Лечение пяток от трещин в домашних условиях

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях.

Кожа на ступнях ежедневно испытывает большую нагрузку, так как во время ходьбы на нее давит вес всего тела человека. Часто кожа на внешней стороне пяток по краям становится сухой, очень жесткой и начинает трескаться. Иногда повреждения настолько глубокие, что из ранок появляется кровь. Лечение трещин на пятках в домашних условиях начинают с удаления ороговевшей кожи и интенсивного увлажнения. Наши рецепты помогут вам избавиться от проблемы.

Причины трещин на пятках

Кожа начинает трескаться, когда становится слишком сухой и теряет эластичность. В результате она не может справиться с давлением, которое испытывает во время ходьбы или бега человека. Давление на пятки усиливается, когда человек надевает обувь на высоком каблуке. Поэтому от проблемы чаще всего страдают женщины.

Кожа на пятках трескается потому, что ей не хватает питания и влаги, чтобы выдержать возлагаемую на нее нагрузку.

Основные факторы, приводящие к появлению трещин:

• избыточный вес или ожирение;
• ходьба босиком большую часть времени;
• регулярное ношение сандалий с открытой пяткой;
• проживание в регионе с сухим климатом;
• толстая и жесткая кожа вокруг пяток;
• беременность у женщин;
• отсутствие у обуви надлежащей поддержки вокруг пятки;
• длительное стояние на жестком полу;
• неактивные потовые железы;
• плохая гигиена ног;
• микоз, экзема и другие заболевания кожи;
• недостаток минералов, витаминов и цинка;
• диабет и заболевания щитовидной железы;
• плоскостопие или высокий подъем пятки.

Многие люди, которые страдают от трещин на пятках, склонны к полноте. Проблема также широко распространена среди тех, кто часто носит обувь с открытой задней частью.

Первый признак того, что вам пора начинать беспокоиться, это сухая, жесткая и толстая кожа на пятках. Следующим этапом возникает мозоль, в этой области могут появиться желтые или темно-коричневые пятна. Затем появляются маленькие трещинки. Если не лечить их, то они становятся глубже при обычной ходьбе. Через некоторое время пятки начинают болеть, трещины углубляются.

Симптомы трещины на пятках:

• зуд кожи на ступнях;
• шелушение вокруг пяточной области;
• очень толстая мозоль по краю пятки;
• желтый или темно-коричневый цвет кожи вокруг пятки.

При обнаружении у себя любого из вышеперечисленных симптомов необходимо начать как можно интенсивнее увлажнять кожу. Для этого наносите крем утром и вечером, а также в любое свободное время, когда не носите обувь.

Лечение трещин в домашних условиях проводится в 3 этапа:

1. Удаление загрубевшей кожи.
2. Заживление имеющихся ранок.
3. Питание и увлажнение кожи в проблемной зоне.

Ванночки для размягчения и удаления мертвой кожи

Сначала необходимо удалить мертвую и сухую кожу вокруг пяток с помощью пемзы или щетки. Делать это нужно после душа или ванны, когда она распарена и размягчена. Отличный эффект дают ванночки для ног из народных рецептов:

1. Молочная ванночка. В терпимо горячую воду добавьте пол литра молока. Растворите столовую ложку наструганного детского или хозяйственного мыла. Опустите ступни и держите их, пока жидкость не остынет.
2. Содово-мыльная ванночка. Соедините столовую ложку соды и такое же количество стружки детского мыла. Размешайте в тазике с горячей водой. Распаривайте пятки 20-30 минут, затем омойте под душем и обработайте пемзой.
3. Солевая дезинфицирующая ванночка. В таз с горячей водой всыпьте по ложке соли и струганного мыла. Кожа после такой ванночки размокает и легко счищается.
4. Уксусная ванна. В таз с водой влейте яблочный уксус из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Распаривайте ноги, пока вода не остынет. Уксус смягчает и дезинфицирует.

После любой из этих процедур, пока кожа еще влажная и горячая, тщательно обработайте пятки пемзой или щеткой. Аккуратно счистите омертвевший слой, не травмируя при этом сами трещины.

Внимание! Не пытайтесь срезать мозоли и грубую кожу с помощью лезвий и других приспособлений. Тем самым вы повредите здоровые молодые клетки, находящиеся под ней, и усугубите свою проблему.

Если трещины достаточно глубокие, то сначала их необходимо вылечить. Для этого используют заживляющие мази и бальзамы, которые можно применять в домашних условиях.

Аптечные мази для лечения трещин

Эти или подобные средства можно приобрести в любой аптеке:

1. Стрептоцидовая мазь. Можно наносить на мокнущие ранки. Подсушивает, снимает покраснение, ускоряет заживление. Цена небольшая, в пределах 30-40 рублей.
2. Мазь «Радевит». Содержит витамины A, E, D. Применяется как средство для лечения различных кожных повреждений и дерматитов, подходит для заживления мелких трещинок и ранок. Стоит около 300 рублей.
3. Мазь «Заживин». Включает в состав экстракты расторопши и шалфея, витамин F и масло чайного дерева. Способствует быстрой регенерации тканей, оказывает антисептическое действие.
4. Цинковая мазь. Содержит вазелин и цинк. Очень жирная по своей консистенции, залечивает ранки и при том не пересушивает кожу. Стоит порядка 30-50 рублей.
5. Крем для ног «5 дней» с маслом ягод облепихи. Оказывает заживляющее и смягчающее действие. Стоит около 65 рублей.

Если на данный момент вы работаете или вынуждены долгое время находиться на ногах по другой причине, то лечение глубоких трещин на пятках можно произвести с помощью медицинского клея БФ, цена которого находится в пределах 50-60 рублей. Это безопасный, простой и эффективный метод. Края ранки сцепятся друг с другом и не будут расходиться во время движения, нижние ткани начнут регенерироваться и заживать. Наносить клей БФ нужно тонким слоем на очищенную и сухую ранку. Обычно на полное заживление трещины требуется неделя или чуть более того.

Народные средства для лечения пяток от трещин

Рассмотрим наиболее популярные и эффективные домашние мази:

1. С воском, глицерином и маслом. Полную столовую ложку воска растопите на водяной бане и смешайте с оливковым маслом (50 мл). Размешивайте до однородной консистенции, затем добавьте по 1 чайной ложке глицерина и масла облепихи. Перелейте состав в банку и уберите в холодильник. Если при загустении масса стала не однородной, перемешайте ее еще раз. Смазывайте мазью пятки каждый вечер перед сном после душа и надевайте носочки.
2. Из яичного желтка. Смешайте свежий желток с большой ложкой любого масла и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Нанесите на распаренные ступни, наденьте целлофановые пакетики и носки сверху, оставьте на ночь. Каждый раз готовьте свежую порцию мази.
3. Из мякоти алоэ. Несколько листьев алоэ помойте и разомните вилкой в кашицу, добавьте ложку оливкового масла. После ванночки наложите кашицу на больные места, оберните пакетом, наденьте носки и держите ночь.
4. Из меда и овсяной муки. Ложку измельченных в муку овсяных хлопьев смешайте с ложкой меда, чтобы получилась густая кашица. Сделайте из нее лепешку и приложите к распаренной пятке. Оберните целлофаном, утеплите и оставьте на ночь. Мед дезинфицирует и смягчает кожу, овсяная мука ускоряет заживление и снимает воспаление.
5. Лечение глицерином. Соедините 3 части глицерина и 1 часть яблочного уксуса. Нанесите на кожу стопы, оберните пленкой и утеплите носками. Держать всю ночь. Улучшение наступает уже после 2-3 процедур. Кожа смягчается, сухость пропадает.

И самое главное, чтобы лечение трещин на пятках не пришлось повторять снова, старайтесь правильно ухаживать за ступнями. Если кожа склонна к сухости, ежедневно на ночь смазывайте ее любым смягчающим кремом (можно жирным детским), а лучше всего – натуральным маслом. Больше всего для этих целей подходят масла-баттеры (кокосовое, ши, какао), а также оливковое, кунжутное и облепиховое масло. Тогда проблема вас больше не побеспокоит.

Как убрать трещины на пятках ног в домашних условиях.

Основная проблема пяток — это трещины. Они образуются в результате шелушения и повреждения сухой кожи на пятках ног, а так как нагрузка на стопы очень большая, то со временем даже микротрещинки увеличиваются и становятся больше. Они могут инфицироваться и воспаляться, доставляя постоянные дискомфорт и боли, а также могут стать причиной появления грибковых заболеваний. Очень часто данная проблема встречается у людей, имеющих проблемы с лишним весом и ведущих малоподвижный образ жизни. У детей встречается редко, по статистике распространенность проблемы наблюдается у мужчин и женщин в возрасте от 30 до 55 лет.

Распространенные причины появления трещин на пятках:

• неправильная обувь;
• ношение синтетики;
• грибковые заболевания кожи;
• дисбаланс процесса пищеварения;
• недостаток витаминов;
• гормональные нарушения.

Еще появлению трещин на ногах могут поспособствовать косметические процедуры и грибковые заболевания кожи. Чтобы выдерживать большие нагрузки, кожа на пятках должна быть достаточно плотной. Поэтому слишком частый пилинг дает как раз обратный эффект, так как кожа не успевает восстановиться и становится тонкой. Что касается грибковых поражений, то многие глубокие микозы могут стать причиной появления разного рода ран по всей ноге — большие трещины на пятках как один из симптомов.

Трещины на пятках ног фото

Можно ли избавиться от трещин на пятках ног в домашних условиях?

Перед лечением трещин на пятках ног нужно выяснить причину их возникновения. Если процесс вызван инфекцией, то стоит обратиться к специалисту, который порекомендует специальные антибактериальные мази и лекарства. Определить самостоятельно на глаз грибковую инфекцию очень сложно, поэтому лучше все-таки перестраховаться и сдать анализы. Если инфекционных процессов нет и вы уверены, что причина кроется в ношении неудобной обуви или гормональном сбое, то можно приступать к косметическим процедурам, которые легко выполняются в домашних условиях.

Очень глубокие трещины дерматологи советуют заклеивать специальным клеем, который продается в аптеке, он препятствует их разрастанию. Ходить с клеем на пятках нужно примерно 5 дней, за это время все должно зажить. После этого кожу необходимо постепенно размачивать и стачивать ороговевший слой вместе с клеем. Делать это возможно многими способами: специальной пилкой и пемзой, пилингами и скрабами, при помощи отшелушивающих средств, а также применяя компрессы, маски и ванночки. Большое внимание уделяется дезинфекции, так как в открытую рану можно занести инфекцию.

Эффективные средства народной медицины

Компресс из лука

Очень полезна ванночка из крахмала

Две ст. ложки крахмала развести в 1 л. горячей воды, распаривать ноги на протяжении 20 минут, далее обработать пемзой. Рекомендовано применение в течение 2 месяцев по 2 раза в неделю. Эта процедура отлична подойдет даже для профилактических целей.

Размягчению трещин хорошо помогает вазелин

Для этого каждый вечер обильно смазываем пятки вазелином, укутываем полиэтиленом, забинтовываем и оставляем на ночь. Вазелин часто применяют в качестве подготовительного средства перед снятием ороговевшего слоя.

Можно применять различные маски

Натереть яблоко, привязать к пяткам, укутать, оставить на 30 минут и смыть.

Смешать крахмал (2 ч.ложки), желток, (1 шт.) сок лимона (1 ч.ложка), намазать на пятки, дождаться полного высыхания и смыть, обработать кремом.

Использование эфирных масел

Можно просто втирать две столовые ложки регенерирующих масел, таких, как зерна зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, облепихи. Альтернативный вариант — специальные ванночки. Готовятся они по следующему рецепту: в стакане теплого молока развести мед (1 ст. ложка), добавить пять капель любимого масла и все это вылить в емкость с малым количеством горячей воды. Помещать ноги в получившийся раствор нужно примерно полчаса, затем обработать кремом.

Лучше всего вообще не допускать появления трещин на пятках ног, так как они могут причинять серьезный дискомфорт во время ходьбы и стать «входными воротами» для разного рода инфекций. Старайтесь носить удобную обувь, регулярно смазывать ноги кремом, ни в коем случаем не соскабливать огрубевшую кожу на пятках бритвой, после посещения бассейна обрабатывать ноги противогрибковыми средствами.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам быстро избавиться от трещин на пятках ног и никогда больше о них не вспоминать! В комментариях оставляйте свои отзывы о рецептах и предлагайте свои проверенные варианты.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях.

Женщина всегда хочет красивые ножки иметь, чтобы не стыдно было открытую обувь надеть и выйти в свет. Но часто возникает потребность узнать, как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях, чтобы привести ножки в порядок и босоножки, не стесняясь, надеть.

Трещины на пятках могут проявиться от многих причин, которые уменьшают натуральную увлажненность кожи ног. Зная причины, вызывающие сухость и трещины на пятках, вы сможете избежать этого. Причин бывает много, некоторые из них это:

— недостаток влаги, наиболее распространенная причина сухости кожи и появления трещин. Это происходит из-за того, что кожа на пятках имеет гораздо меньше потовых желез. Жир помогает коже оставаться мягкой и не обезвоживаться.
— пищевой дефицит (дефицит питательных веществ), недостаток витаминов в вашем рационе, так же может повлиять на здоровье пяток
— много часов, проведенных стоя на ногах (8-12 часовой рабочий день)
— причиной могут являться различные болезни, такие как: сахарный диабет, проблемы со щитовидкой, экзема
— излишний вес так же является серьезной причиной появления сухости и трещинок на пятках
— открытая обувь (шлепанцы, сандали), если вы ежедневно носите такую обувь, то уход за пятками тоже должен быть ежедневным
— гигиена: отсутствие или недостаточные санитарные условия
— наследственность: сухая или толстая кожа вокруг пяток может быть вызванная наследственностью.

Рецепты против трещин на пятках

Мы приведем несколько самых простых рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях, если вы хотите избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно:

1. Растительные масла: подойдет любое растительное масло, которое имеется в доме. После того как вы приняли ванну или просто хорошо помыли ноги, нанесите с помощью пальчиков масло на поврежденные места. Сделаете массаж, масло должно впитаться. Наденьте теплые носочки и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой. Не забывайте, что одного-два раза не хватит.
2. Маска для ног с бананом и авокадо: понадобиться половина самого спелого банана и половинка авокадо. Измельчить в блендере банан с авокадо до пюреобразной пасты и нанести на поврежденные места. Можно делать такую маску просто с одним спелым бананом, но в сочетании с авокадо эффект будет гораздо лучше. Авокадо богато эфирными маслами, витаминами и жирами, поэтому не очень привлекательный вид ваших больных ножек уйдет быстрее.
3. Вазелин и лимонный сок: ванночка в течение 15-20 минут в горячей воде — это то что нужно сухим пяточкам. 1 маленькая ложка вазелина, смешанная с соком из одного лимона. Получился отличный крем, которым смажем трещинки, для лучше эффекта оденем шерстяные носки — и в кроватку.
4. Мед: имеет большие антибактериальные свойства, к тому же способствует гидратации, необходимой для наших пяток. Пол чашки меда вылить в таз с небольшим количеством горячей воды, ножки ваши почувствуют приятное расслабление. Смотрите любимое кино или читайте книгу, когда водичка уж совсем остынет, можете ножки высушить.
5. Оливковое масло: пожалуй, самое эффективное средство для ваших поврежденных пяток в домашних условиях. Ватку смочите оливковым маслом и аккуратно смажьте потрескавшиеся места. 10-15 минут будет достаточно. Закутайте ножки мягким полотенцем, примерно на часик.
6. Овёс: смешайте 1 большую ложку измолотого овса с небольшим количеством масла жожоба, чтобы получилась густая паста. Нанесите на поврежденные места и оставьте примерно полчаса, затем смойте холодной водой. Повторять через день до полного исцеления пяток.
7. Кунжутное масло: перед сном нанесите кунжутное масло на пятки и сделайте массаж, пока все масло не впитается в кожу. Повторяйте ежедневно, пока трещины не исчезнут.
8. Пищевая сода: для этого вам понадобиться 4-5 литров горячей воды, 2 ст. ложки пищевой соды, мягкая мочалка или пемза, любой смягчающий крем. В воде растворить соду, опустить ноги на 15-20 минут, затем потереть мочалкой или пемзой. Ноги высушить и смазать кремом, надеть носки и оставить на всю ночь. Повторять 1-2 раза в неделю, а как только улучшиться состояние пяток, делайте один раз в месяц на продолжении всего лета.

С нашими советами вы сможете избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно народными средствами в домашних условиях, и ваши пяточки будут идеальными.

Поделитесь информацией с друзьями в соцсетях