Как лечить невроз народными средствами

Реально помогающие народные средства для домашнего лечения невроза.

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими от психических болезней, может проводить каждый человек, которому пришлось столкнуться с этим недугом. Однако делать это нужно только по совету лечащего врача, поскольку самостоятельно в домашних условиях лечить неврастению категорически не рекомендуется.

Фитотерапия для борьбы с неврозами

Народная медицина предлагает массу проверенных, надежных и абсолютно безопасных способов для самостоятельного лечения неврастении и прочих видов психических расстройств:

1. Наиболее популярным средством народной медицины, способным помочь от невроза, считается валериана. Растение, обладающее терпким вкусом и характерным запахом, наверняка знакомо каждому человеку, поэтому даже заготовить его можно самому. При лечении психических расстройств лучше всего использовать настойку валерианы. Для ее приготовления сухие корни растения измельчают, затем 2 ст. л. полученной массы заливают 2 стаканами воды и ставят на огонь. После закипания варят 2-3 минуты, после чего огонь выключают, кастрюльку накрывают и дают настояться еще полчаса. Спустя положенное время готовое зелье фильтруют через марлю. При неврозе употреблять полученное народное средство рекомендуется трижды в день по 100-120 мл. Лечение лучше проводить спустя полчаса после еды.
2. Вылечить неврозы поможет и душица. Этот способ также основан на употреблении настоя. Для его приготовления пару ложек сухой растительной массы заливают водой, предварительно нагретой до кипящего состояния и дают настояться под крышкой примерно 40-60 минут. Готовое зелье процеживают. Пить целебный настой рекомендуется трижды в день по полстакана. Лечение народными средствами беременным иногда противопоказано, поскольку некоторые травы могут негативно отразиться на здоровье плода. Душицу дамам в положении принимать категорически запрещено, поскольку растение снимает мышечное напряжение, вследствие чего происходит сокращение мускулатуры, что может вызвать выкидыш.
3. При неврозах помогает и популярная в настоящее время мелисса. Растение снижает артериальное давление, борется с бессонницей, нервной дрожью, учащенным сердцебиением. Правила использования практически не отличаются от предыдущих рецептов, т. е. также необходимо будет готовить отвар. Для этого пачку сушеной мелиссы (50 г) заливают кипящей водой (500 мл) и настаивают четверть часа. Процеживают и употребляют по 1/3 стакана не чаще 4 раз в день.
4. Если под рукой нет мелиссы, заменить ее может обыкновенная мята. Для борьбы с неврозами рекомендуется трижды в день пить специально заваренный чай. Для приготовления напитка 1 ст. л. измельченной мяты заливают чашкой кипятка и настаивают как чай. Перед употреблением настой можно подсластить небольшим количеством меда.
5. Больные неврозом испытывают сильное возбуждение, снять которое можно посредством настоя из шишек хмеля. 2 ст. л. измельченных шишек запаривают в термосе 2 стаканами кипятка и настаивают 1 час. По прошествии времени термос открывают и дают зелью немного остыть, после чего процеживают. Пьют такое средство перед каждым основным приемом пищи.
6. Лечение неврозов можно проводить и с помощью незаслуженно забытого в последнее время растения донника лекарственного. Трава обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим и седативным действиями. Употреблять ее следует дважды в день, заваривая как чай.

Нетрадиционное лечение неврозов

Какими еще способами знахари лечат расстройства психики? Неврастения нередко сопровождается навязчивыми состояниями, справиться с которыми поможет спиртовая настойка травы зюзника европейского. Для приготовления зелья 50 г сухой массы заливают бутылкой водки и настаивают 2 недели в темном месте. Процеженную жидкость переливают в стеклянную бутылку и употребляют по 10 мл, запивая молоком, утром и вечером. Этот настой также поможет избавиться от немотивированных страхов и паники.

Обыкновенный мед с водой — это тоже отличное средство для борьбы с психическими недугами. Единственное условие — пчелиный продукт должен быть натуральным, хорошего качества, а у больного не должно быть на него аллергии. Для лечения 50 г меда растворяют в 0,5 л чистой воды. Полученную жидкость делят на 4 порции и выпивают их в течение дня. Какие проявления неврастении снимет этот способ? Специалисты утверждают, что мед снимает раздражение, нормализует сон. Общее состояние больного улучшается уже после первого приема.

Снять сильное напряжение поможет чеснок. Для приготовления целебного снадобья зубчик чеснока измельчают в кашицу и добавляют в стакан с молоком. Напиток рекомендуется выпить сразу после пробуждения. Через полчаса можно позавтракать.

В терапии неврозов неплохо зарекомендовала себя и черная редька. Клубень хорошо моют и вырезают в нем серединку, убирая часть мякоти. В полученное отверстие добавляют мед. Оставляют в таком состоянии на ночь. Утром полученный сок сливают в стеклянную емкость. Употребляют по 1 ст. л. до 4 раз в день.

Ароматерапия при лечении неврозов

Ароматерапия считается самым быстрым методом, который способен избавить от неврозов и восстановить здоровье. При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз возрастает выработка Т-клеток (главных медиаторов клеточного иммунитета), благодаря чему происходит улучшение иммунитета и укрепление нервной системы. Вечерняя ванна с ароматическими маслами расслабляет и помогает обрести душевное равновесие.

Главное — правильно подобрать целебный продукт:

• при истерических реакциях, ярости, сильной раздражительности помогут сандал, валериана, ладан, жасмин;
• склонность к психастении можно побороть посредством масел лимона, грейпфрута, мелиссы, розмарина;
• бергамотовое масло поможет при бессоннице и переутомлении;
• избавиться от навязчивых состояний и чувства тревоги поможет анис, герань, ромашка, чабрец, сосна.

Питание при неврозах

Питание играет очень важную роль в лечении и профилактики невротических состояний. Диетологи в один голос утверждают, что в рационе больного не должно быть алкоголя, кофе и крепкого чая, фастфуда. Количество продуктов, содержащих крахмал (картофель, кукуруза, мучные продукты из муки высшего сорта), следует сократить, поскольку они провоцируют выброс инсулина, вследствие чего у больного кружится голова, появляется усталость, он чувствует себя совершенно разбитым. Ограничить следует и острую пищу, которая повышает возбудимость. Питание должно быть максимально насыщено витаминами и минералами.

Очень полезны продукты, богатые калием: печеные яблоки, грецкие орехи, мед, тыква, курага. Фолиевая кислота, содержащаяся в бананах, шпинате, щавеле, крапиве, телячьей печени, чечевице и цельнозерновом хлебе, повышает уровень серотонина в организме и значительно улучшает состояние больного. Эти продукты помогут избавиться от беспочвенных страхов, раздражительности, бессонницы.

Задумываясь о том, как лечить невроз дома, не следует забывать, что неправильно проведенное самостоятельное лечение и некоторые народные средства могут дать обратный эффект. Поэтому приступать к терапии с помощью нетрадиционной медицины следует очень аккуратно, обсудив каждый свой шаг со специалистом.

Как лечить невроз народными средствами.

• Как лечить невроз народными средствами
• Как лечить невроз сердца
• Как вылечиться от невроза

К признакам невроза относятся: раздражительность, чувство постоянной усталости, повышенная возбудимость, нарушение нормального сна. Проявляется заболевание невроза в самом начале чувством рассеянности, забывчивости, быстрого переутомления, скачками кровяного давления. В некоторых случаях наблюдается навязчивое состояние, неосознанное чувство вины перед окружающими.

Невроз необходимо лечить на ранних стадиях проявления. Без своевременного лечения возможно возникновения постоянного невротического состояния и осложнение на другие органы жизнедеятельности человека.

Лечение невроза народными средствами подразумевает поддержание активного образа жизни, занятием спортивной ходьбой и бегом даже через «силу», посещением плавательного бассейна. Психотерапевты рекомендуют лечение цветом. Это значит, что в окружающей обстановке должны присутствовать спокойные цвета для зрительного восприятия. Необходимо выбрать тёплые и яркие оттенки цветов.

Для снятия невротического состояния рекомендуется слушать лёгкую музыку, джаз, релаксацию. Необходимо придумать для себя любимое увлечение — хобби.

При возникновении усталости растолочь грецкие орехи и перемешать с натуральным мёдом в равных пропорциях. Употреблять несколько раз в день в промежутках приёмов пищи.

Для снятия нервного напряжения рекомендовано употребление в пищу продуктов белкового происхождения(нежирное мясо говядины и птицы, морская рыба). Во время обострения нервного заболевания не рекомендуется употреблять кофейные напитки и крепкий чай.

К лечению невроза народными средствами относится траволечение для улучшения качества сна, поднятия настроения, снятия стрессового состояния и раздражённости.

Для снятия нервного состояния народная медицина рекомендует вместо чая заваривать листья мяты и лимонника и употреблять мелкими дозами в течение всего дня.

При неполноценном и беспокойном сне народная медицина советует заваривать как обыкновенный чай траву вербена. Одну чайную ложечку на стакан кипятка, запарить и пить мелкими глотками перед сном.

Смешать в равных пропорциях листья мелиссы, мяты и цветки боярышника. Взять горсть этого сбора, засыпать в термос, залить горячей кипячёной водой, запарить и принимать по сто грамм до приёма пищи несколько раз в день. Снимает нервное напряжение и нормализует сон.

Народные средства лечения невроза предполагают при возникновении заболевания сменить обстановку, совершать длительные прогулки на свежем воздухе, если нет противопоказаний, то заняться спортивными тренировками. Необходимо отказаться от употребления спиртных напитков и курения.

Лечение невроза народными средствами.

Невроз – распространённое заболевание, сопровождающееся дисфункцией нервной системы и тяжёлым нарушением её деятельности. Невроз охватывает как психическую, так и соматическую область. Причины возникновения этого расстройства лежат в эмоциональном состоянии человека, в переживании им частых стрессовых ситуаций, в ежедневном столкновении с большим количеством проблем. Всё это запускает механизм развития невроза, который влечёт за собой дисбаланс в психической сфере человека, соматические нарушения. Кроме того, невроз может вызвать ряд серьёзных заболеваний.

В связи с этим, большинство людей предпринимают различные попытки избавиться от этой неприятности. Одни проходят сеансы психотерапии, другие прибегают к употреблению антидепрессантов и транквилизаторов, третьи отправляются на всевозможные медицинские обследования.

Невроз (невротическое расстройство)

Однако есть проверенные, надёжные и абсолютно безопасные народные средства, с помощью которых можно справиться с неврозом. В нашей статье мы расскажем о самых популярных из них.

Настойка валерианы – самое популярное средство при тревожных, подавленных, стрессовых ситуациях. Наверное, каждый человек знаком с её терпким вкусом и характерным запахом. Выручит настой валерианы и при неврозе.

Чтобы приготовить настой валерианы в домашних условиях, действуем по следующей схеме.

Берём сухие корни валерианы.

Берём сухие корни валерианы

Мелисса отлично справляется с главными проявлениями невроза – повышенным артериальным давлением, бессонницей, нервной дрожью, учащённым сердцебиением.

Особенно эффективен настой из листьев мелиссы, приготовленный в домашних условиях.

1. Берём 50 г листьев мелиссы (2 столовые ложки).
2. Заливаем 500 мл кипятка.
3. Оставляем на 15-20 минут.
4. Процеживаем.
5. Принимаем по 100-150 мл (советуем выпивать настой после еды утром и вечером).

Мёд в небольших количествах способен оказывать положительное воздействие на организм человека. Он обладает общеукрепляющим и расслабляющим воздействием. Широко применяется при устранении бессонницы, нормализации общего состояния, а также в борьбе с неврозом.

Чтобы ликвидировать проявления невроза, рекомендуется употреблять мёд.

1. 50-60 г натурального мёда заливаем 500 мл остуженной до комнатной температуры кипяченой водой.
2. Хорошо перемешиваем, чтобы мёд полностью растворился.
3. Выпиваем по 100-150 мл за 3-4 приёма.

Это растение, радующее своим насыщенным фиолетовым цветением, хорошо помогает при чрезмерной нервной возбудимости, способной перерасти в невроз. Иван-чай оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие.

Для лечения невроза в домашних условиях необходимо приготовить отвар из этой лекарственной травы.

1. 2 столовые ложки иван-чая заливаем 400-500 мл воды.
2. Ставим на плиту и доводим до кипения на медленном огне (прокипятить нужно в течение 5-7 минут).
3. Выключаем плиту, оставляет отвар на 60 минут.
4. После того, как отвар настоится, процеживаем через марлю или мелкое сито.
5. Принимаем по 150-200 мл в утреннее и вечернее время (рекомендуется выпивать отвар за 20-30 минут до приёма пищи).

Сырое яйцо и сахар

Достаточно эффективно помогает преодолеть невроз следующий способ.

1. В 100-150 г красного вина добавляем 1 сырое яйцо и 0,5 чайной ложки сахара.
3. Тщательно размешиваем до образования однородной массы.
4. Употребляем такую смесь 2 раза в день: перед завтраком и перед сном.

Среди народных средств, устраняющих симптомы невроза и невротических реакций, своё место нашёл и обычный репчатый лук. Некоторыми учёными было доказано, что съеденная натощак луковица может успокоить нервные клетки.

Поэтому как для профилактики, так и для лечения невроза необходимо ежедневно съедать хотя бы небольшую луковицу.

Калина имеет доказанное воздействие на организм человека. Помимо противовоспалительного эффекта, она эффективно борется с неврозоподобными состояниями, нарушениями сна, повышенной возбудимостью.

1. В лечении невроза употребляют отвар, приготовленный из плодов калины обыкновенной.
2. В небольшую кастрюлю наливаем литр воды, доводим до кипения.
3. Добавляем в кипящую воду растолчённые ягоды калины, которые, кстати, сырье можно приобрести в аптеке.

Добавляем в кипящую воду растолчённые ягоды калины, которые, кстати, сырье можно приобрести в аптеке

Герань издавна ценится людьми за лечебные свойства и положительное воздействие на эмоциональное состояние. Особенно любят это растение гипертоники, ведь герань лучше любых лекарств приводит в норму давление, устраняет его «скачки». Кроме того, герань успокаивающе воздействует на человека, подавляя раздражительность и агрессивность. Именно поэтому многие люди держат в доме этот цветок.

Чтобы преодолеть невроз, можно использовать и эфирное масло на основе герани.

Чтобы преодолеть невроз, можно использовать и эфирное масло на основе герани

Можно приобрести такое масло в аптеке, а можно приготовить самим.

Берём побеги герани душистой с листьями.

Берём побеги герани душистой с листьями

Помещаем их в старый чайник с узким носиком

После 2 часов такой процедуры образуется натуральное и полезное масло герани.

Использовать эфирное масло герани можно следующим способом:

• незадолго до сна наносить небольшое количество масла герани на виски;
• добавлять несколько капель такого масла в воду при принятии ванны;
• наносить несколько капелек масла на запястья.

Берёзовые почки

Эффективен при неврозах и повышенной возбудимости компресс из берёзовых почек.

1. Берём 40-50 г свежих берёзовых почек.
2. Заливаем литром тёплой воды.
3. Настаиваем на паровой бане (в течение часа).
4. Остужаем.
5. Аккуратно сложенную марлю или несколько слоев бинта смачиваем в получившемся настое и прикладываем компресс ко лбу.

Лекарственные сборы

Доказали свою действенность при устранении неврозов отвары на основе лекарственных трав.

Подобные сборы действуют комплексно и помогают быстро справиться с проявлениями невроза. Наиболее эффективны следующие сборы трав.

1. Ромашка лекарственная (10 г), измельчённый корень дягиля (15 г) заливают 500 мл кипятка. Настаивают на протяжении 3-4 часов (желательно в термосе). Процеживают. Принимают по 1 стакану 2-3 раза в день перед приёмом пищи.
2. Шишки хмеля (10 г), донник лекарственный (15 г), мелиссу (10 г) заливают 500 мл кипячёной воды. Настаивают в термосе в течение 2 часов. Процеживают. Выпивают по 100-150 мл за час до приёма пищи или через 30-40 минут после еды (2-3 раза в день).
3. Календулу (10 г), ромашку (10 г), плоды можжевельника (15 г), корни валерианы (25 г) заливают литром кипяченой воды. Настаивают 2-3 часа в термосе. Процеживают. Употребляют по 200-250 мл за полтора часа до еды (3 раза в день) и за час перед сном.

Следует помнить, что для получения желаемого результата все отвары на основе лекарственных трав рекомендуется принимать на протяжении месяца.

Видео — Лечение невроза народными средствами