Грубые пятки лечение в домашних условиях

Трескаются пятки — народные средства помогут.

Какая женщина не мечтает об идеально нежных пяточках! Как сделать кожу на ступнях гладкой и сохранять ее такой в любое время года? Почему наши пятки, такие мягкие и розовые в детстве, с возрастом грубеют?

Причины огрубения кожи на пятках различны. Чаще всего, это чрезмерная сухость кожного покрова- частое пребывание на ногах или «стоячая» работа (парикмахер, продавец)- тесная или неудобная обувь- синтетические чулочно-носочные изделия-

хождение в летнее время босиком или в открытых босоножках- недостаточный уход за кожей пяток.

Народные средства от грубых пяток

Чтобы потрескавшиеся или огрубевшие пятки вновь стали мягкими, необходимо приложить некоторые усилия. Есть несколько необходимых правил, которые следует безукоризненно выполнять.

1. В летние солнечные дни нужно чаще смазывать стопы увлажняющими средствами.
2. Для улучшения кровообращения выполнять массаж стоп.
3. Регулярно делать ножные ванночки и очищать пятки от омертвевшего слоя кожи.
4. Питать кожу стоп жирными и витаминизированными кремами или масками.

Привести в эстетичный вид пятки можно, прибегнув к помощи мастера педикюра. Однако и самостоятельно в домашних условиях, при желании, можно добиться хорошего результата. В этом, как всегда на помощь придут проверенные практикой рецепты народной медицины и советы специалистов.

Ножные ванночки для чистки

1. Поможет избавиться от огрубевших пяток ванночка с винным уксусом. Для этого в небольшое количество теплой воды (1,5 л) вливают 2 ложки уксуса. Опускают ступни в воду. Процедуру проводят в течение 15 минут. Затем следует сделать умеренно-жесткой щеткой массаж стоп.

Огрубевшие участки на подошвах можно потереть природным абразивом – пемзой или специальной теркой для ног. После этого подошвы моют в прохладной воде, насухо вытирают и смазывают кремом.

2. От грубых, потрескавшихся пяток избавит ванночка с содой и мылом. На 800 миллилитров теплой воды требуется взять 2 ложки соды и столько же жидкого мыла. Растворить компоненты в воде. Погрузить ноги в ванночку на 10 минут. Затем с помощью пемзы или педикюрных щеток очистить пятки от омертвевшего слоя кожи.

Для шершавых пяток подойдет такая процедура. В полулитре воды растворить столовую ложку кукурузного или картофельного крахмала. Раствор вылить в небольшой таз или миску. Долить теплой воды. Опустить ноги в ванночку на 20-25 минут. Затем их просушить и очистить подошвы от ороговевшего слоя. Смазать жирным кремом.

3. Вернут прежнюю «молодость» пяткам ванночки с вином. Для этого лучше брать выбирать продукцию с белых сортов винограда. 0,5 л вина нагревают на плите до образования пенки. Добавляют 1 ложку липы и доводят варево до кипения. Накрывают крышкой и настаивают. В теплое зелье на 10 минут опускают подошвы. Затем трут их мелкой педикюрной теркой и снова опускают в вино. Так проделывают несколько раз. Кожа после такой процедуры станет нежной и розовой.

4. Пятки приобретут прежнюю нежность, мягкость и гладкость, если делать ножные ванночки с отваром корня подорожника. Его измельчают и заливают кипятком. На три литра воды потребуется 3 ложки растительного сырья. Состав проваривают и немного остужают. В горячем отваре парят пятки, пока вода не остынет. Затем с помощью педикюрных абразивных инструментов удаляют омертвевшую кожу, промокают подошвы полотенцем и смазывают облепиховым маслом.

Лечению потрескавшихся пяток поспособствует такая маска. Спелые абрикосы измельчают до кашеобразного вида. Добавляют в массу немного оливкового или подсолнечного масла. Помещают состав на небольшой огонь и, перемешивая, прогревают до 50-60 градусов. Еще теплую массу наносят на поверхность пяток, укутывают их целлофановой пленкой и прибинтовывают. Маску держат приблизительно 20 минут, затем ее смывают. На стопы наносят жирный крем и надевают тонкие трикотажные носочки.

Для смягчения пяток подойдет такая маска. Берут 1 сырой куриный желток. Добавляют в него одну чайную ложечку сока из лимона. Взбивают, добавляя постепенно в состав картофельный крахмал. (Его потребуется где-то пол чайной ложки). Полученную массу наносят на пятки на 20 минут. Высохшую маску смывают теплой водой, после чего ступни обильно смазывают увлажняющим или питательным кремом. (При очень сухой коже, пятки после маски можно смазать оливковым маслом, покрыть полиэтиленовой пленкой, надень на ноги носки, и оставить до утра).

Пятки станут просто атласными, если всего раз в 6-7 дней делать маску из свежих молодых кабачков. Для этого их натирают на терке и выкладывают на марлю. Прикладывают маску к пяткам на 30 минут. После этого ноги обмывают прохладной водой и смазывают питательным или увлажняющим кремом. Если на пятках имеются трещинки, в крем добавляют масло чайного дерева.

Народные средства от шершавых и потрескавшихся пяток

1. При шершавой, огрубевшей и потрескавшейся коже следует воспользоваться таким эффективным средством. На 200 миллилитров глицерина берут немного (1 чайную ложку) уксусной эссенции. Смесь хорошенько взбалтывают и наносят (щеточкой или ватным тампоном) на предварительно распаренные в горячей воде, очищенные пемзой и просушенные полотенцем пятки.

Надевают одноразовые бахилы (или кульки) на ноги, а сверху – носки. Дают средству «поработать». Для этого достаточно оставить его на коже на один час. (Можно и до утра.)

После этого стопы очищают пемзой или очень мелкой педикюрной теркой, обмывают водой, смазывают маслом какао и делают массаж. Такую процедуру при запущенных пятках необходимо проводить ежедневно в течение трех дней, а затем – один раз в месяц.

2. Поможет сделать кожу пяток идеальной такой проверенный рецепт. Распаривают ноги перед сном в содовом растворе (на 1 л воды – 2 ложки порошка). Обильно смазывают подошвы медом. Накладывают на них капустный лист. Надевают полиэтиленовые бахилы и носки. Утром ноги обмывают теплой водой и смазывают кремом.

3. Смягчит кожу на пятках и вылечит трещины луковая шелуха. Для этого пригоршню сухих чешуек заливают 2,5 литрами кипятка, ставят на маленький огонь и проваривают в течение 10 минут. Остужают отвар до теплого состояния, добавляют столовую ложку соли и опускают ноги.

Держат их в воде не менее 5 минут. Затем ступни промокают и смазывают смесью, куда входит: растительное масло, мед и яичный желток. (Всего – поровну). Надевают на ноги полиэтиленовые кульки, а сверху – теплые носки. Утром смесь смывают и смазывают подошвы кремом.

Чтобы добиться идеального результата, нужно проделать 6-8 таких процедур. Их можно выполнять один раз в 4-5 дней.

4. Восстановит красоту пяток это народное средство. Берут по 2 столовых ложки уксуса и растительного масла. Хорошо перемешивают и добавляют два сырых куриных желтка. Взбивают смесь.

После вечерней ножной ванночки с теплым настоем зеленого чая, обильно смазывают подошвы и пальцы ног. Обматывают ступни пленкой и надевают тонкие трикотажные носки. Утром ноги моют, трут ороговевшую кожу пемзой и смазывают кремом.

5. Сухую, потрескавшуюся кожу на пятках можно вылечить так. Сырую картофелину трут на мелкой терке и смешивают с крепленым вином 1:1. Делят всю смесь на две порции и разливают по пакетам.

В каждый пакет опускают ногу (чтобы масса не испачкала пол, процедуру лучше проводить в пустом тазике). Сидеть нужно не менее 3-х часов. (Чтобы время прошло незаметно, можно заняться чтением, вязанием, вышиванием или просмотром интересного фильма).

6. Можно улучшить состояние пяток с помощью таких процедур. Берут обычный домашний самогон (или разбавляют спирт водой), смачивают в нем кусочек мягкой ткани или вату и накладывают на подошву. Прибинтовывают компресс полиэтиленовой пленкой. Через два часа снимают его, обмывают ноги теплой водой и очищают подошву мелкой педикюрной теркой. После этого ступни смазывают жирным кремом. При запущенных пятках потребуется выполнить не менее 5-6 процедур. Их можно проводить через день.

7. В домашних условиях можно лечить трещины на пятках гигиенической помадой. Ноги погружают на 25-30 минут в теплый содовый раствор. Затем ополаскивают чистой водой и просушивают. После этого трещины смазывают обычной губной гигиенической помадой.

8. Народная медицина рекомендует лечить трещины на пятках живицей. При этом чаще всего используют древесную смолу кедра. Ею смазывают больные пятки перед сном. Через 2-3 дня ранки полностью заживают. Следует учитывать, что после живицы пятки могут окраситься в темный цвет. Однако вскоре кожа очистится.

Помните, что уход за подошвами ног должен быть регулярным и полноценным. Не забывайте питать кожу стоп кремами и маслами. Только в этом случае ваши пяточки будут нежными, мягкими и привлекательными.

6 домашних рецептов для мягких пяточек.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Смотрите подробности приготовления рецепта и видео здесь.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.

Что делать с огрубевшей кожей на пятках.

В летнюю пору года очень часто грубеет кожа на пятках. Грубые пятки выглядят некрасиво, приносят боль при хождении из-за потрескавшегося кожного покрова. Чаще всего пятки становятся грубыми из-за недостаточного ухода, когда человек ходит босиком и сталкивается с уличной пылью. Давайте подробнее рассмотрим, какие основные причины загрубения пяток, а также какое нужно провести лечение, чтобы вернуть красоту своим стопам.

Почему пятки становятся грубыми

Чтобы успешно привести в нормальный вид огрубевшие пятки рекомендуется обратиться к доктору, чтобы полностью исследоваться, выявить точные причины развития грубости на пятках, и вылечить имеющиеся заболевания. Только после этого можно начинать проводить методы лечения грубого кожного покрова. Факторы, из-за которых грубеет кожа на пятках:

1. Внешние причины: ношение неудобной обуви, образование натоптышей и трещинок, небрежный уход;
2. Внутренние причины: нарушение микрофлоры в организме, проблемы со щитовидкой, недостаток витаминов и микроэлементов, развитие сахарного диабета.

Важные предметы для ухода за кожей

Для того чтобы грубая кожа на пятках не образовывалась необходимо за ними правильно ухаживать. Откажитесь от применения пемзы после ванны или принятия душа, так как она сильно высушивает кожу и снимает молодые клетки.

Каждый день используйте для ухода за пяточками специальную шлифовальную тёрку. Когда кожный слой на стопе восстановится, отмершие клетки рекомендуется снимать тёркой один раз в три дня.

Купите жирный крем, обогащённый натуральными или органическими маслами. Наносите средство каждый день перед сном на всю поверхность стопы. Спустя пять минут обработайте пятки тёркой. Примите ванну или душ, а затем повторно нанесите крем. Спустя пару дней после таких процедур огрубевшая кожа на пятках исчезнет, и они станут мягкими и приятными на ощупь.

Лечим огрубевший кожный покров

Если вы уверенны, что огрубевшие пятки не являются причиной развития заболевания, можно приступать к применению косметических средств. Важно при уходе за пятками соблюдать все этапы ухода – очищение, увлажнение и питание кожи ног. Все действия должны быть систематическими и регулярными.

Применяем ванночки

Ороговевшая кожа поддаётся устранению после принятия ножных ванночек. Например, в тёплой воде растворите столовую ложку соды. Попарьте ноги на протяжении 20 минут. При выполнении процедуры можно делать массаж стоп.

Трижды в семь дней можно делать ванночки с травяными отварами. Полезными будут отвары ромашки или зверобоя. Благодаря лечебным травам хорошо распарится кожа, успокоятся уставшие ноги, а также приведётся профилактика грибковых инфекций ног.

Лечение огрубевшей кожи в области пяток проводится с помощью таких ванночек:

• На два литра тёплой воды возьмите столовую ложку соды, столько же измельчённого хозяйственного мыла и нашатырного спирта. Ноги попарьте в такой ванночке 40 минут и снимите огрубевшие участки кожи;
• На литр воды возьмите 30 грамм крахмала. Делать такую ванночку нужно 15 минут, а затем обработать ступни;
• Четвёртую часть хозяйственного мыла растворите в 250 миллилитрах воды. Добавьте мыльный раствор в горячую воду. Влейте в таз стакан молока и 45 грамм соли. Парить ноги в ванночке 60 минут. Затем нанести питательную маску;
• В ванночку с водой выдавите лимонный сок из нескольких цитрусовых. Подержав в ней ноги пятнадцать минут, ополосните водой и обработайте ступни с помощью специальной шлифовальной пилки или мочалки, удаляя омертвевшие и сухие клетки ткани. Благодаря лимонной кислоте грубый эпидермис очень быстро поддастся манипуляциям;
• В воду добавьте морскую соль и пару капелек любимого эфирного масла. Подержите в такой ванночке ступни в течение получаса. Эфирное масло поможет расслабиться, и процедура станет более приятной и полезной;
• Для смягчения кожи можно делать ванночку с добавлением белого вина и цветков липы. 250 миллилитров вина вскипятите в кастрюльке. Добавьте 15 грамм липы. Накрыв крышкой, поварите смесь пару минут. Вылив её в миску, подождите, пока немного остынет, и попарьте ножки на протяжении десяти минут. Почистив пятки мягкой губкой, снова опустите ступни в вино на несколько минут. Повторите процедуру ещё три раза.

Для ног можно сделать масляную маску. Нагревают оливковое или касторовое масло, намазывают его на пятки, сверху оборачивают пакет и надевают носки. Утром маска смывается тёплой водой.

Маски для смягчения огрубевшей кожи

Распаренные пяточки нужно время от времени смазывать масками. Такое масочное лечение не даст повторно загрубеть коже на пятках. В домашних условиях можно использовать такие маски для ступней:

1. Измельчите листочки алоэ. Приложите их к пяткам. Сверху зафиксируйте пакетом и наденьте носки. Утром маска смывается тёплой водой;
2. Смешайте измельчённый листочек капусты с отварной картофелиной и половинкой лука. Полученную массу нанесите на ступни, оберните плёнкой и оставьте на два часа. Смывается также проточной тёплой водой;
3. Ошпарив кипятком большой свежий лук, разрежьте его на две части. Половинки овоща примотайте пакетом к пяткам и ложитесь спать. Утром снимите лук и помойте в тёплой воде ноги;
4. Натерев на тёрке кабачок, нанесите его на полчаса на область ступней. Смывается такая маска также тёплой водичкой;
5. В одинаковом количестве смешайте кефир со сметаной, мёдом и молотым кофе. Нанесите маску на ступни, оберните плёнкой, наденьте носки и ложитесь спать. Утром остатки маски смойте;
6. Измельчённые оливки с красным виноградом нанесите на пятки и зафиксируйте пакетом. Надев носки, ложитесь спать. Оставшуюся массу утром снимите;
7. Соедините творог со сметаной и мёдом. Полученную смесь нанесите на пятки на двадцать минут;
8. Пятки можно смазать майонезом. Сверху обмотать пакет, надеть носки и оставить маску до утра. Утром смыть тёплой проточной водой;
9. Можно смешать оливковое масло с мёдом в одинаковых пропорциях. Маску нанести на пятки, заверните сверху пакет. Через 40 минут смыть водой;
10. Можно также сделать маску из одного мёда. Для этого мёдом смазывают ступни, сверху заматывают пакет, надевают носки и ложатся спать. Утром остатки маски смывают под проточной тёплой водой.

Описанные маски насыщают пятки полезными витаминами и помогают грубой коже размягчаться.

Чистим пяточки

Распаренную в ванночке кожу стоп нужно обрабатывать, то есть удалять огрубевшие слоя кожи. Омертвевшие клетки удаляются с помощью специальной шлифовальной пилки или скраба для ножек.

Очистить пятки можно также с помощью жёсткой щётки для ног. Пятки нужно хорошо потереть на протяжении трёх – пяти минут, а затем ополоснуть прохладной водой или травяным отваром.

Увлажняем и питаем пяточки

Спустя пару процедур по принятию ножных ванночек и очищения кожи, пятки станут мягкими и свежими. Чтобы как можно дольше они оставались такими необходимо в дальнейшем увлажнять кожный покров, чтобы он не пересыхал.

Увлажнять кожу можно специальными кремами, или же использовать народные средства косметологии. Разогрейте оливковое масло и нежно вотрите его в пятки на протяжении нескольких минут.

Для пяток можно делать питательный компресс. Для этого оливковое масло (1 ложка) смешивается с мёдом (1 ложка). Полученную массу наносят на нужные зоны на ночь три раза в неделю в течение месяца.

Ухаживаем за красотой ступней правильно

Чтобы лечение огрубевшей кожи на пятках не пошло насмарку, важно после его завершения постоянно заботится о ступнях в целом. Необходимо каждый день увлажнять и питать кожу пяток. Для этого существуют специальные средства. Для питания кожи можно приготовить следующее средство. Смешайте желток с оливковым маслом и лимонным соком (по одной чайной ложечке). Полученную маску нанесите на кожу и зафиксируйте бинтом. Через полчаса смойте её прохладной водой. Перед сном важно ежедневно наносить на ступни увлажняющие средства и несколько раз в неделю питательные.

Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за пятками, чтобы кожный покров на них не грубел и трескался.