Лечение холестерина народными средствами самые эффективные

Народные средства от холестерина: 7 эффективных способов.

Красота Здоровье

Содержание

Снизить холестерин в крови можно не только пересмотром питания, но и при помощи конкретных рецептов. Мы подобрали самые простые решения, элементарные в приготовлении.

Причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний является наличие холестериновых бляшек. Это «багаж», который мы сами собираем всю жизнь, позволяя себе неправильно питаться, не соблюдать элементарные предосторожности врачей. Если же ситуация уже не позволяет говорить о профилактике, задумаемся о более кардинальном решении проблемы. Мы подобрали народные средства от холестерина, помогающие продлить здоровье. Но для начала несколько слов о пересмотре питания.

Продукты, от которых надо отказаться

Наиболее вредное влияние на человеческий организм оказывают животные жиры. Если уже есть диагноз, говорящий о повышенном холестерине, от них необходимо отказываться первым делом. Такие жиры в большом количестве содержатся в свинине, жирной говядине, твороге и сырах высокой жирности. Следует отказаться от яиц, сливочного масла, выпечки, майонеза, кетчупа и соусов на их основе. Под запретом любые готовые мясные продукты вроде копченого мяса, рулета, колбас и сосисок, тушенки, паштетов. Печальной новостью станет и необходимость убрать из рациона некоторые морепродукты, среди которых лобстеры, крабы, креветки, омары, раки. Снижение холестерина народными средствами быстро происходит тогда, когда учтены рекомендации по правильному питанию.

Семена льна: надежный помощник в борьбе с холестерином

Эти семена отличаются полезным составом, что с успехом применяется при лечении различных заболеваний. Среди прочих компонентов упоминания стоят омега-кислоты, способные растворять холестериновые бляшки. Для рецепта необходимо взять триста граммов сухих семян и измельчить их в кофемолке. Этот продукт проявляет свои свойства только при избавлении от оболочки или ее тщательном измельчении. Получившийся порошок пересыпьте в стеклянную емкость с герметичной крышкой. Каждое утро перед едой (за 40 минут или час) съедайте столовую ложку порошка. Делать это надо в течение трех-четырех месяцев. Если прямо сейчас под рукой нет кофемолки, можете попробовать просто разжевывать семена — делать это надо долго и тщательно. Это средство идеально не только для избавления от холестериновых бляшек, но и для нормализации работы ЖКТ.

Снизить холестерин народными средствами: лимон

Не обойдется снижение холестерина народными средствами без лимона — продукта, который давно известен своими целебными и полезными свойствами. Возьмите один килограмм свежих фруктов, тщательно вымойте, перекрутите на мясорубке или с помощью кухонного комбайна вместе с оболочкой. В полученную смесь добавьте две перекрученные головки чеснока, двести граммов натурального меда (без сахара). Тщательно смешайте все, разложите по стеклянным банкам и храните в холодильнике. Перед едой кушайте одну или две столовые ложки этого лекарства.

Когда цветет липа, не поленитесь и наберите побольше цветков. Их можно высушить и потом использовать для лечения высокого холестерина. Хотя и с покупкой этого сбора в аптеке не будет проблем. Предлагаем воспользоваться рецептом, который можно готовить на глаз. Просто заварите липу в пропорции, при которой вам будет нравиться вкус, а затем принимайте отвар в теплом виде по вечерам. Если вы делаете это неделю, потом нужен небольшой перерыв. Не используйте этот рецепт вместо чая — его нельзя применять постоянно. Гипотоникам липовый отвар тоже нежелателен. А еще не забывайте, что он обладает потогонным и мочегонным эффектами.

Овощной сок (свежий)

Народные средства от повышенного холестерина в крови включают введение в рацион свежих овощных соков. Но использовать можно только продукт, полученный из яблок, свеклы, морковки, капусты и сельдерея. На голодный желудок пить нельзя, смешивать компоненты тоже, а тем более добавлять сахар или его заменители. Перед испытанием этого метода убедитесь, что у вас нет проблем с почками или желудочно-кишечным трактом — посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Если он одобрит такую инициативу, старайтесь выпивать не более ста миллилитров сока за раз, не более трех раз в день. В этом начинании хороша мера.

Спиртовой настой с чесноком

Самые эффективные народные средства лечения холестерина включают и чесночный рецепт. Триста граммов зубчиков измельчите и сложите в стеклянную тару. Ее нужно плотно обернуть тканью, поставить в теплое место. Чеснок пустит сок, затем в него необходимо добавить сто пятьдесят граммов медицинского спирта. Настаивают смесь десять дней, затем процеживают, дают постоять еще несколько дней. Принимают готовое средство три раза в день, по две капельки. Всего курс длится 1,5 месяца.

Понизить холестерин народными средствами: прополис

Если вы задаетесь вопросом о том, чем снизить холестерин в крови народными средствами, купите настойку прополиса (4%). Всего семь капель на двадцать миллилитров воды и прием три раза в день. Так нужно делать три месяца подряд. Полный курс поможет восстановить хорошее самочувствие, укрепить иммунитет, улучшить метаболизм и почистить сосуды.

Лечение холестерина народными средствами.

Несмотря на то , что превышение нормы холестерина часто провоцирует развитие серьезных болезней , без него организм человека не может функционировать нормально . Этот вид липидов важен для строительства клеток , процесса кроветворения , синтеза половых гормонов . Холестерин является источником энергии для мышечной ткани , способствует нормальной работе многих систем человеческого организма .

Лечение холестерина народными средствами

Холестерин , который содержится в крови , делится на два вида : плохой и хороший . Плохой холестерин ( липопротеиды , имеющие очень низкую плотность ) оседает на стенках кровеносных сосудов , уменьшая их проницаемость , провоцирует различные сердечно — сосудистые недуги . Хороший ( липопротеиды , имеющие высокую плотность ) служит на благо организму человека : он связывает и собирает бляшки , образовавшиеся из плохого протеина , и транспортирует их в печень на переработку .

Если плохой холестерин в крови повышен — значит в организме идет активный процесс образования бляшек , которые со временем могут вызвать серьезные недуги . Понизить холестерин не прибегая к лекарственным препаратам можно , но для этого нужно соблюдать несколько правил :

Нельзя употреблять в пищу продукты , которые провоцируют образование холестериновых бляшек ;

1. Разнообразить рацион питания теми продуктами , которые содержат в своем составе липиды , относящиеся к хорошему холестерину ;
2. Уменьшать количество плохих липопротеидов в крови с помощью рецептов народной медицины ;
3. Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек .

Какие продукты стоит исключить из рациона питания при повышенном холестерине

Животные жиры — это самые вредные продукты , которые ни в коем случае нельзя употреблять при повышенном холестерине . Жиры содержатся во многих продуктах , из которых часто формируется рацион питания обычного человека : свинина , жирная говядина , творог и сыры с высоким содержанием жиров , яйца , сливочное масло , сдоба , субпродукты , майонез , кетчуп . Также стоит исключить из рациона питания все переработанные мясные продукты : колбасы , сосиски , копчености , паштеты , тушенку . Некоторые панцирные морепродукты содержат большое количество животных жиров : креветки , лобстеры , крабы , омары , раки . Молочные продукты с высоким показателем жирности также должны быть исключены из рациона питания .

Стоит отказаться от продуктов , имеющих в своем составе консерванты и другие вредные добавки . Нельзя употреблять в пищу специи , растворимый кофе , газированные напитки , шоколад , конфеты с наполнителями .

Видео — Как понизить холестерин?

Продукты , которые предупреждают образование холестериновых бляшек

Желчь , которую вырабатывает печень , помогает очищать кровь от вредных липопротеидов . Практически все желчегонные препараты способны снижать уровень холестерина . Чтобы не прибегать к помощи лекарств , можно употреблять продукты , которые провоцируют выработку желчи : свекольный и редьковый сок , растительные масла .

• Не стоит принимать в пищу заменители сахара , пользы от этого не будет . Эти продукты провоцируют выработку холестериновых бляшек . Если есть возможность , можно заменить обычный сахар натуральным медом .
• Употреблять в пищу как можно больше клетчатки : яблоки , сливы , вишни , овсяные хлопья грубого помола . Также помогают в борьбе с холестерином овощи , имеющие зеленый цвет : капуста брокколи , огурцы , салат , петрушка , зеленый лук , чеснок .
• Грецкие орехи содержат в своем составе вещества , которые помогают выводить из организма холестерин . Но употреблять их нужно без фанатизма — орехи очень калорийные .
• Грейпфрут очень эффективен для чистки сосудов . Употреблять его нужно вместе с белыми пленками , которые имеют горький вкус . В этих пленках содержатся вещества , вызывающие выработку желчи .
• Рыба , богатая полиненасыщенными аминокислотами Омега 3 , также помогает снизить уровень вредных липопротеидов . Это лосось , скумбрия , сельдь , треска .

Рецепты , которые эффективно снижают уровень холестерина в крови

Семена льна . Это продукт не только очищает кровь от бляшек , но и благотворно воздействует на многие системы организма : устраняет скачки давления , защищает пищеварительный тракт от воспалительных процессов и улучшает перистальтику кишечника . Семена льна можно купить в любой аптеке , но продаются они в цельном виде . Перед употреблением продукт лучше всего мелко перемолоть и добавлять в пищу по 1 столовой ложке один раз в сутки . Курс лечения этим продуктом составляет месяц .

Семена льна помогают снизить уровень холестерина

Сельдерей . Этот продукт , имеющий специфический вкус и запах , помогает в борьбе с вредными липопротеидами . Из сельдерея можно делать легкое диетическое блюдо , которое также поможет деликатно очистить кишечник . Стебли сельдерея нужно проварить в кипящей воде несколько минут . После обваренный продукт посыпается кунжутом и сахаром . Можно вместо сахара использовать соль , если не нравится сладкий продукт . Уже через неделю появляется эффект от употребления вареного сельдерея : уровень холестерина снижается на 0 , 5 — 1 ммоль / л .

Сельдерей — народной средство от холестерина

Семена укропа . Использовать для очищения сосудов можно как свежие семена , так и сушенный продукт . Свежие зеленые семена можно съедать прямо с метелочки , на которой они вызревают . Эту специю можно добавлять в салаты . Из сухого продукта полезно делать отвар . Три столовые ложки семян нужно залить половиной литра воды и дать отвару настояться несколько часов . Пить средство для очищения сосудов нужно три раза в день по одной столовой ложке . Полный курс — 3 — 4 месяца .

Семена укропа — для лечения холестерина

Вареная фасоль . В этом продукте содержится максимальное количество растворимой клетчатки , макро и микроэлементы , витамины . Клетчатка эффективно связывает холестериновые бляшки и выводит их из организма . 150 грамм вареного продукта в день помогут очистить сосуды и оздоровить сердечно — сосудистую систему .

Спиртовой настой на основе чеснока . Очищенные зубчики чеснока ( 300 гр ) нужно измельчить , затем уложить массу в стеклянную емкость . Емкость нужно плотно укрутить в ткань и поставить на несколько часов в темное место . Чеснок должен пустить сок . В емкость с измельченной массой нужно добавить медицинский спирт ( 150 гр ). Настаивается средство 10 дней . После этого нужно тщательно процедить настой через марлю и дать ему настояться еще несколько суток . Курс лечения спиртовой настойкой составляет полтора месяца . Нужно принимать чесночное средство по две капли три раза в день .

Спиртовой настой на основе чеснока

Настой из растения золотой ус . Нужно взять толстый , мясистый лист , диной не менее 15 см и нарезать его на мелкие фрагменты . Залить кусочки растения литром кипящей воды . Емкость с жидкостью нужно плотно укутать толстой тканью и дать настояться смеси сутки . Хранить лекарство нужно в темном месте . Курс лечения золотым усом длится 3 месяца , нужно принимать по 20 грамм настоя 3 раза в сутки , перед едой . Это очень эффективное средство , по окончанию курса уровень холестерина достигает нормы .

Растение золотой ус от холестерина

Прополис . Это вещество не только эффективно чистит сосуды , но и укрепляет иммунитет , улучшает метаболические процессы , придает силы и способствует хорошему самочувствию . Для курса очистки сосудов нужен 4 % раствор прополиса . Это вещество ( 7 капель ) нужно разбавить в 20 мл воды и принимать 3 раза в день . Полный курс лечения составляет три месяца .

Лечение холестерина с помощью прополиса

На данном изображении приведено приближённое изображение прополиса . Хорошо видны его составляющие . В абзаце ниже описывается состав прополиса .

Если задаться целью , то можно быстро и эффективно снизить уровень холестерина в крови . Главное , соблюдать все рекомендации и вести здоровый образ жизни .

Видео — Лечение холестерина народными средствами

Лечение повышенного холестерина — препараты для снижения. Как лечить повышенный холестерин народными методами.

Холестерин в организме человека выполняет важную функцию, поэтому его наличие не является плохим признаком. Однако существует деление на «хорошие» и «плохие» фракции этого вещества. Когда анализ крови на холестерин показывает высокое содержание, следует начать его понижать. Делать это допустимо с помощью диеты, народных рецептов или медицинских препаратов.

Как и чем снизить холестерин в крови в домашних условиях

При выходе показателей за пределы нормы возможно, возникновение разных проблем в организме, связанных с ухудшением состояния сосудов (закупорки, сужение просвета). Высокий уровень вещества (гиперхолестеринемия) способен спровоцировать развитие инсульта, инфаркта миокарда. Под ударом находятся сердце и система сосудов человека. Для быстрого понижения уровня вредного вещества в крови используют таблетки для снижения холестерина. Если нормальный показатель повышен незначительно, можно применять народные рецепты, диету.

Без лекарств

Не каждый человек готов при любых недомоганиях начинать принимать медикаменты, которые зачастую имеют высокую стоимость. В случаях, когда необходимо незначительное уменьшение поможет холестириноснижающая диета. Сокращение употребления определенных продуктов и повышение других способно нормализовать содержание холестерина в крови. Также на помощь при повышенном показателе может прийти народная медицина с рецептами настоек, отваров из чеснока, трав и овса.

С помощью продуктов, снижающих холестерин

Диета при повышенном холестерине не является жесткой, не имеет особых ограничений по времени, можно придерживаться ее постоянно. Нельзя употреблять жареное, соленое, острое, алкоголь. Составить рацион питания можно на свое усмотрение, исходя из перечисленных ниже разрешенных продуктов, которые помогут осуществить лечение повышенного холестерина в крови:

1. Сложные углеводы: макароны, зерновой хлеб, каши, фрукты, овощи.
2. Белок: творог, белая рыба, нежирное красное мясо, белое мясо (птица без кожицы). Мясные блюда нужно варить, тушить или запекать, к ним хорошо в качестве гарнира подходят тушеные овощи.
3. Яйца – не более 4 за день, но если отделить желток, то потребление никак не ограничивается.
4. Сахар – не более 50 г за день при повышенном показателе холестерина.
5. Кисломолочные продукты можно все, но при условии жирности не выше 1%.

Народными средствами от повышенного холестерина

Существуют специальные народные отвары и средства, которые эффективно снижают повышенный холестерин. Чтобы очистить сосуды от атеросклеротический наростов, снизить риск образования холестериновых бляшек, вывести шлаки, подходят народные методы. Самыми популярными и эффективными считаются следующие средства:

1. Настой календулы. Для лечения повышенного холестерина принимают его по 30 капель до еды, курс должен длиться месяц (не меньше).
2. Семена льна. Купить их можно в аптеке за небольшую сумму. Для лечения повышенного холестерина добавляют в еду в целом или измельченном виде.
3. Люцерна. Молодые ростки этой травы употреблять по 15-20 травинок за день в сыром виде. Листья растения можно перемолоть, выделить сок. Для лечения и по 3 раза за сутки употреблять по 2 л.
4. Выдавите через пресс 10 зубков чеснока, залейте 2 стаканами оливкового масла. Дайте постоять смеси 7 дней. Используйте настой для лечения в качестве приправы к еде.