Внимание — отёки ног!

В разделе: Современная медицина

отёки ног, причины, лечение, профилактика.Отёки – проблема очень серьёзная и совсем не косметическая, как думают некоторые женщины. Что такое отёки? Это скопление жидкости в тканях, а не в сосудах.

Отёки, особенно частые или постоянные, объёмные – признаки серьёзных нарушений в организме. Чаще всего причиной стойких отёков являются недостаточность глубоких вен и лимфостаз – недостаточность функции лимфатических сосудов.

Чтобы определить, есть ли у вас отёки, нужно надавить пальцем на внутреннюю сторону нижней части голени или на щиколотку и подержать несколько секунд. Если у вас есть отёки, то после давления пальца на ноге остаётся ямка, которая исчезает не сразу. Также, всем известна ситуация, когда к вечеру вы не можете надеть обувь, в которую утром свободно входила нога. И появление следов от резинки носков тоже свидетельствует о наличии отёков.

Первая причина отёков – венозный застой – варикозное расширение вен и неполноценная работа венозных клапанов.

Вторая причина – сердечная недостаточность. Сердечные отёки всегда двухсторонние.

Третья причина – нарушение оттока лимфы по лимфатическим сосудам. В результате этого жидкость задерживается в нижних конечностях, пропотевает. Это хроническое состояние приводит к трофическим изменениям ноги. Лимфатические отёки ещё называют «слоновость», так как ноги становятся похожими на ноги слона. Обычно эти отёки бывают односторонними.

Ещё  одной причиной отёка ног может быть нарушение работы почек, когда почки не справляются с фильтрацией жидкости и её избыток в организме проявляется в виде отёков ног.

Злоупотребление спиртным, кофе и сигаретами тоже отрицательно сказывается на сосудах и может служить причиной отёка ног.

Если отёки не снимать и не лечить основное заболевание, которое является первопричиной отёчности, то отёки приводят к тяжёлым осложнениям – перерождению отёкших тканей, их фибрилизации (заполнение белком), изменениям кожи (экземы, трофические язвы), слоновости.

В тяжёлых случаях могут возникать гнойно-воспалительные процессы, приводящие к потере конечности.

К сожалению, при наличии стойких отёков достаточно сложно установить истинную причину отёчности. Во многих случаях УЗИ и ангиография показывают картину, что сосуды не имеют патологий, однако проявление болезни – отёк – налицо.

В таком случае ставятся предположительные диагнозы «хроническая венозная недостаточность?», «лимфостаз?», назначаются компрессия и ангиопротекторы. Многие пациенты годами лечатся этими методами, но отёки так и не проходят.

Это происходит потому, что при отёчности редко назначается магнитотерапия – магнитное поле. И это большой недочёт!

Магнитотерапия показана и при хронической венозной недостаточности, и при лимфостазе, то есть, если даже диагноз не установлен, или установлен ошибочно, магнитотерапия всё равно поможет, так как она обладает широким спектром воздействия.

Магнитное  поле увеличивает проницаемость сосудистых стенок и усиливает транспорт жидкостей. Уже после нескольких процедур отёчность рассасывается. Кроме того, магнитотерапия влияет на основное заболевание, улучшая функцию страдающих сосудов.

В настоящее время применять магнитное поле для устранения отёков можно даже дома самостоятельно, используя портативные медицинские аппараты Алмаг-1 или Алмаг-2, которые сейчас широко рекламируются.

В тяжёлых случаях – при наличии постоянных, белковых отёков (лимфедема) магнитотерапия должна проводиться повторяющимися курсами через месячный интервал до полной нормализации вида и объёма конечности. А затем профилактически проводиться 3−4 раза в год для поддержания функции сосудов.

При значительной по размерам отёчности, особенно на разных участках (обе ноги, обе руки), облегчит состояние магнитная техника, дающая возможность одновременного воздействия на все отёки.

Хорошо снимают отёки ног и прохладные ванны, особенно с морской солью. Возьмите себе за правило каждый день мыть ноги холодной водой, хотя бы летом. Хорошим эффектом обладают и контрастные ванны или душ. Это отличная гимнастика для сосудов.

Тем, кто страдает отёками ног, хорошо держать ноги в приподнятом положении время от времени. То есть, можно положить ноги на подушку или специальный валик, чтобы улучшить отток крови. Помогает уменьшить отёки и ношение компрессионного трикотажа.

Полезно делать лёгкий массаж в направлении от стоп к голеням. В летне-осенний сезон старайтесь употреблять в пищу больше природных мочегонных – арбузы, огурцы, брусника, клюква, а также зелень и другие фрукты и ягоды.

Профилактикой отёка ног является ношение удобной и свободной обуви, ограничение потребления жидкости и соли, особенно на ночь. Следует также избегать длительного сидения, особенно на мягких сиденьях, или стояния на ногах. Стараться избавиться от лишнего веса и  вести активный  образ жизни.

Старайтесь, чтобы ноги были в постоянном движении. Ходьба по лестнице, танцы, плавание, все водные виды спорта, а также лыжи, коньки, велосипед дают хорошую тренировку сосудам ног.

Избегайте статических видов спорта, тяжёлой атлетики и длительного ношения тяжестей.

Приём некоторых препаратов также может способствовать появлению отёчности ног. По этому поводу необходимо проконсультироваться с врачом. И, конечно же, устранить основную причину отёчности ног – лечение основного заболевания, если такое имеется.



Комментарии   

 
+1 #11 Иван 05.10.2016 11:58
http://2511077.xyz/
Цитировать
 
 
0 #10 Иван 05.10.2016 11:57
Здравствуйте! Я лично не страдаю отеком ног, но вот моя супруга частенько жалуется на это. Нашли простой способ занятия на виброплатформе СЦЕК. Отеки ног снимает на раз два три. Если регулярно занимаетесь на платформе вообще незаменимая вещь для здоровья всей семьи. Рекомендуем.
Цитировать
 
 
0 #9 Анна 31.07.2016 10:29
Что хочу сказать об этом? Варикозное расширение вен – патология сосудов нижних конечностей и малого таза. Это заболевание, начало которого проходит практически бессимптомно, но приводящее в дальнейшем к развитию очень серьезных патологий, таких как тромбофлебит, варикозный тромбоз, нарушение питания тканей, образование трофических язв и т. д. И по этому нужно обязательно обращаться к докторам и сразу же начинать лечение!!! Лечение и профилактика варикоза на ногах – важная задача, но если вовремя обратить на нее внимание неприятных последствий можно успешно избежать. Спасибо за пост, очень интересный и актуальный для меня!!!
Цитировать
 
 
-1 #8 Владимир 24.07.2016 13:54
К сожалению длительные и стойкие отеки нижних конечностей, которые возникают при таких хронических заболеваниях как сахарный диабет, если не делать их профилактику и лечение, то застой и скопление жидкости в тканях нижних конечностей неизбежно приведет к развитию таких заболеваний как трофические язвы, к которым если присоединится патогенная микрофлора то могут привести к развитию гангрены и потере конечностей. Именно по этой причине и важна своевременная профилактика отеков нижних конечностей. Ходите на сеансы массажа, носите эластическое белье, которое эффективно предохраняет ваши нижние конечности от отеков, используйте разнообразные лечебные мази для борьбы с варикозным расширением вен и пр.
Цитировать
 
 
0 #7 Ekaterina 05.07.2016 08:10
Не знаю насколько эффективно с отёчностью справляются литры воды,по-моему этим вообще не поможешь.Мой рецепт-настой каланхоэ.Не первый месяц пользуюсь,золот ая вещь!
Цитировать
 
 
0 #6 Ирина 23.03.2015 15:56
Человек должен выпивать примерно 2 литра воды в день, а летом в жаркую погоду можно больше. Если от выпитой жидкости начинают отекать ноги, то это не проблема выпитой воды, а проблема с почками.
Только при некоторых заболеваниях нельзя пить много воды. Об этом надо помнить всегда.
Цитировать
 
 
0 #5 Аяна 20.11.2014 20:34
"Профилактикой отёка ног является ношение удобной и свободной обуви,"
К сожалению, летом не всегда получается носить удобную обувь... Красота требует жертв :-?
Цитировать
 
 
0 #4 Мари 16.11.2014 11:16
Мне очень помогают снять отеки с ног ванночки с лавандовым маслом, советую всем
Цитировать
 
 
0 #3 Михаил 14.10.2014 19:55
Еще отеки бывают при васкулитах разного происхождения, при коллагенозах.
Цитировать
 
 
+1 #2 Наталья 11.06.2014 19:01
В данном случае речь идёт не о здоровых почках, а о различных заболеваниях почек, при которых нарушается фильтрация мочи и в результате появляются отёки и на ногах. Больные почки перегружать излишней жидкостью не нужно.
Цитировать
 
 
+1 #1 Ольга Суворова 08.06.2014 04:22
У многих летом отекают ноги из-за увеличившегося количества выпиваемой воды. В этом случае действительно отечность идет от почек, они не справляются. Но на самом деле виноваты не почки, а их хозяева. Если бы они в течение года пили достаточное количество воды, нагружали свои почки, то такого бы не было. Ведь почки способны перекачивать 20 литров за сутки, кто их так нагружает? Никто! А органы, которые не используются, атрофируются, все просто...
Цитировать
 

Добавить комментарий

Правила комментирования:

- будьте взаимовежливы, уважайте чужую точку зрения;
- запрещены мат, флуд, оффтоп, реклама сторонних сайтов и продуктов;
- спамеры - не старайтесь, все ссылки неактивны.


Защитный код
Обновить