большого числа кишечных паразитов.
Далее, более подробно рассмотрим, как проводится чистка толстого кишечника в домашних условиях.
Для осуществления процесса очищения требуется сначала за полтора часа употребить определенное количество слегка подсоленной воды (9-10) стаканов. Процесс ее приготовления выглядит следующим образом. Кипятим два литра воды, затем даем ей остыть до температуры сорок градусов. После этого добавляем морскую соль, из расчета одна чайная ложка на один литр воды. Очень важный момент, чтобы получившаяся в результате вода имела более высокую степень солености, чем наша кровь. Иначе необходимого результата не достигнуть. Немного расшифрую вышесказанное.
Если употреблять для очищения обычную воду, то она будет просто всасываться кишечником. В противовес ей вода соленая оттягивает на себя жидкость из стенок кишечника. Как итог, данное действие способствует отделению шлаков от стенок кишок. Слабительный эффект при этом многократно усилится. Все отслоившиеся от стенок кишечника шлаки уйдут с водой прочь из нашего тела. Наилучшим временем проведения такого вида очищения можно считать утро, причем делать это нужно натощак.
Первоначально рекомендуется употребить два стакана воды и некоторое время подождать, пока она не окажется в кишечнике. Затем не торопясь выпивать другие стаканы. Через небольшой промежуток времени появится желание сходить в туалет. Общее количество выпитых стаканов воды не должно быть меньше девяти. Однако если Вы чувствуете определенный дискомфорт, то поначалу можно и уменьшить количество стаканов до 5-6 . После завершения очищающих мероприятий допускается употребление пищи. Наиболее оптимальными продуктами в данной ситуации будут овощи, каши и фрукты. Если появилось чувство жажды, то можно выпить немного сока.
Изначально, данную процедуру очищения рекомендуется провести три раза с интервалом в два дня между каждым очищением. Затем допускается проведение такой очистки кишечника несколько раз в год.
Существуют и серьезные противопоказания к такому методу чистки кишечника. Ими являются дизентерия, понос, язва желудка, аппендицит. Помните, что перед тем, как осуществлять любое очищение организма от вредных веществ необходимо получить консультацию врача по этому вопросу. Не болейте и будьте здоровы.
Загрузка...