Невроз навязчивых состояний лечение в домашних условиях | Портал о народной медицине

Невроз навязчивых состояний лечение в домашних условиях

Народные средства от невроза навязчивых состояний.

Невроз навязчивых состояний был известен медикам давно, однако первые фундаментальные исследования были проведены лишь в начале прошлого века врачами Джанетом и Фрейдом. Согласно их исследованиям, невроз разделяется на фобический и обсессивно-компульсивный.

Фобический невроз включает в себя следующие расстройства:

  • оксифобия – боязнь острых предметов;
  • агорафобия – страх перед открытым пространством;
  • клаустрофобия – боязнь маленьких замкнутых помещений;
  • канцерофобия – страх заболеть раком;
  • кардиофобия – боязнь сердечных расстройств;
  • мизофобия – стремление к чистоте, боязнь запачкаться чем-либо;
  • лиссофобия – страх сойти с ума.

Обсессивно-компульсивные расстройства являются цикличными навязчивыми идеями, которые постоянно усугубляются. В результате этого человек совершает определенные действия, которые не являются необходимыми, более того – они бессмысленно повторяются снова и снова. В форме невроза навязчивых состояний могут выступать навязчивые мысли, воспоминания, движения, при этом человек очень внимательно и довольно критически относится к этому процессу.

В процессе длительного повторения одних и тех же мыслей и движений формируются своеобразные ритуалы – процессы, сопровождающиеся навязчивыми мыслями, сомнениями, страхами или действиями. Довольно часто такие ритуалы сочетаются с различными фобиями, тогда речь будет идти уже о комбинированном синдроме. Картина таких состояний характеризуется еще и общими расстройствами – трудностью с концентрацией внимания, повышенной утомляемостью, нарушением сна, раздражительностью.

Обычно среди фобий на первое место выступают те, которые связаны со здоровьем человека, боязни страха заболеть тяжелым недугом и умереть.

Неврозы разделяются на политематические и монотематические. В данном случае речь идет о нескольких или об одном сюжете, теме, которую муссирует пациент. Это может быть как одна фобия, так и один обсессивно-компульсионный синдром.

Типы развития заболевания

[adrotate banner=»4″]Медики установили три типа развития недуга, которые принципиально отличаются друг от друга.

При первом типе недуга приступ болезни случается один раз, однако он может длиться несколько недель, а у некоторых больных даже несколько лет. На этой стадии развития заболевания страхи возникают в зависимости от действия раздражителя на психику больного. Пациенты в свою очередь стараются устранить воздействие неблагоприятных мыслей и движений силой переубеждения, мысленного ухода от сложившейся ситуации.

При втором типе развития заболевания оно имеет несколько стадий – ощущение полного здоровья пациента и стадию ухудшения, когда невроз навязчивых состояний проявляется многими признаками. Ухудшение состояния здоровья может произойти не только по причине непосредственного воздействия провоцирующего фактора, но уже и при возникновении мыслей о нем. В данном случае пациенты стараются предпринять все, чтобы не встретиться с раздражителем.

Третий тип развития недуга – постоянное невротическое расстройство с постепенным усугублением ситуации.

Процесс развития недуга характеризуется появлением неуверенности в своих действиях, чрезмерной мнительностью, излишней осторожностью в поведении. В ряде случаев симптоматика настолько сильна, что пациенты не выполняют свои ежедневные обязанности на работе, домашние дела, они не могут абстрагироваться от навязчивых мыслей и движений. Особенно усугубляется положение дел у пациентов старше 35 лет, которые впадают в депрессию по поводу уходящей молодости. У кого-то такие состояния могут возникнуть и раньше.

Примеры навязчивых идей

Люди, имеющие невроз навязчивых состояний, могут страдать от самых различных навязчивых мыслей и движений, которые не дают им покоя. Назовем наиболее распространенные из них:

  1. Излишняя боязнь испачкаться, проявляющаяся в постоянном вытирании вещей, одежды, отряхивании малейших соринок на одежде и т.д.
  2. Сомнения по поводу запирания замков.
  3. Страх и навязчивая идея того, что в доме или квартире остались не выключенные электроприборы.
  4. Желание придать каждой вещи свое место, постоянная уборка и перекладывание вещей на строго определенную для них локацию.
  5. Многократный прием душа, мытье рук, пользование антибактериальным спреем, влажными или сухими салфетками.
  6. Желание постоянно быть похваленным, даже за малейшую услугу.

Лечение невроза народными методами

Лечение невроза навязчивых состояний основывается на психотерапии, проводящейся преимущественно в домашних условиях. Однако не стоит забывать, что для комплексного лечения недуга хороший эффект дадут и народные методы лечения. Именно поэтому врачи предпочитают комбинировать психотерапию и помощь народными средствами в домашних условиях. Особенно это важно, если самостоятельно лечится детский невроз навязчивых состояний.

Читайте также:  Себорея кожи головы лечение в домашних условиях

В основе лечения заболевания лежит прием растений, обладающих седативным эффектом. Среди них отметим такие популярные травы, как валериана, мята, пустырник, боярышник, шлемник и душица. Эти названия трав на слуху у многих людей, пользующихся средствами народной медицины, а вот теперь рассмотрим рецепты, которые помогают прицельно побороть невроз навязчивых состояний в домашних условиях.

Рецепт успокоительного сбора №1

Душевное равновесие очень важно для пациента, чтобы не впасть в панику и не спровоцировать невроз навязчивых состояний. Именно поэтому в народной медицине рекомендуют очень хороший сбор трав:

Для приготовления средства самостоятельно в домашних условиях понадобятся две столовых ложки вахты, столько же мяты и по половине дозы шишек хмеля и травы валерианы лекарственной. Все сухие ингредиенты необходимо хорошо размешать, после чего одна ложка сбора заливается одним стаканом кипятка и настаивается в течение получаса.

Средство рекомендовано тем, кто страдает бессонницей, становится слишком раздражительным даже из-за мелочей, имеет навязчивые идеи.

Рецепт успокоительного сбора №2


Для приготовления в домашних условиях еще одного аналогичного средства понадобятся следующие компоненты:

  • 2 части плодов тмина и фенхеля;
  • по 1 части корня валерианы и пустырника.

Столовую ложку растительной смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение получаса. Как только средство остынет, его разделяют на несколько частей и пьют в течение всего дня. Уже через несколько дней после применения больные отмечают значительное улучшение своего психического здоровья, пропажу навязчивых мыслей и движений.

Рецепт успокоительного сбора №3

Этот рецепт включает в себя лишь три компонента, однако его эффективность от этого ничуть не уменьшается. Для приготовления средства необходимо взять:

  • 3 части цветков ромашки;
  • 2 части корня валерианы;
  • 5 частей плодов тмина.

Столовая ложка хорошо перемешанного сырья заливается кипятком, чуть меньше полного стакана по объему. Настаивать средство необходимо в темном месте в течение часа. В результате получится довольно концентрированная жидкость, понижающая возбудимость, возвращающая сон и устраняющая невроз навязчивых состояний, негативных мыслей и движений.

Лечится невроз этим средством в течение 3 месяцев.

Рецепт успокоительного сбора №4

Вылечить невроз навязчивых состояний в домашних условиях народными средствами можно и при помощи следующего травяного сбора. Берутся в равных частях:

Компоненты измельчаются и тщательно перемешиваются. Затем одна ложка такой смеси заливается стаканом кипятка. Как только настой остынет, жидкость нужно профильтровать.

Принимать такое средство необходимо вечером, после еды. Настой могут пить как взрослые, так и дети (последним нужно уменьшить дозировку до 50 мл).

Лечение калиной

Известным седативным эффектом обладает калина. Чтобы лечить невроз навязчивых состояний и движений в домашних условиях, необходимо взять 5 столовых ложек, калины, растолочь их до состояния кашицы и добавить 3 стакана кипятка. Калину настаивают в течение 4 часов, после чего пьют по половине стакана 4 раза в день, желательно до еды.

Лечение молоком

Чеснок и молоко всегда считались самым действенным народным средством в борьбе против недуга. Чтобы вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно, необходимо в стакан подогретого молока положить один зубчик очищенного чеснока, предварительно раздавленного в чеснокодавке. Принимать средство можно по одному разу в день, до завтрака.

Полностью вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно довольно трудно, однако при правильном лечении и соблюдении всех предписаний врача с недугом можно полностью справиться.

Методы лечения невроза в домашних условиях.

Лечение невроза в домашних условиях вполне возможно, хотя речь идет, в большей мере, не об излечении, а об улучшении состояния человека.

Но прежде чем начать лечение, нужно проконсультироваться с врачом.

Невроз: информация о болезни

Невроз является расстройством нервной системы человека. Данное заболевание очень распространено на сегодняшний день. Для него характерны

  • чувство страха и паники;
  • повышенное потоотделение;
  • заниженная самооценка;
  • фобии;
  • беспокойство;
  • нервное напряжение;
  • тремор рук и ног;
  • головная боль;
  • головокружение.

На самом деле симптоматика гораздо шире, но данные признаки являются наиболее типичными.

Невроз может проявляться по-разному, и в данном случае речь идет о его формах. Одна из них — это невроз навязчивых состояний. Его еще называют обсессивно-компульсивным расстройством. Он характеризуется тем, что у человека возникают навязчивые состояния (их называют обсессиями), которые вызывают у больного чувство тревоги. Чтобы снять напряжение, человек выполняет повторяющиеся движения или действия (их называют компульсиями). Заболевание может длиться годами, изматывая человека. При этом больные не утрачивают критичное отношение к своему состоянию и пытаются с ним бороться.

Причины невротического состояния


До конца причины, провоцирующие развитие такого состояния, не изучены. Есть предположения, что причиной может послужить какой-либо из перечисленных факторов:

  1. Особенности личности. Тревожные и мнительные люди с низкой самооценкой в большей мере подвержены недугу.
  2. Химический дисбаланс. При дисбалансе серотонина и допамина может начаться невроз.
  3. Генетика. Речь идет о наследственной предрасположенности к болезни. Если один из родителей человека страдал или страдает расстройством, это повышает шансы на развитие недуга и у ребенка.
  4. Психологическая травма. Если в первые годы жизни ребенок пережил какую-либо психологическую травму или стресс, это может послужить «спусковым механизмом» для развития расстройства.
Читайте также:  Плохой анализ мочи чем лечить народным средством

Невроз усложняет и буквально отравляет жизнь человека. Со временем это изматывает нервную систему, способствует развитию психосоматических заболеваний, депрессивных состояний и др.

Методы лечения невроза


Если у человека имеются подозрения или он убежден, что у него невроз, он должен обратиться к невропатологу. Только врач может поставить окончательный диагноз, определить форму расстройства и назначить лечение. Современная медицина успешно лечит больных, страдающих тревожным расстройством. Вот наиболее эффективные методы:

  1. Психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая. Направлена на то, чтобы помочь человеку осознать истинные причины, которые привели к такому состоянию, и решить их. В некоторых случаях показана не только индивидуальная, но и групповая психотерапия (например, если у человека имеются коммуникативные проблемы).
  2. Медикаментозное лечение. Врач может назначить как гомеопатические средства, так и таблетки, предназначенные для лечения депрессивных состояний и тревожных расстройств. Медикаментозная терапия всегда назначается в комплексе с психотерапией.

При этом врач подбирает схему лечения для каждого конкретного пациента индивидуально. Вот почему не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы и заниматься самолечением.

Методы лечения неврозов народными средствами

Лечение тревожного расстройства дома возможно, но лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Методы, которые применяются в домашних условиях, в большей мере направлены на снятие напряжения, расслабление больного, вследствие чего он станет чувствовать себя лучше.

Но эти методы не помогут избавиться от проблемы навсегда.

Плюс этих методов в том, что они не могут навредить больному. Вместе с тем он может методом проб и ошибок подобрать те процедуры, которые подходят ему более всего. Так, лечение невроза в домашних условиях можно проводить при помощи таких методик, как:

  1. Самоанализ. Нужно попытаться разобраться в себе, своих страхах, чувствах. Это может помочь определить, в чем же проблема такого состояния. Когда человек знает причину проблемы, с ней всегда легче бороться. Но далеко не у всех людей получается анализировать свой внутренний мир. В таком случае нужно обратиться к психотерапевту.
  2. Лечебная физкультура. Речь идет об обычной зарядке по утрам. Достаточно потратить от 10 до 15 мин каждое утро. Не нужно выполнять сложные или изнуряющие упражнения — нужно выбрать те, которые более всего по душе. Такая зарядка закалит организм и нервную систему.
  3. Дыхательные упражнения. Это эффективный метод, но и довольно опасный. Поэтому лучше выполнять самое простое и безопасное упражнение. Делается оно так: нужно вдохнуть и задержать дыхание на 15 сек, после чего начать медленно выдыхать воздух. Важно сделать как можно более глубокий выдох. Повторить серию вдохов и выдохов нужно несколько раз. Такая практика стабилизирует ритм сердца, расслабляет мышцы.
  4. Релаксация. Вариантов, как человек может расслабиться, существует множество. Например, можно пойти на йогу или научиться медитировать. А можно принимать теплые ванны с отваром трав или делать компрессы. Например, очень хороший такой вариант: березовые почки (40 г), вода комнатной температуры (1 л). Залить почки водой и выдержать на водяной бане в течение 1 ч. Полученным отваром пропитать ткань и положить на лоб в виде компресса.
  5. Массаж. Процедура улучшит кровообращение, расслабит нервную систему. В лечебный комплекс при неврозе обязательно нужно включать расслабляющий массаж — так заболевание лечится намного быстрее. Важно, чтобы массаж выполнялся правильно. Активные техники не подходят категорически, особенно вибрирующие и щипковые движения. Все движения должны быть плавными, мягкими и неспешными. Особое внимание нужно уделить плечевому поясу, шее и голове.
  6. Ароматерапия. Очень действенный метод, который пришел с Востока. Нужно купить эфирные масла, обладающие расслабляющим эффектом, и проводить дома сеансы ароматерапии. Кроме того, ароматические масла можно добавлять и в базовое масло при массаже.

В основе же лечения народными средствами лежат лекарственные растения.

Фитотерапия при неврозе


В абсолютном большинстве случаев травы принимают в виде фиточая. При неврозе наиболее полезными являются валериана, бессмертник, одуванчик, пустырник и др. Их можно принимать как отдельно, так и смешивая. Вот некоторые рецепты, которые предлагают народные целители:

  1. Бессмертник. Компоненты: трава (1 ч. л.), кипяток (1/2 л). Залить цветки водой и настоять от 6 до 8 ч. Спустя это время выпить настой.
  2. Душица. Компоненты: трава (2 ч. л.), кипяток (1 ст.). Залить траву кипятком, настоять. Принимать перед приемом пищи в течение дня. Беременным этот настой пить нельзя.
  3. Мелисса. В обычный чай (лучше листовой) добавить 1 ч. л. мелиссы, немного настоять и выпить. Чай не должен быть горячим.
  4. Полынь. Компоненты: трава (1 ч. л.), кипяток (2 ст.). Залить траву водой и настоять в течение 40 мин, процедить. Пить от 3 до 4 раз в день. Курс лечения — 7 дней.
  5. Редька черная. Ингредиенты: черная редька, натуральный мед. Вырезать из овоща середину, образовавшееся место залить медом. Настоять в течение 8 ч (лучше ночью), утром выпить выделившийся сок.
  6. Тысячелистник. Компоненты: сухая трава (1 ч. л.), кипяток (1 ст.). Залить водой траву и настоять немного. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи в течение суток.
Читайте также:  Пародонтоз лечение в домашних условиях перекисью водорода

Прежде чем применить какой-либо рецепт, нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика невроза

Существует ряд правил, соблюдение которых при неврозе обязательно. Кроме того, они являются отличной профилактикой данного недуга. К ним относится:

  1. Соблюдение режима дня. Главное — хорошо высыпаться, причем в положенное для этого время.
  2. Активный образ жизни. Физические упражнения, встречи с друзьями, хобби, посещение интересных мероприятий — жизнь должна быть насыщенной событиями.

Кроме того, очень важно развить доброжелательное отношение к окружающим, миру и себе, научиться контролировать собственные эмоции и ответную реакцию, вести себя в конфликтных ситуациях, развить уверенность и любовь к себе, не обращать внимания на мелочи, отпускать обиды и неприятные ситуации.

Как снять невроз навязчивых состояний.

В современном мире, наполненном ежедневными стрессовыми ситуациями и плохой экологией, человека зачастую начинают беспокоить постоянно преследующие, тревожащие и угнетающие психику мысли. Тому кто не хочет или не может обратиться к специалисту психотерапевту может хорошо помочь лечение невроза навязчивых состояний в домашних условиях.

С помощью различных народных способов возможно не только снять тревогу, но и навсегда избавиться от проблемы «расшатанных нервов».

Откуда берутся постоянные тревога, страх и навязчивые мысли

В основном невроз этого типа проявляется у людей склонных к различным размышлениям и постоянному анализу собственных действий.

При нарушении привычного образа жизни или на фоне различных болезней могут развиться сначала фобии, которые плавно перетекают в навязчивое состояние человека. Он начинает постоянно опасаться выполнять различные действия, произносить отдельные фразы.

Общее поведение человека, страдающего неврозом навязчивого состояния, начинает тревожить окружающих его людей. Сам же человек может адекватно оценивать собственное поведение, но предпринять что-либо не в состоянии.

Ситуация начинает усугубляться при обострении имеющихся хронических болезней. Нередко пациент обращается в медицинское учреждение с якобы болями в сердце, но на самом деле боли вызваны неврозом.

До конца не осознавая, что именно стало причиной навязчивого состояния, человек не стремиться попасть к врачу. Тогда на помощь приходят испытанные народные способы, которые призваны помочь человеку в домашних условиях.

Лечение, проводимое в спокойной и привычной обстановке имеет ряд существенных преимуществ перед лечением в больнице.

Как лечиться дома общедоступными средствами

  1. При проведении лечения невротического состояния в домашних условиях следует помнить, что процесс полного выздоровления занимает достаточно продолжительное время. Главной задачей на первых порах будет снятие острого состояния, а в дальнейшем придерживаться определенных правил и жизненного уклада.
  2. Необходимо соблюдение определенного режима дня, где на сон должно отводиться не менее восьми — девяти часов.
  3. В ежедневный моцион должны входить прогулки и легкая гимнастика.
  4. Полный отказ от курения и приема спиртосодержащих напитков.
  5. Прием успокаивающих травяных настоев и отваров, которые помогут успокоить нервную систему и дадут вновь возникнуть неврозу.
  6. При необходимости поменять работу или место жительства.
  7. Немаловажную роль играет общение с близкими родственниками. Необходимо забыть все конфликты и старые обиды, стараться вести себя с ними наиболее естественно.

Как можно расслабиться дома

Большую роль в лечении невроа навязчивого состояния в домашних условиях играет релаксация. Пришедшая с востока методика расслабления в большой степени поможет самостоятельно успокоиться. Применяя различные практики релаксации, можно научиться контролировать собственное психическое состояние.

Читайте также:

    None Found

Adblock detector