Очищение организма овсом в домашних условиях рецепты | Портал о народной медицине

Очищение организма овсом в домашних условиях рецепты

Очищение овсом. Полезное очищение организма — это легко..



Полезные свойства овса активно использовались народными лекарями и целителями с давних пор. Овес применялся при умственном и физическом истощении, при подагре, бессоннице и различных кожных заболеваниях. Не столь давно учеными было сделано открытие, что зерна овса способны превосходно очищать организм от токсинов, шлаков и продуктов обмена. Регулярное потребление овса в течение 2-3 месяцев вызывает заметное улучшение общего самочувствия.

Польза овса для организма

В овсяных зернах содержится более 20 наименований различных минералов: йод, фтор, кальций, железо, калий и прочие. Большое содержание витаминов — А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н – делает овес незаменимым средством при лечении авитаминозов. При употреблении овса улучшается работа печени и сердечно-сосудистой системы, укрепляются суставы, и нормализуется кровяной состав.

При применении настоев и отваров из овса из организма выводятся шлаки, тяжелые металлы и соли. Значительно улучшается деятельность ЖКТ, нормализуется работа почек, стимулируется перистальтика кишечника. В любом виде овес способствует выводу токсинов в кишечник, при этом препятствуя обратному проникновению.

Немаловажным нюансом является употребление для очищения цельных зерен овса. Применение овсяных хлопьев не принесет желаемого эффекта. Способов применения овса довольно много, поэтому каждый человек может выбрать наиболее подходящий для себя.

Отвар овса для очищения

Для приготовления овсяного отвара следует залить 1-1,5 л чистой воды 200 г овсяных зерен и проварить их на слабом огне 50-60 минут. Полученный овсяный отвар процедить и пить по половине стакана 4-5 раз в течение суток. Поскольку употребление овса не оказывает раздражающего воздействия на слизистые поверхности ЖКТ и не вызывает эффекта привыкания, то потреблять овес можно довольно длительное время без неприятных последствий для организма.

Очищение овсяным настоем

Не менее эффективно очищает организм настой из зерен овса. Настой из овса готовится посредством 14-16 часового настаивания зерен овса в теплой воде в пропорции 1:2. Принимается овсяный настой 2-3 раза за сутки. Такой рецепт можно применять и для лечения детей, уменьшив разовую дозу до одной столовой ложки настоя.

Чистка овсом от Жан де-С. Катерин

Французский врач Жан де-С. Катерин, практиковавший «овсяное» очищение регулярно, прожил более 100 лет. Согласно его схеме необходимо пить по 2 стакана овсяного отвара или настоя с утра натощак, за 1-2 часа до обеда и спустя 3 часа после него. Длительность такого курса составляет 2 недели, с повторением летом, осенью и весной.

Овсяная диета

Превосходно очищает организм диета на овсе. В течение 2-3 дней следует есть только блюда из овса. При этом нельзя добавлять никаких жиров и соль. Для пополнения запаса воды в организме используется негазированная вода, отвар из шиповника и зеленый несладкий чай. Повторять такую диету можно регулярно, на протяжении всей жизни без возникновения различных побочных эффектов.

Очищение печени овсом

Всего за 15 дней можно очистить печень овсом. Для этого требуется 3 раза в день перед едой пить по 0,5 л специально приготовленного отвара из овса. Для его приготовления нужно 150 г неочищенных овсяных зерен 15 минут прокипятить в 1-1,5 л воды, настоять 2 часа и процедить. Таким отваром можно вылечить и желудок, если пить его на протяжении месяца.

Овес для очищения при диабете

Одним из средств, которые можно применять при диабете является овес. С его помощью можно очистить организм от холестерина и укрепить сердечно-сосудистую систему. Смесь для очищения и лечения готовится из стакана овсяных хлопьев и 1 л воды. Смешанные компоненты прокипятить 1 минуту и затем томить на самом слабом огне до загустения. Получившийся отвар нужно процедить и смешать соком из боярышника в пропорции 1:1. Пить средство необходимо 1,5-2 месяца, по одному стакану 3 раза в день.

Читайте также:  Чистка организма при аллергии в домашних условиях

Похудение с овсом

Десятидневная овсяная диета не только очистит организма от всех вредных веществ, но и поможет значительно похудеть. В процессе ее соблюдения улучшается пищеварение, налаживается работа поджелудочной железы, нормализуется моторика кишечника. За счет большого содержания нерастворимой клетчатки очищается кишечник, выводятся шлаки, улучшается состояние кожи и цвет лица.

Овсяная каша для диеты готовится непосредственно перед употреблением. В идеале геркулес следует залить холодной водой и оставить для набухания на 8-10 часов, после чего можно есть блюдо, добавив чернослив. На протяжении диеты желательно увеличить потреблении жидкости. Можно пить негазированную воду или зеленый чай без сахара.

Можно в добавление к каше пить отвар из овса. Для его приготовления 300 г овса прокипятить в 1,5 л воды примерно 20 минут, процедить и пить с медом или свежим лимоном.

Очищающий кисель из овса

Легким способом улучшить фигуру и потерять несколько лишних килограмм является употребление киселя из овса. При этом происходит не только полноценное очищение организма, но и улучшается общее самочувствие.

Готовится кисель из 300 г овсяной крупы, половины стакана кефира, столовой ложки сметаны или корочки ржаного хлеба и 2 л кипяченой остуженной воды. Смесь ингредиентов поместить в стеклянную банку, накрыть салфеткой и поставить в теплое место на 2-3 дня. Потом перебродивший настой следует отжать, перелить в эмалированную кастрюлю и на слабом огне довести до кипения. Пить по половине стакана за полчаса до еды либо небольшими порциями на протяжении всего дня.

Очищение овсом желудочно-кишечного тракта

Для интенсивного очищения ЖКТ можно приготовить специальный состав из овса. 500 г овсяных зерен залить 3 л воды и кипятить 3 часа, пока зернышки не раскроются. Остывший отвар процедить, перекрутить через мясорубку вареные зерна и все смешать. Добавить к смеси 1 л остывшей кипяченой воды. Хранить в холодильнике. Выпить приготовленное средство нужно за 2 дня, каждый раз подогревая его на водяной бане.

Продолжительность приема данного состава составляет 2-3 месяца. В первые дни моча может окраситься в красный цвет, но со временем окраска вернется к норме. Нежелательно в период такой чистки употреблять алкоголь и острую пищу. В процессе очищения часто выводится песок из желчного пузыря и почек.

Очищение овсом – процедура несложная и абсолютно безвредная. Добавление овса в повседневный рацион может стать одной из полезнейших привычек в оздоровлении организма.

Видео о полезных свойствах овса

Видео о целебных свойствах овса

Видео о том, как приготовить отвар из овса

Правила применения овса для очищения организма.

Овес включает в себя углеводы, белки, тирозин, сапонины, органические кислоты и немало других полезных компонентов. Благодаря им нормализуется работа кишечника, понижается уровень сахара в крови, организм освобождается от токсинов, и улучшается состояние кожи. Злак обладает мочегонным и желчегонным свойством, поэтому его применяют при заболеваниях печени и мочеполовой системы. Овес рекомендуют диабетикам, пациентам с проблемами щитовидной железы, при ревматизме, как общеукрепляющее лекарство, при нервном истощении.

Овес используют для очищения организма в домашних условиях, злак применяют в виде отваров, киселей, настоев или чая. Запрещается использовать овсяные каши. Зерна растения должны быть в шелухе, нешлифованные и не всплывать на поверхность воды при промывке. Покупать овес лучше в аптеках или зоомагазинах. Для лечения используется не только семя, но и сено (корни, листья, цветки).

Полезные свойства растения помогают организму:

  • устранить запоры и вздутия;
  • вывести токсины;
  • очистить легкие;
  • растворить камни в почках и желчном пузыре;
  • укрепить стенки сосудов;
  • ускорить обменные процессы и улучшить пищеварение, что способствует похудению.

Чистка организма начинается с кишечника. Если он загрязнен, вредные вещества будут скапливаться в нем — это может вызвать отравление организма. Для того чтобы очищение прошло эффективно, необходима строгая диета. На время разгрузки надо отказаться от пищи животного происхождения, исключить из рациона жареную, жирную, копченую и мучную еду. Ужин должен быть легким и не позже 7 часов вечера.

Читайте также:  Чистка ушей у кошек в домашних условиях

Древнегреческий целитель Гиппократ использовал овес для лечения больных со слабым иммунитетом. Отвары рекомендовал пациентам для молодости и долголетия.

Несмотря на огромную пользу для организма, у растения существуют противопоказания. Детям до 12 лет и беременным не рекомендуют чистку овсом без предварительной консультации с врачом. С осторожностью следует употреблять злак людям с заболеваниями:

  • желчного пузыря;
  • мочеполовой системы;
  • нарушениями функций почек;
  • гастритом.

Как правильно заваривать овес для очищения организма?.

Овес — это травянистое злаковое растение, которое относится к семейству мятликовых. Для приготовления лекарственных средств используют почти все части данного растения: зерна, листья, стебель и отруби. Овес часто применяется для очищения организма от токсинов, а также в качестве вспомогательного средства при лечении заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить. » Читать подробнее >>

Эта кормовая культура обладает целебным составом, в который входят:

  • клетчатка;
  • витамины: РР, А, Е и группы В;
  • микроэлементы: магний, калий и фосфор;
  • крахмал — до 60 %.;
  • жирные кислоты;
  • органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • аминокислоты;
  • ферменты;
  • эфирное масло.

Благотворное влияние полезного растения доказано исследователями. Приготовленные отвары и настои из овса можно применять при заболеваниях сердца, сахарном диабете, а также эндокринных дисфункциях и патологиях опорно-двигательного аппарата.

Правильно заваренный напиток из злакового растения повышает иммунную систему и облегчает течение простудных болезней: уменьшает приступы кашля, снижает температуру.

Кроме того, овес обладает и другими целебными свойствами:

  1. 1. Ускоряет метаболизм.
  2. 2. Очищает организм от вредных веществ.
  3. 3. Помогает при патологиях печени и поджелудочной железы.
  4. 4. Успешно лечит заболевания ЖКТ: панкреатит, гастрит и язва.

Продукт используют не только в народной медицине, но и в области косметологии. Он способствует восстановлению волос, ногтей и улучшает состояние кожного покрова.

Чтобы чистка дала существенные результаты, пациенту необходимо подготовить свой организм к полезной процедуре. Подготовка проводится в несколько этапов:

  1. 1. Коррекция рациона за неделю до чистки. На этот период рекомендуется исключить из меню соленую или жареную пищу, блюда повышенной жирности, колбасно-мясные изделия, продукты с высоким содержанием крахмала, а также маринованные овощи.
  2. 2. Пребывание на свежем воздухе.
  3. 3. Умеренная физическая активность.
  4. 4. Исключение алкогольных напитков и табачных изделий.

Соблюдение такого образа жизни и рациона должно продолжаться и после проведения чистки (1 или 2 недели).

Для приготовления в домашних условиях лекарственных средств на основе злакового растения недостаточно просто заварить овсяные хлопья. Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется использовать цельные зерна, которые необходимо запаривать. Существует несколько способов легко приготовить овес для очищения организма.

В этом рецепте используют овсяные неочищенные зерна. Если нет возможности достать их, то можно взять овсяные хлопья, которые необходимо сварить. Но они проходят агрессивную обработку, в ходе которой продукт теряет практически все свои полезные свойства.

Чтобы приготовить кисель, понадобятся следующие компоненты:

  • цельные зерна или овсяные хлопья — 100 г;
  • нежирное молоко — 400 мл;
  • сахарный песок — 2 столовых ложки;
  • крахмал — 1 столовая ложка.
  1. 1. Сначала необходимо подогреть молоко до 40 градусов.
  2. 2. Затем теплым молоком нужно запарить овес и оставить его на 15 или 20 минут.
  3. 3. Полученное молоко надо отфильтровать через плотную марлю и разделить на 2 части.
  4. 4. В одну из порций следует добавить крахмал и размешать так, чтобы не было комочков.
  5. 5. В другую порцию без крахмала нужно насыпать сахар, поставить ее на огонь и довести до кипения.
  6. 6. После того, как смесь закипела, к ней необходимо долить порцию, в которой присутствует крахмал.
  7. 7. Средство нужно еще немного томить на слабом огне до загустения.
Читайте также:  Очищение организма от шлаков и токсинов народными средствами

Овсяный кисель способствует полному очищению печени. Полезный напиток принимают утром вместо завтрака. Курс необходимо проводить в течение месяца.

Данное средство помогает мягко очистить кишечник, а также устранить вздутие и запоры. Продукт выводит из организма тяжелые металлы, соли и вредные токсины. Для приготовления овсяного отвара необходимо использовать только цельные зерна.

Стакан сырья нужно залить 200 мл воды. Затем кастрюлю со смесью надо поставить на огонь и кипятить около 10 или 15 минут, до тех пор, пока не раскроются чешуйки. После чего отвар следует отправить настаиваться на 60 минут, отфильтровать и добавить к нему 500 мл воды.

Средство требуется хранить в холодильнике. Принимать напиток рекомендуется по 1 стакану трижды в день в течение 14 суток.

Чтобы очистить почки и желчный пузырь от вредных веществ, необходимо принимать специальный состав. Средство на основе злакового растения дробит образовавшиеся камни в песок и мягко выводит их. Помимо этого, настой снимает острые воспалительные процессы. Но такой способ лечения следует проводить строго под наблюдением врача.

  1. 1. Необходимо взять 100 г зерен, перемолоть их в кофемолке и залить 1 л воды.
  2. 2. Затем кастрюлю с продуктом нужно поставить на огонь и прокипятить около 60 минут.
  3. 3. После этого полученную смесь надо перелить в термос и настаивать 1 день.

Настойку рекомендуется употреблять за 30 минут до приема пищи, начиная с 1 маленькой ложки. Постепенно необходимо увеличить дозу лекарства до стакана. Длительность терапии составляет 30 дней.

Такой напиток способствует безопасному и быстрому похудению. Кроме этого, коктейль помогает улучшить обмен веществ и вывести токсины из организма. Для приготовления данного средства используется ранее описанный отвар из овса.

В него выдавливают в одинаковых пропорциях соки из таких фруктов и овощей, как апельсин, виноград, яблоко и морковь. Затем все ингредиенты тщательно смешивают. Полученную смесь пьют по 1 стакану перед едой.

Хранить полезный напиток рекомендуется в холодильнике не более 2 дней.

Несмотря на огромную пользу продукта, у него имеется ряд противопоказаний. Не рекомендуется употреблять овес при следующих заболеваниях и состояниях:

  • холецистит;
  • камни в желчном пузыре;
  • острые течения болезней сердечно-сосудистой системы;
  • высокий уровень кислоты в желудке;
  • тяжелые патологии у печени;
  • недостаточность глютена.

Побочные эффекты от применения овса обусловлены действием содержащегося в его составе фитина. Он не дает полезным веществам усваиваться в организме, в результате возникает дефицит необходимых микроэлементов. У людей, которые плохо переносят фитин, употребление злака способно вызвать следующие побочные эффекты:

  • повышенное газообразование;
  • запоры;
  • изжога;
  • понижение давления;
  • повышение кислотности в желудке;
  • зуд, покраснения и высыпания.

Чтобы не нанести вреда собственному здоровью, необходимо не игнорировать список противопоказаний и следовать схеме лечения, назначенной врачом.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Читайте также:

    None Found

Adblock detector