Клизмы для похудения в домашних условиях отзывы рецепты инструкция

Клизма для похудения.

Каждый взрослый человек ежедневно питается по 3-4 раза в день. А кроме этого, есть еще и мелкие перекусы, которые, казалось бы, никак не влияют на наш вес и организм в целом. Но на самом деле в результате таких перекусов в нашем организме откладываются лишние калории, а также большое количество токсинов и шлаков, вредных для здоровья. Для того чтобы избежать загрязнения кишечника, следует хоть иногда делать специальные очистительные клизмы для похудения. Клизмирование проводится с помощью специальных растворов. Это совершенно не затратно, да и много времени у вас данный процесс не займет.

Клизма считается неестественным процессом. В основном ее используют только в медицинских целях. Но она является эффективным способом похудения для многих. С ее помощью вы можете избавиться от съеденной за день пищи. Зачем это вообще нужно? Во-первых, кишечник не всегда справляется с едой, которую мы принимаем в пищу ежедневно. Мы не всегда рассчитываем необходимое для организма количество пищи. Так, набирается лишний вес, и мы задумываемся о его устранении с помощью тренажерных залов, диет и так далее. Но на все это порой не хватает времени, и тогда следует прибегнуть к другим мерам. Например, к клизме, которая имеет большое количество преимуществ.

Основные преимущества клизмы для похудения

Как похудеть с помощью клизмы в домашних условиях, не навредив собственному здоровью. Все очень просто. Растворы, необходимые для процесса, включают в себя только полезные для здоровья компоненты. С помощью таких очистительных процедур кишечник избавляется от вредных веществ, которые отрицательно влияют на весь организм в целом.

Очистительная клизма имеет несколько преимуществ по сравнению с диетами:

• Это лечебный процесс, который освободит вас от запора.
• Она выведет из организма все токсины, шлаки и другие вредные вещества.
• Очистительная процедура с помощью специального раствора поспособствует похудению.
• Нормализуется работа кишечника.
• Вы избавитесь от газов и вздутия живота.
• Паразиты, живущие в кишечнике, устранятся.

Как правильно сделать очищающую клизму дома без ущерба для здоровья? Прежде, чем приступить к очистительной процедуре, вам необходимо подготовиться к этому, как следует. Как правило, чистка кишечника производится с помощью специальной клизмы-мешка. Она способствует тому, чтобы вода внутри нее не остывала, и ее можно использовать много раз. Груша вам не подойдет, поскольку она не вмещает в себя большое количество жидкости, которое необходимо для клизмы. Лучше всего ставить клизму утром на голодный желудок. Было бы неплохо завершить клизмой гречневую диету. Если вы предварительно принимали в пищу только гречневую кашу, то во время чистки сухие крупинки выступят в виде ершика, который во время выхода из организма очистит стенки кишечника от токсинов и шлаков.

Если у вас есть такая возможность, то за день до процедуры можно поголодать. Это очень помогает от тошноты после чистки кишечника. Также избегайте употребления спиртных напитков. Температура раствора должна составлять 35-40 градусов по Цельсию. Делая чистку кишечника, примите правильную позу. Лучше всего лежать на левом боку, держа левую ногу прямой, а правое колено – подтянутым к груди. Правой рукой вводите клизму. Если вы будете чистить кишечник, сидя на унитазе или в ванной, то весь раствор выльется наружу, а вам этого не нужно.

Это важно! Смажьте носик клизмы и анус вазелином или детским кремом. Это поспособствует удобному введению клизмы внутрь.

Как часто можно делать очистительные клизмы? В основном курс составляет месяц. Этого вполне хватит для похудения. Так, вы сбросите несколько килограммов и очистите организма от вредных компонентов.

Рецепты клизмы для похудения

Польза и вред клизмы обусловлены выбранными рецептами для очистки кишечника. Основные из них:

• Солевая. Раствор с солью является наиболее эффективным для очистки кишечника. Добавление в воду небольшого количества соли создает гипертонический раствор, способный притягивать в кишечник жидкость. В результате каловые массы легко разжижаются и быстро покидают внутренности. Так, за одну процедуру вы сможете потерять примерно полтора килограмма лишнего веса. Как сделать такой раствор? Добавьте 6 чайных ложек соли в 1,5 литра кипяченой воды. Все это можно разбавить лимонным соком, выдавленным из половины лимона.
• Лимонная. Не зря говорят, что лимон в наше время является классическим продуктом для похудения. Он снижает аппетит и сжигает жир. Добавьте сок половины лимона в полтора литровый раствор кипяченой воды и готово.
• Кофейная. Клизму с кофе можно использовать исключительно для похудения. Для других целей она не подходит. Кофе является жиросжигающим продуктом, который легко будет всасывать кишечник. Добавьте 9 столовых ложек молотого кофе в полтора литра воды. Очистительная клизма готова.

После окончания процедуры вам следует лечь и отдохнуть. Можно съесть мюсли, овсянку или рис. Но следует избегать тяжелых и жирных продуктов. Если вы сделаете раствор правильно, то не просто очистите кишечник, но и обеспечите себе отличную поддержку для похудения.

На заметку! Чтобы выпустить воздух, который может создавать болевые ощущения, следует глубоко дышать во время процесса.

Не забывайте о том, что очистительная клизма поможет вам только в том случае, если вы будете придерживаться правильного питания. Иначе, какой смысл в том, что вы выпустили из организма все калории, если позже наберете их снова?

Противопоказания к применению клизмы для похудения

Отзывы и результаты клизм для похудения свидетельствуют о том, что они имеют ряд противопоказаний, и их ни в коем случае нельзя проводить без предварительной консультации врача. Какие могут быть противопоказания для проведения чистки кишечника?

Основные из них:

• Наличие заболеваний прямой кишки. Если у вас имеются определенные проблемы с прямой кишкой, то лучше избегать процедуры очистки кишечника, поскольку в области ануса у вас могут возникнуть определенные воспаления. Кроме того, такую клизму нельзя ставить людям, страдающим заболеваниями кишечника, желудка и геморроем.
• Процедуру нельзя делать сильно часто. Так, процесс не просто может вызвать неприятные ощущения, но и нарушиться микрофлора кишечника. К тому же во время клизмы могут вымываться все витамины, полученные во время приемов пищи, со временем настанет обезвоживание, возникнет артроз, заболевание почек.
• Гинекологические заболевания. Если вы страдаете проблемами, связанными с гинекологией, то очистительные клизмы вам делать нельзя, поскольку это чревато осложнениями ваших проблем.

На сегодняшний день многие увлекаются процедурой очистки кишечника с целью устранения лишних килограммов, но, к сожалению, далеко не всем подходит этот метод. Если вы не хотите осложнений или проблем со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом прежде, чем приступить к данной процедуре.

На заметку! Кроме введения в прямую кишку специальных растворов, желательно еще и соблюдать диету. Не обязательно изнурять себе голодовками, но правильно питаться все-таки придется. Иначе все ваши труды пойдут насмарку.

Таким образом, очистительная клизма способствует похудению, а также устранению из организма разнообразных вредных шлаков и токсинов. Данная процедура подразумевает под собой введение тонкого наконечника в анус, предварительно смазанный вазелином или детским кремом. Процесс практически безболезненный. Единственные болевые ощущения, которые вы можете испытывать, как правило, возникают в результате скопления воздуха внутри. Для того чтобы выпустить весь воздух, во время процедуры следует глубоко дышать. Существует множество вариантов растворов для клизмы. Все они положительно влияют на организм. В результате введения внутрь специального раствора вы сможете сбросить до полутора килограммов за один раз.

Ева, 44 лет: Клизму давно применяют, как хорошее средство для похудения. Я всегда перед тем, как садиться на жесткую диету провожу большую чистку организма, другие средства не способны так хорошо справиться с поставленной задачей, как это делает резиновое, недорогое приспособление и вода. Процедура помогает мне избавиться от лишнего, наладить процесс пищеварения. Улучшить цвет кожи и сбросить несколько лишних килограмм.

Кира, 31 год: Я периодически устраиваю себе разгрузочные дни, которые помогают мне держать себя в форме, и совмещаю этот процесс, с приемом клизм. Процедура конечно не очень приятная и не все могут ее долго выдержать, но зато прекрасный результат, который чувствуется сразу. После клизмы я всегда ощущаю легкость, еще она мне помогает избавиться от разных аллергических высыпаний и потерять 2-3 кг за короткий период времени.

Минора, 26 лет: Вся пища до конца не покидает организм, часть ее остается на стенках кишечника, разлагается и отравляет нас изнутри, провоцируя снижение иммунитета, плохое самочувствие и проблемы со здоровьем. Поэтому я раз в два месяца провожу очистительные процедуры с помощью клизмы. Промывание кишечника помогает убрать грязь, что приводит к заметной потере веса без дополнительных манипуляций. Результат может достигать 5 кг за две недели, а то и больше. Но долго этот метод использовать не стоит, обязательно нужна передышка.

Рецепты очищающей клизмы в домашних условиях для похудения.

Избыточное содержание шлаков и токсинов негативно сказывается на работе всех внутренних органов и систем, а особенно на работе пищеварительного тракта и обменных процессах. Все это приводит к тому, что человек начинает постепенно набирать вес.

Один из самых простых и действенных методов очищения кишечника – сделать клизму со специальным составом. В последние годы такой способ стал активно использоваться и для похудения в домашних условиях.

Клизмы доступны и максимально безопасны. Главное – предварительно разобраться, как их правильно делать и какие ограничения имеются у такой процедуры.

Действие на организм

Изначально клизма – это очистительная процедура, предназначенная для прочистки кишечника и активизации работы органа. Несмотря на то, что очистительные клизмы в целом безопасны для здоровья, при злоупотреблении они могут спровоцировать развитие определенных проблем.

Врачи предупреждают, что главная опасность заключается в том, что вместе с каловыми массами выводятся полезные микроэлементы и соединения, отвечающие за здоровье микрофлоры.

Если количество лакто и бифидобактерий будет недостаточным, их место займут вредоносные микроорганизмы, которые могут негативно отразиться на работе всего кишечника и спровоцировать развитие дисбактериоза. При этом у человека может развиться метеоризм, дискомфорт, и нарушение стула.

Избежать всего этого поможет очищающая клизма в домашних условиях для похудения. Она действует на организм таким образом:

• способствует устранению шлаков и токсичных веществ;
• расслабляет стенки кишечника;
• предотвращает развитие запоров;
• борется с газами и вздутием;
• выводит паразитов.

Бояться механической очистки кишечника не стоит. Процедура является максимально безопасной и применяется в медицине для самых разных целей.

Как клизмы способствуют похудению

Очень многие люди, мечтающие похудеть, не решаются делать клизму, поскольку сомневаются в эффективности такой процедуры. Но специалисты уверяют, что клизмы действительно являются одним из лучших помощников в борьбе с лишним весом. Положительный результат от их использования достигается за счет таких действий:

• за одну чистку из кишечника можно вывестись до 3 кг каловых масс, которые плотно прилегали к стенкам;
• благодаря снижению токсической нагрузки нормализуется работа внутренних органов и систем;
• нормализуется стул, благодаря чему в организме не скапливается пища. Человек не только чувствует себя «легче», но и быстрее худеет;
• настраивает организм на правильную работу и активизирует функционирование желудочно-кишечного тракта, от которого напрямую зависит процесс похудения;
• ускоряет обменные процессы и метаболизм;
• улучшает впитывание витаминов и питательных микроэлементов из пищи.

Лучшие рецепты

Существует множество рецептов очищающих растворов. Нужно запомнить, что в них используется исключительно кипяченая вода (фильтрованная, бутилированная, минеральная не подходят). В борьбе с лишними килограммами лучше всего себя зарекомендовали такие составы:

1. С солью. Для приготовления раствора нужно смешать 2 чайных ложки поваренной соли с литром воды и как следует все перемешать. Чтобы усилить эффект, к жидкости можно добавить столовую ложку уксуса.
2. С содой. Чайную ложку соды растворяют в литре кипяченой, чуть теплой воды. Также в полученный раствор можно положить столовую ложку песка (до растворения).
3. С лимоном. К литру теплой кипяченой воды добавляют 60 мл свежевыжатого лимонного сока.
4. Скофе. Для приготовления раствора нужно смешать 30 г кофейной гущи с литром кипяченой воды.
5. С натуральным медом. Столовую ложку натурального липового меда нужно растворить в 500 мл воды.

Важно! Вне зависимости от выбранного рецепта, клизмы для похудения делаются не чаще раза в неделю. При более частом использовании процедура может причинить вред организму.

Как правильно делать клизму в домашних условиях для похудения

Очистка кишечника с применением кружки Эсмарха проводится с учетом таких правил:

• процедуру лучше проводить по утрам (в выходные) и обязательно выпивать перед ней не менее литра воды. Это предотвратит обезвоживание;
• для введения используют растворы температурой 36-38 градусов;
• при самостоятельном приготовлении состав должен быть тщательно перемешан. В нем не должно оставаться комочков или других частиц;
• объем клизмы не должен превышать 2 литра;
• после сеанса не рекомендуется есть в течение нескольких часов (первый перекус должен состоять из овощей и фруктов);
• перед и после очищения клизму обязательно нужно прокипятить, так как она должна быть стерильной;
• чтобы избежать болезненности, перед введением кончик кружки смазывают вазелином. Также небольшое количество рекомендуется нанести на анальное отверстие;
• процедура проводится на левом боку;
• раствор нужно вводить медленно и постараться задержать его в кишечнике хотя бы на 10 минут. Если в ходе процедуры возник сильный дискомфорт или боль, от такой обработки лучше отказаться.

Читайте также:

Оценить эффективность такого способа похудения помогут отзывы.

Анастасия: «Я давно слышала о пользе клизмы для похудения, но сама испытать на себе такой способ не решалась. Перед летом поправилась еще больше, поэтому деваться было некуда. Конечно, эта процедура очень специфическая и далеко не самая приятная. За один раз мне удалось вывести из кишечника более 2 кг загрязнений. Обязательно повторю такую обработку».

Мария: «Я уже несколько лет подряд раз в полгода делаю очищающие клизмы для похудения. Очень довольна результатом – процедуры помогают мне оставаться в форме, а желудочно-кишечный тракт работает как часы».

Заключение

Поскольку клизма является медицинской процедурой, перед ее проведением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также важно учитывать, что бесконтрольно прибегать к помощи такого способа коррекции веса нельзя, поскольку это может привести к тому, что кишечник откажется работать самостоятельно.

Клизма для похудения.

Практически все люди совершенно не задумываются о том, как режим их питания соотносится с циклом самоочищения кишечника. Вследствие этого мы каждый день поглощаем значительно больше того объема, который выводится из организма, и в толстой кишке постепенно накапливаются каловые запасы, которые могут достигнуть 15 (. ) лишних килограммов. Это крайне вредно для организма, ведь кал создает лишний вес, обусловливающий нагрузку на сердце и другие органы, а также отравляет кровь продуктами своего разложения. И если уж такие запасы накопились, с ними нужно обязательно и безжалостно расправляться.

Решается эта проблема при помощи клизмы для похудения. Да-да! Возможно, это кажется чем-то непривычным, потому что процедура сия ассоциируется у вас исключительно с отравлением. Ничего подобного – такие очистительные процедуры используются ничуть не реже, чем клизмы для вывода из организма токсинов.

Как делать клизму для похудения

Для проведения процедур вам понадобится обычная кружка Эсмарха, которую можно приобрести в любой аптеке. Наполнив ее одним-двумя литрами водного раствора, установите кружку вертикально и вставьте в задний проход. Желательно при этом находиться в лежачем положении (чтобы не было больно) и втягивать живот либо совершать круговые движения по нему (дабы жидкость лучше распределилась по кишечнику). После окончания процедуры необходимо отлежаться не менее семи минут и бежать в туалет только тогда, когда терпеть будет просто невозможно. Затем дайте организму отдохнуть, не нагружайте его пару часов.

• Вариации раствора

Вода для раствора обязательно должна быть кипяченой и иметь комнатную температуру. Вид раствора определяется по желанию и в зависимости от особенностей вашего состояния:

• медовый, с добавлением в воду по одной столовой ложке меда и лимонного сока;
• травяной – 2 столовые ложки шалфея, ромашки или любой другой травы завариваются в 200 мл воды, процеживают и доводят водой до двух литров;
• кофейный – крепкий кофе (3 столовые ложки на стакан воды) добавляют из расчета 20 гр. на литр;
• соляной – бывает самых разных видов.

• Соляная клизма для похудения

При склонности к запорам рекомендуется разводить 2 столовые ложки в литре кипяченой воды. Можно добавить сюда четверть стакана лимонного сока. Если же мишенью являются жировые отложения в области живота, то соли требуется значительно меньше – десертная ложка на полтора литра. А коль клизма сопровождается еще и голоданием, тогда дозу следует брать в размере одной чайной ложки (с горкой или без нее) на все те же полтора литра.

Особое положение занимает процедура с раствором глауберовой соли (выполняет функцию слабительного). Она принимается отдельно, вовнутрь (столовая ложка на стакан воды натощак), после чего на протяжении дня необходимо дважды выпить смесь лимонно-апельсинового сока и простой воды по два литра на раз. И уже перед сном делается обычная клизма при помощи полутора литра воды.

• Разновидности клизмы для похудения

Кроме того, существует несколько видов клизмы, к которым следует прибегать только при наличии соответствующего опыта и отсутствии противопоказаний.

• на йогурте (рекомендуется людям, имеющим те или иные проблемы непосредственно связанные с кишечником или геморрой);
• на чесноке и английской соли (три зубчика чеснока мелко нарезаются и заливаются двумя литрами кипятка, в который чуть позже добавляется две столовые ложки английской соли);
• на лимонном соке (одна треть чашки чистого лимонного сока к одному литру воды);
• клизма на минеральных маслах и глицерине (на полтора литра воды кладется две столовые ложки минерального масла или глицерина, можно также использовать морскую соль).

Клизма для похудения: плюсы и минусы

Похудение с помощью клизмы однозначно приносит огромную пользу организму. Оно позволяет избавиться от лишнего веса, создаваемого накопленными каловыми массами, очищает организм от шлаков и других вредных веществ. За счет этого нормализуется обмен веществ, ускоряется процесс регенерации
клеток и тканей. По сути, это можно назвать настоящей перезагрузкой организма, словно кто-то нажал на кнопку «Reset» во время зависания системы.

Но не все так просто. Врачи указывают на то, что у похудения при помощи клизмы могут быть крайне неприятные побочные эффекты, такие как нарушение естественной флоры в организме, обезвоживание почек, геморрой и другие проблемы в заднем проходе, запоры и прочие нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Потому с процедурами ни в коем случае нельзя перебарщивать, а еще лучше для начала проконсультироваться со специалистом и подойти к похудению во всеоружии.

Помните, что для того, дабы пройти процедуру с наименее неприятными ощущениями, следует придерживаться нескольких правил:

• перед процедурой расслабьте организм: примите ванну – это позволит успокоить мышцы;
• не следует пользоваться клизмой во время месячных;
• до того, как вводить клизму, выпейте немного воды – это усилит эффект, попадающей в прямую кишку;
• не начинайте с больших доз, увеличивайте объем раствора постепенно.

В любом случае, очищение кишечника – это процесс, который необходимо стимулировать и которому нужно помогать. Потому курс клизм рекомендуется проводить абсолютно всем хотя бы раз в год. Здоровый кишечник – это гарантия здорового состояния многих других частей вашего организма.

Клизма для похудения: отзывы

• Марина, 27 лет:

Я не раз слышала об использовании клизмы для похудения, но почему-то не решалась — казалось, что это что-то страшное, неприятное. Но когда диеты и занятия спортом не помогли справиться с выпиравшим отовсюду животом, таки решилась. И была просто поражена – живота как не бывало!

Использовала раствор с солью. После небольшого курса процедур скинула 8 кг. Считаю этот метод одним из лучших и эффективных способов похудеть.

Давно была недовольна своей внешностью, решила похудеть, используя метод с клизмой. Ощущения отвратительные. После трех процедур выбросила эту штуку в мусорку – лучше просидеть несколько месяцев на жесткой диете, чем пихать в себя какую-то гадость.

Процедуры мне, если честно, очень не нравились, было неприятно и даже больно. Но результат! Я похудела на 11 килограммов! Уверена, никакие диеты, пояса и все тому подобное не может помочь так, как помогает клизма.

Прошла полный курс похудения при помощи клизмы. Заявляю твердо и ответственно – это все ерунда. Какой была, такой и осталась. Нужно серьезно работать над собой – не есть ничего «вкусненького», бегать по утрам, делать зарядку по утрам. Легко ничего не дается, не может быть такого – вставил клизму и скинул вес.

Специально для сайта Стройняшечка — www.strojnjashechka.ru

6 комментариев

Я сидела пять дней на овощной диете без соли, рецепт напишу ниже, и делала каждый день клизмы. За пять дней 5 кило как с куста. И вес долго держался, хотя кушала я весьма нескромно. Исчез живот — это самое главное.
Без диеты думаю, толку не будет. Это комплекс.

Рецепт овощного борща: немного капусты, картошечка с куриное яйцо, луковица, свеколка. Нарезается и варится минут пять. Можно добавить чайную ложку семян укропа.
Кастрюлю укутать и дать постоять минут 15. Добавить лимонный сок или яблочный уксус. И все! И так три дня, ням-ням. Можно овощи и фрукты. Можно кашу на воде в обед гречневую, например, а рис, наверно, не стоит. Кушать все без соли.
Выходят шлаки и лишний вес. Мне помогло. Тощим селедкам вряд ли поможет. Вероятно дама, которой клизмы не помогли, без лишнего веса. Мой рост 161, вес до клизм был 75 кг.

Привет, Света! А если я хочу похудеть на 15 кг, можно 3 недели делать клизму, и есть этот борщ? Это не сильно вредно.

Рецептик и правда хороший. Возьму на заметку!
А вот с клизмами я уже давно завязала. У меня после них вообще кишечник «разленился», и часто стали возникать запоры, да и вообще это прошлый век. Я сейчас перед началом похудения пользуюсь лаваколом, очищает покруче клизмы, и не вымывает полезные бактерии из организма.

Решила почиститься: делаю 4 дня очистительные клизмы с солью и лимонным соком (2,5 л) утром плюс кофейные (1,5 л) после обеда. Воду легко удерживаю по 15-20 минут, даже приходится походить, чтобы пошли позывы. Также делаю йоговские упражнения. Пью эубикор. Заметила, что стала больше пить, а вот есть не хочется совсем. Сегодня ела только кефир и то для того, чтобы пропихнуть отруби. Живот правда вздут, но я использую газоотводную трубку. Неприятных ощущений при вздутии нет, только джинсы не застегиваются). Также ставлю свечи проктогливенол, а то наконечники какие-то жесткие. Вообще, ощущение легкости замечательное!

Страдала от жуткой крапивницы – сыпь по всему телу даже на лице. Опухал то глаз, то губы. Пила супрастин, тавигил и т.д. Помогало, но на время. Потом мне посоветовали очищение клизмами. Попробовала и за три дня пропала крапивница, кушаю правда все постное, но пока вес стоит.

Девочки, жрать меньше надо! Диеты и спорт не помогли. Значит ты ела всё подряд! Спорт не помог — дуй не на фитнес, а в спортзал и найми тренера!