Булимия симптомы и лечение самостоятельное

Самостоятельное лечение булимии.

Пищевое расстройство, при котором человек ест в большом количестве и испытывает чувство вины и страх из-за переедания, называется булимией. Единственным выходом для него является рвота, с помощью которой он избавляется от съеденного. Опасность заключается в том, что подобное явление становится регулярным и угрожает здоровью пациента. Если не сами больные, то их родственники озадачены вопросом, почему возникает булимия и как лечить самостоятельно.

Больной намеренно провоцирует рвоту

Возникновение отклонения

Специалисты считают, что это не просто навязчивое состояние, а болезнь, психологическое расстройство. Человек находится в состоянии стресса и тревожности. Так как женщины более эмоциональны и подвержены неврозам, жертвами булимии становятся они. Мужчины тоже могут страдать от этого недуга, однако в процентном соотношении уступают.

Развивается болезнь по четкой схеме: пациентка набрасывается на холодильник и съедает все подряд. Неконтролируемое состояние голода сменяется не только тяжестью в желудке, но и ужасом от мысли о содеянном «гастрономическом преступлении». Страх приводит к необходимости немедленно избавиться от пищи, в результате чего она вызывает у себя рвоту. Опасность состоит в том, что ритуал «поела – очистила желудок» становится многократным занятием женщины в течение дня.

Основная причина возникающей булимии – это навязчивый страх набрать лишний вес. Боясь съесть лишний кусок пищи, девушка делает все возможное, чтобы еда не успевала перевариться в организме. Толчком к подобному состоянию становится сказанная кем-то фраза о том, что ей «не мешало бы сбросить вес». После этого зарождается комплекс относительно фигуры. Упорно избавляясь от пищи, девушка уже не может остановиться, и даже нормальный для ее телосложения вес кажется слишком большим. В результате пациентка доводит себя до полного истощения, получая серьезное психологическое и физиологическое расстройство. Стресс – еще одна серьезная причина развития булимии.

Большинство людей заедает нервные потрясения, плохое настроение и проблемы сладостями, калорийной пищей, доводя все это до крайностей.

Специалисты также обращают внимание на то, что причины булимии кроются не только в психогенных особенностях. Срабатывают рецепторы, расположенные в зоне гипоталамуса. Если нарушается их работа, в мозг не поступает информация о сытости, и человек испытывает постоянный голод. В этом случае также может возникать неконтролируемое желание переедать. Помимо этих причин, существуют и другие:

• депрессивное состояние;
• неспособность адекватно оценить себя и свою внешность;
• тщетные попытки похудеть, которые не подействовали;
• невозможность контролировать свой аппетит;
• зависимость от мнения окружающих;
• расставание с возлюбленным по причине лишнего веса;
• генетические факторы: если кто-то из родителей имел такое расстройство, то оно может передаться ребенку по наследству.

Причины развития булимии

Признаки этого заболевания могут быть как внешними, так и внутренними, что объясняется нехваткой в организме питательных веществ, а также необходимых витаминов и микроэлементов. Если взглянуть на человека, пораженного булимией, то можно заметить происходящие негативные изменения во внешности. Среди основных:

• колебания веса в сторону уменьшения;
• бледность и сухость кожных покровов;
• разрушение зубов;
• ломкие, редкие или выпадающие волосы;
• воспаленные десны;
• тусклый взгляд.

Не менее опасными являются и внутренние состояния, от питания зависят очень многие процессы в нашем организме. Они могут быть как бессимптомными, так и четко проявляться, причиняя пациенту дискомфорт. Среди наиболее распространенных: нарушение гормонального фона и менструального цикла, почечная недостаточность, анемия, низкое кровяное давление. Очень вероятным может стать и развитие диабета, который повлечет за собой массу изменений в организме. Необходимо также отметить, что при постоянных рвотах может произойти разрыв пищевода. Это наиболее опасное состояние, при котором пациенту грозит летальный исход в считаные минуты.

Народные средства

Учитывая коварство заболевания, нужно обязательно лечить булимию. Для этого можно попытаться справиться самостоятельно и воспользоваться проверенными народными методами в домашних условиях, чтобы оказать терапевтическое воздействие на организм. Не стоит ждать, что результаты будут немедленными, так как бороться с таким состоянием крайне сложно.

Булимия, лечение в домашних условиях которой можно произвести, сложная задача. Лучше не откладывать терапию в долгий ящик.

Вначале необходимо направить свои силы на борьбу с повышенным аппетитом. Для этой цели хорошо зарекомендовали себя настойки и отвары.

1. Чесночная настойка. Для получения этого средства лечения потребуются три дольки чеснока, которые нужно очистить, растереть и залить 1 ст. кипяченой воды, остудив ее предварительно до комнатной температуры. После того как средство настаивается сутки, его можно принимать. Достаточно пить ее по 1 ст. л. перед сном, чтобы избавиться от проблемы и нормализовать аппетит.
2. Льняное масло. Известное своими лечебными свойствами, масло из льняных семечек не нуждается в каком-то приготовлении или обработке. Нужно лишь купить его в магазине и начать лечение, принимая перед едой по 20 мл.
3. Полынный чай. Чтобы приготовить такой напиток в домашних условиях, понадобится 1 ч. л. сухой полыни, а также 0,2 кипятка. Настояв смесь около получаса, ее нужно принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Оптимальная дозировка – 3 раза в день.
4. Сливово — инжирный отвар. Эти вкусные плоды способны наладить аппетит, сделать самолечение эффективным и улучшить общее самочувствие. Достаточно взять полкило фруктов на три литра воды и варить смесь, пока не получится примерно 2,5 литра. Далее нужно пить полстакана лечебного средства перед приемами пищи.
5. Сельдерей и отвар из него. Это растение славится полезными свойствами и способно лечить нарушения пищеварительной системы. Для этого понадобится 20 г растения, которое заливают кипяченой водой. После того как смесь 15 минут побудет на огне, ее нужно настоять и процедить. Отвар делят на 3 части и выпивают перед едой.
6. Отвар на основе кукурузных рылец. Для получения такого лекарственного средства необходимо взять 10 г рылец, а также 200 мл прохладной воды. Нужно 20 минут подержать напиток на водяной бане, а затем пить перед приемами пищи по 1 ст. ложке.

Помимо отваров, снизить аппетит помогут зеленый чай, кефир, а также сок и минеральная вода. Все они улучшают пищеварение и отлично справляются с симптомами булимии. Необходимо отметить, что лечить булимию в домашних условиях, если вы планируете делать это самостоятельно, нужно комплексно. Это заболевание, которое имеет под собой психологические проблемы. Для того чтобы побороть депрессию и другие неприятные симптомы, необходимо принимать успокоительные средства. Это может быть валерьянка в таблетках, а также мелисса или мята. Хорошо зарекомендовали себя в лечении боярышник, пустырник, зверобой и другие травы, способные стать успокаивающими препаратами для нервной системы больного.

В качестве самостоятельного лечения можно посоветовать медитации, умеренные занятия спортом и снижение стрессовых ситуаций. Нормализовав нервную систему, можно добиться больших успехов в лечении булимии.

Как избавиться от булимии самостоятельно.

В последнее время врачам-терапевтам и диетологам в своей практике все чаще приходится сталкиваться с такой проблемой как булимия. Этим термином обозначается нарушение пищевого поведения, которое характеризуется повторяющимися неконтролируемыми приступами обжорства. Эта болезнь в большей степени психологическая, нежели физиологическая, поэтому требуется вмешательство психиатра. Без него вылечить булимию и избавиться от привычки объедаться будет практически невозможно. Название заболевания происходит от греческого слова, которое означает бычий голод. Если не предпринимать никаких действий, последствия булимии могут быть очень серьезными. Вылечить заболевание в домашних условиях вполне реально, самое главное знать, как именно это нужно делать.

ХАРАКТЕРНЫЕ СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Часто признаки булимии путают с патологическим обжорством и страстью к употреблению нездоровой пищи. В том случае, когда человек просто регулярно переедает, речь о булимии не идет.

Однако, если внимательно присмотреться к близким людям, можно предотвратить болезнь, вовремя определив наличие предпосылок ее развития. К числу таковых относятся:

• неконтролируемые приступы переедания, происходящие 2 раза в неделю и более;
• поглощение еды в отдельные моменты времени;
• употребление очень больших порций еды;
• способность съедать много калорийной пищи (более 5000 ккал за один раз);
• одновременное поедание совершенно не сочетающихся друг с другом продуктов, например, огурцов и шоколада;
• повышенная озабоченность своей внешностью, постоянное соблюдение тех или иных диет;
• злоупотребление физическими нагрузками, занятия до полного изнеможения;
• наказание самого себя за прием пищи с помощью физических упражнений;
• прием препаратов вызывающих диарею.

Подобные признаки чаще всего встречаются у подростков 12-15 лет и у девушек 23-30 лет. Если вовремя обнаружить заболевание, можно справиться с ним гораздо быстрее, избавиться от привычки много есть и предотвратить развитие негативных последствий.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ

Прежде чем лечить болезнь следует выяснить, что именно стало причиной такой нездоровой страсти к еде и стремления поскорее избавиться от нее с помощью рвоты. Наиболее распространенными причинами развития болезни являются:

• состояние стресса или депрессии – попав в сложную ситуацию или переживая тяжелый момент в жизни, люди ищут способы отвлечения от проблем и многие начинают глушить боль и отчаяние вкусной едой;
• одиночество – часто неудачи на работе, неустроенность личной жизни, отсутствие любимого человека и друзей порождают «пустоту», которую многие тоже заполняют едой;
• комплексы – неуверенность в собственных силах, привлекательности или профессиональных навыках вызывают у людей чувство тревоги. Забыть это чувство и стать немного увереннее также неплохо (хоть и всего лишь на время) помогают обильные приемы пищи.

Устранение этих причин и адекватная терапия, помогут скорее справиться с желанием кушать, и вызывать рвоту и избавиться от булимии раз и навсегда.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ БУЛИМИИ

К сожалению, люди страдающие булимией в большинстве случаев не считают привычку вызывать рвоту после еды чем-либо опасным, некоторые даже твердо убеждены в полезности этой процедуры. Со временем они прибегают к ней не только в домашних условиях, но и в гостях или на работе.

Врачи не перестают говорить о том, что польза такого способа контроля веса – это всего-навсего очередной и очень опасный миф. Частая рвота оказывает крайне негативное влияние на весь организм, которое проявляется следующим образом:

• развиваются воспалительные процессы в желудке и кишечнике, появляется гастрит, язва и прочее;
• повреждаются голосовые связки;
• при частом использовании слабительных возникают нарушения естественной перистальтики кишечника, и как следствие появляются запоры или недержание каловых масс;
• при длительном течении булимии развивается тахикардия, и начинаются скачки артериального давления;
• из-за попадания желудочного сока в ротовую полость происходит постепенная порча эмали зубов и появляется кариес.

Кроме указанных выше признаков у больных булимией часто наблюдаются проблемы с волосами, они становятся тонкими и безжизненными, кончики секутся и обламываются. Также страдает кожа, она приобретает некрасивый сероватый оттенок, становится сухой и шелушащейся.

Чаще всего такие люди очень не уверены в себе. По мере прогрессирования болезни они все больше погружаются в свою проблему, впадают в депрессию и замыкаются в себе. Однако, не все больные булимией озлобленные или глубоко несчастные люди. Вполне возможно, что больной человек внешне ничем не будет отличаться от остальных, и внутри он будет корить себя за свои слабости.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНИ?

Заметив признаки булимии у себя, дочки или подруги, необходимо срочно принимать меры. Откладывать лечение ни в коем случае нельзя, поэтому необходимо срочно обращаться к психотерапевту, который сможет выявить причины развития недуга и назначит оптимальную терапию, позволяющую вылечить болезнь в кратчайшие сроки.

В особенно тяжелых случаях, когда больные совершенно неспособны контролировать свои действия, требуется госпитализация с последующим прохождением курса восстановления в домашних условиях. Самое главное, чтобы больной осознал, что он нуждается в помощи и что его поведение наносит непоправимый вред здоровью. Если это произойдет вовремя, то вполне реально избавиться от булимии в домашних условиях, то есть вылечить ее самостоятельно.

Основные советы специалистов относительно лечения булимии выглядят следующим образом:

1. Нужно разобраться в себе, понять, что именно тревожит, доставляет беспокойство и заставляет отвлекаться с помощью еды. Нужно выбрать уютное место в доме, приглушить свет, можно включить спокойную музыку и остаться наедине со своими чувствами и эмоциями, подумать о своей жизни;
2. Забыть о диетах, голодовках и прочих малоэффективных в этой ситуации контроля веса и количества съедаемой пищи. Не стоит делить пищу на «плохую» и «хорошую», так как чем четче будет прорисовываться граница между ними, тем чаще будут происходить срывы с объеданием плохими и не очень полезными продуктами. Любой пищи должно быть в меру;
3. Увеличить количество времени общения с другими людьми. Это поможет заполнить пустоту, сократить время бездействия и удержаться от перекусов в любое удобное время.

Людям, страдающим булимией нужно постараться завести друзей, которых приятно пригласить в гости или на прогулку. Чаще бывать на свежем воздухе и гулять, как минимум 3 раза в день поможет приобретение нового питомца – собаки. Не лишними будут регулярные физические нагрузки, поэтому можно приобрести абонемент в спортивный или тренажерный зал. Полная занятость, наличие домашних животных и отсутствие свободного времени, которое можно потратить на лишний кусочек тортика, поможет избавиться от болезни раз и навсегда.

Все о булимии. Симптомы, виды и лечение болезни.

Болезнь булимия – это расстройство пищевого поведения, вызванное факторами нарушения психического здоровья человека. Риску заболевания булимией наиболее остро подвержены женщины, чем мужчины. Пиковый возраст приступов булимии у женщин приходится на 15-35 лет. Основными негативными последствиями булимии являются нарушения физического здоровья и соматического состояния больного.

Симптомы, свидетельствующие о наличии булимии

Самыми заметными симптомами булимии являются: прием большого количества еды (большие порции, большое разнообразие блюд), плохое пережевывание пищи, быстрый темп поедания. Эти признаки должны настораживать окружающих, чем раньше будет выявлено заболевание, тем быстрее и легче будет происходить процесс выздоровления и тем меньший вред больной успеет нанести своему здоровью.

К характерным признакам булимии также относят:

• негативное отношение к своему внешнему виду;
• чрезмерная озабоченность видом своего тела;
• частые и чрезмерные колебания веса;
• острые приступы непомерного аппетита;
• психологические расстройства (депрессия, бессонница, стресс);
• бесконтрольное употребление мочегонных и рвотных лекарственных средств;
• неспособность контролировать свои чувства.

Булимия характеризуется неправильным отношением человека к приему пищи, а именно перееданием. В процессе заболевания у человека случаются периодические приступы неконтролируемого голода. Казалось бы, что может быть плохого в хорошем и полноценном питании, но в такие моменты больной поглощает невероятно большое количество пищи, что приводит к расстройствам пищевой системы, которые проявляются в виде болей в животе. Именно поэтому, больной проводит различные, как ему кажется, полезные очистительные процедуры. Это может быть искусственная рвота, прием мочегонных или слабительных препаратов, голодание, чрезмерная физическая активность и т.д.

Разновидности булимии

В медицинской практике булимии подразделяют на два типа:

Нервной булимией наиболее часто страдают пациенты от 25 до 30 лет. Причинами развития нервной булимии являются психологические расстройства человека. Чаще всего к булимии приводят постоянные стрессы, огромные психологические нагрузки, депрессии. Все свои неудачи и неудовлетворенности человек начинает «заедать». Именно в еде, такой человек, начинает видеть возможность снятия стресса, психологической нагрузки. Еда становиться своего рода лекарством от всех душевных страданий и переживаний. Довольно часто к развитию нервной булимии приводит:

• отсутствие личной жизни;
• неудовлетворенность в личной жизни;
• неудовлетворенность своими внешними данными;
• низкий уровень собственной самооценки.

Булимия пубертатного периода присуща детям подросткового возраста. Булимия у детей, также может быть вызвана нелюбовью к себе, к своему телу и т.д. На фоне гормональных изменений в подростковом возрасте, дети, особенно девочки, бывают слишком чувствительны и эмоциональны. Для того, чтобы иметь красивую, по их мнению, внешность, многие прибегают к различным нарушениям приема пищи. Подростковая булимия характеризуется чередованием длительных голоданий с неконтролируемыми перееданиями.

Коварность булимии

Такое коварное заболевание как булимия может проявляться абсолютно по — разному. Характер проявления симптомов булимии зависит, как правило, от факторов, повлиявших на развитие заболевания. Иногда булимия проявляется приступообразно, больной может ощущать неконтролируемое чувство голода один или несколько раз в неделю, а в остальное время иметь нормальный здоровый рацион. Бывают случаи, когда больной чувствует голод постоянно и нуждается в перманентном употреблении еды. В процессе заболевания больной перестает получать удовольствие от пищи и практически не способен наслаждаться ее вкусом и запахом. При этом у него активно развивается гложущее его состояние вины за то, что он не может остановиться и перестать поедать пищу в больших количествах.

Способы борьбы с булимией

Как бороться с булимией самостоятельно хотят знать многие, кто наблюдает у себя наличие симптомов заболевания. Безусловно, без желания самого человека победить болезнь будет крайне сложно. Поэтому, обнаружив у себя или у своих родственников симптомы булимии, первое, что нужно сделать – это обратиться к врачу.

На приеме у доктора следует честно рассказать о том, какой образ жизни вы ведете, как часто вас преследует чувство голода, что и в каких количествах вы кушаете. Прежде всего, врач будет искать и устанавливать первопричину развития заболевания. После выявления основной причины развития болезни врач будет определять методы и способы лечения булимии.

Детально изучив симптомы булимии пациента, врач может назначить дополнительное обследование. По результатам лабораторных анализов будет понятно, требуется ли пациенту госпитализация или нет. Если состояние здоровья пациента не удовлетворительное ему будет предложено стационарное лечение. Стационарное лечение булимии включает в себя:

• курс лечения органов, которые пострадали в результате нарушенного питания;
• диетотерапия;
• психотерапия;
• прием витаминных препаратов;
• прием антидепрессантов;
• физиотерапевтические процедуры.

Как избавиться от булимии самостоятельно?!

Этот вопрос, будет правильнее переформулировать так: Как не допустить развития у себя психического расстройства в форме булимии? Потому что избавиться от булимии самостоятельно практически невозможно. Далеко не каждый, кто страдает этим коварным заболеванием, может честно признать, что он болен, а значит и избавиться от заболевания без посторонней помощи человек не сможет.

Итак, для того, чтобы не стать жертвой булимии следует:

• вести здоровый образ жизни;
• любить себя и свое тело таким, какое оно есть;
• не искать утешение во вкусной еде (сладенькое, солененькое);
• не злоупотреблять алкоголем;
• в случаях возникновения сильных стрессов или депрессий обращаться за помощью к психотерапевту;
• не злоупотреблять препаратами для похудения;
• не употреблять мочегонные и слабительные препараты без назначения врача.

Самым первым шагом к выздоровлению в результате заболевания булимией считается признание больным наличия у себя симптомов булимии. Как только больной понимает, что он болен и у него присутствуют реальные проблемы связанные с его отношением к пище следует приступать к незамедлительному лечению.

Для успешного выздоровления может понадобиться немалое количество времени. Процесс выздоровления может растянуться на долгие месяцы или даже годы. Конечно, главным ключом к выздоровлению является стабилизированное психо – эмоциональное состояние пациента.

Больному, страдающему булимией на определенных этапах выздоровления может казаться что он уже здоров или наоборот, что выздоровление не наступит никогда. Но это не так, при наличии сильного желания болезнь можно победить и предупредить возникновение рецидивов в будущем. И самое главное нужно никогда не забывать — жизнь и здоровье стоит того, чтобы за это бороться.

Видео советы — «Как излечиться от булимии?»