Люмбаго симптомы и лечение в домашних условиях

Как лечить люмбаго в домашних условиях: эффективные средства.

От появления резкой боли в спине не застрахован никто. Довольно часто она возникает после больших физических нагрузок либо во время них. При этом человек не может ни повернуться, ни разогнуться, так как боль просто невыносима. Эта острая боль в пояснице носит название люмбаго.

Если вас настигло такое состояние, необходимо сразу обратиться к врачу за получением адекватной помощи. Однако, что делать, если в силу определенных причин, нет возможности тут же добраться к доктору? В таких случаях придется заниматься лечением люмбаго дома. Как это сделать рассмотрим далее.

Что такое люмбаго?

Люмбаго в народе более известно, как прострел. Это внезапный приступ острой боли в пояснице, который может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Человек при этом интуитивно принимает такое положение тела, в котором боль наименее выражена.

Так, например, при появлении боли может согнуться, а потом разогнуться уже не может. При этом хоть шевелиться трудно и больно, однако сама способность к движению сохраняется. Боль может иметь самый разнообразный характер: покалывающий, рвущий, пульсирующий и т.д. Иногда она может распространяться в ягодицы, ноги, а также сопровождаться отеком.

Причиной развития люмбаго могут послужить: перенапряжение поясницы, переохлаждение, остеохондроз, травмы, смещение позвонков, межпозвоночные грыжи и др.

Лечение прострела

Правильнее всего не заниматься самолечением при люмбаго. При возникновении боли следует обратиться к врачу, пройти обследования для выявления причины боли и получить рекомендации по лечению этого состояния.

Дома прострел можно лечить лишь в тех случаях, когда его причиной не являются серьезные заболевания позвоночника. Также можно принять меры по обезболиванию на время, пока нет возможности получить квалифицированную медицинскую помощь.

Полный покой

Полный покой очень важен при люмбаго. Необходимо принять удобное положение тела и соблюдать строгий постельный режим. Скорее всего, острая боль и не позволит сделать иначе.

Лучшее положение – лежа на спине с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами, размещенными на возвышении. Кровать должна иметь ровную и жесткую поверхность, а возвышением для ног могут послужить сложенные подушки, одеяла, табурет или ящик. Высота поднятия ног должна быть такая, чтобы больному было удобно и комфортно лежать. Такое положение тела позволяет максимально расслабить мышцы спины, и боль станет менее выраженной, а выздоровление ускорится.

Если на спине лежать неудобно, то можно расположиться животом вниз, подложив под него несколько подушек. Таким образом, также достигается некоторое расслабление спинных мышц и облегчается состояние.

Прием таблеток

Конечно же, лекарственные препараты должен назначать только врач. Если же ситуация сложилась таким образом, что терпеть боль больше нет сил, а к врачу нет возможности обратиться, то возможен прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Важно учитывать, что средства этой группы подходят далеко не всем и имеют довольно много побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому перед приемом следует тщательно изучить инструкцию и не принимать препарат, если есть хоть малейшие сомнения.

В аптеках представлен широкий выбор НПВС. Наиболее часто применяются: Ибупрофен, Диклофенак, Ибутард, Диклак, Кетанов, Вольтарен, Напроксен, Налгезин, Нурофен, Нимесулид, Диклобене, Нимид, Мелоксикам, Найз и др.

Применение местных средств

Немного облегчить состояние при простреле способны и местные средства в виде мазей, гелей и кремов. Они могут оказывать болеутоляющее, регенерирующее, противовоспалительное, отвлекающее, раздражающее, согревающее, охлаждающее и улучшающее кровоток действие.

Конечно, выбор мази лучше согласовывать с врачом. Но можно купить и самостоятельно, так как это более безопасный вид лекарств, чем таблетки и иные препараты для приема внутрь или инъекционно. Перед применением следует обязательно внимательно ознакомиться с инструкцией на предмет противопоказаний и побочных эффектов.

Возможно применение следующих местных средств: Финалгон, Диклофенак гель, Вольтаренэмульгель, Дип Хит, ДипРилиф. Никофлекс, Долобене, Цель Т, Траумель С и др.

Для скорейшего выздоровления придется придерживаться диеты. Необходимо исключить из рациона все жирные, соленые и острые блюда, алкоголь. Употребление кофе, чая и газированных напитков следует уменьшить. Это объясняется тем, что такие продукты могут провоцировать усиление болевого синдрома.

Народные средства

Народная медицина предлагает широкий выбор средств для лечения люмбаго в виде препаратов для внутреннего приема, растирок, мазей, компрессов, ванн и т.д. Так же как и с аптечными средствами, перед приемом таких лекарств следует проконсультироваться с врачом и учесть все противопоказания и возможные побочные действия.

Препараты для внутреннего применения:

1. Для приготовления настоя потребуется смешать в равных количествах высушенные и измельченные лист подорожника, цветки календулы, побеги черники, траву донника и траву хвоща полевого. Затем 2 столовые ложки полученной смеси заливают в термосе пол литра кипятка и настаивают 12 часов. Лучше готовить настой вечером, чтобы утром уже применять свежее средство. Применяют по 1/3 стакана после приема пищи. Благодаря мочегонному, противовоспалительному, противоотечному действию этот настой помогает уменьшить воспаление и боль. Принимать его следует не менее 2 недель.
2. 20 г высушенных створок фасоли залить 1 л воды, кипятить 10 минут, затем настоять в течение 2 часов. Процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день.
3. Смешать поровну высушенные и измельченные шишки хмеля, траву мяты перечной, лист брусники, корень дягиля, лист крапивы, цветки ромашки. 2 столовые ложки получившегося сбора залить ½ литра кипятка и настаивать (лучше в термосе) 10 часов. Затем процедить и употреблять дважды в день (утром и в обед) за 30 минут до еды по ½ стакана.

Целебная мазь

Для приготовления мази в домашних условиях необходимо взять в равных количествах измельченные и высушенные траву мяты, почки тополя, почки березы и корни одуванчика. Хорошо перемешать ингредиенты и взять 3 столовые ложки получившейся смеси, залить 100 мл кипятка и кипятить 30 минут на маленьком огне. Процедить и горячий отвар смешать с основой мази. Для нее подойдет домашний свиной жир либо сливочное масло. Основы потребуется 75 г. Перемешивать мазь следует до полного остывания.

Поясницу этой мазью натирают легкими движениями 5-6 раз в день, укутывая после этого шерстяной тканью. После исчезновения острой боли применяют по 2 раза в день в течении месяца.

Одним из наиболее популярных в народной медицине для снятия боли является компресс из свежих березовых листьев. Их выкладывают толстым слоем на шерстяную ткань и прикладывают к пояснице на ночь.

Таким же образом компрессы можно делать из листьев капусты, лопуха, сельдерея и сирени.

Чего не следует делать?

Очень важно при домашнем лечении болезни не навредить здоровью и не усугубить состояние. Для этого необходимо знать, что запрещено делать при люмбаго:

1. 
   Никаких вытягиваний позвоночника не перекладине, турнике и т.д.! Причиной люмбаго может послужить межпозвоночная грыжа, спондилостез или остеохондроз, а при этих заболеваниях в острой форме вытяжение строго запрещено.
2. Нельзя греть место боли. Не прикладывайте грелок и другого вида тепла к пояснице. Не принимайте горячие ванны. Возможно сразу покажется, что боль стихает, однако с течением времени она будет лишь усиливаться. Это объясняется тем, что под действием тепла происходит расширение сосудов, что приведет к развитию отечности и усилению боли.
3. В остром периоде болезни строго запрещен массаж, лечебная гимнастика и любые мануальные процедуры.

Когда необходимо незамедлительно обращаться к врачу?

Это следует делать, если:

• боль не проходит и не ослабевает более суток;
• появляется слабость, онемение, покалывание в одной или обеих ногах;
• боль распространяется по ноге вниз, затрагивая участки ниже колена;
• причиной приступа боли послужило падение, ушиб либо иная травма;
• сопровождается нарушениями работы мочеполовой системы и кишечника;
• сопровождается сильной потерей веса.

При правильном подходе к лечению боль уменьшается довольно быстро, а полное излечение наступает за 10-14 дней.

Люмбаго — лечение и симптомы. Прострел в спине.

Люмбаго: симптомы и лечение в домашних условиях.

Люмбаго что это такое?

Этот вопрос задают многие пациенты, которые столкнулись с проблемой мучительных болей в поясничной области.

Их интересуют причинные факторы, которые приводят к развитию этого патологического процесса, его основные и дополнительные проявления, методы лечения.

Итак, люмбаго представляет собой патологический процесс, который характеризуется возникновением острых болей в поясничной области, которые имеют разную длительность в зависимости от выраженности заболевания.

В некоторых случаях сопровождается ишиасом – воспалением седалищного нерва (люмбаго с ишиасом), что значительно усугубляет состояние пациента.

Причины люмбаго

Причинные факторы, которые приводят к развитию люмбаго, разнообразны.

Однако чаще причинами люмбаго становятся остеохондроз позвоночника и межпозвоночные грыжи.

Помимо этого диагностируются такие патологические процессы, как:

• Неврит – воспаление нервного корешка
• Сколиоз позвоночника (его искривление в боковых отделах)
• Травматическое повреждение позвоночника
• Его ушибы
• Опухолевые поражения
• Системные заболевания соединительной ткани и т.д.

Таким образом, боль имеет различное происхождение, и связана с такими факторами:

• сдавление нервных корешков с развитием в них воспалительной реакции
• спазм мышц, которые иннервируются пораженным корешком
• дегенеративно-дистрофические изменения в органах и тканях с развитием гипоксии

Группа риска по развитию люмбаго

В группе риска по развитию люмбаго находятся категории людей, которые страдают такими заболеваниями, как:

• остеохондроз
• межпозвоночные грыжи
• травмы позвоночника
• искривление позвоночника
• лица с тяжелой наследственностью

Симптомы люмбаго и проявления

Симптоматика люмбоишиалгии более яркая по сравнению с люмбаго.

В этом случае боли становятся интенсивнее за счет того, что они связаны с поражением мышц и костей, в иннервации которых участвует седалищный нерв.

В итоге человек не может поднять выпрямленную ногу, так как чувство боли усиливается – это симптом натяжения.

Болевые ощущения характеризуются такими особенностями:

• прострелы
• проколы
• пульсация

Боли усиливают факторы:

• двигательная активность пациента
• чихание
• физическая нагрузка
• кашель
• ходьба

Люмбаго, симптомы этого состояния характеризуются определенной иррадиацией, то есть распространением боли в типичные места.

Чаще боль локализуется на задней и наружной поверхности ягодичной области и со стороны бедра.

Это обуславливает появление вынужденной позы, и постоянного напряжения спинных мышц.

В итоге таким людям тяжело разогнуть спину, и они компенсаторно в целях защиты сгибают ее.

Боль длиться от нескольких минут до нескольких часов.

При тяжелом течении она продолжаться несколько суток, что негативно отражается на самочувствии и работоспособности пациента.

На фоне длительного сдавливания нервных корешков появляются парестезии в виде:

• онемения нижних конечностей
• ощущение ползания мурашек
• чувство покалывания и т.д.

Диагностика люмбаго

Диагностический поиск при подозрении на люмбаго включает в себя проведение:

• рентгенологического исследования
• консультации невролога
• электронейромиографии
• магнитно-резонансной томографии.

Осложнения при люмбаго

Что такое люмбаго мы разобрали. Теперь поговорим об осложнениях, которые возникают, если своевременно не проводится диагностика и лечение этого патологического процесса.

Чаще всего негативные последствия люмбаго развиваются в результате дистрофических нарушений в тканях, особенно в нервной ткани.

Это приводит к последующему омертвению нервных корешков.

Методы лечения люмбаго

Лечение люмбаго проводят комплексно с обязательным воздействием на причинный фактор.

Это позволит добиться стойкой ремиссии и восстановления нормальной жизнедеятельности человека.

Лечение проводится по таким направлениям:

• противовоспалительное для ликвидации отека и нарушения микроциркуляции в сдавленном нервном корешке
• спазмолитические средства, которые уменьшают спазм мышечной ткани, иннервируемой пораженным нервом
• хондропротекторы, которые защищают и восстанавливают нормальное строение межпозвоночного диска позвоночного столба
• проведение корректирующего лечения по устранению патологических деформаций позвоночника. С этой целью применяют специальные корректирующие корсеты, а также ортопедические операции.

В комплексную терапию люмбаго рекомендуется включать не только методы консервативного и оперативного лечения, но и:

• физиотерапевтические методики
• рефлекотерапию
• мануальную терапию
• методы народной медицины.

Медикаментозное лечения люмбаго включает такие препараты:

1. нестероидные противовоспалительные препараты в виде кремов, мазей, ректальных свечей, таблеток, инъекций (Диклофенак, Немесил, Кетанов и т.д.)
2. спазмолитики – Но-шпа, Баралгин, Спазмалгин и т.д.
3. хондропротекторные средства – Румалон, Артепарон, Хондроитин сульфат
4. специфические обезболивающие препараты – Лидокаин, Новокаин и т.д.

Оно проводится обычно в течение 1-1,5 недель. В течение этого времени рекомендуется придерживаться постельного режима, который позволит уменьшить риск травмирования нервного окончания.

Тучным людям рекомендуется снизить массу тела, так как ожирение стимулирует прогрессирование патологического процесса.

Общая длительность терапии люмбаго составляет от 1 до 2 месяцев. Параллельно рекомендуется использовать массаж и различные физиотерапевтические методики.

Лечение люмбаго в домашних условиях

Как лечить люмбаго в домашних условиях?

Ответ на этот вопрос выглядит так:

• Соблюдение рекомендаций врача и прием назначенного им лечения
• Использование методов народной медицины, которые являются отличным дополнением к традиционной терапии.

Лечение люмбаго народными средствами:

• Применение настоя из лекарственных трав
• Использование противовоспалительного настоя
• Нанесение специальных мазей.

Настой готовится так:

• берутся в равном соотношении календула, трава хвоща полевого, листья подорожника и побеги черники (все тщательно измельчить)
• из полученной смеси взять 2 столовые ложки и залить их 0,5л кипятка
• настаивается смесь в течение 12 часов, после чего ее процеживают
• принимать на протяжении двух недель после каждого употребления пищи

Лечебный отвар готовят так:

• смешивают мелко нарезанные растения в равном соотношении – трава лаванды, корень одуванчика, трава тысячелистника, трава чистотела, листья подорожника, корень валерианы и листья эвкалипта
• смесь трав заливают 0,5 л кипятка, после чего его помещают на медленный огонь на 30-40 минут
• отвар процеживают от трав, но при помощи холодной, кипяченной воды объем доводят до первоначального состояния
• принимать на протяжении двух недель в холодном виде по половине стакана 3-4 раза в день после еды.

Мазь, приготовленная по рецептам народной медицины, наносится на пораженные участки тела от 5 до 6 раз в сутки, после чего необходимо укутать это место шерстяной тканью.

Длительность такого лечения составляет в среднем месяц.

Чтобы приготовить такую мазь необходимо:

• тщательно измельчить почки тополя, траву мяты, корень одуванчика и почки березы
• залить 100 мл кипятка и поставить на медленный огонь на полчаса
• снять с огня, процедить
• добавить 75 г свиного жира и перемешать, дать остыть. Средство готово к использованию.

В заключение отметим, что люмбаго – частый патологический процесс, который приводит к мучительным болевым ощущениям.

В некоторых случаях это приводит к потере нормальной жизнедеятельности и трудоспособности.

Поэтому нужно проводить своевременное лечение и диагностику этого патологического процесса. Это позволит как можно раньше вернуть человека к нормальной жизни.

Народный доктор .

Острая дискогенная люмбалгия или простыми словами люмбаго – синдром, который возникает в области позвоночника или межпозвоночных дисков. Главные симптомы – простреливающая острая боль в поясничном отделе.

Развивается люмбаго не зависимо от каких-либо причин. Если произошла хоть малейшая деформация или смешения в позвоночнике, то нервные окончания начинают возбуждаться и начинается спазм с болевыми ощущениями.

Симптоматика люмбаго

• ощущение резкой боли в пояснице;
• характер болевых ощущений очень сход с ударом тока, поскольку вызывает простреливание и покалывание;
• если был поврежден седалищный нерв, то болезненность будет чувствоваться в ягодичной зоне или отдавать в конечность;
• сильнейшая боль наблюдается в первые минуты, после чего постепенно стихает и перерастает в люмбалгию. Не исключено, что после резких движений может проявляться обострения, тогда сильная боль снова напомнит о себе;
• постепенно боль начнет спадать на пятый день проявления синдрома, а полностью исчезает через месяц-два;
• в комплексе с болью начинает проявляться мышечный спазм;
• когда простреливает люмбаго, то больной остается в той позиции, в которой его защемило.

Первая помощь

Необходимо суметь вовремя сориентироваться и оказать первую. Чтобы устранить болевые симптомы люмбаго, следует срочно лечь в ту позицию, которая окажется более всего расслабляющей и почувствуется постепенное стихание боли. Даже если больной находится на улице, не стоит обращать внимание на окружающих, а срочно ложится на спину.

Обратите внимание! Горизонтальное положение не всегда сможет полностью расслабить мышцы спины.

Если больной наблюдает постепенное стихание болевых ощущений, то рекомендуется занять одну из двух позиций:

1. Положение животом вниз. Для некоторых больных именно в такой позиции можно достигнуть полного расслабления мышц позвоночника. Ложась на живот необходимо положить под него пару подушек.
2. Кифозирование позвоночника. Большой ложится в горизонтальное положение животом вверх, подымает ноги, которые согнуты в коленях и тазобедренном суставе и кладет их на любое возвышение, лучше всего, если это будет валик, но можно использовать ящик и на крайний случай подушку.

Спазм только усиливает боль при проявлении люмбаго, а вышеуказанные позиции помогут избавиться от него и соответственно снизить чувство боли.

В период проявления синдрома ни в коем случае не подымать тяжести и избегать резких движений – все это может повлечь острые болевые простреливания.

Медикаментозное лечение

Данный синдром может устранить фиксирование поясницы и соблюдение постельного режима, если этого недостаточно и боль не уменьшается, то применяют препараты разных групп.

1. НПВС и анальгетики. Эта группа медикаментов отлично справляется с болью, а также устраняет воспалительный процесс. Они продаются в виде таблеток, мазей, пластырей и прочего, поэтому быстро вылечить болевой синдром не составит труда. Рекомендуют: Ибупрофен, Кеторолак, Диклофенак.
2. Миорелаксанты. Без этой группы препаратов лечение люмбарго практически невозможно. Благодаря им устраняется спазм мышц и компрессия нервных окончаний. Рекомендуют: Тизалуд, Мидокалм.
3. Препараты вспомогательной группы:

• комплексы с витаминами группы В;
• противоточные средства;
• сосудорасширяющие препараты.

Борьба с люмбаго народными средствами

Как ни странно, но средства народной медицины в лечении люмбаго популярны и сейчас.

Компрессы из хрена

Для приготовления целебного состава берут корень хрена, липовый или любой другой мед и сырой очищенный картофель. Хрен и картофель натираются на мелкой терке, а в получившуюся кашицу добавляют ложку меда. Затем равномерно распределяют на пояснице и сверху прикладывают ткань, после чего уматывают шерстяным шарфом для сбережения тепла. Возможно, через время будет наблюдаться небольшое жжение, но компресс все равно не стоит снимать. По факту снятия компресса, кожа на спине вытирается от сока полотенцем и смазывается смягчающим кремом с экстрактом ромашки.

Сливовая настойка

Сливовые косточки заливаются водкой и настаиваются около недели при комнатной температуре. Готовая настойка используется для растираний поясницы. Применять необходимо не менее двух-трех раз на день.

Лечебная мазь

Измельченный в порошок конский каштан смешивается со сливочным маслом, но в идеале необходимо взять борсучий жир, который перед смешиванием растапливается с помощью паровой бани. Хранится лечебная мазь в холодном месте. Использовать можно в качестве растираний или для прикладывания компрессов.

Применение народных средств будет эффективно в том случае, если придерживаться строгого покоя, принимать противовоспалительные препараты и фиксировать специальным корсетом поясницу.

Корсет при люмбаго

При появлении признаков синдрома люмбаго приписывают ношение корсета. Благодаря корсету позвоночник фиксируется и не дает возможности распространяться спазму, что значительно уменьшает боль. Носить его можно исключительно при необходимости, поскольку есть вероятность ослабевания мышц спины.

Сколько дней лечится синдром?

Препаратное лечение синдрома начинается с внутримышечных уколов, которые ставят около десяти дней, после чего переходят на недельный прием обезболивающих таблеток. НПВС применяют две недели, но не больше, чтобы не возникли побочные действия. Прием миорелаксантов длится один месяц. Народную медицину применяют как вспомогательный курс лечения до тех пор, пока симптомы люмбаго не начнут исчезать. Побочных действий от длительного применения лекарственных трав или других народных средств не наблюдалось.

Виктор: «Лет сорок назад стрельнул у меня позвоночник. Боли были такие, что пришлось идти к врачу. Он поставил диагноз люмбаго и приписал курс лечения. Скажу честно, он помогал лишь на время устранить боль, которая время от время проявлялась как острая. Посоветовали делать упражнения каждое утро. Начал заниматься физкультурой и живу пока спокойно. Советую всем! Лежа в кровати пытайтесь приподнять как можно выше таз и задержаться в таком положении. Потом переменно дотягивать до пяток руками».

Сильва: «Пробовал упражнения, сразу начало попускать! Здорово! Спасибо тебе»!

Мария: «Для того, чтобы отпускала боль я применяю компрессы с хрена или перцовую настойку».

Зинаида: «Я тоже мужу спину, когда простреливает хреновухой натираю, на время отпускает, а когда невыносимая боль, то пьет Ибупрофен, люмбаго стрельнуло недавно, наверное, надо идти к врачу или на массажи записываться».