Очищающая клизма в домашних условиях для похудения

Польза очистительной клизмы для похудения и правила приготовления раствора.

Если очистить кишечник естественным путем затруднительно или требуется снизить избыточный вес, то можно прибегнуть к использованию очистительных клизм. Они выводят шлаки и токсины, улучшают работу пищеварительного тракта, уменьшают нагрузку на органы выделения. Желающим похудеть рекомендуются такие процедуры для того, чтобы подготовить организм к снижению массы тела и запустить механизм очищения. При нормализации акта дефекации процесс похудения значительно ускоряется.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить. » Читать подробнее >>

Очистительные клизмы считаются процедурами полезными и высокоэффективными, но только при правильном их выполнении. Злоупотреблять ими опасно для здоровья.

Это действенный способ подготовки тела к предстоящей диете по снижению избыточного веса.

Клизма помогает устранить токсическую нагрузку на организм и зашлакованность ЖКТ. После правильно проведенной процедуры:

снимаются спазмы;
восстанавливается микрофлора кишечника и нормальная дефекация;
нормализуется метаболизм;
удаляются паразиты;
снижается повышенное газообразование.

Клизмы для похудения не только снижают вес, но и укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие, устраняют хроническую усталость. Все эти симптомы – признаки интоксикации и зашлакованности организма.

Очистительные процедуры противопоказаны при:

опухолевом процессе в ЖКТ;
желудочно-кишечных кровотечениях,
язве или эрозии;
обострении геморроя;
менструации;
стрессе;
брюшной или паховой грыже;
сердечно-сосудистой недостаточности;
общей слабости или температуре.

При наличии даже одного пункта из списка нужно отложить проведение процедуры.

Клизмы считаются медицинским инструментом и бывают:

с пластмассовым наконечником, присоединяемым к резиновой груше;
с мягким насадками;
кружка Эсмарха, резиновая емкость со шлангом и наконечником, вмещающая до 3 л жидкости;
с длинным наконечником, удерживаемым в кишечнике, для введения медпрепаратов;
комбинированная емкость, используемая и как клизма, и в качестве грелки с объемом от 1 до 3 литров и имеющая несколько наконечников.

При желании сделать клизму самостоятельно нужно выяснить, какой вид ее будет наиболее эффективным. Поэтому проведение очистительной процедуры в домашних условиях следует согласовать с врачом. В противном случае можно организму нанести вред, а не пользу.

Нельзя пользоваться клизмой постоянно, чтобы не произошло изменения микрофлоры кишечника. Это экстренный метод опорожнения.

Самостоятельно можно использовать:

Спринцовка – это клизма, имеющая форму груши. Для очистительных целей ее не применяют из-за малого объема (до 300 мл). Больше подойдет для такой процедуры кружка Эсмарха. Она вмещает до 3 л раствора.

Для предупреждения неприятных ощущений нужно изучить порядок постановки клизмы и выполнить его правильно:

1. Сначала нужно собрать кружку Эсмарха, прикрепив к груше трубку с зажимом, а на конец ее установить наконечник.
2. Подвесить клизму на высоту не менее 1 м от пола, налив раствор комнатной температуры. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином, лечь на бок, предварительно подложив клеенку.
3. Открыть кран, перевернуться на спину, выдержав не менее 15 минут.

Результат появится незамедлительно, туалет придется посетить неоднократно.

Чем дольше удерживать раствор после введения, тем эффективнее будет очистительный эффект.

Во время процедуры могут появиться кишечные спазмы. Это происходит из-за раздражения оболочки кишечника или нарушения техники проведения. В этом случае требуется убедиться, что:

жидкость не горячее температуры тела;
наконечник введен не более, чем на 20 см;
состав медленно продвигает по трубке;
высота расположения емкости не превышает 2 метров от пола.

Надежда Семенова, народная целительница, предложила авторскую методику очистки организма и предупреждения хронических патологий. Основной принцип программы – четкое соблюдение последовательности очищения внутренних органов, первым этапом которой является удаление шлаков из кишечника.

Для проведения процедуры по методу целительницы требуется в 2 л теплой воды добавить 1 г жидкого меда и 1 ч. л. лимонного сока. Сок можно заменить 6-процентным яблочным уксусом. Клизму желательно ставить утром или перед сном по следующей схеме:

1-я неделя – ежедневно;
2-я неделя – через 1 день;
3-я неделя – каждые 2 дня;
4-я неделя – каждые 3 дня;
5-я неделя – еженедельно.

Очищение в дальнейшем проводить рекомендуется постоянно 1 раз в течение 7 дней.

Для похудения специалисты рекомендуют использовать очищающие растворы, значительно повышающие эффективность процедуры.

Добавление перекиси водорода отлично стимулирует перистальтику кишечника. Но самостоятельно ее проводить не следует. Правильно рассчитать объем лекарственного средства может только врач, иначе возможен ожог.

Преимуществом этой клизмы считается замедленное всасывание жидкости, каловая масса размягчается солью легко и сразу выводится естественным путем. Для проведения такой процедуры потребуется:

4 ст. л. соли, лучше морской;
1,5 л кипяченой теплой воды.

После введения раствора нужно полежать на спине не менее 20 минут. Процедуру проводят утром натощак.

Во время проведения диетического голодания рекомендуется ставить солевые клизмы с добавлением 2 ч. л. меда и 5 капель марганцовки на 2 л воды. Процедура проводится утром, весь день нужно пить больше натуральных цитрусовых соков или минеральной воды.

Сода используется в разных процедурах для снижения веса, в том числе и в клизмах. Организм легко очищается от каловых отложений в области толстой кишки. Для приготовления требуется взять:

2 ч. л. соды;
2 л кипяченой теплой воды.

Подготовленный состав вводится в прямую кишку, средство начинает действовать, спустя 15 минут. Кишечник опорожняется и проводятся гигиенические процедуры.

Клизма с добавлением лимонного сока для снижения веса оказывает очищающие и тонизирующее действие. Для приготовления требуется:

Требуется соединить и тщательно размешать составляющие. Процедуру проводить в утреннее время.

Очистительные клизмы отлично помогают, если проводятся перед началом диеты для похудения. Кишечник начинает лучше функционировать, питательные вещества лучше усваиваются, укрепляется иммунитет. Для большего эффекта в период проведения таких процедур специалисты рекомендуют придерживаться низкокалорийного питания. В рацион нужно включать постные продукты: рыбу, крупы, овощи, фрукты.

Основная задача процедуры — очистить организм от токсинов и шлаков. Влияния на липидный обмен рецепты не оказывают. Чрезмерное увлечение этим методом может отрицательно сказаться на микрофлоре кишечника. Перед тем как прибегнуть к регулярному использованию клизм следует пройти обследование ЖКТ на наличие новообразований, язвенной болезни и других противопоказаний.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях.

Считается что очистительные клизмы самый эффективный метод похудения так же он полезен для организма, очищая кишечник от шлаков. С лишним весом этот способ помогает быстрее, чем диеты, изнурительные тренировки, тем более все необходимое для этого под рукой.

Действие очистительной клизмы для похудения на организм.

Очищает клетки кишечника от различных загрязнений, после они обновляться. Это способствует ускорению процесса их работы, усовершенствуется обмен веществ, что способствует к потере лишнего веса.

Современный активный образ жизни не позволяет кишечнику быть чистым, табакокурение, употребление алкоголя, постоянное стрессовое напряжение, которое о себе рано или поздно даст знать.

Польза клизмы проявляется уже с первых 3-8 процедур, наступает чувство легкости, заметное уменьшение живота(потеря веса приблизительно 5-7 килограмм), понижается аппетит прилив энергии и бодрости, улучшается сон. Клизма избавляет от таких симптомов и процессов как: застой продуктов распада (углеводов) которые отравляют организм, ослабление иммунитета, прибавление веса.

Стоит помнить и про отрицательные моменты такого способа похудения. Если процедура проводится очень длительное время, она оказывает негативное воздействие на организм, вызывает нарушение кисло — щелочного баланса. При неправильном проведении очистительной клизмы для похудения может образоваться отек, нарушается работа перистальтики кишечника, уменьшается тонус его мышц. Думать, что клизма избавит от большого веса не нужно, только при сопутствующих диетах с комплексом физической нагрузкой.

Для начала проведения процедуры нужно приобрести кружку Эсмарха, которую можно найти в любой аптеке. Расположить кружку в вертикальное положение, в нее влить 1-2 литра воды (комнатной температуры), и постепенно вводить в задний проход. Что бы получить лучший результат, ввести ее можно лежа на боку, в это время, втягивая живот. Когда все содержимое кружки будет введено, рекомендовано полежать в покое 8-10 минут.

Помимо обычной дистиллированной воды, применяют различные растворы:

Содовый. Для приготовления раствора нужна теплая вода, в ней размешивают соду в соотношении 1 ст.л. на 2 л.

Солевой. В 100 мл кипятка добавить 2 ч.л. соли, тщательно размешать и добавить полученную смесь в литр воды.

Кофейный. Является самым популярным из всех рецептов, так как кофеин выводит токсины из организма. 20 г настоящего кофе сварить и развести в литре воды.

Как сделать клизму в домашних условиях для похудения.

Добрый день! Клизму в домашних условиях для похудения действительно можно использовать. Но как это сделать правильно? Под клизмой понимается процедура введения жидкости в прямую кишку через задний проход. Она является одним из простейших способов очищения организма. Ранее такую процедуру использовали только в качестве экстренной меры, например, при остром запоре. В настоящее же время клизмы активно применяются в программах похудения.

Очистительная клизма обладает массой полезных качеств. Она освобождает кишечник от газов, запора, шлаков, токсинов и т.д. Серия процедур действительно избавит организм от нескольких «залежавшихся» килограммов.

Для полноценного очищения кишечника требуется специальное устройство — кружка Эсмарха, вмещающая достаточное количество жидкости (от 1,5 до 3 л). Теперь о клизменном составе. Можно воспользоваться простой кипяченой водой, но лучше всего приготовить специальный состав. Он чистит кишечник более эффективно. Например, можно приготовить солевой раствор (1 ст. л. на 1 л кипяченой воды) или подкисленный раствор (1 ч. л. яблочного уксуса или 2 ст. л. сока лимона на 1 л кипяченой воды). Для подготовки раствора можно также использовать минеральную воду без газа. Хорошо очищают кишечник отвары из ромашки, шалфея, календулы, семян укропа и т. д.

Температура жидкости должна быть оптимальной для организма — 36-38°С. Более горячей жидкостью можно повредить слизистую кишок, холодной — вызвать боль.

Введение жидкости лучше всего осуществлять, лежа на левом боку с притянутой к груди правой ногой. Раствор необходимо удерживать в кишечнике как можно дольше, максимум 15 минут. В конце процедуры вся жидкость должна выйти из заднего прохода.

Наиболее эффективным будет следующее проведение очистительной процедуры: 1 неделя — ежедневно, 2 неделя — через день, 2 неделя — через 2 дня и т. д. Оптимальное количество процедур — 10-15, после чего делается перерыв 1-3 месяца. Затем курс можно повторить. В дальнейшем частота должна быть до 2 процедур в год.

И последнее: не нужно возлагать ложных надежд. Клизмы не сделают вас стройнее. Очищение организма — это только первый шаг в программе похудения. А дальше нужно менять образ жизни, в том числе питание и двигательный режим. Если все вредные привычки останутся, то сброшенные килограммы быстро вернутся.