Латеральный эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Эпикондилит локтевого сустава: причины, симптомы, лечение.

Локтевой эпикондилит относится к группе воспалительных поражений дегенеративной природы, возникающих в области костно-мышечного аппарата. Пословам специалистов, в патогенезе данного заболевания особое значение имеют два фактора — разрушение тканей и последующий воспалительный процесс.

Общая информация

Локтевой эпикондилит представляет собой заболевание воспалительного характера, локализирующееся преимущественно в области соединения мышц, а также костей предплечья. Специалисты выделяют острую и подострую форму недуга. Острый эпикондилит, как правило, развивается вследствие механического повреждения и отличается выраженным болевым синдромом. Подострая форма очень часто протекает бессимптомно, проявляя себя дискомфортом в пораженной области во время физических нагрузок.

Классификация

В современной медицине, исходя из области поражения, выделяется внутренний (медиальный) и внешний (латеральный) эпикондилит. Ниже рассмотрим каждый вариант более подробно.

Чаще всего встречается латеральный эпикондилит локтевого сустава. Причины его развития кроются в постоянных перегрузках и травмах сухожилий. Пациенты, как правило, жалуются на боль при сгибательных движениях руки, которая может отдавать в наружную область плеча. Дискомфорт нередко увеличивается при сжатии пальцев в кулак или при обычном рукопожатии. Боль пропадает в состоянии покоя. Специалисты предупреждают: если не лечить локтевой сустав, болезни такой природы могут закончиться весьма неприятными последствиями.

Медиальный вариант недуга подразумевает под собой воспалительный процесс в мышцах, которые отвечают за разгибание и последующее сгибание кисти. Как правило, такого рода патология диагностируется у людей, непосредственная деятельность которых связана с монотонной работой мышц кисти (к примеру, швеи). При этом типе недуга боль ощущается преимущественно на внутренней стороне сустава.

Эпикондилит считается вторичным заболеванием, главные причины развития которого остаются малоизученными. По словам специалистов, данная патология развивается вследствие механических повреждений сухожилий, в результате которых происходит трение непосредственно о саму костную ткань. Другие врачи называют иные факторы, провоцирующие эпикондилит локтевого сустава. Причины патологии, по их словам, кроются в воспалении надкостницы или являются осложнением после остеохондроза.

Медики называют несколько групп пациентов, которые в большей мере подвержены развитию этого недуга. К ним, прежде всего, относятся работники сельского хозяйства, строители и спортсмены. Безусловно, занятость в той или иной сфере деятельности не может спровоцировать появление симптомов болезни. Однако регулярное сгибание и последующее разгибание локтевого сустава при соответствующей нагрузке на саму руку действительно может привести к формированию патологии.

Проявляется эпикондилит в первую очередь болевым синдромом. Изначально дискомфорт возникает в локтевом суставе при определенной нагрузке. Все пассивные движения не должны вызывать неприятных ощущений, что позволяет врачу исключить артрит или артроз. Весьма часто пациент затрудняется показать, где именно у него возникает боль.

Характерным для наружной формы недуга является симптом рукопожатия. Как становится понятно из названия, пациент испытывает неприятные ощущения при обычном рукопожатии. Кроме того, боль может возникнуть при попытке поднять чашку чая.

Так характеризуется наружный эпикондилит локтевого сустава. Симптомы внутренней формы заболевания схожи, однако отличаются локализацией. Патология проявляется в зоне так называемого медиального надмыщелка кости плеча, а сама боль возникает исключительно при выполнении противоположных движений (сгибание и пронация предплечья).

Диагностика

Диагностика заболевания начинается с подробного опроса пациента. Врач уточняет, когда стали проявляться первичные симптомы, предшествовала ли им механическая травма, при каких именно движениях возникает дискомфорт.

Затем осматривается непосредственно сам локтевой сустав. Болезни такой природы всегда требуют использования функциональных методов диагностики (рентгенограмма, ультразвуковое исследование, МРТ). Только после всех этих процедур врач может порекомендовать соответствующую терапию.

Медикаментозное лечение

В первую очередь необходимо заметить, что к терапии можно приступать только после консультации со специалистом. Не следует заниматься самолечением. Все дело в том, что такая практика, как правило, заканчивается развитием довольно серьезных осложнений. Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами также должно осуществляться под контролем врача.

Терапия данного заболевания, как правило, начинается с изменения образа жизни больного. К примеру, пораженная конечность должна постоянно пребывать в полном покое, не следует допускать резких движений, провоцирующих появление болезненного дискомфорта. Спортсменам на некоторое время рекомендуется отложить тренировки. К сожалению, это далеко не всегда возможно, поэтому таким пациентам следует обездвижить пораженную область. Для этих целей сегодня используются специальные регулирующие приспособления и всем известные гипсовые повязки.

Медикаментозное лечение подразумевает под собой использование противовоспалительных средств в виде мазей и таблеток (препаратов «Диклофенак», «Ибупрофен»). В некоторых случаях применяются локальные инъекции глюкокортикостероидов вместе с анестетиками.

Комплекс специальных упражнений

Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Лечебная гимнастика отлично зарекомендовала себя в борьбе с этой патологией. Первоначально очень важно подобрать эффективный комплекс упражнений. Именно поэтому в данном случае без квалифицированной помощи специалиста не обойтись. Более того, самостоятельные занятия и неправильное выполнение упражнений могут лишь навредить организму. Упражнения при данном заболевании направлены на растяжение и одновременное расслабление мышц и сухожилий.

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами

Пациенты чаще всего прибегают к помощи народной медицины, когда лекарственная терапия и специальные упражнения не оказывают положительного эффекта. Ниже перечислим самые распространенные варианты терапии.

1. Прогревание глиной. Данный рецепт не рекомендуется применять в случае острого воспаления. 200 мл кипятка следует смешать с 200 г голубой глины (она продается в каждой аптеке) и переложить получившуюся массу в двухслойную марлю. Компресс можно держать не более 30 минут, затем его следует поменять. Такие сеансы можно проводить три раза в сутки на протяжении одной недели.
2. Молочный компресс. Молоко нагреть до 60 градусов и растворить в нем прополис (одна чайная ложка приблизительно на 100 мл жидкости). Затем необходимо пропитать молоком марлевую повязку, обернуть ею пораженный сустав. Такого рода компрессы рекомендуется повторять дважды в день.
3. Лавровое масло. 4 столовые ложки измельченного в блендере лаврового листа необходимо смешать с 200 г растительного масла и перелить в герметичную емкость. Данную смесь рекомендуется настаивать в тепле в течение одной недели. Затем ее необходимо втирать в пораженную зону или использовать для компрессов.

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами, как правило, оказывается весьма эффективно. В любом случае даже к такой терапии не следует прибегать без консультации врача.

Заключение

Эпикондилит отлично поддается лечению. Опытному специалисту не составляет особого труда своевременно его диагностировать, а после порекомендовать соответствующую терапию. В случае индивидуальной непереносимости некоторых лекарственных средств врач, как правило, предлагает лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Можно с уверенностью утверждать, что большинство пациентов добивается полного выздоровления. Главное — вовремя обратиться к специалисту и следовать всем его рекомендациям.

Латеральный эпикондилит локтевого сустава: лечение, симптомы.

Латеральный эпикондилит локтевого сустава — патология тканей, характеризующаяся сильным воспалительным процессом. Это нарушение провоцируется постоянными физическими перегрузками или растяжением сухожилий.

Чаще всего болезнь протекает в легкой форме, поэтому пациенты не обращаются за помощью в клиники. Однако если заболевание будет в запущенном состоянии, оно может сопровождаться интенсивными болезненными ощущениями, и избавиться от него можно будет только при помощи опытного специалиста.

Латеральный эпикондилит локтевого сустава — характеристика

Латеральный эпикондилит — одно из самых распространенных расстройств опорно-двигательного аппарата. Оно характеризуется нарушением целостности тканей в районе локтевого сустава, самого сухожилия или надкостницы.

Иногда поражается и шиловидный отросток лучевой кости, что может привести к развитию других нарушений, например, стилоидита. Медики разделяют данную патологию на наружную (латеральную) и внутреннюю (медиальную).

Первый тип заболевания встречается в 6 раз чаще и поражает в основном мужчин. Расстройство обычно проявляется в возрасте от 35 до 60 лет, и обычно наблюдается у людей, чья работа связана с повторением одинаковых движений (спортсмены, строители, музыканты, водители).

Причины заболевания

Причины эпикондилита могут быть самыми разнообразными, но чаще всего в роли первоисточника выступают повышенные физические нагрузки.

Медики утверждают, что данное заболевание может быть вызвано следующими факторами:

• специфика работы;
• получение регулярных микротравм локтевого сустава;
• ухудшение кровотока;
• постоянная перегрузка сустава (при повышенных спортивных нагрузках);
• наличие таких заболеваний, как остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника или остеопороз;
• наличие плечелопаточного периартрита;
• врожденная слабость связок в локтях.

Признаки данного недуга развиваются постепенно, обычно на начальном этапе пациенты ощущают только легкий дискомфорт при нагрузке на пораженную конечность.

Когда болезнь начнет развиваться, боли будут возникать даже в состоянии покоя, на конечной же стадии человек постоянно будет страдать от резких простреливающих болей в области локтя.

В редчайших случаях болезненные ощущения могут быть настолько сильными, что пациент даже не сможет поднять ложку или чашку.

Основные признаки латерального эпикондилита:

• появление спонтанных режущих болей в области локтя, которые со временем будут переходить в ноющие;
• усиление болезненных ощущений при физической нагрузке на мышцы предплечья или сам локоть;
• постепенное ослабевание наружных разгибательных мышц.

Диагностика

Врач начинает диагностику латерального эпикондилита локтевого сустава со сбора анамнеза и физического обследования пациента.

Специалисту необходимо будет выявить, как именно начал развиваться недуг, и от боли какого характера страдает пациент.

Кроме того, необходимо будет провести определенные функциональные и двигательные тесты, которые помогут определить место поражение локтя.

Поскольку эта болезнь симптоматикой может напоминать другие патологии, для уточнения диагноза также проводят дополнительные исследования:

• Рентген. При помощи снимка специалист сможет рассмотреть, какая именно область локтя травмирована. Кроме того, он покажет, травмирован ли надмыщелок плеча и не отложились ли в нем соли кальция;
• Ультразвуковое исследование. Помогает выявить признаки дегенерации соединительных тканей сухожилия и показывает состояние мягких тканей;
• МРТ. Этот метод диагностики является самым действенным, при помощи магнитных волн можно выявить степень поражения и вид воспалительного процесса;
• Функциональные пробы на подвижность сустава. Подтверждают или опровергают наличие воспалительного процесса.

Подобные тесты также помогают специалисту отличить латеральный эпикондилит от других патологий, которые проявляются схожим образом:

• сильный ушиб мягких тканей;
• трещина шиловидного отростка;
• синдром гипермобильности суставов;
• перелом надмыщелка;
• артрит;
• ущемление локтевого или срединного нерва;
• асептический некроз;
• ревматоидное травмирование суставов.

Для того чтобы избежать нежелательных осложнений, лечением латерального эпикондилита должен заниматься только опытный специалист, причем подход должен быть комплексным.

Если патология не будет находиться в запущенном состоянии, положительного эффекта можно будет добиться путем приема современных медикаментов и физиотерапии.

Основными задачами врача является:

• избавить пациента от болевых ощущений в пораженном суставе;
• нормализовать кровообращение;
• вернуть пациенту способность нормально двигать локтем.

Медикаментозно

Такая методика лечения является достаточно действенной, вот что обычно она в себя включает:

• Использование специальных мазей и гелей наружного применения, которые помогают уменьшить болевые ощущения и активно борются с воспалениями;
• Применение компрессов на основе 50% раствора Димексид. Это лекарство очень часто назначается при подобных расстройствах опорно-двигательного аппарата.
  Пациенту необходимо будет смочить в жидкости тряпичную салфетку и приложить ее к пораженному суставу. Сверху локоть обматывается полиэтиленом и хлопковой тканью. Время воздействия компресса — около часа, делать его рекомендуется ежедневно;
• Прием таблеток и антибиотиков. Какой именно препарат будет назначен, сказать невозможно, поскольку специалист выписывает его исходя из индивидуальных особенностей организма пациента;
• Инъекции обезболивающих препаратов. Назначаются в крайних случаях.

Физиотерапия

Также является неотъемлемой составляющей лечения этого недуга. При помощи физиотерапии можно воздействовать именно на травмированную область локтя, что позволяет устранить воспаление и улучшить кровообращение.

Пациентам чаще всего назначаются следующие процедуры:

• импульсная магнитотерапия;
• электрофорез;
• криотерапия;
• ударно-волновая терапия;
• парафиновые аппликации.

Хирургически

При латеральном эпикондилите хирургическое вмешательство применяется крайне редко. Обычно это происходит только в тех случаях, когда патология находится в очень запущенном состоянии, и медикаментозное лечение оказывается неэффективным.

Пациенту могут назначить проведение следующих методик:

• удлинение сухожилия;
• рассечение сухожилия в месте его прикрепления к кости;
• артроскопическое воздействие.

Лечебная физкультура до сих пор не теряет своей актуальности, специалисты активно назначают ее для лечения самых разных патологий.

Подобные упражнения должны выполняться только под строгим контролем врача, делать их рекомендуется ежедневно.

Курс такой гимнастики обычно длится несколько месяцев. Единственное противопоказания к выполнению подобного комплекса — наличие болезненных ощущений в ходе выполнения упражнений.

Народными средствами

Несмотря на то, что сегодня можно найти много народных методов лечения данного расстройства, большинство пациентов отдаю предпочтение другим методикам, поскольку положительный эффект от них настает значительно быстрее.

Что же касается народных средств устранения болезни, то очень неплохо зарекомендовали себя:

• Компрессы с голубой глиной. Ее нужно будет развести с кипятком в одинаковых пропорциях, а после того как состав остынет, равномерно распределить его по пораженному локтю.
  После этого локоть нужно обмотать марлей. Компресс снимается не раньше, чем через час;
• Зеленый чай. На его основе нужно будет приготовить кубики льда, и прикладывать их по нескольку раз в день к больной руке;
• Чесночные компрессы. Несколько долек чеснока хорошенько измельчаются, полученный сок с мякотью смешивается с оливковым маслом (в одинаковых пропорциях). В полученной жидкости нужно смочить марлю и приложить ее к больному участку на полчаса.

Реабилитация

После того, как лечение будет завершено, пациенту рекомендуется пройти курс специального массажа, который облегчит период реабилитации и поможет избежать дальнейших осложнений.

Кроме того, в первые несколько месяцев врачи настоятельно рекомендуют носить специальные фиксирующие повязки, которые будут контролировать движения сустава и помогут избежать перегрузок.

Профилактика

Не допустить развития этой патологии помогут следующие меры:

• Во время спортивных тренировок необходимо соблюдать технику выполнения приемов и упражнений;
• Перед любым видом физической активности настоятельно рекомендуется делать гимнастику;
• При получении микротравм суставов нужно отказаться от физической активности до полного восстановления, а также носить эластичный бинт;
• Стараться избегать однообразных движений, которые перегружают сустав.

При грамотном подходе лечение латерального эпикондилита не займет много времени, особенно если болезнь будет выявлена своевременно. Но в любом случае, намного разумнее будет соблюдать меры профилактики и стараться избегать повышенных нагрузок, а не заниматься устранением патологии.

Топ-10 народных средств для лечения эпикондилита.

Часто можно услышать, что народные средства, использованные для лечения той или иной болезни, помогают избавиться от заболевания наравне с лекарствами. Это не совсем так. Народные средства могут быть использованы как вспомогательный метод лечения. Предлагаем несколько таких домашних рецептов, которые рекомендуем использовать как эффективное лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами.

Компрессы делятся на холодные и теплые (согревающие). Назначаются и применяют их при соответствующих показаниях. Холодные компрессы представляют собой кусочки льда, засыпанные в пластиковую бутылку. Такой компресс прикладывают к месту поражения (в нашем случае – локоть) и окутывают полотенцем. При получении травмы в первые несколько часов холодный компресс прикладывается регулярно через каждые 15–20 минут. Далее лечить больного необходимо только сухими теплыми согреваниями. Это может быть укутывание пледом, одеялом, теплыми шерстяными носками.

Компресс с зеленым чаем

Для приготовления холодного компресса из зеленого чая понадобиться 1 ч. л. зеленого чая и 1 стакан кипятка. Заливаем листья водой, закрываем крышкой и настаиваем до остывания. Полученный отвар (можно не процеживать) перелить в пластиковую бутылку или залить им формочки для льда и поместить в морозилку.

Компресс с использованием конского щавеля

Если врач рекомендует проводить лечение эпикондилита народными средствами, то советуем воспользоваться данным рецептом.

Ингредиенты: корни конского щавеля, 0,5 л водки, сухая литровая банка. Приготовление: заполните банку корнями щавеля, до краев залейте водкой, а затем плотно закройте крышкой. Поставьте настаиваться в темное место на 10 суток. Смачивая марлю настоем, прикладывайте к больному суставу на ночь, предварительно укутав теплым одеялом.

Чесночный компресс

Для компресса потребуется чесночный сок. Для этого дольки чеснока натираются на мелкой терке или выдавливаются через чесночницу. Соберите кашицу чеснока в марлю и выдавите сок. Смешайте сок с оливковым маслом в пропорции 1:1. Пропитайте марлю полученной смесью и приложите на локоть, забинтовав его. Компресс снять через 20–30 минут.

Видео «Лечение эпикондилита локтевого сустава»

Из этого видео вы узнаете, что такое эпикондилит локтевого сустава и как его лечить.

Мази и обертывания

Применение различных мазей и обертываний направлено на уменьшение болевого синдрома, отека и воспаления, а также помогает вылечить заболевание в более короткие сроки. Готовятся они довольно просто из доступных ингредиентов, но при этом оказывают хороший эффект не только при эпикондилите, но и при артритах любой этиологии.

Предлагаем одну из простых и эффективных мазей на основе мумие. Возьмите 100 г натурального жидкого меда и растворите в нем 5 г мумие. Полученной смесью смазывайте поврежденный сустав несколько раз в день.

Крапивные растирания

Это самый простой рецепт. Соберите свежие молодые листья крапивы, обдайте их кипятком для размягчения. Растирайте листьями больной локоть. Такие растирания противопоказаны в случае появления аллергической реакции.

При возникновении первых симптомов аллергии следует немедленно прекратить процедуру, смыть приготовленный раствор и обратиться за медицинской помощью.

Глиняные обертывания

Очень эффективное средство для создания теплого компресса. Теплая глина остывая отдает тепло постепенно, согревая глубокие ткани локтевого сустава.

Замешиваем в глубокой посуде голубую глину, постепенно, тонкой струйкой добавляя кипяток. Доводим глину до состояния пластилина, даем остыть до приемлемой температуры и облепляем весь сустав, сверху укутываем теплым платком.

Мазь из окопника

Сначала приготовим основу для мази. 200 г сала нужно растопить на водяной бане и процедить. Приготовленный жир и есть основа. 100 г свежих корней окопника мелем на мясорубке и начинаем смешивать с теплым жиром до тех пор, пока смесь не остынет. Мазь готова, хранить ее следует в холодильнике.

Перед процедурой небольшое количество мази следует подогреть, пропитать ею чистую ткань, приложить на локоть. Далее следуют слои компресса: компрессная бумага/целлофан, вата. Фиксируем компресс бинтом и утепляем. Повязку можно оставить на целый день.

Мазь с винным спиртом

Эту мазь можно приготовить в домашних условиях, только потребуется соблюдать осторожность при поджигании спирта. Полпачки сливочного масла поставьте на водяную баню, дождитесь его полного растворения. Когда масло закипит, выключайте огонь и добавьте в кастрюлю 100 г винного спирта и подожгите данную смесь.

Остужаем приготовленную смесь и мазь готова. Хранить ее следует в холодильнике. Мазать локоть приготовленной смесью следует 2–3 раза в день, утеплив его. Мазь предназначена только для наружного употребления.

Лавровое масло

Лавровые листья незаменимое противовоспалительное средство, вдобавок обладают антисептическими свойствами. Лавровое масло можно приобрести в магазине, а можно приготовить дома. В стакан с подсолнечным маслом добавьте 4 ч. л. толченных в крошку лавровых листьев. Перемешайте и поставьте в темное место на 7 дней настояться.

Протирайте больные суставы настойкой несколько раз в день.

Ванночки с добавлением березовых листьев

Издавна народная медицина использовала листья березы как противовоспалительное средство при лечении различных заболеваний. Небольшое количество молодых березовых листьев (1 стакан) залейте водой и варите на маленьком огне 5 минут. Пока листья варятся, приготовьте удобную керамическую или пластмассовую посуду. Вылейте готовый отвар в приготовленную тару, остудите до приятной теплой температуры и опустите туда руку так, чтобы локтевой сустав был весь погружен в воду.

Процедура длится до остывания. Отвар пригоден для повторного применения, останется лишь подогреть его до нужной температуры. Такую ванночку можно применять 3–4 раза в сутки.

Стоит отметить, что при получении травмы сустава, сопровождающейся повреждением кожных покровов, рану следует обработать перекисью водорода. Применение средств народной медицины возможно только после полной регенерации кожного покрова.

Как вылечить эпикондилит локтевого сустава народными средствами?.

Медицинские исследования показывают, что лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами дает положительный результат. Целители предлагают много безопасных и полезных рецептов для терапии суставов, которые уже доказали свою эффективность. Применение отваров, компрессов, ванночек, мазей и настоек, приготовленных самостоятельно из натуральных природных компонентов, помогает избавиться от боли, отеков и воспаления.

Эффективность лечения эпикондилита локтя народными средствами

Действие рецептов народной медицины должно быть нацелено на избавление от локтевой боли и снятие воспаления.

Латеральный (локоть теннисиста) и медиальный эпикондилит (локоть гольфиста) не относятся к тяжелым заболеваниям, не связаны с утратой работоспособности. Лечение народными средствами приносит облегчение и выздоровление. Разумный подход к нетрадиционной медицине помогает быстро выйти из острого периода и снизить вероятность повторения болей. Народные рецепты имеют следующие преимущества по сравнению с медикаментозными препаратами:

• изготовлены из натуральных ингредиентов;
• исключают привыкание;
• оказывают более мягкое действие на весь организм;
• проводят лечение дома, что очень удобно для больного;
• обладают доступной стоимостью.

Возникновения неприятных ощущений в суставах свидетелсьтвует о наличии болезни.

Эпикондилит — распространенная проблема, заболевание часто протекает в легкой форме, и многие больные не обращаются к врачу. Однако, при возникновении болей в локте лучше сразу записаться на прием, чтобы поставить правильный диагноз и получить необходимую консультацию о целесообразности применения рецептов нетрадиционной медицины. Лечение эпикондилита народными средствами будет более эффективным, если заболевание не запущено, в противном случае придется прибегать к медикаментозной терапии или хирургическому вмешательству.

Природные рецепты

Чтобы народное лечение принесло пользу, важно помнить о следующих правилах:

• При появлении первых признаков заболевания необходимо ограничить причиняющие боль движения.
• Если какой-либо компонент в рецепте вызывает аллергическую реакцию, то больному от него следует отказаться.
• Простые упражнения и разминка локтевых сочленений поможет быстрейшему выздоровлению.
• В период обострения, лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях следует обсудить с врачом.

Лечебные мази

Применяются для нанесения на кожу вокруг локтя, имеют согревающий эффект, улучшают двигательные функции конечности, устраняют боли и отеки. Для приготовления мазей можно использовать следующие ингредиенты:

• Прополис. Чтобы получить целебную мазь нужно растворить 50 г прополиса на водяной бане, добавить 50 г растительного масла и хорошо размешать. Приготовленная смесь легкими движениями втирается в больной сустав. Затем рука укутывается теплым шарфом, и мазь оставляется на ночь. Втирания делаются ежедневно до окончательного исцеления.
• Мед. Локтевую зону смазывают средством и осторожно массируют пальцами около 15 минут, затем хорошо утепляют руку и оставляют на всю ночь. Такой метод хорошо устраняет боль, отеки и способствует восстановлению работоспособности руки.
• Нутряной жир. Мазь из натурального средства восстанавливает поврежденные сухожилия и связки. Чтобы ее приготовить нужно взять 1 стакан жира и перемешать с 0,5 стакана измельченного окопника. Держать несколько часов, пока боль не утихнет.

Применяются для облегчения боли и рассасывания отеков:

• При эпикондилите локтевого сустава большим успехом пользуются компрессы с глиной. Для этого массу развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Пропитать смесью тонкую ткань или бинт, а затем приложить к больному локтю, тепло укутать и оставить на 30—60 минут. Процедуру нужно выполнять трижды в день, не менее 1 недели. Для каждой процедуры необходимо использовать свежую глину.
• Березовый компресс. Сухие или свежие листья заливаются кипятком и настаиваются несколько часов. Хорошо вымоченная листва прикладывается к больному месту на 30—40 минут.
• Компрессы из холодного зеленого чая помогают снять отеки и сильные боли в суставе. Для этого свежезаваренный напиток нужно хорошо охладить или заморозить ледяные кубики. Держать лед на локте, пока не станет легче.

Припарки при эпикондилите

Процедура заключается в продолжительном прогревании локтевой зоны, с помощью прикладывания нагретых смесей, приготовленных из лекарственных растений, например:

• Приготовить смесь из измельченных шишечек хмеля, березовых листьев и травы зверобоя. Растительные компоненты берутся в одинаковых соотношениях и отвариваются в небольшой кастрюле. Теплая горсть полученного жмыха кладется на локоть и держится до полного остывания. Сеансы проводятся по нескольку раз в день.
• Небольшая тканевая подушечка набивается листьями вишни, цветками лечебной ромашки, донником и сосновыми почками, а затем проваривается 20—30 минут в воде. Слегка остуженный мешочек следует приложить там, где концентрируется боль на 25—30 минут. Процедура даст результаты, если выполнять ее по 2—3 раза в сутки.
• Припарки с капустными листьями. Отварить в белом вине или в уксусном растворе и горячим положить на локоть. Чем горячее лист капусты, тем лучше для сустава, однако, следует действовать осторожно, чтобы не обжечь кожу.

Обертывания

Процедура помогает улучшить кровообращение и обменные процессы. Самым эффективными средствами являются обертывания с голубой глиной. Для этого смешивают одинаковые пропорции средства и кипятка до получения равномерной массы. Затем нужно пропитать теплой смесью марлю, обернуть ею больной локоть, наложить сверху пленку и укутать руку теплым платком. Не смывать смесь пока она сохраняет тепло. Процедуру проводят в течение 1 недели, не менее 2—3 раз в сутки.

Лечить эпикондилит локтевого сустава с помощью обертывания можно, если миновало обострение болезни.

Целебные ванночки

Вылечить эпикондилит можно с помощью процедур, обладающих расслабляющим эффектом. Ванночки снимают тяжесть, отеки, боль, воспаления, уменьшают мышечные спазмы, способствуют скорейшему восстановлению. Народная медицина рекомендует процедуры с использованием следующих ингредиентов:

• Хвойная ванна. Для приготовления подойдут любые хвойные иголочки или молодые сосновые шишки. Ингредиенты залить водой и прокипятить 10—15 минут. Дать отвару немного остыть, погрузить туда больной локоть и дождаться полного охлаждения жидкости.
• Ванночка с молодыми березовыми листочками. Листву положить в воду и прокипятить 5 минут. Держать руку в отваре, пока он не остынет.

В приготовленные составы можно добавлять морскую соль, которая также обладает целительными свойствами, снимает боль и воспаление. Для приготовления ванночки берется 3 ст. ложки морской соли и растворяется в 1 л теплой воды. Локоть опустить в раствор и держать около получаса. Процедура выполняется 2—4 раза в день.

Лечение эпикондилита народными средствами.

Воспалительный процесс в области локтевого сустава, локализующийся в месте прикрепления мышц к кости предплечья классифицируется, как эпикондилит. Эта болезнь развивается латентно и пациент на протяжении достаточно длительного периода времени может не чувствовать ухудшений общего состояния. Первые симптомы характеризуются возникновением резких болей в области локтя, что требует незамедлительного медицинского вмешательства, включающего в себя лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами и фиксацию пораженного сустава.

Клиническая симптоматика

Перед тем, как начать лечить заболевание, следует определить разновидность эпикондилита, который протекает в 2 формах: наружный (латеральный) и внутренний (медиальный).

Развитие наружного эпикондилита (симптом «теннисного локтя») встречается наиболее часто у пациентов мужского пола, старше 40 лет и сопровождается воспалительным процессом на внешней стороне сустава. Крайне редко при воспалении сухожилий, обеспечивающих функцию сгибания и разгибания кисти, отмечается внутренний эпикондилит. Важно учитывать, что два вида этого заболевания одновременно не встречаются.

Основная симптоматика эпикондилита выражается следующими проявлениями:

• присутствие болевых ощущений в области локтя;
• гиперемия и отечность воспаленной области;
• острая боль при касании бокового надмыщелка локтевой области;
• мышечная слабость;
• затруднения при выполнении обычных движений рукой;
• невозможность осуществить вращения рукой.

При возникновении подобной симптоматики следует обратиться за профессиональной врачебной консультацией и только после этого приступить к терапевтическим мероприятиям. Однако нужно учитывать, что на начальной стадии развития достаточно эффективны народные средства лечения эпикондилита.

Общая тактика лечения

Лечение эпикондилита подбирается индивидуально, в зависимости от общего состояния пациента, профессиональной деятельности, а также характере болевого синдрома.

Основными задачами традиционной терапии являются:

• устранение боли;
• восстановление движения сустава;
• нормализация процесса кровообращения и обменных процессов;
• предупреждение вторичного поражения в области сустава.

Огромное значение имеет обеспечение функционального покоя пораженной конечности с помощью таких приспособлений, как тугая эластичная повязка, ортез на область локтевого сустава и специальный бандаж. Для усиления эффективности иммобилизация должна сохраняться в течение 10 суток, после чего рекомендуется постепенный переход к дозированным физическим нагрузкам и комплексу ЛФК.

Народные способы борьбы с болезнью

При слабовыраженной симптоматике можно проводить лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях, используя рецепты народных целителей, позволяющие снять воспалительный процесс.

Топ -10 наиболее популярных рецептов:

1. Компресс с зеленым чаем

Для купирования болевой симптоматики, а также снижения процесса воспаления в первых 2-3 дня можно воспользоваться зеленым чаем (по 1 ст. ложке на 200 мл крутого кипятка). После полного остывания чай процеживается, разливается в плотные целлофановые контейнеры и помещается в морозильную камеру.

2. Лавровое масло

В качестве растирания можно использовать смесь из 200 мл масла подсолнечного и 4 ст. ложки молотого лаврового листа. Далее смесь убирается в теплое, темное место на 1 неделю, чтобы лавр отдал все свои полезные качества маслу. В дальнейшем готовой смесью натирают болевую область ежедневно, до получения необходимого результата.

3. Компресс с использованием конского щавеля

Для того чтобы приготовить компресс, необходимо взять стеклянную банку, объемом в 1 литр и заполнить ее конским щавелем, после чего залить водкой (0,5 литра) и оставить на 10-12 дней в прохладном, темном месте для настаивания. По истечении отведенного срока настойка процеживается, в ней смачивается салфетка и прикладывается в виде компресса перед сном.

Конский щавель используется в народной медицине достаточно давно. Он обладает противовоспалительным, противобактериальным и обезболивающим воздействием.

4. Крапивные растирания

Крапива является природным антисептиком и достаточно эффективно борется с различными заболеваниями суставов, включая эпикондилит. Для растирания берутся свежие крапивные листья, обдаются крутым кипятком, слегка остужаются и втираются в больной локоть в течение 5 минут ежедневно.

5. Глиняные обертывания

Этот способ лечения не используется в острой стадии воспалительного процесса, так как обертывание предусматривает тепловую процедуру. Голубая глина разводится крутым кипятком в соотношении 1:1, до получения однородной консистенции. Смесь слегка остужается и выкладывается на марлю, предварительно сложенную в несколько слоев, которая затем прикладывается к пораженной области. Поверх нужно завязать теплый платок или плед.

6. Мазь из окопника

Для основы мази следует взять 200 грамм внутреннего жира и растопить на паровой бане, после чего процедить и слить вытопленный жир в стеклянную емкость. Корни свежего окопника (100 гр.) нужно пропустить через мясорубку, после чего добавить в эту массу жир, непрерывно перемешивая до загустения массы.

В приготовленной мази смачивается лоскут плотной ткани, оборачивается больная рука, сверху накладывается пергаментный лист и утеплитель. Компресс следует оставить на 2 часа, но при отсутствии негативных проявлений время выдерживания компресса можно увеличить. Этот способ народного лечения заболевания используется до полного снятия болевого симптома и снижения воспалительного процесса.

7. Компрессы с пчелиным воском

Для того чтобы приготовить лечебное средство, необходимо смешать измельченные листья и корни окопника с предварительно подогретым на огне оливковым или растительным маслом. Далее добавляется измельченный в порошок пчелиный воск, и смесь оставляется на несколько часов до полного остывания. Компресс лучше всего накладывать на ночь, а готовая масса должна храниться в холодильнике. При отсутствии времени можно слегка разогреть масло и просто втирать его в область локтя в течение 5 минут.

8. Мазь с винным спиртом

Во время приготовления этого рецепта следует соблюдать особую осторожность, чтобы не обжечься при выпаривании спирта. Основой мази может быть любое несоленое сливочное масло (100 грамм), которое разогревается на огне до закипания. После этого с масла удаляется образовавшаяся пленка, добавляется 100 мл винного спирта и масса поджигается.

После выгорания спирта необходимо выждать время до остывания масла, и можно использовать средство по назначению. Для большей эффективности обработанную область рекомендуется сверху укутать теплым полотенцем или шарфом.

9. Чесночный компресс

Несколько очищенных долек чеснока измельчаются до кашицеобразного состояния, после чего выдавливается сок, в который затем добавляется равное количество оливкового масла. Кожа в области пораженного локтя предварительно смазывается любым жирным кремом, после чего на него накладывается смоченная в чесночном растворе марлевая салфетка. Время выдерживания компресса не должно превышать 30 минут. Процедура повторяется ежедневно, в течение 2 недель.

10. Ванночки с добавлением березовых листьев

Такая процедура эффективна не только в борьбе с болевым симптомом, но и снимает воспалительный процесс. Для того чтобы приготовить ванночку, необходимо набрать молодых березовых листьев, сложить их в кастрюлю, залить холодной водой и выдержать на сильном огне в течение 5-7 минут.

При необходимости рекомендуется добавить в отвар несколько ложек морской соли. После того, как смесь закипела, отвар снимается с огня, слегка остужается, процеживается (листья не выбрасываются) и переливается в более удобную для принятия ванночки емкость. Удаленные березовые листья рекомендуется использовать в качестве компресса, накладывая его на больную руку.

Помимо народных рецептов, которые оказывают лечебное воздействие против эпикондилита локтевого сустава, в ремиссионный период пациенту рекомендуется самостоятельное выполнение специальной гимнастики. Некоторые специалисты утверждают, что это один из наиболее эффективных способов борьбы с эпикондилитом в домашних условиях. Физические нагрузки усиливают кровообращение в пораженной конечности, ускоряют регенерацию и нормализуют метаболизм тканей.

Одним из наиболее эффективных упражнений – это сжимание эспандера для кисти (по 10 минут не менее 2 раз в течение дня) до появления легкого чувства усталости. Помимо этого, выполняются упражнения для растягивания сухожильно-мышечного аппарата предплечья. В этом случае необходимо задействовать вторую руку, с помощью которой обхватывается кисть больной конечности и отводится вниз и вверх с легким усилием. Это упражнение следует выполнять не менее 20 раз за один сеанс.

Противопоказания к применению народных рецептов

Для эффективного лечения эпикондилита, как правило, достаточно народных средств, тем не менее, существует ряд противопоказаний, которые исключают их применение:

• в остром периоде нельзя использовать согревающие компрессы;
• следует учитывать предрасположенность пациента к развитию аллергических реакций, особенно к отеку Квинке;
• особую осторожность следует соблюдать во время использования спиртосодержащих препаратов.

Эпикондилит хорошо поддается лечению на начальной стадии развития. Народные средства, которые при этом используются, отличаются простотой применения, отсутствием побочных проявлений и высокой эффективностью. Однако следует учитывать, что во всех случаях необходима обязательная консультация с лечащим врачом.

При своевременной и правильной диагностике эпикондилита длительность лечения составляет не более 3-4 недель, а боль купируется, спустя 3-4 дня. При отсутствии лечения возможны такие осложнения, как обездвиживание локтевого сустава, полная или частичная атрофия мышц, возникновение хронических болей. Помощь опытного специалиста позволяет значительно сократить реабилитационный период и в большинстве случаев добиться полного выздоровления пациента без потери функциональности локтевого сустава.