Тыквенные семечки

В разделе: ЗОЖ

тыквенные семечки, польза, здоровье, состав, полезные свойства, употребление, хранение.Тыква растение хорошо нам известное с красивым латинским названием – кукурбита.

Тыквенные семечки обладают очень полезными свойствами, которые хорошо изучены медициной. Они содержат много минералов, ряд витаминов и аминокислот. В их составе — марганец, магний, фосфор, триптофан (незаменимая аминокислота), железо, медь, цинк, селен, кальций, калий, фолиевая кислота, витамины А, С, Д, Е, К и группы В.

Семечки тыквы полны компонентов под названием фитостеролы. Они помогают снижать уровень холестерина в крови, повышают иммунитет, предотвращают возникновение некоторых видов рака. Правильная пища часто является ключевым шагом на пути к достижению нормального уровня холестерина.

Амарант — «пища Богов»

В разделе: ЗОЖ

: амарант, растение, пища, хлеб, амарантовое масло, семена амаранта, мука амаранта, польза, лечение, оздоровление, профилактика.Именно так называли амарант в древности. Это растение заслуживает особого внимания. По целебной силе амарант сравним только с женьшенем или золотым усом. По питательной ценности превосходит все растения. В пищу идут зелень, мука из семян и масло.

 Амарант укрепляет дух и тело, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, содержит серотонин, очищает организм, вызывает чувство лёгкости в теле, сильнейший антиоксидант, который только существует в природе, сохраняет молодость, поскольку и сам выглядит всегда одинаково великолепно на протяжении всего периода своей жизни.

Пусть утро будет бодрое!

В разделе: ЗОЖ

: утро, пробуждение, зарядка в постели, зарядка для суставов, зарядка для позвоночника, бодрость, настроение, массаж, депрессия, выход из депрессииЭто только в сериалах и рекламе каждое утро солнечное. В реальности же солнце мы видим крайне редко, поэтому и просыпаться в хмурую осень совершенно не хочется. Но надо… Как сделать это максимально полезно для своего организма, настроения и иммунитета?

Вот несколько полезных советов от экспертов, как набраться энергии, ещё лёжа в постели.

Разгоним кровь и поможем зрению

Даже если за окном хмурость, психологи советуют не сразу вскакивать с постели. Заведите будильник на несколько минут раньше. Это время можно использовать не для того, чтобы доспать, а чтобы сделать пару простых движений, не вставая с постели.

1),  Не раскрывая глаз, помассируйте веки лёгкими круговыми движениями – не меньше 15 оборотов. Это поможет улучшить систему кровообращения и заодно успокоить нервную систему. Кстати, это упражнение может повторяться в течение дня – оно снимает усталость с глазных яблок, избавляет от синдрома «сухого глаза».

Сабельник болотный

В разделе: Народная медицина

сабельник, лечебные свойства, корни и корневища, трава и стебли, болезни, суставы, полиартрит, подагра, ревматизм, радикулит, остеохондроз, отложение солей, фурункул, абсцесс, флегмона, вывихи, растяжения, ушибы, геморрой, гинекологические заболевания, опухоли, онкология, рак, болезни печени, желчного пузыря, болезни желудочно-кишечные, сердечно-сосудистые болезни, туберкулёз, нарушение обмена веществ.   Это приболотное многолетнее травянистое растение семейства розоцветных. Имеет стержневой извитый корень коричневого цвета. Листья черешковые, пятипальчатые с прилистниками, снизу опушённые, похожие на растопыренные пальцы рук.

Народные названия – пятилистник, лапчатка болотная, суставка, огневец, сухолом, серебряк, растопырка, рябинник, заячьи ушки, волчье тело, декоп. Травой-огнецветом сабельник зовут не зря. Тёмно-пурпурные лепестки его цветов, уложенные в ряд на такого же цвета чашечки, похожи на маленькие костры на фоне крупных резных листьев.

Стебель у сабельника лежачий, изогнутый, как сабля, буровато-красный высотой от 30 до 100 см. Возможно, от этого и пошло его название – сабельник. Но есть и другая версия: он как сабля отсекает боль и все болезни.

Эндоскопия — современная диагностика и лечение для вашего здоровья

В разделе: Современная медицина

У  любого, даже вполне здорового человека, хоть бы один раз в жизни болел живот. Хуже, когда боль в животе систематическая и носит хронический характер.  Запах изо рта, изжога, мучают боли в желудке, проблемы с кишечником – видео гастроскопия и видео колоноскопия наиболее информативные методы диагностики заболеваний органов ЖКТ. Причиной болей в животе может быть множество, в том числе и не связанные непосредственно с патологией желудочно-кишечного тракта.

эндоскопия, заболевания, обследование, диагностика, лечение, информативность, качество.Эндоскопия – один из основных методов диагностики заболеваний внутренних органов. Перечень заболеваний, при которых проводится эндоскопическая диагностика, достаточно широк: любые заболевания пищевода, бронхов, желудка, кишечника…

Создание эндоскопа дало врачам не только возможность проводить исследования внутренних органов, не делая надрезов, но и эффективно лечить их. В зависимости от исследуемого органа различают бронхоскопию, эзофагоскопию, гастроскопию, ректороманоскопию, колоноскопию и т. д.

Что нужно знать о слухе и слуховых аппаратах.

В разделе: Современная медицина

слуховые аппараты, проблемы слуха, признаки потери слуха, нарушения слуха, виды аппаратов, заушные, внутриушные, подбор, настройка, ушные вкладыши, индивидуальные, стандартные, преимущества, цель вкладышейВы или ваши близкие испытываете трудности со слухом? При разговоре, Вам кажется, что собеседник говорит неразборчиво, «глотает» слова и у него «каша во рту». Многие, казалось бы, привычные звуки исчезли из Вашей жизни. Скорее всего у Вас началась проблема со слухом, называемая тугоухохость.

Существует нелепое мнение, что снижение слуха это признак старости. Совсем нет! В последнее время увеличивается количество молодых людей и даже детей со сниженным слухом.
Снижение слуха происходит постепенно, причём, не по всем частотам одинаково. То есть, это нельзя, например, сравнить с уменьшением громкости телевизора. Некоторые звуки также хорошо слышны, как и раньше. Другие же становятся тише и постепенно исчезают совсем.