Лечение невроза народными средствами реально помогающими

Лечение невроза народными средствами: безопасные методы.

Активный ритм жизни, проблемы дома и на работе, тревоги и переживания не проходят для нашего организма без следа. День ото дня скапливаясь в ком, однажды они оборачиваются расстройствами и нарушениями деятельности нервной системы, которые в медицине именуются неврозом.

Невроз – обширное понятие, которое объединяет в себе множество функциональных расстройств нервной системы, которые могут приводить к возникновению различных заболеваний. Одни пытаются справиться с нарушениями с помощью лекарств и сеансов психотерапии, другие помогают сами себе народными средствами. В народной медицине есть эффективные рецепты, способствующие укреплению нервной системы. О самых популярных из них можно узнать из этой статьи.

Краткое содержание статьи

Как появляются неврозы

Главной причиной неврозов принято считать невротический конфликт, возникающий в результате неправильного разрешения противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями. Закладывается он в основном в детстве.

Толчком к развитию невроза у детей может стать конфликт в семье, развод родителей, стационарное лечение заболевания, ранний поход в детский сад, проблемы в школе. У взрослых недуг может начаться на фоне переутомления, стрессов и неудач в личной жизни и карьере.

Стадии развития невроза

Эффективное лечение невроза зависит от анализа причин, которые его вызвали. Квалифицированную психологическую помощь может оказать только специалист. На ранних стадиях невроз легко вылечить сеансами психотерапии и народными рецептами. Всего различают три стадии невроза:

1. Невротическая реакция сопровождается плачем, повышенной возбудимостью.
2. Невротические состояния проявляется нарушениями в межличностных отношениях.
3. Невротическое развитие личности характеризуется появлением фобий, панических атак и навязчивых идей.

Виды неврозов

Выделяют следующие основные формы невроза:

• Невроз навязчивых состояний (психастения);
• Неврастения;
• Истерия;
• Ипохондрический невроз.

Для каждой из форм характерны разные симптомы.

Истерии больше подвержены женщины. Заболевание сопровождается обмороками, слезами, головокружением и судорогами.

Неврастения проявляется в невозможности сосредоточиться, быстрой утомляемости и раздражительности.

Психастения может возникать на фоне излишней педантичности и повышенной осторожности, которые сочетаются с беспокойством, страхом и напряжением.

Ипохондрический невроз возникает у людей, излишне обеспокоенных своим здоровьем. Человек ищет симптомы несуществующих заболеваний в своем теле и даже может ощущать фантомные боли.

Для всех форм неврозов характерны следующие проявления:

• Постоянная тревожность,
• Подавленность и апатия,
• Обидчивость и плаксивость,
• Нарушения сна,
• Дрожь в руках, учащенное сердцебиение,
• Потеря аппетита и быстрая утомляемость.

Лечение невроза народными средствами

Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Травяные сборы.

• Сбор № 1 валериана и лаванда. Две столовых ложки измельченных корней валерианы и лаванды в одинаковых количествах заваривают в 200 мл. кипятка. Охлажденный отвар пьют три раза в день.
• Сбор № 2 мелисса и мята. 100 гр. лекарственных трав заваривают в стакане кипятка и оставляют в теплом месте на полчаса. Пьют небольшими порциями в течение дня.
• Сбор № 3 мелисса и чабрец. Отвар можно принимать в профилактических целях 4 раза в год. Травы (100 гр. на 500 мл. жидкости) на ночь заваривают в термосе. Пьют его в течение дня вместо чая. Успокоительным действием обладают иван-чай, березовые почки, пустырник, душица и шишки хмеля. Лекарственные травы снимают нервную возбудимость и переутомление, способствуют расслаблению и являются активными помощниками в борьбе с неврозами.

Ароматерапия. Снять нервное напряжение после тяжелого дня помогают расслабляющие ароматы мяты, мелиссы и розы. Снять стресс можно вдыхая запахи герани, кориандра, ванили и жасмина.

Лечением вином и лекарственными травами. В подогретое вино (0,5 л.) добавляют измельченный пустырник (100 гр.), затем снадобье подогревают до температуры близкой к кипению и ставят на полчаса на водяную баню. Пить вино нужно утром и вечером перед едой по четверти стакана 1-2 недели. В вино помимо пустырника можно добавлять ягоды боярышника и сушеницу, готовить по той же схеме.

Лечение медом. 100 гр. мёда растворяют в 0,5 литра простой воды и тщательно перемешивают. Пьют по четверти стакана 3-4 раза в день.

Профилактика невроза

Эмоциональная нестабильность, обидчивость и ранимость – качества, данные нам природой. Избавиться от них полностью мы, конечно же, не в силах. Но быть выше своих эмоций мы должны учиться. Многие из них причиняют человеку только дискомфорт и могут стать толчком к развитию неврозов.

Эти состояния можно предупредить, если:

1. Выработать режим дня. Спать не менее 8-9 часов, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нельзя допускать физического и эмоционального перенапряжения, нужно научиться понимать, когда вашему организму нужен отдых.
2. Ограничить употребление алкоголя и табака.
3. Уметь расслабляться. Ароматерапия, расслабляющие ванны, приятный фильм помогут снять напряжение после тяжелого дня.

При необходимости обращаться за помощью к специалисту

Другие материалы по теме:

Мы очень рады, что Вы, дорогие читатели, все чаще появляетесь на страницах нашего блога. Специально для Вас, работает команда профессиональных диетологов, гомеопатов и народных лекарей.

Если Вы прочитали материал и он оказался для Вас полезным, пожалуйста, поделитесь им в соц сетях. Мы будем Вам очень благодарны!

Эффективное лечение невроза сердца народными методами.

Люди, столкнувшиеся с неврозом, не останавливаются только на медикаментозном лечении. Лечение невроза народными средствами, реально помогающими справиться с этой проблемой, очень распространено в современном мире.

Несмотря на то что народные средства относятся к нетрадиционной медицине, в действительности более традиционный способ для лечения невроза трудно придумать. Но не стоит забывать о том, что лечение народными средствами не является основным, а лишь помогает справиться с этим недугом и его симптомами.

Люди, столкнувшиеся с неврозом, не останавливаются только на медикаментозном лечении. Лечение невроза народными средствами, реально помогающими справиться с этой проблемой, очень распространено в современном мире.

Несмотря на то что народные средства относятся к нетрадиционной медицине, в действительности более традиционный способ для лечения невроза трудно придумать. Но не стоит забывать о том, что лечение народными средствами не является основным, а лишь помогает справиться с этим недугом и его симптомами.

Лекарственные травы при недуге

В большинстве случаев лекарственные травы, которые обладают седативным эффектом, принимают непосредственно перед сном. Среди них можно выделить:

А такие растения, как родиола, лимонник, левзея и др., которые обладают стимулирующими и тонизирующими свойствами, принимают по утрам.

На сегодняшний день существует множество различных рецептов настоек, которые реально помогают справиться с неврозом. Все эти рецепты можно приготовить самостоятельно.

1. Настои, которые приготовлены на основе травы душицы, способны оказывать успокаивающее воздействие. Для приготовления данного настоя необходимо залить 2 ст. л. травы душицы 2 стаканами кипятка. После того как отвар остыл, его нужно процедить. Принимать нужно 1/2 стакана перед едой. Беременным такой настой категорически запрещен, так как он способен сокращать мышцы матки, что в результате может привести к аборту.
2. При неврозе человеку не обойтись без валерианы, так как она помогает избавиться от головных болей и переутомления. Необходимо залить 2 ст. л. корней валерианы 2 стаканами воды. Отвар довести до кипения и оставить настаиваться. Принимать такой настой нужно после приема пищи, желательно 3 раза в день.
3. Не менее эффективным при неврозе считается настой на основе листьев мелиссы. Для его приготовления 2 ст. л. листьев мелиссы залейте 2 стаканами кипятка. Перед приемом настой следует процедить. Настой из мелиссы очень хорошо успокаивает, а также снижает артериальное давление. Пить отвар мелиссы следует 2 раза в день по полстакана.
4. Успокаивающее, болеутоляющее, противоспазматическое и седативное действие оказывает настой на основе травы донника. Для его приготовления необходимо 2 стакана кипятка залить 2 ст. л. травы донника. Полученный настой необходимо принимать по полстакана дважды в день.
5. При переутомлении и повышенной возбудимости приготовьте настой на основе шишек хмеля. Залейте 2 стакана кипятка 2 ст. л. шишек хмеля. Настой необходимо процедить. Принимать по четверти стакана до еды. Но учтите, что чрезмерное употребление такого настоя приводит к тошноте, головокружению, болям в области живота.

Лечебные ванны

Лечение невроза народными средствами не ограничивается одними лишь настоями и отварами. Лечебные ванны играют немаловажную роль в лечении этого недуга. Они оказывают успокаивающее, расслабляющее действие. Лечебные ванны при неврозе лучше всего принимать непосредственно перед сном. А чтобы закрепить действие лечебной ванны, можно выпить стакан воды с медом или лечебный отвар.

Чтобы приготовить лечебную ванну на отваре из шиповника, необходимо измельченные корни шиповника залить водой и прокипятить 30 минут. Дайте отвару настояться и немного остыть. Затем процедите отвар и вылейте в ванну с водой. Таким же способом можно приготовить лечебную ванну на ветках можжевельника. Продолжительность приема ванны может меняться в зависимости от состояния больного, но в среднем она занимает 30-40 минут. Температура ванны не должна превышать 37-38°С.

При нервном истощении поможет лечебная ванна на отваре корней дягиля.

Залейте 2 щепотки сухих корней дягиля 3 л воды, доведите до кипения и дайте настояться. Принимать эти ванны следует через день на протяжении 3 недель.

При усталости и бессоннице следует принимать ванну на травах мелиссы, мяты, сосновых почек, тысячелистника, душицы, корня аира. Смешайте 20 г каждой лекарственной травы, залейте 10 л воды и кипятите 15-20 минут. Затем процедите и вылейте отвар в ванну. Такие лечебные ванны следует принимать 20-30 минут.

Полезные рекомендации при патологии

Ни для кого не секрет, что различные ароматы способны оказывать то или иное воздействие на организм человека. При лечении невроза ароматы играют особую роль. Аромат бергамота, лаванды, жасмина, кориандра обладает антистрессовым эффектом. Запах ванили, мелиссы, ромашки успокаивает и улучшает настроение. Сандал, майоран, роза и цитрусовые обладают тонизирующим действием. Среди ароматов помогающими справиться с раздражительностью и нервозностью можно назвать мяту, мелиссу, розу, душицу.

С бессонницей и высоким артериальным давлением поможет справиться обычная герань. На основе герани можно сделать компресс, который избавит от головных болей. Такие компрессы ставят на лоб или виски.

В лечении невроза неплохо себя зарекомендовали компрессы на основе березовых почек. Для приготовления компресса необходимо залить 10 г березовых свежесобранных почек 1 л воды. В течение часа отвар должен настояться на паровой бане. Такие влажные компрессы на лоб необходимо делать перед сном на протяжении 1-2 недель.

При усталости и разбитом состоянии помогают общеукрепляющие настои и отвары на основе шиповника, меда, лимона, сосновой хвои и женьшеня. От головной боли избавит настой на ивовой коре. Залейте ¼ стакана измельченной коры 2 стаканами кипятка. Принимать такой настой можно в течение дня по небольшому глотку. От бессонницы и плохого самочувствия поможет избавиться и натуральный мед.

ПРИ ПОМОЩИ УЧЕТНОЙ ЗАПИСИ НА САЙТЕ glavrach.com

У вас нет логина на GlaVrach? Зарегистрируйтесь

Блог о здоровье, заболеваниях, народных и традиционных методах лечения

Лечение невроза народными средствами.

Невроз – это комплексное понятие, обозначающее нарушение психоэмоционального состояния человека и характеризующееся функциональным расстройством ЦНС. Возникает недуг на фоне хронического стресса, сильных переживаний, травм или серьезных интоксикаций. Проявляется нестабильностью настроения, нарушением сна, повышенной тревожностью и ранимостью, депрессивным состоянием.

По статистике, каждый второй человек страдает от недуга. Ежегодно количество пациентов с такого рода нарушением возрастает, что обусловлено различными факторами. Поражает невроз людей разных возрастов, однако особенно часто расстройство встречается в возрастном промежутке 20-40 лет.

Причины невроза

Выступить причиной невроза могут различные факторы. В большинстве случаев состояние развивается на фоне хронического стресса, психологической или физической усталости без возможности полноценного восстановления. Это может быть спровоцировано повышенными нагрузками на работе, семейными проблемами, конфликтами с окружающими и др.

Стать причиной невроза может трудоголизм, перфекционизм, желание всегда и во всем быть первым и идеальным. Такое стремление не позволяет полноценно расслабиться, что приводит к перенапряжению нервной системы.

Реже провоцирующим фактором патологического состояния выступает интоксикация организма, сложное физиологическое состояние или заболевание. Также невроз могут вызвать болезни, которые приводят к физическому и психологическому истощению.

Повышает риск развития недуга наличие алкогольной, наркотической или табачной зависимости.

Признаки невроза

Невроз негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии. У человека наблюдается повышенная раздражительность, плаксивость и ранимость. Он становится слишком восприимчивым ко всем событиям и порой даже обыденная ситуация может привести к агрессивной реакции, отчаянию или депрессии.

Переутомление приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, нарушению концентрации внимания и др. С физиологической стороны часто проявляется повышенная чувствительность к яркому свету, сильному звуку и резким перепадам температур. Достаточно часто у людей наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, скачки артериального давления и диспепсические расстройства. В особо сложных случаях наблюдается снижение либидо, ухудшение потенции и аноргазмия.

Больные неврозом жалуются на нарушение сна. В вечернее время они не могут заснуть на протяжении длительного времени, а по утру испытывают сильную сонливость. Такое состояние приводит к снижению трудоспособности и производительности труда.

Как вылечить невроз народными средствами

Справиться с неврозом помогут народные средства, которые доступны каждому.

Корень барбариса. Возьмите 30 граммов сырья и залейте стаканом кипятка. Проварите на медленном огне 12-15 минут. Принимайте по 15 мл трижды в сутки.

Пустырник. Положительное влияние на ЦНС оказывает сок, настой и отвар растения. Дозировка для сока составляет 20-40 капель трижды в день за полчаса до трапезы.

Валериана. Данное растение известно своим седативным и расслабляющим действием, поэтому оно активно применяется для лечения неврозов у взрослых. Корень валерианы измельчите и заполните им емкость на 1/5, а остальное пространство залейте водкой. Оставьте настаиваться на 9 суток. Хорошо процедите и принимайте по 15-30 капель 3 раза в день.

Улучшить сон и засыпание поможет расслабляющая ванна. Возьмите 5 горстей травы черной водянки и залейте тремя литрами кипятка. Проварите 5-10 минут, процедите и вылейте в ванну. Аналогичным способом могут использоваться корни шиповника или можжевельник. Принимайте ванну 20-40 минут в вечернее время, а затем сразу ложитесь спать, не включая телевизор, компьютер или другие гаджеты.

Снять напряжение и успокоиться поможет мята. Столовую ложку растения залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться на 30-40 минут. Полученный настой процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.

Укрепить ЦНС поможет смесь меда и сахара в равных пропорциях. Принимайте такое лекарство дважды в сутки по 1 ст. л.

Плоды боярышника помогут справиться с головокружением, слабостью и скачками артериального давления. 20 граммов ягод залейте кипятком и подогрейте на слабом огне 10 минут. Полученный напиток пейте в качестве чая.

Отожмите из свеклы 1/3 стакана сока и дайте ему отстояться несколько часов. Добавьте аналогичное количество меда и съежьте полученное средство в течение дня (принимать следует за 30 минут до трапезы).

Соедините в стакане теплой воды сок лимона и чайную ложку меда. Выпейте полученное средство в три приема.

Возьмите 2 ст. л. измельченной мелиссы и залейте 0,5 л кипятка. Оставьте на1 час, а затем процедите и принимайте по полстакана три раза в сутки перед едой.

Для облегчения состояния используйте настойку из корня пиона. Принимайте по 30-40 капель трижды в день на протяжении месяца. Затем следует сделать перерыв (10 дней) и при необходимости повторить курс.

5 ст. л. калины разотрите и добавьте 3 стакана кипятка. Тщательно перемешайте средство и оставьте на 4 часа. Процеженный напиток принимайте по 125 мл 4-5 раз в день.

Профилактика невроза

Для предотвращения развития невроза следует избегать стрессовых ситуаций и повышать стрессоустойчивость. Необходимо избавиться от трудоголизма и научиться решать конфликты, не нанося ущерб психоэмоциональному состоянию. В некоторых случаях рекомендовано принимать препараты, поддерживающие здоровье ЦНС (например, витамины группы В), а также витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета.

Избежать неврозов поможет соблюдение простых рекомендаций:

• повышение физической активности;
• нормализация сна;
• отказ от вредных привычек;
• полноценный отдых, восстановление и расслабление;
• ароматерапия и музыкальная терапия;
• применение различных практик, например, йога или медитация.

Справиться с неврозом можно при помощи средств народной медицины. Если достичь положительной динамики не удается на протяжении длительного времени требуется помощь специалиста и прохождение специального медикаментозного лечения.